Self-လေးစားမှု: ကြိုက်တယ်မဟုတ်ကြောက်လန့်ရှောင်ကြဉ်ရန်ကဘယ်လို

ငါတစျဦးပုံပြင်ကိုပြောပြချင်ပါတယ်။ ငါစာတစ်စောင်ကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။

R. ရေးသားခဲ့သည်: "ယနေ့ငါရှိခဲ့ ရက်စွဲတစ်ခု။ ပထမ။ သူကအရမ်းချောမောပါပဲ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းစွာတည်ဆောက်ခဲ့သည်။ သူကတစ်ဦးသက်တော်စောင့်အဖြစ်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ငါတကယ်ကကြိုက်တယ်။

ပြီးတော့အားလုံးမှားသွားတယ်။ ငါခိုင်ခံ့ဆွဲသလိုခံစားရတယ်။ သူ့မျက်စိထဲမှာကြည့်ပြီးတာနဲ့, ထို့နောက်ငါစကားပြောဆိုမှုများ၏ချည်ဆုံးရှုံးမိမိခေါင်းကိုသူ၏ပခုံးသို့ရေးဆွဲ, တင်းမာနေပခုံးကသူ့ပါးစပ်တံတွေးနှင့်ပြည့်စုံ။ သူ့မျက်စိခြမ်းမှအခြမ်းကနေဆုတ်နေကြသည်။ ဒါကြောင့်ဘာမှမပွုနိုငျကိုကူညီပါ။ ကြောက်လန့်တကိုယ်လုံးမြိ်ု့။ ကြောက်လန့်ကိုသူကြိုက်နှစ်သက်မပါဘူးလို့ပဲ။ အဲဒါကိုမှ လာ. ဘယ်မှာငါတောင်မပြောနိုင်ပါ။ ရှိသမျှတို့ကိုငါလာ! အာရုံ၏ပုံစံအတွက်ပထမဦးဆုံး, ပြီးတော့သူကယုံကြည်စိတ်ချမှုအတွက်အသိပညာသို့လှည့်! တစ်စုံတစ်ဦးကရှိခဲ့လျှင်အဖြစ်ဟာအလွန်ကြီးမားပြီးအလွန်လိမ္မာပါးနပ်ငါ့ကိုငါသညျဤလုလင်ကိုထက်ပိုဆိုးဖြစ်ကြောင်းကိုနားလည်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ထိုအခါလုလင်ကိုလည်းသိတယ်။ ဤရွေ့ကား, အသိပညာ, ငါသူ့ကိုမစကား, ဒါပေမယ့်တခြားအရာတစ်ခုခုအဖြစ်, ငါ့ထံသို့မလာထက်ပိုဆိုးပေါ့။ သို့သော်လည်းငါသည်အလွန်ကောင်းစွာသူ့ကိုနားလည်ပါသည်။ တောင်မှမျှသံသယရှိခဲ့သည်။ ငါကမခံထိုက်ဖြစ်ကြောင်းကို "ကိုပြောသည်" ခံခဲ့ရသည်။ ငါသူ့ကိုမယှဉ်ဘူးကဘာလဲ။ သူကကျွန်မကိုထက်ပိုကောင်းပါတယ်။

နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ငါဘာမှလုပ်ပေးလို့မရပါဘူး။ hypnotized လျှင်အဖြစ်။ သင်သိသည် hypnotist says: "သင်တစ်ဦးမှတ်တမ်းရှိပါတယ်။ " အခြား - on နှငျ့သငျနှစျခုကုလားထိုင်မိမိခေါင်းကို၏နောက်ကျောအပေါ်တဦးတည်း, ဒေါက်ဖိနပ်ပေါ်မှာတုံးပါတယ်။ သငျသညျ - တကယ့်ကို log! ပျော်စရာမဟုတ်ပေမယ့်တကယ်! တဖန်သင်တို့ကိုမနိုင်ဘာမှမရှိဘူးဖြစ်ခဲ့သည်။ razgipnotiziruet သင် hypnotist ခင်မှာ ...

ယေဘုယျအားဖြင့်ငါအင်တာဗျူးပျက်ကွက် ... သူမခေါ်ခဲ့ဘူး, ကြှနျုပျတို့တွေ့ဆုံခဲ့ကြပြီမဟုတ် ...

ငါမငြိမ်မသက်နှင့်စိတ်ပျက်အားငယ်အတွက်အိမ်ပြန်ရောက်လာတယ်။ စဉ်းစားရန်စတင် ... ငါပိုဆိုးဘူး! မဟုတ်မှာအားလုံး! ငါလူငယ်တစ်ဦး (ကျနော်အသက် 25 ဖြစ်ကြောင်းကို) နှင့်လှပသောဖြစ်၏။ အရပ်ရှည်ရှည်နဲ့ပါးလွှာ။ အနီရောင် curly ဆံပင်တစ်ဦးကြမ်းတိုက်အဝတ်စုတ်နှင့်အတူ။ ဒီပလိုမာ မော်စကိုသင်ကြားနည်း Institute ၏။ ကခုန်ရော့ခ် 'n' လိပ်။ ငါပေါ်မှာထိုင် လက်ဝါးကပ်တိုင်ကြိုး! အဘယ်သူမျှမကငါ၏အမိန်းကလေးထံမှကျုံ့ပါဘူး ... ငါမဆိုးရွားဘူး !!!! ပြောကြသောအခါအကြှနျုပျကိုနှုတ်ဆက်ငါပိုဆိုးခဲ့တယ်ဘယ်သူနည်း အဘယ်ကြောင့်ငါသည်ဤဖို့သဘောတူခဲ့သလဲ

စင်ဒရဲလားအောက်မေ့တော်မူ၏။ သူမကနန်းတော်မှာဘောလုံးကိုရောက်ရှိလာသည်ကို၎င်း, မင်းသားနှင့်အတူအားထုတ်တဲ့အခါမှာ, သူမဆိုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်သို့မဟုတ်အရှက်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ သူမ၏နှင့်ပညာရေးအတွက်မင်းသားအကြားကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်, လူမှုရေးအနေအထားရှိခဲ့သည်။ သို့သော်သူမလည်းမင်းသားမှလိမ်, အစီအစဉ်ကအမှန်တကယ်ဖြစ်ပါတယ်သောအရာမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုဖျောထုတျဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ဒီမှာနှုတ်ဆက်ပျက်ကွက်သည်မဟုတ်, အတော်လေးဆန့်ကျင် ... "

ဤကိစ္စတွင်ကဘာလဲ? Self-လေးစားမှုအကြောင်း။

ယေဘုယျ Self-ရှုပ်ထွေးသော၏ဖွဲ့စည်းပုံအများအပြား parameters တွေကိုပေါင်းစပ်ဖြစ်ပြီး Self-လေးစားမှုများအတွက်လိုအပ်ချက်ပါဝင်သည်။ အမြင့် Self-လေးစားမှု - Self-တန်ဖိုးရှိနှင့်အရေးပါမှု၏သဘောပေါက်သည်။ ဒါဟာင် - ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းကို, Self-ယုံကြည်မှုနှင့်လွတ်လပ်ရေး။

အထက်ပါကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သူမကြုံတွေ့ဘယ်တော့မှလာရောက်ကာလ၌မိမိကိုယ်ကိုအဘို့အလေးစားပါတယ်။ ကိုယ်ပိုင်၎င်း၏အမြင်တွင်, အဘယ်သူမျှမတနျဖိုးတင်ပြထို့ကြောင့်ချို့ယွင်းခဲ့သည်။ သူမသည်ထိုလုလင်၏ထင်မြင်ယူဆချက်အပေါ်မှီခိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုသေချာမဟုတ်ခဲ့ပေ။ သူမကမကြိုက်ကြဘူးသောစိတ်ကူး, စိတ်ပျက်အားငယ်ရန်သူမ၏ဦးဆောင်ခဲ့သည်။ self-လေးစားမှုအလွန်နိမ့်ခဲ့သည်။

ရောဘတ်အိမ်ပြန်ရောက်လာသောအခါ, သို့သော်, Self-လေးစားမှုတိုးမြှင့်ဖို့စတင်ခဲ့ပါသည်။ ဘယ်လိုကဒီနိုင်သနည်း

အမှန်မှာ Self-လေးစားမှုတစ်ခုစဉ်ဆက်မပြတ်မဟုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပုဂ္ဂလိက Self-အကဲဖြတ်အထွေထွေ Self-defined အဆင့်ဆင့်၏ဖွဲ့စည်းပုံ။

self-အကဲဖြတ်တစ်ဦးနှစ်ဦး-Level ပညာရေးပါပဲ။ တဦးတည်းအလွှာကွန်ကရစ်-ခွအေနမြေား Self-အကဲဖြတ်တဲ့ဗဟုပါဝင်ပါသည်, ဒုတိယအဆင့်ကိုတည်ငြိမ်, General, ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ Self-အကဲဖြတ်အဖြစ်ဖွဲ့စည်းသည်။ အစည်းအဝေးရာအရပျကိုယူသောအခါ, ကွန်ကရစ်ခွအေနမြေား Self-လေးစားမှုအကြီးအကျယ်လျှော့တွက်ခဲ့သည်။ သူမအိမ်ပြန်လာတဲ့အခါကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုအဆင့်အတန်းတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ ဤသည်သူမ၏အကောင့်မှထငျရှားပါသညျ။

ချိန်းတွေ့တဲ့အခါမှာအဘယ်ကြောင့်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားသိသိသာသာသွားလေ၏။ အများစုမှာဖွယ်ရှိကြောင့်အချို့ parameters တွေကိုအဘို့ထိုလုလင်, သူမ၏ငယ်စဉ်ကလေးဘဝသူမ၏မှသိသာထင်ရှားသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူ့သတိပေးခဲ့သည်။ (ဤအထက်ပါဖော်ပြထားတဲ့ကိုယ်ထင်ရှားအာရုံခံစားမှုအားဖြင့်ညွှန်ပြနေသည်) ။ ကြောက်လန့်ကကြိုက်နှစ်သက်မတစ်နည်းအတွက် ကြောင့်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အ ပယ်ချခံ၏။ ကြောက်လန့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရ။ ဤသူကားငါ၏ငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေလာပါတယ်။ မိဘများကသူ့တောင်းဆိုချက်ကိုလျစ်လျူရှုဖို့ကလေးကိုသူတို့ရဲ့ကတိတော်များကိုဖြည့်ဆည်းကြဘူးသူ့ကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုမပေးပါဘူး, etc, ကလေးစိုးရိမ်, ပယ်ချခဲ့ခြင်းနှင့်အကာအကွယ်မဲ့ခံစားသောအခါ, ချစ်ခြင်းမေတ္တာမပေးကြောင်းခံစားရ၏။ အဆိုပါကလေးသည်ကြီးပြင်းလာတစ်ခုအရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ငြင်းပယ်ခံရကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြစ်လာသည်နှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအကြွင်းအကျန်မရခဲ့ပါဘူး ...

သူမအိမ်ကပြန်လာသောအခါသူမသည် "ဒီမှာနှင့်ယခု" ကိုပြန်လာနှင့်ဖြစ်ပျက်အပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်နိုင်နိုင်အောင်, မိမိမျက်စိရှေ့မှောက်၌သိသိသာသာလူတစ်ဦး၏ပုံရိပ်ကို, သွားကြောင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမ၏ Self-လေးစားမှုတိုးလာခဲ့ပါသည်။

သင့်လျော်သောအဆင့်မှာ Self-လေးစားမှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

1. သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးနှင့်အရေးပါမှုကိုကြည့်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သူတို့၏သီလများစာရင်းကိုအလွန်ကောင်းစွာဖန်ဆင်းထားသည်ဖြစ်စေလျက်, R. အိမ်ပြန်လာ၏။
2. စောင့်ရှောက်မှု, အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ချစ်ခြင်းလိုသူ့ကိုယ်သူဝန်ခံရန်။
3. ထိုကဲ့သို့သောစိုးရိမ်မှုတွေမှဦးဆောင်ရသောသူ့ရဲ့ကလေးဘဝမှအဖြစ်အပျက်များကိုသတိရပါ။ အများစုမှာဖွယ်ရှိ, မိဘသူတို့ထံမှသူများအချိန်လေးထဲတွင်သူငယ်ပြခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားအချို့ကိုယ်ပိုင်ပြဿနာတွေရှိခဲ့ပါတယ်။ ပြီးတော့ကျွန်မရဲ့မိဘတွေပဲပြန်ညျ့စုံဆန္ဒနှင့်မျှော်လင့်ချက်များလျစ်လျူရှုသည့်ညျ့စုံတောင်းဆိုမှုများကိုသှားဖို့မေ့လျော့ကြ၏။ ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်ကလေးနဲ့အတူစကားပြောငါစိတ်မကောင်းပါဘူးငါအလုံအလောက်ရှိတယ်ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ စိတ်ပညာကိုလေ့လာခဲ့ပါဘူး! ထိုသူတို့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့အလွန်ငယ်ရွယ်ခဲ့ကြသည်။ သူတို့တတျနိုငျသအဖြစ်သူတို့ကိုချစ်၏။

ငါသညျလညျးအတှေ့အကွုံကဒီအစည်းအဝေးကနေအလွန်တန်ဖိုးရှိသောမိန်းကလေးတစ်ဦး, ရရှိခဲ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုအပေါ် နေ. ချင်တယ်။ အခွအေနေတန်ဖိုးများနှင့်ထာဝရ ပတ်သက်. ကမ္ဘာကျော် psychotherapist ဗစ်တာ Frankl ဆွေးနွေးပွဲ။ အခွအေနေ - ဤသူတို့နှင့်အတူတိကျသောအခြေအနေများဆောင်ကြဉ်းအမြဲတမ်းထူးခြားတဲ့သောတန်ဖိုးများဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကသူ၏အသက်တာအတွက်တစ်ဦးတည်းသာအချိန်ဖြစ်ပျက်။ ဒီတော့အခွအေနေတန်ဖိုးကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဘဝ၌သာ 1 အချိန်ရနိုင်။ သူမပျောက်ဆုံးသွားပါကအစဉ်အမြဲရှုံးနိမ့်ထားသည်။ ပိုများသောကြောင့်ပြန်ကစားမပေးပါ။

သူမကတစ်ပါတ်အကြာတက်လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့သောအနှိပ်: ဥပမာ, မိန်းကလေးညနေပိုင်းတွင်များအတွက်အစီအစဉ်များရှိခဲ့ပါတယ်။ နှင့်ရုတ်တရက်! သူမ၏ဌာနအုပ်စုတစ်စုကနေတစ်ဦးကလုလင်ကိုသွားရောက်ကြည့်ရှုရန်သင့်အားဖိတျချေါထား။ ဒီနေရာတွင်ကအခြေအနေကိုတန်ဖိုးကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဖြစ်ပျက်! မိန်းကလေးတစ်ဦးဟာ masseur မှချီတက်ရွှေ့ဆိုင်းခြင်းနှင့်တစ်ခုဖိတ်ကြားချက်ကိုလက်ခံလျှင် အစည်းအဝေးတစ်ခုပြုလုပ် သူမကသူ့ရဲ့အခွအေနေတန်ဖိုးကိုဖြစ်လတံ့သောအခွအေန၏အားသာချက်ကိုယူကြောင်းဆိုလိုပေသည်။ သူမသည်ဖိတ်ကြားချက်ကိုကိုလက်ခံမထားဘူးလျှင်, တန်ဖိုးကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းဖြစ်သည်။ ထာ။ သူမ၏အသက်တာ၌ဤအခြေအနေသည်ဖြစ်ဘယ်တော့မှမည်!

ငါ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝတစ်မူထူးခြားတဲ့နှင့်ထူးခြားသောတန်ဖိုးကိုဆောင်ခဲ့ဦးမည်သမျှသော features တွေအကောင်အထည်ဖေါ်ရန်ရှိသည်ဒါကြောင့်ပါပဲ။