Sulfate မပါဘဲခေါင်းလျှော်ရည်: စာရင်းဖြစ်သည်။ sulfate မပါဘဲကလေး Shampoo &

ဘယ်လိုဂရုတစိုက်သင်ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ပုလင်းများ၏ပြောင်းပြန်ဘက်စဉ်းစားပါ? ဒီတစ်ခါလည်းသင်လူကြိုက်များအမှတ်တံဆိပ် captivates? အဘယ်ကြောင့်အရည်အသွေးမြင့်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းပြုလုပ်ဆေးကြောဖို့ကိုဆိုလိုသည်ကိုမိမိတို့အဘို့ကိုရှေးခယျြဖို့ ပို. ပို. ခက်ခဲဖြစ်လာသလဲ? အဘယ်သား၏အအလှကုန်ကော? အတော်များများအလားတူကိစ္စများခေတ်သစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက်ယနေ့ပေါ်ထွန်း။ သူတို့ကိုဖြေဆိုရန်, ငါတို့မှမသာအာရုံစိုက်ရပါမယ် ယင်းခေါင်းလျှော်ရည်, ဒါပေမယ့်လည်းများစွာသောအခြားအချက်များအပေါ်။ ဥပမာ: ဘယ်လိုခေါင်းလျှော်ရည်ကိုတက်ကောက်ဒါမှမဟုတ်ဒါရှေးခယျြထားနှင့်သောအခါတစ်စုံတစ်ဦးကိုနားထောင်ရန်။

ခေါငျးလြျှောရညျ

ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်အောင်နိုင်ရန်အတွက်ကောင်းသောမွှုပျထကြောင်းကိုမျှလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်သာယာသောအနံ့ရှိပြီးတစ်ပါတ်အတွက်ယိုယွင်းခြင်းမရှိပါသောကြောင့်သူတို့ထဲကအများစုဟာ, ကံမကောင်း, ဦးရေပြားအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိအထူးပါဝင်ပစ္စည်းများ :. surfactant, ကြာရှည်ခံ, အရသာ, စတာတွေဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ပြုပါ ဆံပင်။ သင်တန်း၏, သဘာဝရှိပါတယ်နေချိန်မှာ ဆံပင်အဘို့အခေါင်းလျှော်ရည်။ သူတို့ထဲက reviews ကျွန်တော်တို့ကိုများအတွက်ပုံမှန်အတိုင်း၏အမှတ်တံဆိပ်အဖြစ်မတူညီဖြစ်ကြသည်။

မကြာသေးမီကအန္တရာယ်အရှိဆုံးကတော့ lauryl ဖြစ်ပါတယ် ဆိုဒီယမ် sulfate သာမကြာသေးမီကဆံပင်နှင့်ဦးရေပြား၏ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှု၏အကျိုးဆက်များကိုသတိပြုမိဖြစ်လာကတည်းက, (SLS) ။ ဤကိစ္စတွင်ကြောင့်စျေးဆိုင်များနှင့်စူပါမားကက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စင်ပေါ်လွှမ်းမိုးသော Shampoo & ကျော် 90% အားဖြင့်ပါရှိသောသည်နှင့်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုစုစုပေါင်း၏ 25% ကိုရောက်ရှိစေနိုင်သည်။

ဆိုဒီယမ် lauryl sulfate သောကြောင့်အမြှုပ်ပမာဏဖန်တီးရန်၎င်း၏စွမ်းရည်လက်တွေ့အားလုံးပြည်တွင်းနှင့်စက်မှုအဝတ်လျှော်ဓာတုပစ္စည်း (ဆပ်ပြာ, ပန်းကန်ဆေးစက်ဆပ်ပြာ, ကြမ်းပြင်, ကားများ, စက်ခေါင်း, etc) များတွင်အသုံးပြုထားသည့်မျက်နှာပြင်တက်ကြွအေးဂျင့်များ (surfactant) ၏အမျိုးအစားကပိုင်ဆိုင်သည်။ ထို့အပြင်ယင်းခေါင်းလျှော်ရည်အစိတ်အပိုင်းများအတွက် SLS ကဤတ္ထုများအားလုံးသည်လည်းဆိုးရွားစွာဆံပင်နှင့်ဦးရေပြားထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သော diethanolamine (DEA), parabens, cocamide MEA, cocamidopryl, Lauramine အောက်ဆိုဒ်နှင့်အခြားသူများအဖြစ်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းများနှင့်လျင်မြန်စွာသောဤသက်ရောက်မှုအထိခိုက်မခံခြင်းနှင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုအသားအရေမှကျရောက်နေတဲ့အပေါ်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။

အဆိုပါဆိုဒီယမ် lauryl sulfate အန္တရာယ်ရှိသည်

sulfate ဟာအလွန်အားကောင်းတဲ့လှုံ့ဆော်မှုအဖြစ်အသားအရေကိုထိခိုက်ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုအတွက်ရရှိလာတဲ့ဆို form မှာမဟုတျဘဲကိုသာသတ်သတ်မှတ်မှတ်ခေါင်းလျှော်ရည်အပေါ်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ နောက်ပိုင်းမှာ - တစ်စုံတစ်ဦးကသက်ရောက်မှုရှေ့တော်၌, တစ်စုံတစ်ဦးကိုမြင်ကြရသည်။ အရာအားလုံးအရေပြားနှင့်အထွေထွေကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ sensitivity ကိုအပေါ်မူတည်ပါသည်။

ထို့အပွငျဆိုဒီယမ် lauryl sulfate တဖြည်းဖြည်း epidermal ဆဲလ်တွေအပေါ်ပြုမူ, ဦးရေပြား desiccate ။ အချိန်ကျော်ဆိကြည်ဂလင်းနှောင့်အယှက်: ဆံပင်လျင်မြန်စွာညစ်ပတ်နဲ့ချောကျိကျိဖြစ်လာနေသည်။ ကျနော်တို့အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တွေလုပ်နေတာအကြံပြုပါဘူးအရာ, နေ့တိုင်းသင့်ရဲ့ဆံပင်ဆေးကြောဖို့ရှိသည်။

အထူးသဖြင့်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသားသမီးများ၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေအကျိုးသက်ရောက် SLS ။ ဒီတော့ sulfate မပါဘဲကလေးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ဖို့သေချာပါစေသတည်း

ဆွဲဆောင်မှုမရှိအသွင်အပြင် (အထူပါးလွှာများနှင့်မှိုင်းဆံပင်) - ဒီဆိုဒီယမ် lauryl sulfate ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုတစ်ခုတည်းသောပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ သူကအမျိုးမျိုးသောရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေနက်ရှိုင်းသောဦးရေပြားသို့စိမ့်ဝင်သွားတယ်, ထိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရပိုပြီးခက်ခဲသည်။

SLS ဒီတော့အသုံးများဖြစ်ပါသည်အဘယ်ကြောင့်

ဆိုဒီယမ် lauryl sulfate ၏အသုံးပြုမှု၏ရလဒ်အဖြစ်ကဤမနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့်အန္တရာယ်အကျိုးဆက်များနေသော်လည်းက Shampoo &, ရေချိုးခန်း gels ၏အများစုထုတ်လုပ်ရန်ထက်ပိုမိုနှစ် 50 အတွက်အသုံးပြုထားပြီး အရည်ဆပ်ပြာ နှင့်ပင်သွားတိုက်ဆေး။ အဘယ်ကြောင့်သူပိတ်ပင်ခဲ့မယနေ့အထိအသုံးပွုခဲ့သနညျး သောကြောင့်:

- ကပေါများမြှုပ်ပေးသည်, ဒါပေမယ့်အကောင်းတစ်ဦးရေဆေးဆံပင်မပါဘဲမဖြစ်နိုင်သလောက်ပင်ဖြစ်သည်;

- ကစျေးပေါဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျလွဲပြီးဘယ်သူအားမျှမသင့်ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်, ဒါကြောင့်တံဆိပ်များကိုဖတ်ရှုရန်သေချာစေပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းယုံကြည်စိတ်ချဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်

တချို့က SLS များစာရင်းကိုမသာပါဝင်သော sulfate မပါဘဲခေါင်းလျှော်ရည်, ဆံပင်, စင်ကြယ်ဖြစ်သင့်သည်မတတျနိုငျကွောငျးကိုယုံကြည်ပါတယ်။ sulfate ပေးဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့ချက်ချင်းပျော့ပျောင်းနှင့်အလင်း surfactant ပြောင်းရန်နိုင်ခဲ့မဟုတ်ပြီးနောက်ဒါဟာအမြင်, ဦးရေပြားအဖြစ်ဆံပင်ပေါ်ပုံပေါ်ပါတယ်။ သူမသည်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရန်အချိန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်အသက်နှင့်တကွ, လိုက်လျောညီထွေမှုလုပ်ငန်းစဉ်နှေးကွေးဖြစ်ပါသည်: အနှစ် 20 အထိမိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားလေးများ sulfate မရှိဘဲသင်၏ဆံပင်သာ 2-3 ကြိမ်သစ်တစ်ခုခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆေးကြောဖို့လုံလောက်တဲ့လိမ့်မည်, ဆံပင်တစ်ဦးထွန်းလင်းနှင့်တောက်ပရရှိခဲ့သည်။ 40-45 နှစ်ကနောက်, ဤလုပ်ငန်းစဉ်ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာယူနိုငျသညျ။ ဤအရာကားခေါင်းလျှော်ရည်က၎င်း၏အလုပ်မကောင်းတဲ့အကျင့်ကိုကျင့်သောအမဆိုလိုပါ!

ထို့ကြောင့်, sulfate မပါဘဲတစ်ဦးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရှေးခယျြ, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအလွန်ရွေးချယ်ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။ ကိုသာတပ်ဖြန့်ခြင်းနှင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ကောက်ချက်ကိုနားထောငျသငျ့သညျ။

အခြားရွေးချယ်စရာ lauryl sulfate

sulfate မပါဘဲခေတ်သစ်ဆံပင် Shampoo & ဆံပင်သန့်ရှင်းမှုအားလုံးကိုလိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများဆံ့, ဒါပေမယ့်အဖြစ်ပြင်းထန်တဲ့နှင့်အဆိပ်မရှိကြပေ။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဆိုဒီယမ် lauryl sulfate တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာသဘာဝအဆီ (အုန်းရေနံသို့မဟုတ်စွန်ပလွံ) ၏ဂလူးကို့စနှင့်အဖက်တီးအယ်လ်ကိုဟော၏အပြောင်းအလဲနဲ့ကထုတ်လုပ်ထားတဲ့ nonionic surfactant ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာဖြစ်နိုင်သည် တစ် lauryl glucoside သို့မဟုတ် decyl glucoside ။

sulfate မရှိဘဲအကောင်းဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်။ နိုင်ငံခြားထုတ်လုပ်သူများစာရင်း

ကမ္ဘာကျော်အလှကုန်ကော်ပိုရေးရှင်းအနေဖြင့်မည်သူမဆိုမသိသော start-up ကုမ္ပဏီများမှ - အခုတော့သဘာဝအ Shampoo & တစ်ဦးမျှမျှတတကြီးမားသောအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ sulfate နှင့် parabens ၏မရှိခြင်းအတွက်ပုလင်း၏ရှေ့မှညွှန်ပြအတော်များများထုတ်လုပ်သူ, ရိုးရိုး, အခြားတ္ထုများနှင့်အတူသူတို့ကိုအစားထိုးဖို့မလျော့နည်းအန္တရာယ်ရှိတဲ့။ ရုရှားစတိုးဆိုင်များတွင်နိုင်ငံခြားအမှတ်တံဆိပ်များမှသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေထုတ်ကုန် Find လွယ်ကူသည်မဟုတ်။ သို့သော် sulfate အခမဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဝယ်ဖို့ဘယ်လို? ရုရှားတွင်မြို့ကြီးများမှပေးပို့နှင့်အတူတွေ့ရှိရသို့မဟုတ်အမိန့်ထုတ်နိုင်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောအမှတ်တံဆိပ်များစာရင်း:

- Aubrey Organics သည် (Aubrey Organics သည်) ။ ဒီအမေရိကန်ကုမ္ပဏီနိုင်ငံတကာအရည်အသွေးမြင့်လက်မှတ် (ကြံ့ဖွံ့, NPA, BDIH) နှင့်များစွာသောဆုချီးမြှင့်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များအတွက်ကိုဆိုလိုပါတယ်။ Aubrey Organics သည်ဆံပင်အဘို့ကိုသာကိုသဘာဝ Shampoo & ထုတ်လုပ်သည်။ Otzvyvy ဝယ်လက်ကုမ္ပဏီ၏ရန်ပုံငွေများကိုတောင်ထိခိုက်မခံတဲ့အသားအရေနှင့်အတူလူများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်ဟုဆိုသည်။

- Logona ။ ဂျာမန်ကုမ္ပဏီတွေဟာအလှအပ, ဒါပေမယ့်လည်းကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုမသာရှိသည်သောခေါင်းလျှော်ရည်။ စနစ်တကျဒီတော့ထွက်သည့်ဆိကြည်ဂလင်းပုံမှန်နှင့် Logona အကူအညီနဲ့ရောဂါပျောက်ကင်းဘောက်ကနေဆိုဒီယမ် lauryl sulfate နှင့်အခြားရေနံဓာတုမပါဘဲခေါင်းလျှော်ရည်ရွေးချယ်ထားကြသည်။

- Avalon - အခြားအမေရိကန်အလှကုန်အုပ်စုသာဖောက်သည်များ၏ယုံကြည်မှုနှင့်ရိုသေလေးစားမှုရရှိခဲ့ပြီး, ဒါပေမယ့်လည်းကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တွေသိရသည်။ သားသမီးရဲ့အလှကုန်၏စီးရီးကိုလည်း sulfate မရှိဘဲအထူးသဖြင့်ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်လူကြိုက်များကြသည်။ reviews ကျေးဇူးတင်မိဘများအင်တာနက်လွှမ်းလေ၏။

၏သင်တန်း, ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိကုမ္ပဏီအများအပြားဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုသဘာဝထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်နိုင်ရေးအတွက်စေ့စပ်, ရှိပါတယ်။ ဥပမာအား :. စသည်တို့ကို Natuderma, Bioxsine, ပေါလု Mitchell ကသူတို့အားလုံးသည်၎င်းတို့၏အားသာချက်များရှိသည်, နှင့်ဤပုံမှန်ဖောက်သည်တစ်ဦးကြီးများအရေအတွက်ကရရှိခဲ့သည်။

ပြည်တွင်းထုတ်လုပ်သူ

နိုင်ငံခြားကုမ္ပဏီတွေရဲ့အရည်အသွေးထုတ်ကုန်ပူဇော်နိုင်ကြသည်သာ။ ရုရှားနိုင်ငံနှင့်အခြား CIS နိုင်ငံများထံမှအတော်များများထုတ်လုပ်သူလည်းဆံပင်အဘို့ကိုသဘာဝထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်နိုင်ရေးအတွက်စေ့စပ်နေကြတယ်။ ဤတွင်သူတို့ထဲကအချို့နေသောခေါင်းစဉ်:

- Natura Siberica ။ ဒီရုရှားကုမ္ပဏီ၏ထုတ်ကုန်များသာကိုသဘာဝနဲ့ဘေးကင်းလုံခြုံအစားအစာပစ္စည်းများ, အလှကုန်, ချည်မျှင်နှင့်အထည်နှင့်ဆောက်လုပ်ရေးကမ်းလှမ်းသောအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလက်မှတ် ICEA ရှိပါတယ်။ ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှု, ကြောင့် Shampoo & Natura Siberika ညင်သာစွာနှင့်ညင်ညင်သာသာဦးရေပြားနှင့်ဆံခြည်ယားယံစေနှင့်အရေပြားအပေါ်ယံ၏ lipid ဟန်ချက် restore မကူညီကြဘူးဖြေရှင်းမည်။

- အဖြူရောင် Mandarin - ယူကရိန်း၏တော်တော်လေးငယ်ရွယ်ကုန်သွယ်မှုအမှတ်အသား, အလှကုန် bezsulfatnoy များ၏ထုတ်လုပ်မှုအထူးပြု။ ကုမ္ပဏီများသည်ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုသဘာဝစက်ရုံအဆီများနှင့်ကျန်းမာရေးမှသာလုံခြုံအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ပါခေါင်းလျှော်ရည်။

- အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းအရောင်းဆိုင်။ အထူးစတိုးဆိုင်များသို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်များမှာတွေ့ရှိနိုင်သည့်အန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းမပါဘဲရုရှားအလှကုန်။

- ချက်ပြုတ်နည်းအဖွား Agafia ။ ဒီရုရှားကုမ္ပဏီ၏စီးရီး bezsulfatnoy မိတ်ကပ်က၎င်း၏ပရိသတ်များနှင့်ပြိုင်ဘက်အဖြစ်ကိုအခြားရှိပါတယ်။

ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်

အတော်များများကအလှကုန်ပစ္စည်းကုမ္ပဏီများသည်ဆံပင်သဘာဝထုတ်ကုန်များ၏အထူးသားသမီးရဲ့လိုင်းရှိသည်။ သို့သော်အားလုံးမဟုတ်, ထို့ကြောင့် sulfate မပါဘဲကလေးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဝယ်တာကပိုခက်ခဲလူကြီးများသည်ထက်သည်။ သားသမီးရဲ့အလှကုန်အတွက်အထူးပြုသောအမှတ်တံဆိပ်များအနက်နေသောခေါင်းစဉ်:

- ဟုတ်ကဲ့ရန် - သားသမီးတို့အဘို့ဆံပင်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စောင့်ရှောက်မှုအတှကျအရေးကိရိယာများထုတ်လုပ်ခြင်းလူကြိုက်အများဆုံးအမှတ်တံဆိပ်များ၏တဦးတည်း။ ဒီကုမ္ပဏီ၏ထုတ်ကုန်လုံးဝသဘာဝကမဟုတ်ခဲ့ပေမယ့်သားသမီးတို့အဘို့လုံးဝဘေးကင်းလုံခြုံသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဟုတ်ကဲ့ရန် SLS ၏ဖွဲ့စည်းမှု surfactant နှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောနှင့်အဆိပ်ကြာရှည်မဆံ့မထားဘူး။

- အကြင်နာတရား, Mama-ကလေး, Avalon နှင့်အခြားသူများ။

အဘယ်မှာရှိအော်ဂဲနစ် Shampoo & ဝယ်ဖို့

ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့စတိုးဆိုင်၏စင်ပေါ်အပေါ်ဆံပင်အလှကုန်၏ကျယ်ပြန့်အများစုစစ်မှန်သောအဖြစ်ခွဲခြားမရနိုင်သည်ကိုအဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ သာစတိုးဆိုင်အချို့အစိတ်အပိုင်းများတွင်ဆိုဒီယမ် lauryl sulfate မရှိဘဲဆံပင်အဘို့အရှားပါးအမှန်ပင်သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်းအရည်အသွေးကို Shampoo & conditioner ပြ။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့သေးငယ်တဲ့မြို့ရွာများ၏နေထိုင်သူများကော? သငျတို့သညျအငျတာနကျယုံကြည်စိတ်ချနိုင်မယ်ဆိုရင်?

ဆံပင်အဘို့အော်ဂဲနစ် Shampoo & ဝယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်သောရွေးချယ်ဖို့စတိုးဆိုင်၏အမှု၌၎င်း၏ဝန်ဆောင်မှုများသည်မှအကြိုးသူကိုအမှန်တကယ်လူများ, အလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသမားရိုးကျအော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများကိုပူဇော်သက္ကာဘို့စတိုးအဖြစ်အင်တာနက်ကပေါ်တယ်မှနှစ်ဦးစလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ အားလုံးနီးပါးဆေးဝါး sulfate အခမဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုအလုံအလောက်ကြီးမားသည်, ဝယ်လက်များ၏ရွေးချယ်မှုရှိသည်။

သင်တို့သည်လည်းအရည်အသွေးနှင့်, အွန်လိုင်းအမိန့်၏ဖြစ်ရပ်အတွက်အတည်ပြုစာရွက်စာတမ်းများရရှိမှုနှင့် ပတ်သက်. မေးလျှောက်သင့်ပါတယ် - ကာကှယျစောငျ့ရှောကျသင်လိုအပ်အတိအကျဘာလာပြီ။ ဒီနေ့ကုမ္ပဏီအများစုကလုံးဝနီးပါးဘယ်နေရာမှာမဆိုကမ္ဘာပေါ်မှာ၎င်း၏ဖောက်သည်အမိန့်ပေးပို့ဖို့န်ဆောင်မှုကိုပေး။