Twisted ခြေထောက်။ အကြောင်းတရားများနှင့်ကုသမှု။

အားလုံးလူသားယခုအသက်တာ၏အချို့အချိန်လေးအတွင်းဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာသောအများအပြားအဖြစ်ချို့တဲ့သောအမျိုးမျိုးသောရောဂါများမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။

ကျွန်တော်တို့ကိုအများအပြားနှင့်အတူတစ်ဘုံပြဿနာအခါအားလျော်စွာရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုများသို့မဟုတ်ရာသီမတိုင်မီအထူးသဖြင့်ညဥ့်အခါ, ခြေထောက်လှည့်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာသင်ဖယ်ရှားပစ်ရချင်ရာမှတစ်ဦးအလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကဘာကိုဆိုလိုခြင်းနှင့်မည်ကဲ့သို့အခြေအနေကိုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းဖို့ပါဘူး, ငါတို့ကဒီဆောင်းပါးထဲမှာဆှေးနှေးပါမညျ။

သင်တစ်ဦးသည်အလွန်ဒူးရှိပါကကနှလုံးနဲ့သွေးကြောနှင့်အတူပြဿနာများ, ဒါမှမဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောင်ရမ်းခြင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြလိမ့်မည်။ အပူချိန်နှင့်ရာသီဥတုအတွင်းပထမဆုံးအအေးနှင့်အစွန်းရောက်အပြောင်းအလဲများကိုအလွန်သွေးကြောများနှင့်အဆစ်ထိခိုက်စေခြင်း, အရှင်ခြေထောက်ပြန်သွားလေ၏။ ဒီမနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? တစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်, ဒူလာရောဂါအထူးကု, etc - ပထမဦးစွာသင်စစ်တမ်းသို့မဟုတ်အခြားကျဉ်းမြောင်းသောအထူးကုပေးပို့မည်သူသည်သင်၏ခရိုင်သမားကိုဆက်သွယ်ရန်လိုအပ်ပါတယ် တစ်ဦးအဆီအလွှာကိုဖြတ်အဘယ်မှာပူးတွဲကိုက်ခဲအရပ်ကခညျြနှောငျ - သင်က compress ခွကေိုသက်သာစေနိုင်သည်။ ရေလှောင်ကန်ကဲ့သို့သောအချိန်ပါးလွှာများနှင့်အပေါက်အပြည့်အဝဖြစ်လာပါဘူးသည်အထိလိုအပ်သောချုံ့ကိုင်ထားပါ။ ကောင်းစွာအကူအညီနဲ့ငရုတ်ကောင်းမှုအဖြစ် - ပူငရုတ်ကောင်း (သုံးသီးတောင့်) ဘောဇဉ် grinder သုံးပြီး minced, ငှက်ပျော၏ဖျော်ရည်တစ်ခွက်နှင့်ကြက်သွန်သီးဖျော်ရည်၏ထက်ဝက်ခွက်ကိုအတူရောထွေး, အရိုးသို့မဟုတ် visceral အဆီနည်းနည်းထည့်ပါ။ ကြာကြာစောင့်ရှောက်, ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့အပေါ်တစ်ဦး compress ထားပြီးမှ, နွေးပစ္စည်းထုပ်။

ခြေမကြာခဏဘေးဒဏ်သင့်အဆစ်ကြောင့်ဖြစ်ကြောင်းနှစ်မြောက်မွေးနေ့။ တစ်နည်းအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဆား၏အစစ်ခံ။ ဒါဟာအစဖြစ်တယ်အဆစ်သို့မဟုတ်သွေးကြောများနှင့်အောက်ပိုင်းခြေလက်အင်္ဂါ (varicose) ၏ extension ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ခြေလိမ်သည့်အခါယင်းအစားမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှု။ ဤအမှု၌အဘယ်သို့ပြုသနည်း တန်ဆာအတွက်ပြဿနာရှိလျှင်, ကုသမှုသွေးကြောနှင့် physiotherapy ကုသမှု၏ကျမ်းပိုဒ်ကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းမူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ chamomile သို့မဟုတ်တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏နွေးထွေးသောရေချိုးကိုလည်း curative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဆစ်နှင့်အတူပြဿနာများရှိပါတယ်လျှင်မူကား, ကျွမ်းကျင်သူများထိုကဲ့သို့သောဗတ်အကြံပြုကြပါဘူး။ anti-ရောဂါကူးစက်ခံရမှု, Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ခြောက်သွေ့အပူဤကိစ္စတွင်အတွက်အကူအညီပေးပါလိမ့်မယ်။

အတော်များများကမဟုတ်ရင်ကျန်းမာလူတွေအထူးသဖြင့်အပူပြီးနောက်နွေရာသီအတွက်ခြေထောက်ပြန်သွားလေ၏။ တစ်ဦးအေးမြရေချိုးခန်းတာ, အပြေးလမ်းသက်ရှိများအတွက် hypothermia ကြောင့်အဆစ်နဲ့သွေးကြောထဲမှာရောင်ရမ်းခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူစရာတွေဖြစ်တယ် - ဒီကြောင့်အပူနှင့်အတူ "ရုန်းကန်" ၏ပျံ့နှံ့မှုဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်ဖြစ်ပါသည်။ ပြင်ပသွေးပြန်ကြောပုံမှန်ပေါ်လာနှင့်ကျယ်ဝန်းရှိသောကြောင့်နောက်ထပ်ပွေီးမှအတွင်းပိုင်းသွေးပြန်ကြောများ၏ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သောလူများ၏ခြေထောက်များ, မကြာခဏဤရောဂါ၏ပင်, မသိရပါဘူး။ ဆေးလိပ်သောက်အားလုံးဆဲလ်တွေနှင့်အောက်ပိုင်းစှနျးကျပ်၏အရံသွေးကြော, စောင်ရေနှေးကွေးခြင်းနှင့် atherosclerotic plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမှအထောက်အကူပြုခြင်းနှင့်သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းအောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုနှောင့်အယှက်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဆေးလိပ်သောက်, သင်တန်း, ဒီလက္ခဏာလည်းမကြာခဏမြင်သည်။ နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေကြောင်းအမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှုသည်သွေးကြောထဲသို့ရတဲ့နှင့်လည်းခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ခြေထောက်ကလေးတစ်ဦးအတွက် spinning ပါကသူအတွက်လုံလောက်သောဗီတာမင်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါကြောင်းသိရသည်။ ဤကိစ္စတွင်ထဲမှာဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးတည်းပင်ကယ်လစီယမ်၏ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုကူညီပေးပါမည်။ အစားအသောက်များတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအပွအများကြီးဖြစ်သင့်သည်။ သင့်လျော်သော, ကျန်းမာစားခြင်းနှင့်ကျန်းမာ, မှေးကွိုအိပ်ပျော်ခြင်း - ကောင်းတစ်ဦးအနည်းငယ်သာမိသားစုဝင်၏ကျန်းမာရေးဖို့အဓိကသော့ချက်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေလည်းအထူးသဖြင့်ညဥ့်အချိန်, ခြေလက်အင်္ဂါအတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံ၏တိုင်ကြားပေမည်။ သူကအထူးဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောခန့်အပ်တာဝန်နှင့်သောက်သုံးသောစိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားပြီးအဘို့, သင့်သားဖွားဆရာဝန်-မီးယပ်သားဖွားအကြောင်းကြားသင့်ပါတယ်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ဒါကြောင့်လည်း, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကယ်လ်စီယမ်၏မရှိခြင်းဆိုတာကိုပြသအနာဂတ် mom,, ဒါပေမယ့်လည်းဆိတ်သငယ်ကိုမသာလိုအပ်ပေသည်။