Walnut: ယောက်ျားများအတွက်အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး။ ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်း

အစဉ်အဆက်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းက, များစွာသော pohrustet walnuts ကဲ့သို့၎င်း, မဟုတ်အချည်းနှီးသောကြောင့်အဖိုးတန်သတ္တုဓာတ်၏အစစ်အမှန်ရတနာသိုကြောင့်။ သူတို့ကအမျိုးမျိုးသောရောဂါများတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီပေးနိုင်ကြသည်။ အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းထားအပြင်, ဒီထုတ်ကုန်ယောက်ျားဘို့လိုအပ်ပေသည်။ ထို့ကြောင့်အားကောင်းလိင်အများအပြားကူညီပေးဖို့အဘယျသို့ကတတ်နိုင်သမျှအထဲကရှာတွေ့မှအသုံးဝင်သည် တစ်ဦး walnut ။ လူတို့သညျအဘို့အအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးဤဆောင်းပါးတွင်ဆွေးနွေးလိမ့်မည်။

ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှု

ဒါဟာအခွံမာသီးတစ်ဖြစ်ကြောင်းကိုအဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည် ပရိုတိန်း၏အရင်းအမြစ် သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်။ ဒီနေ့ walnut ကျော်တဆယ်မျိုးပေါင်းသိကြပေမယ့်အသီး၏အမြိုးမြိုးသောအညီအမျှတန်ဖိုးရှိတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ထိုသို့သောအိုင်အိုဒင်း, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, phosphorus ကို, ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ဆိုဒီယမ်နဲ့ဇင့်အဖြစ်သတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်။ : P, E ကို, ကို C, B, A, C တို့: အပြင်, သူတို့ကလုံးဝနီးပါးအားလုံးအုပ်စုများဗီတာမင်ဆံ့

ပြီးသားဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း, ခွံမာသီး - ပရိုတိန်း၏အရင်းအမြစ်နှင့်လိုအပ်သောလျှင်, တိရိစ္ဆာန်ဇာစ်မြစ်၏ပရိုတိန်းကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အသီး၏ 60% အဆီ, ဒါပေမဲ့သူတို့ကအဓိကအားဖြင့်သစ်ရွက်များမှာ, ဒါကြောင့်လက်တွေ့စားသုံးမှုပြီးနောက်လက်စထရောစုပြုံမထားဘူး။ အားလုံးအရေးပါသောအသဲလွန်စ element တွေအများစုဟာ walnuts ပါရှိသည်။ အမြဲပစ္စုပ္ပန်ဤကိစ်စတှငျအမြိုးသမီးမြားအဘို့အအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး, ဒါကြောင့်ပထမဦးဆုံးအဖွင့်သင်ဤအသီးကိုစားသင့်ပါတယ်ဘာကြောင့်အကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။

အထီးထုတ်ကုန်

ရှေးခေတ်ကမှသည်ပစ္စုပ္ပန်နေ့, ဆရာဝန်တွေဟာ walnut ခိုင်မာလိင်များအတွက်အရေးပါသောကုန်ပစ္စည်းကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ အဆိုပါယောက်ျားလေးမှရှေးဟောင်း Sparta အတွက်ခိုင်ခံ့ကျန်းမာစစ်သားကြီးပြင်း, သူတို့ကနေ့တိုင်းအခွံမာသီးပေးထားခဲ့ကြသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီထုတ်ကုန်ခန္ဓာကိုယ်အစှမျးသတ်တိရရှိမှုသောအခါမသာလူငယ်တစ်ဦးသည်အသက်မှာအရေးကြီးပါသည်။ အချိန်တိုင်းသူဖြစ်သောကြောင့်မိမိအပုံမှန်အစည်းအဝေးအသုံးပြုမှုလိုအပ်ပါတယ်တစ်ခုအရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ရင့်ကျက်ယောက်ျား, ခွန်အားမရှိခြင်းနှင့်သုက်ပိုးများ၏ထုတ်လုပ်မှုဟန်ချက်ညီတစ်ချိန်တည်းမှာအန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။

သာအနည်းငယ် nucleoli စားရန်လိုအပ်သောယောက်ျားမျိုးပွားစနစ်၏တည်ငြိမ်စစ်ဆင်ရေးအတွက်အားလုံးလိုအပ်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ, ဖြည့်စွက်ရန်။ ဒါပေမယ့်အကောင့်သို့ဒီထုတ်ကုန်ကယ်လိုရီအတွက်အလွန်မြင့်မားသည်, ဒါကြောင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန် walnut အပေါ်အမှီမပြုဆိုတဲ့အချက်ကိုယူရန်အရေးကြီးပါသည်။

လူတို့သညျအဘို့အအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးအဲဒီမှာအဆုံးသတ်မထားဘူး။ ဒါဟာ testosterone ဟော်မုန်းများ၏ပေါင်းစပ်ဗီတာမင် B ကပေါ်မူတည်သည်ဟုလူသိများနှင့် C. walnut လုံလုံလောက်လောက်ထုတ်လုပ်ဤဒြပ်စင်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်ဖြစ်ပါတယ် အထီးဟော်မုန်း။ ဒါ့အပြင် testosterone ဟော်မုန်းမော်လီကျူးများထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ကယ်လစီယမ်, သွပ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ပေါင်းစပ်အရေးပါတွင်ပါရှိသောခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းခွန်အားမရှိခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်မသာကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းသင်ပိုမိုသတိထားဖြစ်ခွင့်ပြု, irascibility ရှောင်ရှားကြောင်းလူသိများသည်။

လေးနက်သောအထီးရောဂါ

သို့သော် walnut တိုက်သမျှသော Insidious ပြဿနာတွေမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီထုတ်ကုန်အကြိမ်ကြိမ်လေ့လာခဲ့ထားပြီးသူကိုယောက်ျားတို့အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး။ အဆိုပါသုတေသီများထိုကဲ့သို့သောဆီးကျိတ်ကင်ဆာနှင့် adenoma အဖြစ်ရောဂါများ, walnuts ကျေးဇူးတင်ဖျက်သိမ်းဖြစ်ကြောင်းကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောကုသမှုနှင့်ထုတ်ကုန်လုပျဆောငျရမညျနေ့စဉ်အစားအစာအတွက်ရလဒ်တွေကိုမြှင့်တင်ရန်မိတ်ဆက်သည်။

လူကြိုက်များသောချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ် walnut ပိုမိုနှင့်တာဟာချက်ပြုတ်တဲ့အခါမှာအဆိုပါကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုသိသာသည်။ walnuts ၏ကုသမှု nucleoli ဖို့ကန့်သတ်မထားပါ။ ရေနံကဤအသီးအပွအဆိုပါပေါင်ခြံဧရိယာထဲမှာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်မြှင့်တင်ရန်အရေးကြီးသည်အင်ဇိုင်းတွေပါဝင်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုလည်းအထီးပါဝါအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာအသီးတွင်ပါရှိသောသော polyunsaturated အက်ဆစ်, နှလုံး, ဦးနှောက်, အာရုံကြောစနစ်နှင့်အသည်း၏တည်ငြိမ်စစ်ဆင်ရေးများအတွက်အရေးကြီးသောဖြစ်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။

သင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့ကိုဘယ်လို

walnut ၏အသုံးပြုမှုကိုလူ့အသစ်ပြန်ထွက်အလောင်းတွေနဲ့ anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ်ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်ခံ့စေပြီးယောက်ျား၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာနေသည်။ ရလဒ်ရဖို့များသောအားဖြင့်တစ်နေ့လျှင် 10-12 nucleoli စားရန်လုံလောက်ပါတယ်။ သူတို့ကသူတို့ကိုဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးချက်ပြုတ်, သုပ်အတွက်ထားသို့မဟုတ်စင်ကြယ်သောပုံစံများတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ တချို့ကရောဂါများတိုက်ခိုက်ခဲ့နှင့်အမျိုးသားရေးနည်းလမ်းများအပေါ်အခွံမာသီးဆေးဝါးကိုပွငျဆငျနိုငျသညျ။

ရိုးရှင်းများနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို

နှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့, လူတို့သညျအဘို့အ walnut ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုသည်။ ပြင်ဆင်မှုများ၏စာရွက်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, နှင့်ဆေးဝါးအလွန်အရသာရှိတဲ့အထဲကပြန်သွားလေ၏။ နံနက်ယံ၌, 10 nucleoli ပြင်ဆင်လော့။ သူတို့က 100 ဂရမ်ခုတ်ခြင်းနှင့်လောင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရေကောင်းရေသန့်။ အခွံမာသီးနှစ်နာရီရပ်တည်သင့်တယ်။ ထိုအခါသူတို့ကိုပျားရည်ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှစ်ခုအဆင့်သို့ခွဲခြားရပါမည်။

အခြောက်လှန်းအသီးရောနှော

မျိုးပွားစနစ်၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်သို့မဟုတ်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပျသူယောက်ျားများအတွက်လာမည့်ရောနှောများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ ကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်သင်္ဘောသဖန်းသီး, သုတ်သင်ခြင်းနှင့်စပျစ်သီးပျဉ် 200 ဂရမ်ကိုဖိ။ 100 ဂရမ် walnut စေ့ရှင်းလင်း။ သူတို့ကအစကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုပျားရည်အနည်းငယ်ဇွန်းနှင့်အတူရောနှောနှင့်ရောလျက်ရှိပါသည်။ နှစ်ခုဇွန်းအပေါ်နေ့လည်က "ဆေး" လိုအပ်ယူပါ။ ဒိန်ချဉ်အရောအနှောနှင့်အတူဆင်းကိုဆေးကြော။ ဒါကရေစာနေ့စဉ်အခြေခံစုစည်းဖို့ကအရေးကြီးတယ်။

ဒီပြဿနာတွေကိုအပြင်များစွာသောလူတို့သညျ walnut tincture ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်သောအခြားရောဂါများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်နေကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုမှုအစာအိမ်အတွက်, အဆစ်ပြန်လည်နာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။

tincture

မကြာခဏအများအပြားကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏အမှားအိုင်အိုဒင်း၏မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်၏မရှိခြင်း replenish နိုင်ဖို့အတွက်သေချာပေါက်ဆေးဝါးအေးဂျင့်များဆည်းပူးမထားဘူး။ ကူညီပေးနိုင်ပါသည် tincture partitions ကို walnut ။ ထိုကဲ့သို့သောအေးဂျင့်များအသုံးပြုမှုတွင်းထွက်ဟန်ချက်ဖြည့်ဖို့မသာထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကူးစက်မျက်စိရောဂါများ, ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် colitis ၏ကုသမှုဒဏ်ရာများနှင့်ဖြတ်တောက်မှု disinfecting များအတွက်အသုံးပြုသည်။

ကြော်တစ်လောကလုံး tincture

အဆိုပါခွံမာသီး၏ Non-စားသုံးနိုင်သောအဘို့ကိုသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ကြောင်းပြင်ဆင်ထားရန်။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ partitions ကိုသုံးဇွန်းရှိသင့်ပါတယ်။ သူတို့ကရေနှင့်ပြည့်စုံသော်လည်း, အရည်ရိုးရှင်းစွာခွံဖုံးလွှမ်းသာနိုင်အောင်နေကြသည်။ အဆိုပါတံဆိပ်ခတ်အိုးတလုံးကိုတပတ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ လေးဆယ့်တစ်ရက်တစ်ဆေးဝါးအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွား။ စင်ကြယ်သောရေနှင့်သောက်သုံးရေနှင့်အတူရောဆယ်ပေါက်။ လစုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်အချိန်ကြာမြင့်စွာဘို့သင့်ကိုစွန့်ခွာ colitis ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်

ဤရောဂါ၏ကုသမှုအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍ walnut tincture ပါဝင်သည်။ ဒီ tool များအသုံးပြုမှုအထွေထွေအခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်ခံတွင်း၌ခြောက်သွေ့၏မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ဒီစာရွက်ပင်ဆီးချိုရောဂါ၏ပြင်းထန်ပုံစံများအတွက်ကူညီပေးသည်: လူနာများတဖြည်းဖြည်းထိုး၏နံပါတ်လျှော့ချပေးပါတယ်။

ဒါ့အပြင်မူးယစ်ဆေးဝါးပန်ကရိယအဘို့အထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ walnut နံရံများကနေသီးသန့်ကိုပြင်ဆင်ဤသည်တစ်လောကလုံး tincture ။ ဒါဟာနေ့တိုင်းတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ရေနှစ်မျိုးနှစ်ဇွန်း tincture (ခြောက်လပေါက်) နှိုးဆော်ထားသည်။ တကျိပ်နှစ်ပါးသောရက်သတ္တပတ်ထက်ပိုသုံးခြင်းထက်လျော့နည်းပေမယ့်မယူပါ။

အရက်

ဒီ tool ကဦးနှောက် function ကိုအဖြစ်တုပ်ကွေး, အအေးမိ, ရေယုန်များနှင့်အခြားကူးစက်ရောဂါကိုတွေ့ရှိရပါသည်တိုးတက်စေရန်, နှလုံးနှင့်အစာခြေမမှန်အဘို့သင့်လျော်သည်။ အဆစ်သို့မဟုတ်နောက်ကျောများတွင်နာကျင်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်နေလျှင်, tincture ချမှတ်ခြင်းပွတ်နယ်။ ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသင်တစ်ဦးဖန်အိုးတလုံးကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာခြောက်သွေ့တဲ့အခွံမာသီးတစ်ကီလိုဂရမ်ကနေ partitions ကိုကဆက်ပြောသည်။ ဗော့ဒ်ကာစွမ်းရည် (0.5 လီတာ) သွန်းလောင်းလေ၏။ ဆေးပညာနှစ်ပတ်အတွင်းထုံမွှန်း။

သတိပြုရန်အချက်များ

walnuts အားလုံးလူတို့အဘို့မသင့်တော်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအတူအသုံးပြုရန်အကြံပြုကြသည်မဟုတ် နာတာရှည် colitis, စူးရှ form မှာအူလမ်းကြောင်းရောဂါများ။ ဒါ့အပြင်စင်ကြယ်သော (ဆိုလို၏မဟုတ် tincture) ၏အဓိကအစာစားခြင်း, နှင်းခူ, psoriasis သို့မဟုတ်အခြားအရေပြားရောဂါများခံစားနေရသောလူ, သူတို့ရဲ့အခွအေနေပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျမတည့်တုံ့ပြန်မှုရှိပါကဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်မှရှောင်ကြဉ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဒါ့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကနေသွေးခဲခြီးမွှောကျပါပွီတွေ့ရှိလျှင်စွန့်ပစ်ခံရဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ဒါဟာပါးစပ်ယားယံစေနိုင်ပါတယ်ဒီထုတ်ကုန်ဖြစ်သောကြောင့်ယင်း၏ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ, ဒါပေမယ့်လည်းဖြစ်သောကြောင့်အခွံမာသီးများအလွန်အကျွံပမာဏ၏မသာ, စော်ကားခြင်းကိုမသင့်ကြောင်းသတိရထိုက်သည်။