သံပုရာမြက်: ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

သံပုရာမြက်သို့မဟုတ် sorghum - လူအတော်များများဟင်းလျာများနှင့်အချိုရည်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုကြောင်းစားဖိုမှူးစက်ရုံအကြားအတော်လေးရေပန်းစားဖြစ်ကြသည်။ ဒီထုတ်ကုန်အချို့ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ထို့ပြင်ထိုကြောင့်, ကျယ်ပြန့်ရိုးရာဆေးပညာနှင့်ဆေးဝါးဗေဒအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။

သံပုရာမြက်: ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ

အိန္ဒိယသို့မဟုတ်မလေးရှားတွင် - တကယ်တော့, အဘယ်သူမျှမကဒီစက်ရုံကြီးထွားဖို့စတင်အတိအကျဘယ်မှာသိတယ်။ သို့သော်ပြီးခဲ့သည့်အနှစ်တရာကျော်, ဒီထုတ်ကုန်အရှေ့ပိုင်းမီးဖိုချောင်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ခဲ့သည်။

ဟုတ်ပါတယ်, lemongrass dietetic ထုတ်ကုန်မှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်ထို့အပြင် 100 ဂရမ်နှုန်းသာ 99 kcal ၎င်း၏ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာကတည်းကစက်ရုံတစ်ဦးအလွန်အသုံးဝင်သောဖွဲ့စည်းပုံမှာရှိပါတယ်, - ကဗီတာမင် B ကကြွယ်ဝသည်ကိုလည်း beta-carotene နှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်များပါရှိသည်။ ဒါဟာသတ္တုဓာတ်များ၏ content မှသတိထားရမှာရကျိုးနပ်သည် - ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကြေးနီ, မန်းဂနိစ်, သွပ်, ဆယ်လီနီယမ်နှင့်သံရှိပါသည်။ ဤရွေ့ကား, ပျိုးပင်များကြောင့် antioxidants မှလူကြိုက်အများဆုံး "လူငယ်ထုတ်ကုန်များ" ၏တဦးတည်းစဉ်းစားသည်။ ကကျယ်ပြန့်ချက်ပြုတ်နှင့်ဆေးဝါးအတွက်အသုံးပြုသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ချက်ပြုတ်အတွက်သံပုရာမြက်

ပျားရည်နှင့်သံပုရာ zest အရသာတစ်မော Ting နှင့်အတူအလင်းကို Citrus အနံ့ - ဒီသံပုရာမြက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့အခြောက် form မှာနှစ်ဦးစလုံးဖွစျစနေို Buy ။

ဒီနေ့ချက်ပြုတ်၌ဤထုတ်ကုန်ဖြစ်သောကြောင့်ယင်း၏ပိုင်ဆိုင်မှုများ၏ချောဟင်းလျာများ၏အရသာပြောင်းလဲပြီးအလေးပေးရန်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အိန္ဒိယ, အ lemongrass ဆန်နှင့်အခြားဘေးထွက်ဟင်းလျာများမှအဖြစ်ဟင်းချိုအတွက်ကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်, အသားဟင်းလျာများ (နွားငယ်သား, ကြက်သား, ဝက်သား) နှင့်ပင်လယ်စာ။ အတော်လေးမကြာခဏ, ဒီအပင်အမျိုးမျိုးကိုဖြည့်အချိုရည်ထည့်သွင်းတာဖြစ်ပါတယ် - သူကသူတို့ကိုတစ်ဦးလတ်ဆတ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော Citrus အနံ့ပေးသည်။

စကားမစပ်, စက်ရုံအလွန်ခက်ခဲတဲ့အရွက်ဖြစ်တယ်, ဒါသူတို့ထုထူငါးပိသို့ဖြတ်, ဒါမှမဟုတ်ရောနှောလျက်ရှိသည်။

ဆေးပညာသံပုရာမြက်: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

တကယ်တော့ဒီထုတ်ကုန်များစွာကိုလွန်ခဲ့သောရာစုနှစ်တစ်ဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုခံရဖို့စတင်ခဲ့ပါသည်။ သို့သော်ဤကုသမှု၏လူကြိုက်များပစ္စုပ္ပန်နေ့လျော့မပေးခဲ့ပါဘူး။ ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်, သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် antioxidants နှင့်အတူပြီးသားဖော်ပြခဲ့တဲ့, သံပုရာမြက် Saturation အဖြစ်။

သို့သော်အရှေ့ပိုင်းနိုင်ငံများတွင်ကြောင့်ကူးစက်ရောဂါများ၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။ Lemongrass ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပုံမှန်ပြုလုပ်ရောဂါကူးစက်မှုကိုကျော်လွှားကူညီပေးသည်။ ထို့အပွငျ, ဒီအပင်တစ်လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ တချို့ကပရိတ်သတ်တွေ ကအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး ကပိုးသတ်ဆေးကနေဖန်ဆင်းတော်မူ၏။

ဗြိတိန်၌ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပါ။ ဒီနေရာတွင်ကအစာခြေလမ်းကြောင်းပုံမှန်မှအစာအိမ်အတွက်နာကျင်မှုသက်သာစေရန်နှင့်လေနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ရန်အတွက်ဟင်းလျာများထညျ့သှငျးခံရဖို့အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကျွမ်းကျင်သူများ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရမှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေခြင်း, အာရုံစူးစိုက်မှုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အိပ်မပျော်ကျော်လွှားရန် (ဖြည့်ညှင်းအတွက်သင်တန်း၏) sorghum ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုအကြံပြုပါသည်။

စကားမစပ်, သံပုရာမြက်ခေါင်းကိုက်သက်သာရာများအတွက်အသုံးပြုသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ပြင်ဆင်မှုအနည်းငယ်ကျဆင်းလာမည်သည့်အခြေစိုက်စခန်းရေနံ (နေကြာ, သံလွင်) တွင်ရောသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ, lemongrass ယူ. , အရောအနှောရရှိသောဝီစကီ massaged ။

မြက်သီးဖျော်ရည်ကိုခြင်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်အသုံးပြုသည်။ သူတို့ကပဲထိတွေ့အသားအရေပွတ်သပ် - နှငျ့သငျအင်းဆက်ပိုးမွှားကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်နေကြသည်။ အချို့သောယဉ်ကျေးမှုခုနှစ်တွင်သံပုရာမြက်တစ်ဦးမှော်စက်ရုံစဉ်းစားသည် - မြွေများနှင့်နတ်ဆိုးကွာတွှေနိုင်ရန်အတွက်, အိမ်ပတ်ပတ်လည်သူမ၏ထားတော်မူ၏။