ကင်ဆာကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ကင်ဆာကာကွယ်ခြင်း

ကံမကောင်းစွာပဲတိုင်းရာစုလူသားထုဆေးအာဏာမဲ့ဖြစ်ပါတယ်ဘယ်သူကိုဆန့်ကျင်သောင်းချီသောလူထောင်ပေါင်းများစွာ၏တင်ဆောင်လာသော, ရောဂါနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးခဲ့သည့်ရာစုကာလနာဘေးကို AIDS ရောဂါကအသိအမှတ်ပြုခဲ့ပြီး, နှင့် XXI ရာစုနှစ်တွင်လူသားတို့ကင်ဆာဒြပ်ထုအနေဖြင့်သေဆုံးနေခြင်းဖြစ်သည်။

အဆိုပါ XXI ရာစုကာလနာဘေးကို

အမှန်စင်စစ်စိတ်ပျက်စရာစာရင်းအင်းများသာရုရှားကကင်ဆာအတွက်အသုံးအများဆုံးရောဂါများများ၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်အတွက်ပထမဦးဆုံးအဆင့်။ ဒီကြောက်မက်ဘွယ်သောရောဂါကနေကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းလူများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကသေသွားတယ်။ အရာ မှစ. ကင်ဆာဖြစ်ပေါ်? ညံ့ဖျင်းသောပတ်ဝန်းကျင်, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ, မကောင်းတဲ့အစားအစာစားသုံးခြင်း - ဤအဘယ်ကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအကျိတ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲသာအနည်းငယ်အကြောင်းရင်းများဖြစ်ကြသည်။ ယနေ့ အဆုတ်, အသည်း, ရင်သား - ထိုသို့သော gastritis သို့မဟုတ်အစာအိမ်ပြည်တည်နာကဲ့သို့တူညီသောဘုံရောဂါများ။ နှင့်ဆရာဝန်များအသည်းအသန်ဒီရောဂါကနေလူသားမျိုးနွယ်အပေါ်ကယ်တင်မည်ကြောင်းဖွဆေးကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစားနေပေမယ့်နေသမျှကာလပတ်လုံးက "ပျောက်" အမျိုးအစားပိုင်အဖြစ်နေကြသည်။

တလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြား, ဒါပေမယ့်လူတိုင်းကင်ဆာကနေသူတို့ကိုယ်သူတို့ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုသိသင့်ပါတယ်။ သင်တို့မူကား, ထိုကိစ္စမှကြှနျုပျတို့သညျဤ Insidious ရောဂါအကြောင်းကိုသိအကြောင်းကိုအနည်းငယ်စကားများသွားရမီ။

ကျနော်တို့ကင်ဆာအကြောင်းကိုအဘယ်အရာကိုသိလား

သငျသညျသိပ္ပံနည်းကျဝေါဟာရများတစ်ကင်ဆာအကျိတ်ကိုမသုံးထားဘူးဆိုရင် - တစ်ဖရိုဖရဲထုံးစံ၌အရွယ်အစားကိုတိုးမြှင့်ပေးသောကင်ဆာဆဲလ်ကခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးပျက်စီးမှုဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါအဖြစ်ဆိုး၏စကေးခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ၏ဤအမျိုးအစားကိုဖကျြဆီးမယ်လို့ပဋိထုတ်လုပ်နိုင်မဟုတျပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်။ ကင်ဆာများအတွက်ရောဂါပျောက်ကင်းရောဂါယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းများ၏ကနဦးအဆင့်များတွင်တွေ့ရှိခဲ့သည်သာလျှင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဆရာဝန်တွေခွဲစိတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုနှုနျး။ သူမရှုပ်ထွေးပုံစံများကိုရပြီးလျှင်, လူတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သောမထင်ခဲ့ဘူးကိုကူညီစတင်လိုက်တာနဲ့သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်ကင်ဆာပညာရပ်စံချိန်။ ကတက်ကြွစွာမှာအနည်းဆုံးယင်း၏အနီးတွင်ပတ်ဝန်းကျင်၏အလယ်အလတ်ရှိကင်ဆာအနေဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်မြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သောသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

ကျွမ်းကျင်သူများကဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီနှောင်းပိုင်းအယူခံရုရှားကလူလေ့သတိပြုပါ, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာဤမျှလောက်များစွာသောလူတွေကိုကင်ဆာကနေသေဆုံးလျက်ရှိသည်။

ကင်ဆာဖြည်းဖြည်းချင်းဖွံ့ဖြိုး, နှင့်ဆဲလ်အချိန်လုံလုံလောက်လောက်ကြာမြင့်စွာကာလဗီဇပြောင်းစေနိုင်ပြီးဆိုတာသတိရပါ။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးကျန်းမာရေး၏စည်းကမ်းချက်များ၌ဘာမှအနှောက်အယှက်မပေးစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သူကသူနေတဲ့ကင်ဆာအကျိတ်မဖွံ့ဖြိုးနိုင်မမဆိုလိုပါ။ ထို့နောက်ကင်ဆာကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဟုတ်ပါတယ်, သင်မှန်မှန်ဆရာဝန်များက '' ရုံးများသွားရောက်ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ကြိမ်နှစ်နှစ်, အအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးများနေ့အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်နှစ်တစ်မီးယပ်သားဖွားကဆေးစစ်ခံယူအကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အနှစ်လေးဆယ်ပြီးနောက်အများဆုံးလိုအပ်ဆေးသမားတို့ကိုတိုင်ပင်ဆွေးနွေးများအတွက်မှတ်တမ်းတင်ခဲ့တယ်။ ဤတွင်ကင်ဆာကနေသူတို့ကိုယ်သူတို့ကာကွယ်ဖို့အတွက်ဘယ်လိုသော့ချက်အကြံပြုချက်များဖြစ်ကြသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲရုရှားသင်တန်း၏, သိသိသာသာကင်ဆာကနေအပါအဝင်နိုင်ငံအတွင်းသေဆုံးမှုရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချမယ်ဆိုတာရာ, ကြိုတင်ကာကွယ်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ဆေးရုံများနှင့်ဆေးခန်းကိုသွားဖို့အသုံးပြုကြသည်မဟုတ်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများ

ယနေ့အထိ, ကင်ဆာများအတွက်အကောင်းဆုံးရောဂါပျောက်ကင်း - ဤရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင်မည်သို့ကင်ဆာအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သလဲ နောက်တော်သို့လိုက်သင့်ကြောင်းအရေးကြီးသောအကြံပြုချက်များ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။

အထိုင်များဘဝ

တစ်နေ့တာအတွင်းပိုပြီးရွှေ့ဖို့ကြိုးစားပါ။ ကွန်ပျူတာထိုင်နေသည်အတော်များများနာရီသင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်: လျှော့ချကိုယ်ခံစွမ်းအား, ခန္ဓာကိုယ်ရောဂါများပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်လာသည်။ အားကစားနှင့်အလယ်အလတ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသာအကျိုးရှိမည်။ နံနက်ပြေးရတာကို ယူ. အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်အားကစားရုံသို့သွားရောက်။

မကောင်းတဲ့အလေ့အထအပေါ်မညီကြောင်း

သင်တစ်ဦးစီးကရက်ထားခဲ့ပါနဲ့မှန်မှန်အရက်ကိုမသောက်ရဘူးဆိုရင်, သင်သည်သင်၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်သင့်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့စွဲလမ်းအရှုံးမပေးရန်ခက်ခဲပေမယ့်သူတို့ကအဆုတ်ကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏အန္တရာယ်မှာအတွေ့အကြုံနှင့်အတူဆေးလိပ်သောက်။ ကောင်းပြီအချိုရည်အသည်းကင်ဆာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေ။ ပင် "လွယ်ကူသော" အရက်ဟာနှာ oncological ရောဂါများ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအားနည်း။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်သောက် - သူတို့အားအမျိုးအစား, အဓိကအားဖြင့်ကင်ဆာထိခိုက်ကိုယ်စားလှယ်များ။ သငျသညျမကောင်းတဲ့အလေ့အထဖယ်ရှားပစ်ရကြဘူးလျှင်ကာကွယ်တားဆီးရေး, ရောဂါကုသမှုထိရောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းရမည်ဖြစ်သည့်အစားအသောက်များတွင်, နောက်လိုက်ဖို့သေချာပါစေ။ ဒါဟာအမြဲပစ္စုပ္ပန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့ကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမြှင့်တင်ရန်နှင့်ဗီတာမင်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဆဲလ်တွေကြားကြောင်း antioxidants နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ကြွယ်ဝစေ။ ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူလည်းမြင့်မားတဲ့ကယ်လိုရီနှင့်အတူ Semi-ချောထုတ်ကုန်များနှင့်ထုတ်ကုန်အပေါ်အမှီရန်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်။

ဖြစ်နိုင်လျှင်အသားများသင့်ရဲ့စားသုံးမှုကိုလျှော့ချ

- အူထဲမှာကင်ဆာအကျိတ်များ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းရလဒ်: ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အမဲသားကိုအသုံးပြုခြင်း (ပရိုတိန်းအရင်းအမြစ်) နေသော်လည်း, ဒီအစားအစာထုတ်ကုန်တစ်ဦးကိုခြိမ်းခြောက်ခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်ကင်ဆာမှသည်အချို့သောကိစ္စများတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အလားအလာအန္တရာယ်ဝက်သား, အမဲသားနှင့်သိုးသငယ်အားဖြင့်ဘွားမြင်သည်။ ဒါ့အပြင်အဆိုပါဝက်ပေါင်ခြောက်, ဝက်အူချောင်းနှင့်သောက်သည်သားအလွဲသုံးစားပါဘူး။

ဆားနဲ့သကြား

ဒါဟာတာရှည်ပုဂ္ဂိုလ်လည်းငန်ချိုအဲဒီမှာမကောင်းတဲ့ကြောင်းဘုံအသိပညာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, တချို့ထုတ်ကုန်သူတို့မစားနိုငျကွောငျးကိုဆားသို့မဟုတ်သကြားမပါဘဲဒါ Bland အရသာဖြစ်လာသည်။ သငျသညျအထကျပါပါဝင်ပစ္စည်းများချက်ပြုတ်အပေါ်လုံးဝစွန့်လွှတ်, သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသူတို့ရဲ့အရေအတွက်ကိုလျှော့ချကြဘူးလျှင်, ကြိုးစားပါ။

အသွေးတော်လက်စထရောအဆင့်ကို

ဒါဟာစနစ်တကျသွေးထဲမှာလက်စထရောအဆင့်ကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်ပေသည်။ ပြီးစိတ်ပျက်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမရှိတော့အောက်စီဂျင်ကိုလက်ခံရရှိချိန် မှစ. ၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလည်းကင်ဆာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုစေခြင်းငှါတိုးတက်လာခဲ့သည်။

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဟာကင်ဆာအကျိတ်များ၏ဖွဲ့စည်းရေးအရှိန်အဟုန်မြှင့်ကြောင်းသက်သေပြသကဲ့သို့, ပူသောနေရောင်ထဲမှာသေးငယ်ရှိနေဆဲလည်းကြိုးစားပါ။

ကုသမှု options များ

ပြီးသားထောက်ပြအမျှ ကင်ဆာ curable ဖြစ်ပါသည် သာယင်း၏အစောပိုင်းအဆင့်၌တည်၏။ အဓိကအားဓာတုကုထုံးကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင်ရောဂါ၏သဘောသဘာဝအပေါ်မူတည်ပြီးဆရာဝန်အကျိတ်သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုတားစီးကြောင်း Anti-ဖန်းဂတ်စ်မူးယစ်ဆေးဝါးများသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

အချို့ကိစ္စများတွင်အမျိုးသမီးများ, သားအိမ်နှင့်သားမြတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေလျော့နည်းနိုင်ရန်အတွက်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုထုတ်ပေးလျက်ရှိသည်။

ethnoscience

ရိုးရာဆေးပညာ၏နည်းလမ်းများသုံးပြီးကင်ဆာဖယ်ရှားပစ်ရအပူတပြင်းအတော်များများလူနာ, ကုသမှုရိုးရာနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းနှုနျး။ ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့တစ်တွေ panacea ထည့်သွင်းစဉ်းစားရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်စိတ်သက်သာရာလျှော့ရကျိုးနပ်မဟုတ်ဘူး။

အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး၏နောက်လိုက်သည်နှင့်အညီ, အထိရောက်ဆုံးဘယ်လိုကင်ဆာများအတွက်ရိုးရာကုစား၏ရှိပါသလဲ လူအပေါင်းတို့သည်ကျော်ကြားသောအာလူးအကြောင်းကိုဖော်ပြထားခြင်းဖို့ပထမဦးဆုံးအရာ။ ၎င်း၏ပန်းပွင့်ဟာပြင်ဆင်ထား feed ကို 1 ဇွန်းရေနွေးဆူဆူ၏ခွက်ကိုသွန်းလောင်းနှင့် ပတ်သက်. 1 နာရီမသွားအောင်သင့်သောနောက်, အရိပ်ထဲတွင်အခြောက်ခံရသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာရေ 100 ဂရမ်အဘို့အတနေ့သုံးကြိမ်စစ်နှင့်သူ၏ဆေးပညာယူပြီးရင်နေဆဲဖြစ်သည်။ ကုသမှုသင်တန်း per ပြုတ်ရည်၏အကြောင်းကိုလေးလီတာယူပါလိမ့်မယ်။

ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကင်ဆာဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲမှာတော့ဘုစပတ်သစ်သားသစ်ပင်များ (ဆိုရင်ရှာဂါ) အပေါ်ကြီးထွားလာကြောင်း tinder မှိုကူညီပေးသည်။ အပျေါအခွခေံပြုတ်ရည်များနှင့် decoction တို့ကိုပင်ကင်ဆာရှုပ်ထွေးပုံစံများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါအခြောက်မှိုကပထမဦးစွာအသား grinder အတွက်မြေထို့နောက်ရေ 3 နာရီအတွက်စိမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်ရရှိသောတစ်ဖန်ထုတ်ကုန်နွေးရေတစျလီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်းနှင့် 48 နာရီကြာထုံမွှန်းဖြစ်ပါတယ်။ နာရီဝက်အစားအစာများမတိုင်မီပေါင်း 100 ဂရမ်မှ filtered နှင့်ခြောက်ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူ၏နောက်ဆုံးအဆင့်ဖွဲ့စည်းမှု၌တည်၏။

ဒါ့အပြင်ကင်ဆာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည် celandine ။ အဆိုပါစက်ရုံပန်းပွင့်နေစဉ်အတွင်းစုဆောင်းရပါမည်။

အဆုတ်ကင်ဆာမျိုးစပါး (100 ဂရမ်) ကလျှော် (1 စားပွဲပေါ်မှာ။ Spoon) ထောင်းအနည်းဆုံးရှစ်ကြိမ်နေ့, မုန္လာဥနီသို့မဟုတ် beet ဖျော်ရည်သောက်ရရန်အကြံပြုသည်အခါ။

ကင်ဆာများအတွက်ရိုးရာကုစားစာရင်းပြုခြင်းနှင့်စာရင်းပေးနိုင်သည်။ သငျသညျကွိုးစားရန်လိုအပ်အားလုံး။

ကောက်ချက်

ကြောင်းကင်ဆာကိုသတိရပါ - ဝါကျမဟုတ်ပါဘူး။ ရောဂါကိုယ်နှိုက်တို့ကိုနှိမ့်ပေးထားမဖြစ်သင့်ပေမယ့်ခုခံတွန်းလှန်ဖို့အားလုံးကိုနည်းလမ်းဖြင့်သင့်တယ် - အဲဒီမှာကောင်းသောဥပမာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ဒီတော့နည်းနည်းမဟုတ်ပါ။