ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း, အဖျားမရှိဘဲအားနည်းချက်: အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသရေး

အားနည်းခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲ၏လူတစ်ဦးစီအကျွမ်းတဝင်ခံစားမှု။ အစွမ်းသတ္တိ၏ဆုံးရှုံးမှုကလူတစ်ဦးအချိန်ကြာမြင့်စွာအသွားအလာ, ရှည်လျားစီတန်းသို့မဟုတ်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအပေါ်ခရီးသွားလာမှာညပ်မိကြသောအခါ, မသာမာသောနေ့ရက်ရဲ့အလုပ်အပြီးလေ့လာတွေ့ရှိပေမယ့်နံနက်ယံ၌ကား, ချက်ချင်းနှိုးထပြီးနောက်ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလိုလူများကအာရုံစိုက်မရကြဘူး။ သူအကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုသာသက်ရောက်လာသောအခါ, သာအစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်တစ်ဦးကုထုံးနှင့်အခြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများမှတတ်၏။

SARS

မကြာခဏဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများမှဆင်းရဲခံရသောလူများ, ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း, အဆစ်အရိုးအဖြစ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အညစ်အိပ်ပျော်ရာတိုင်ကြား။ ဤရွေ့ကားအာရုံများသောအားဖြင့်မူးယစ်ကာလအတွင်းပေါ်ပေါက်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကိုက်ခဲစေအအေးသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်မဟုတ်က ARD အပူချိန်မှာ 2 မှ 3 ရက်အတွင်းကနေပေါက်ဖွားကာလအပိုင်းအခြားအဖြစ်, ထ။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းနေလျှင်, ခန္ဓာကိုယ်ရက်ပေါင်းများစွာဗိုင်းရပ်စ်တွေနဲ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ အပူချိန်တုပ်ကွေးမရှိရင် အလွန်ခဲဖြစ်ပေါ်, ထိုသို့လူတွေဆားနှင့်အတူကရှုပ်ထွေးစေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။

သည်အခြားအနည်းငယ်အဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေ

• ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့်လူတစ်ဦးတို့သည်စျြလြူရှုမှုနှင့် lethargy, အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်ထဲမှာချွန်ထက်နာကျင်မှုရှိပြီးရသောထိုကဲ့သို့သော botulism အဖြစ်အစာအဆိပ်သင့်, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် အအေးချွေးထွက်။
• ရေယုန်သေးငယ်တဲ့အပူချိန်တိုးခြင်း, သွားဖုံးတစ်ရောင်ရှိ၏ လည်ချောင်းနာ။ ရောဂါလက္ခဏာများတစ်ဦးချင်းစီနှင့်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်. အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း, အဖျားမရှိဘဲအားနည်းချက်ကို tick ကိုက်ပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလည်ပင်းမှာရှိတဲ့ကြွက်သား flaccid သွက်ချာပါဒ, ပူဖောင်း၏ပုံစံနီခြင်းရှိလိမ့်မည်။
• ဥပမာအားဖြင့်အဆစ်များအတွက်အဆစ်များ၏ရောဂါများ။ နာကျင်မှုအိပ်ပျော်ခြင်းပြီးနောက်နံနက်လေ့လာသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်နည်းနည်းပေါ်ရတဲ့အခါသူတို့ငြိမ်း။
• ကြက်ငှက်တုပ်ကွေးတုပ်ကွေး - အပူချိန်မြင့်တက်မထားအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိတဲ့အခွအေနေ။ ကရကျိုးနပ်မအမှု၌ Self-ဆေး, ကဆိုးရွားအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အကြောင်းမူကား,
• အသွေးသည်ရောဂါသို့မဟုတ်မြင်းသရိုက်အနာ။ သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်, သငျသညျဆန်းစစ်နှင့်ကျွမ်းကျင်သူကိုခနျ့အပျမညျဖွစျကွောငျးစမ်းသပ်မှုရမည်ဖြစ်သည်။
• တခါတရံဆရာဝန်တွေမျိုးကို Asymptomatic အဆုတ်ရောင်ရောဂါ။ အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအသက်ရှုမဝြခင်း, ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း, အဖျားမရှိဘဲအားနည်းချက်ရှိပါတယ်။

ဆားနှငျ့အဘယျသို့ပွုသလော

ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ရောဂါများအတွက်, ကိုယ်ခံစွမ်းအား-တိုးမြှင်မူးယစ်ဆေးဝါးများထိုကဲ့သို့သော "TSikloferon", "Arbidol" နှင့် "Aflubin" အဖြစ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ 7 ရက်အတွင်း 1 တက်ဘလက်တနေ့သုံးကြိမ်ယူပါ။ သငျသညျတင်ပါးစေနိုင်သည်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ဖန်အတွက်ကုန်ကြမ်းများ၏တဦးတည်းဇွန်းကိုယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ အရည်အအေးပြီးပါက, သင်ထက်ဝက်ခွက် 2-3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူနိုင်ပါတယ်။

အဆိပ်သင့်အဘို့အပထမဦးဆုံးအကူအညီ

အစာအဆိပ်သင့်, အစာအိမ်ဆိုဒါဖြေရှင်းချက်သို့မဟုတ်ပိုတက်စီယမ်နိတ်နှင့်ဆေးသောက်ပြင်ဆင်မှု "Smekta" (တစ်နာရီလျှင် 1 အထုပ်တစ်ထုပ်) သို့မဟုတ် (1 ကီလိုဂရမ်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှုန်း 1 တက်ဘလက်) "ကာဗွန် activated" ကိုဆိုလိုသည်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအစအစားအသောက်နှင့်အတူစောင့်ဆိုင်းခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ငတ်ဖို့ကျိုးနပ်သည်။

တုပ်ကွေးတိုက်ခိုက်နေလျှင် ...

ဘယ်မှာနေမကောင်းအခန်းထဲမှာလေခတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်တုပ်ကွေးနှင့်အတူ, ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုစား, အရည်များများသောက်သုံးခြင်း, humidifier ထားကြ၏။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရောက်တခါ, ကများပြားဖို့အစပြုဘာလို့လဲဆိုတော့အတော်များများဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများတစ်ဦးအဖျားနှင့်အတူစတင်ပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပထမဦးဆုံးမှာအနည်းငယ်အဆင်မပြေခံစားရ, သာတဲ့အချိန်ပြီးနောက်သူခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း, အဖျားမရှိဘဲအားနည်းချက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်သည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

ဒါဟာအတော်လေးပြင်းထန်သည့်ရောဂါများကိုရဖွယ်ရှိသည်အဖြစ်တုပ်ကွေးအလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆက်ဆံပါ။ ထို့ကြောင့်, သင့်လျော်သောကုသမှုသတ်မှတ်ကြလိမ့်မည်သူတစ်ဦးဆရာဝန်မခေါ်ရန်သေချာစေပါ။

အကြောင်းပြချက်ရှင်းလင်းစွာမပါလျှင်အဘယ်သို့နည်း,

ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း, အဖျားမရှိဘဲအားနည်းချက်ရှိလြှငျအဘယျသို့ပွုပါသလော ဒီအကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်ကုသပေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? မရှိသိသာအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပြီး, ရောဂါနေ့စဉ်နှောက်ယှက်မပါဘူးဆိုရင်, သငျသညျ, တစ်ဦးနွေးရေချိုးယူပျားရည်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူပူပြင်းလက်ဖက်ရည်သောက်အိပ်ရာကိုသွားနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါလျှင်မူကား အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည် ပတ်ကြာ, စောင့်ရပါမည်။

fibromyalgia ကဲ့သို့သောနာတာရှည်ရောဂါရှိပါသည်။ ၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုများအတွက်တည်ပြီးသတ်တယ်အကြောင်းပြချက်သတ်မှတ်မထားပါ။ ထိုသို့သောစဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်း, lethargy, အိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, အရွတ်နှင့်အရွတ်များတွင်နာကျင်မှု, ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း, အဖျားမရှိဘဲအားနည်းချက်အဖြစ်လက္ခဏာတွေဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ကုသမှုစိတ်မကျဆေး Antidepressants ယူပြီးပါဝငျသညျ။ ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ပုန်ကန်တတ်သောအမျိုးစားသုံးမှုအလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်အဖြစ်အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်ခုနှစ်, Self-ဆေးဖြစ်လိမ့်မည်။

လြှော့ပေါ့ခွငျး

အမြဲလန်းဆန်းနှင့်စွမ်းအင်အပြည့်အဝခံစားရစေရန်, သင်သည်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စုစည်းဖို့လိုပါတယ်။ ငါကကျန်းကျန်းမာမာအစားအစာများကိုစားရန်နှင့်ဖက်တီး, ကြော်စားခြင်းနှင့်စပ်အစားအစာများ၏စားသုံးမှု minimize လုပ်ဖို့ကအရေးကြီးတယ်, full-စုံတဲ့ကျန်းမာအိပ်ပျော်ခြင်းလိုအပ်ပါစေနဲ့။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖျားခြင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲထားပြီးပါကဘေးဖယ်အပန်းဖြေဘို့အချိန်ကိုသတ်မှတ်ကောင်းပါလိမ့်မယ်။ ဒါကကြွက်သားတွေဖြေလျော့ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုလျှော့ချကူညီသောပုံမှန်ထက်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်နိုင်သည်။

အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်နှစ်, သင်ဗီတာမင်တစ်သင်တန်း guzzle နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ဆောင်းဦးရာသီနှင့်နွေဦးရာသီ၌အထူးသဖြင့်အရေးပါသည်။ ဒါ့အပြင်လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။

ကိုယ်ဝန်အတွက်အားနည်းချက်

ဒါဟာတစ်ခါတစ်ရံခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း, မပါဘဲအားနည်းခြင်းဖြစ်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အပူချိန်။ အရိုးနာကျင်မှုဗီတာမင် D နှင့်ကယ်လစီယမ်၏မရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ခြင်းနှင့်ပတ်တီးဝတ်ဆင်ရန်, တစ်ဦးထက်ပိုတစ်နာရီထိုင်ဖို့မတစ်ခက်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာအိပ်ရကြပါဘူးလိုအပ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကြောင့်ကိုယ်ဝန်မှပြောင်းလဲနေပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်, ဒါကြောင့်စိတ်ပူဖို့အများကြီးမဟုတ်ပါဘူး။ ရောဂါပပျောက်နိုင်ရန်အတွက်, သင်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်နိုင်ပြီးလိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများကိုပါအောင်မြင်ရန်။