ငယ်ရွယ်သားသမီးတို့အဘို့တာမျိုးအစားအစာများ

ဓာတ်မတည်ဖြစ်စေတဲ့အသုံးအများဆုံးအစားအစာများ, နွားမရဲ့နို့နှင့်အညီ, ကကလေးတွေထက်ပို 80% သညျးမခံနိုငျသညျ။ တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်အသုံးပြုလိုလျှင်တစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးနို့နို့ပေါ်တောင်မတည့်အဖုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

သို့သော်ဤသူငယ်ကိုနောက်ပိုင်းတွင်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များသည်းခံမည်မဟုတ်ဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကျနော်တို့ကဒီထုတ်ကုန်များ၏အပြောင်းအလဲနဲ့များအတွက်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းတွေဖွဲ့စည်းကြလိမ့်မည်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်ရှိသည်။ သငျသညျအခြို့သောအစားအစာများ၏နိဒါန်းနှင့်အတူတက်မြန်မြန်မပြုခဲ့လျှင်အင်ဇိုင်းတွေအစားအသောက် processing များအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါအသက်နှစ်နှစ်ပြီးနောက်, သငျသညျဓာတ်မတည်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။

- အမြားဆုံးနွားမရဲ့နို့, အဲဒါကိုအပြင်တာမျိုးအစားအစာများကိုဖြစ်ပေါ် နို့အရောအနှော, ဒိန်ခဲ, ဂျုံ, နှမ်း, အနက်ရောင် ငရုတ်ကောင်းနှင့်ထူးခြားဆန်းပြားအသီး။ အလွန်ဂရုတစိုက်ထိုကဲ့သို့သောကြက်ဥ, ငါး, အနီရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အခွံမာသီး, ပျားရည်နှင့် Citrus အဖြစ်ကလေးအစားအစာများအဖြစ်ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းချဉ်းကပ်ဖို့။

ဓာတ်မတည်, ဆော်လမွန်, caviar, 1 နှစ်မတိုင်မီပင်လယ်စာမှကျရောက်နေတဲ့နေသောကလေးငယ်များအားပေးပြီးမှမရသင့်ပါတယ်။ အမဲသားကိုထိုသို့သောတုံ့ပြန်မှုကိုရှောင်ရှားရန်, ကကြက်သားအသားနှင့်အတူ, အေးခဲပြီးတော့ thawed ရပါမည်အရေပြားကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ရေထဲမှာစိမ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, အမဲသားတစ်နှစ်လောက်အထိပေးထားမရသင့်ပါတယ်။ သို့သော်နွားငယ်သား, ဝက်သားနဲ့ကြက်ဆင်၏အမဲသားကိုအလွယ်တကူသည်းခံသည်။

သငျသညျကိုအတိုင်းအရှည်မရှိဘဲသင့်ကလေးအသီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေးလျှင်, သူတို့ကိုမဆိုသားသမီးတို့အဘို့အဖြစ်တာမျိုးအစားအစာများပြုမူပါလိမ့်မယ်။ ကလေးတစ်ဦးအသီးတစ်ပန်းကန်စားရန်သွားလျှင်ယခင်ကထိုထုတ်ကုန်များစွာသောသည်းခံစိတ်ခဲ့ပေမယ့်, အစိမ်းပဲစေ့တွေဟာသို့မဟုတ်အနည်းငယ်မက်မွန်သီးတစ်ခွက်, ထို့နောက်ကအဖုပေါ်လာလိမ့်မည်။ ပင်သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်ချောကလက်သကြားလုံး, ဂျယ်လီ, caramel မကြာခဏဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ကလေးတစ်ဦးအချိန်ကနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်ပဲပိစပ်ပရိုတိန်းသညျးမခံနိုငျသောအခါနုပျိုကလေးများအတွက်, အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများမကြာခဏ, ကြက်ဥနှင့်ကြက်သားများနှင့် gluten-အခမဲ့အာလူးကစီဓါတ်တည့်မှု၏ Cross-version ကိုပေး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သူ့အစာကိုဖွင့်ကောက်အလွန်ခက်ခဲသည်။

ထိုသို့သောတုံ့ပြန်မှုသာတာမျိုးထုတ်ကုန်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်လည်းအရည်မှဆက်ပြောသည်ဖြစ်ကြောင်းအစားအစာ Filler, အရောင်, အရသာနှင့်ကြာရှည်ခံ, ရေခဲမုန့်, အချိုရည်, ဒိန်ချဉ်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ပြီးနောက်သမျှတို့သည်မကြာခဏအရသာရှိတဲ့, ဒါပေမယ့်အလွန်အသုံးမဝင်အစားအစာအဖြစ်မိခင်များပေးပါ။

ကျန်းမာရေးပြဿနာများ, ကလေးရှောင်ရှားရန်, မျှော်မိခင်ကိုစဉ်းစားသင့်ပါတယ် hypoallergenic အစားအသောက်များတွင် ကိုယ်ဝန်၏ဒုတိယထက်ဝက်အဘို့။
အခွံမာသီး, ပျားရည်, နို့ဆီ - ရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်အတွင်းအများဆုံးတာမျိုးအစားအစာများ။

သူနာပြုမိခင်တစ်နေ့လျှင်မပို 2 ထက်အခွံမာသီး, ဖြစ်နိုင်ရင်စားနိုင် walnuts သို့မဟုတ် hazelnuts, မြေပဲပေမယ့်ယေဘုယျအားဖြင့်ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့လျှင် hazelnuts နှင့်ပျားရည်ချောင်ဝမ်း, ကလုံလုံခြုံခြုံပု walnut ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမည်ဖြစ်သည်။
နှစ်နှစ်ထက်အသက်ကြီးတဲ့သားသမီးတို့, သငျသညျအသေးပမာဏအခွံမာသီးကိုစားနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောကြောင့်အနိမ့်မွေးဖွားအလေးချိန်နှင့်အတူကလေးအဘို့ဖြစ်၏။ ထိုကဲ့သို့သောသံ, သွပ်, အိုင်အိုဒင်းသို့မဟုတ်ပျားရည်, ဗီတာမင် D ကို, ကယ်လစီယမ်နှင့်ဖလိုရိုဒ်ဓာတ်ပါရှိသည်ရာ walnut အဖြစ် rickets နှင့်သွေးအားနည်းရောဂါအတွက်အခွံမာသီး, Assist ။ အများဆုံးအသုံးဝင်နှင့်လျော့နည်းတာမျိုးရှိပါတယ် ထင်းရှူးအခွံမာသီး, ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးငယ်များရန်ခွန်အားနှင့်စွမ်းအင်ပေးသော။

ဒါပေမယ့်ပုစွန်, ကဏန်းအသား, မြေပဲ, လုံးဝအသုံးမရသောစိမ်းဝါနုရောင်နဲ့တူထိုကဲ့သို့သောတာမျိုးအစားအစာများ။ ဤအရာသည်အလွန်လေးလံသောအစားအစာဖြစ်ပြီး, ကဏန်းအသားတူဆိုးဆေးများနှင့်အမွှေးနံ့သာထည့်သွင်းခဲ့သည်။

၏ Citrus အသီးအပွကလေးကိုအစာကျွေးသို့မဟုတ် 1.5 နှစ်အကြာတွင်နိုင်ပါတယ်။ အားလုံး Citrus ၏အများဆုံးအသုံးဝင်ကျွဲကောသီးနှင့်သံပုရာစဉ်းစားပါ။ ထိုသို့နို့စို့သံပုရာပေါက်ပေးပါနဲ့ချက်ပြုတ်အစားအစာဤအသီး၏အသီးဖျော်ရည်ကို add ဖို့ဘယ်လို, ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အစားအစာများကိုမွေးကင်းစရောဂါ zucchini, ဂေါ်ဖီထုပ်၏မြှူနဲ့စတင်ရပါမည်ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး allergenic ဖို့အလွန်အာလူးနှင့်မုန်လာဥနီပေးသောကန့်သတ်။

နောက်ပိုင်း, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များရိုက်ထည့်ရန်, ဘီစကွတ်များနှင့်ခြောက်သွေ့ဆွဲဆောင်ရန်စတင်သင့်ပါတယ်။ ပုလင်း-အောင်ကျွေးနေသောကလေးသူငယ်များ, က nanga, နန်ပဲပုပ်, alfar, ထိုကဲ့သို့သော Nutrilak peptide (HA) အဖြစ် hypoallergenic ဆေးပညာဆိုင်ရာအရောနှောသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။

သငျသညျအနီးကပ်စောင့်ကြည့်နေလျှင် မွေးကင်းစကလေးရဲ့အစားအသောက်, ကအသက်အရွယ်နှင့်အတူယေဘုယျအားဖြင့်မတည့်ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်ရှောင်ရှားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။