ငါသည်ငါ့ခင်ပွန်းကွယ်လွန်ကြောင်းအိပ်မက်မက်: အိပ်စက်ခြင်းအနက်

ရုတ်တရက်ဇာတိကလူကွယ်လွန်သောအိပ်မက်များ, ဆန်းမဟုတ်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့ကနှိုးဆော်သံဘို့အကြောင်းမရှိဖြစ်လာနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သငျသညျသူမ၏ခင်ပွန်းကွယ်လွန်တဲ့အိပ်မက်ကိုမြင်မက်လျှင်, ငါစိုးရိမ်ပူပန်ရပါမည်နည်း ဒါဟာသင်အိပ်မက်စာအုပ်တွေထဲမှာသဲလွန်စရှာမတိုင်မီကျိန်းသေသတိရသင့်ကြောင်းအိပ်မက်မြင်၏အသေးစိတျပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ငါသည်ငါ့ခင်ပွန်းကွယ်လွန်ကြောင်းအိပ်မက်မက်: Miller က Dream

နာမည်ကြီးစိတ်ပညာရှင်တို့ကအကြံပြုထားသကဲ့သို့ Miller ကထိုအ nocturnal reveries မှတ်? လင်ယောက်ျား၏အိပ်မက်ကွယ်လွန်လျှင်ထိုမိန်းမသည်အမှန်တကယ်အသက်တာ၌အချိန်ကြာမြင့်စွာသခင်ဘုရားနှင့်အတူတက်ဖဲ့ဘာကိုဆိုလိုသလဲ သငျသညျ Miller ကများ၏အမြင်အပေါ်အားကိုးလျှင်ဤအိပ်မက်သည်၎င်း၏ပိုင်ရှင်နေဆဲ, အတိတ်မှသူ၏ကံကြမ္မာနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်လူကိုမေ့လျော့မပေးနိုင်ကြောင်းဖော်ပြသည်။

ဤအမှု၌အဘယ်သို့ပြုသနည်း ကွာရှင်းတဲ့တမင်များနှင့်သမ္မာသတိရှိသောခဲ့လြှငျ, စိတ်ခံစားမှုရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာမွေးစားမပေးကအိပ်မက်ကိုမေ့လျော့တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးကြိုးစားရကျိုးနပ်ပါတယ်။ လည်းကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးဟာအသက်ဝိညာဉ်၏စိတ်ပျက်ဖွယ်အမှတ်တရများနောက်ကွယ်မှစွန့်ခွာဖို့ဘယ်လိုသင်ပြောပြမည်, စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးသွားရောက်ကူညီပေးပါမည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ sonnik

သငျသညျသူမ၏ခင်ပွန်းကဤညဥ့်အိပ်မက်တွေကိုဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို, ကွယ်လွန်တဲ့အိပ်မက်ကိုမြင်မက်ခဲ့လျှင်? စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအိပ်မက်အနက်နှိုးဆော်သံကဲ့သို့သောအိပ်မက်မြင်သည်။ ဒါဟာအမျိုးသမီးတစ်ဦးလည်း၎င်း၏ဒုတိယတဝက်, စစ်မှန်သောအသက်တာ၌ချစ်ခြင်းမေတ္တာဇနီးဆုံးရှုံးကြောက်ရွံ့ခြင်းအပေါ် fixated ကြောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေ၌အိပ်စက်ခြင်းကဒီကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်တစ်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။

ဤအမှု၌အဘယ်သို့ပြုသနည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအိပ်မက်စာအုပ်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနှင့်ဝါသနာကိုအာရုံစိုက်ဖို့, ကိုယ့်ကိုယ်နှင့်၎င်းတို့၏အလိုဆန္ဒများကိုပိုမိုအချိန်အကြံပြုသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ရွေးချယ်မှုတဖြည်းဖြည်းဒီစွဲငြီးငွေ့တွေယားယံတွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်နိုင်ပါတယ်။

ပြောင်းလဲမှုသင်္ကေတ

အဘယ်သို့ငါသူမ၏ခင်ပွန်းကွယ်လွန်တဲ့အိပ်မက်ကိုမြင်မက်လျှင်? များစွာသောမိန်းမစာအုပ်တွေမဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်ကာလ၌ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်ဟုအပြောင်းအလဲများကိုကတိပေးအိပ်မက်မက်။ အများစုမှာဖွယ်ရှိ, သူတို့ကမကောင်းတဲ့အကျင့်စရိုက်၏လိမ့်မည်, အဘယ်ကြောင့်စိတ်ပိုင်းကိုပွငျဆငျသငျ့သညျ။ ပြဿနာများကြောင့်ဖြစ်လိမ့်မည်မလိုအပ်, အသက်ရှည်သမျှဒေသများရှိဖြစ်ပွားနိုင်သည် မိသားစုမှာပဋိပက္ခများကို။

သူအိပ်မက်၌မြင်သောအခါ, စစ်မှန်သောဘဝတစ်ဦးသေဆုံးနေကျန်းမာအိမ်ထောင်ဖက်နဲ့တူအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူ၏သစ္စာကိုစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအဖြစ်မှန်အတွက်သူမနိုင်ငံတော်ပုန်ကန်မှု၏သက်သေအထောက်အထားများကိုမြင်သည်ဟုဖြစ်နိုင်ပေမယ့်သူတို့ကိုတန်ဖိုးကိုမပေးပါဘူး။ အလားတူကြံစည်မှုနှင့်အတူအိပ်မက်မကြာခဏအိမ်ထောင်ရေး, ပြိုကျခါနီးအပေါ်အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဒုတိယတစ်ဝက်တွင်ရှေ့မှောက်တွင်ခဲ့ကြောင်းသိရသည်။ ယင်းအိပ်မက်ကိုမြင်ကွာရှင်းဖို့အဆင်သင့်မပါလျှင်သူမသည်ဆက်ဆံရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီအိပ်မက်များ၏အကြောင်းရင်းအဖြစ်မှန် gnawing တစ်ဦးအခြေအမြစ်သံသယဖြစ်လာနိုင်သည်ကိုမမေ့မလြော့ပါ။

မသာ

ထိုအမျိုးသမီးသူမ၏ခင်ပွန်းသေဆုံးတဲ့အိပ်မက်ကိုမြင်မက်ခဲ့လျှင်သူမသည်သူ၏ nocturnal အိပ်မက်နှင့်မင်္ဂလာအသုဘအတွက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲအိပ်မက်စာအုပ်တွေအိပ်မက်အလွန်ကွဲလွဲအဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူဆံ့။ ကောင်းတဲ့လက္ခဏာ - အိပ်မက်လောကီသားတို့သည်အဖို့လမ်းညွှန်၏အချို့အသုဘတစ်ဦးကို real-ဘဝဇနီးတှငျနထေိုငျ၏အိပ်မက်ကိုမြင်မက်အခိုင်အမာ။ မကြာခင်မှာပဲထိုအိပ်မက်ကိုမြင်သည်ဤသို့မှသာအပေါ်တစ်ဦးမင်္ဂလာဆောင်, နှစ်ပတ်လည်နေ့, ကော်ပိုရိတ်ပါတီများနှင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်, ပျြောရှငျတဲ့အားလပ်ရက်ကိုသွားပါလိမ့်မယ်။

အခြားအ downers, အခြားတစ်ဖက်တွင်, အိပ်မက်၌ဒုတိယတစ်ဝက်တစ်ဦးကြီးတွေအသုဘမြင်သောသူတို့အားဒုက္ခအမျိုးမျိုးကတိပေး။ ဒါဟာနှုတ်ဆက်စကားအိမ်ထောင်ဖက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမယ်လို့တစ်အရှုပ်တော်ပုံရဲ့မိသားစုထဲမှာမဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်မှာတာဖြစ်နိုင်တယ်။ ညဉ့်အိပ်မက်တွင်တွေ့မြင်ကျိုးနွံခင်ပွန်းရဲ့အသုဘ, နှင့်အဖြစ်မှန်အတွက်ကောငျးသညျ့နိမိတျမပါဘူး။ ဒါဟာ Dreamwalker အထီးကျန်စောင့်ဆိုင်းနေပါကအနုတ်လက္ခဏာအတှေးကိုကျော်လွှားရန်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုယူဆရသည်။

မုဆိုးမအပြုအမူ

ကြှနျတေျာ့ဇနီးသူမ၏ခင်ပွန်းသေဆုံးတဲ့အိပ်မက်ကိုမြင်မက်ခဲ့လျှင်, သူမကအိပ်မက်၌ကြုံတွေ့သည့်စိတ်ခံစားမှုသတိရသင့်တယ်။ အိမ်ထောင်ဖက်၏သေမင်း၏သတင်းကိုအဆိုပါအိပ်မက်ကိုမြင်မှဝမ်းမြောက်သောစိတ်ဆောင်ခဲ့တော်မူပြီဆိုပါကအဖြစ်မှန်ထဲမှာ remorse ကြောင်းဖွယ်ရှိသည်။ ဤရွေ့ကား nocturnal အိပ်မက်ပြောင်းလဲမှုလူသိရှင်ကြားမည်ဖြစ်ကြောင်းသူတို့ရဲ့အခြားတစ်ဝက်ကိုကွောကျရှံ့သစ္စာမဲ့နေသောမကြာခဏပြီးစိတ်ပျက်အမျိုးသမီးတွေ။

အိပ်မက်၌သစ်စာစောငျ့၏အသေခံခြင်းဝမ်းနည်းခြင်းအတွက်မုဆိုးမထိုးကျလြှငျ, စစ်မှန်သောအသက်တာ၌သူမရွေးကောက်ခံချစ်သောသူသည်သူ့ကိုသစ္စာဖြစ်ကြသည်။ အိပ်မက်၌ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ရှုပါ, စိတ်မသာညည်းတွားအတွက်တည်အဖြစ်မှန်အတွက် Self-flagellation အတွက်လုပ်ကြဖို့ဖြစ်တယ်။ အိမ်ထောင်ဖက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရဘဲလျက်အိပ်မက်ရသောအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ညဉ့်အခါ, သူ့စျာပနမှာပျော်စရာရှိသည်, အခြားသူများနှင့်အတူပြက်လုံးဖလှယ်, ထူးထူးခြားခြား, ကောင်းသောသတင်းကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းနေကြသည်။

ကွယ်လွန်သူခင်ပွန်း

လျှင်ငါစိတ်ပူသင့်တယ် အိပ်မက်ကိုမြင်မက် မကြာသေးမီကအစစ်အမှန်ဘဝကနေအငြိမ်းစားယူတဲ့သူသူမ၏ခင်ပွန်းသေ? Downers သူတို့မျှသာမုဆိုးမအဖြစ်မှန်ပြေးသောဆငျးရဲဒုက်ခ၏ရောင်ပြန်ဟပ်မှုကြောင့်ဤအိပ်မက်ထဲတွင်လျှို့ဝှက်အဓိပ္ပာယ်ကိုရှာမရအကြံပြုပါသည်။ အဆိုပါနာကျင်အတွေးများကိုဖယ်ရှားပစ်ကြပြီးနှိုးဆော်ခြင်းအိပ်မက်သာအချိန်ကူညီပေးပါမည် Get ။

အိပ်မက်နှောင်းပိုင်းကခင်ပွန်းအတွက်ပါလျှင်မကောင်းပါသူမ၏တောင်းဆိုသူ့ကိုနောက်ကွယ်မှအမျိုးသမီးတစ်ဦး captivate ဖို့ကြိုးစားပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, အအိပ်မက်ကိုမြင်၏အသက်တာ၌လက်တွေ့မကြာမီကြေကွဲဖွယ်မတော်တဆမှုဖြစ်ပျက်။ ဒါ့အပြင်ညဉ့်ကဲ့သို့အအိပ်မက်ကသူ၏အမြှောင်လေးနက်နာမကျန်း, အသက်ရှင်ခြင်း၏စောင့်ရှောက်မှုကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်ပါ။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးကိုအာရုံစူးစိုက်မှုအဖြစ်မတော်တဆမှုကြောက်ရွံ့ခြင်းဆပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

မာယာအိပ်မက်အဓိပ္ပါယ်ရှင်းလင်းချက်

စကားပြန်မာယာသူမကအိပ်မက်မက်ဘာကြီးမြတ်အသေးစိတ်မှတ်မိဖို့အိပ်မက်ကိုမြင်အကြံပေး Dream ။ သူကခင်ပွန်းကွယ်လွန်ဆိုပါတယ် - ထိုသို့သောညဥ့်အိပ်မက်တွေကိုအန္တရာယ်များတဲ့ပြိုင်ဘက်များ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်နှင့် ပတ်သက်. သတိပေးကြပါတယ်။ ဒါဟာချက်ချင်းဝနျးကငျြရွေးကောက်ခံအတွက်မိသားစုစွန့်ခွာဖို့သူ့ကိုတွန်းအားပေးဖို့အိပ်မက်သူကိုလိမ္မာအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ထင်ရှားကြောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မာယာအိပ်မက်စကားပြန်ထိုကဲ့သို့သောအိပ်မက်ကိုမြင်ရသူမင်းသမီး, ထောက်ခံနေခြင်းမဟုတ်ပါကရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်လတံ့သောအခွင့်အလမ်းတွေကို, အလွန်မြင့်မားနေကြသည်အဖြစ်, အလားအလာပြိုင်ဘက်လျှော့မတွက်။

သူ့အိပ်မက်ထဲတွင်အမြိုးသမီးတညဉ့်တလားထဲမှာလဲလျောင်းသည့်မင်္ဂလာကိုမြင်ပါလျှင်သူမသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုကပိုလေးနက်အကြောင်းမရှိရှိပါတယ်။ ဒါဟာအိမ်ထောင်ဖက်လေးနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေရှိတယ်ဆိုတာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အချိန်မီနှင့်အရည်အသွေးကုသမှုမရှိခြင်းအတွက်နိုင်ပါတယ်အလွန်ရှုံးသောအခါရလဒ်။

အမျိုးမျိုးသော downers

သူကသူ့ထင်မြင်ချက်နှင့်အင်္ဂလိပ်အိပ်မက်စာအုပ်ဖော်ပြ။ သူအိပ်မက် - သူမ၏ခင်ပွန်းသေသနည်း အဆိုပါအိမ်ထောင်ဖက်ကိုအသက်ရှင်လျှက်နှင့်ကောင်းစွာအစစ်အမှန်အသက်တာ၌လျှင်တစ်ဦးကောင်းအတိတ်နိမိတ်အဖြစ်အိပ်မက်ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။ အလားတူကြံစည်မှုနှင့်အတူညဥ့်အိပ်မက်တွေကိုအမှန်တကယ်အတွက်ပိုကောင်းတဲ့အတှကျအအပြောင်းအလဲများကိုခန့်မှန်း။ ဒါ့အပြင်အဆိုပါအိပ်မက်ကိုမြင်မကြာမီသူမကိုဝမ်းမြောက်သောစိတ်ဆောင်ခဲ့ဦးမည်ကြောင်းသတင်းကိုနားထောငျနိုငျသညျ။

နိုင်ငံတော်ပုန်ကန်မှုနှင့်အတူမှူးမတ် sonnik လင့်များထိုကဲ့သို့သောအိပ်မက်။ အိပ်မက်တွေကိုလောကီသားတို့သည်အဖို့ရှေးလမ်းညွှန်သူမ၏ခင်ပွန်းပြီးသားပြောင်းလဲနေတဲ့ခဲ့တောင်းဆိုမပေးပါဘူး။ ယင်းအစားထိုကဲ့သို့သောအိပ်မက်မကြာမီသစ္စာရှိ၏အသက်တာ၌အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏မျက်နှာကိုအတွက်စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံကြလိမ့်မည်သောသူတို့အဖို့သတိပေးအဖြစ်ရှုမြင်သည်။

အဆိုပါစိတ်ဓါတ်များအကြောင်း

စိတ်ဝင်စားစရာတစ်ခုအချို့သောတန်ဖိုးနှင့်အိပ်မက်ကိုမြင်ချက်ချင်းနိုးထပြီးနောက်ဖြစ်နေဆဲအတွက်ခံစားချက်ရှိပါတယ်။ ငါ့နှလုံးမိုးသည်းထန်စွာဆိုပါကအမျိုးသမီးတွေလျှို့ဝှက်ချက်များ၏ဒုတိယထက်ဝက်၏ရှေ့မှောက်တွင်စိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်ကြောင်းယူဆသင့်ကြောင်းနှင့်အိပ်မက်သူမ၏စိုးရိမ်မှုတွေတစ်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုဖြစ်လာသည်။ အဆိုပါစိတ်ဓါတ်များပုံမှန်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ညဉ့်အိပ်မက်၏အမှတ်တရများပြန်မလာကြဘူးတဖန်တုံ, သငျသညျလုံခြုံစွာသူတို့ကိုအများကြီးအရေးပါမှုကိုမပေးပါဘူးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာရာသီဥတုအတက်အကျများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာအိပ်မက်, ဆင်းရဲသောကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခဲ့ဖွယ်ရှိသည်။