ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူအရသာ milkshake

ဘယ်လိုကော့တေးပြင်ဆင်ထားရန် အိမ်တွင်နို့နှင့်အသီးလော အသုံးပြုမှုကဘာလဲ milkshakes လော ဒါကကော့တေး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သနည်း ဤရွေ့ကားနှင့်အခြားမေးခွန်းများကိုနို့ခစျြတဲ့သူလူကြီးများနှင့်ကလေးများမေးကြသည် လှုပ်။ ကော့တေး, အရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအာဟာရနှင့်ကျန်းမာရေးတို့အတွက်ကောင်းသောသာနို့ရည်ကနေကိုဖန်ဆင်း။ သည် "စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့" အနေအထားတွင်မိခင်တွေလည်းနှင့်အမျိုးသမီးနို့ကြီးသားအပေါင်းတို့, သားသမီးတို့အဘို့စပျစ်ရည်သောက်ရန်လိုအပ်သောအရာ၎င်းတို့သည်အများအားဖြင့်နို့ထားရှိရေးဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်အိမ်မှာကိုပြင်ဆင်ကော့တေး၏အဓိကအကျိုးခံစားခွင့်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အသီးများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များကော့တေးငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုများနှင့်ရေငတ်ပြေစေခြင်း။

အဆိုပါကော့တေးကိုတက်စေသောအဓိကအစိတ်အပိုင်းများကို - တစ်ဦးသီးသောအသီး, နို့နှင့်ရေခဲမုန့်။ ဤအပါဝင်ပစ္စည်းများအပြင်, သငျသညျရည်, ဖျော်ရည်, ချောကလက်, အခွံမာသီးများနှင့်သီးကိုသုံးနိုင်သည်။ မြှုတ်သည်အထိမြင့်မားသောအမြန်နှုန်းမှာရောနှောသို့မဟုတ် Blender သုံးပြီးကော့တေးကြာပွတ်။ ဒါဟာကော့တေးမျိုးစေ့များ, အခွံနှင့်ရေခဲ Cube သို့ကျသွားရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးကော့တေးအတွက်နို့ဒိန်ချဉ်, ဒိန်ချဉ်, မုန့်နှင့်အတူအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါကိန်းဂဏန်းကိုလိုက်နာနှင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအသောက်များတွင်လိုက်နာစောင့်ထိန်းသောသူတို့အဘို့, နို့များအတွက်အကောင်းဆုံးအစားထိုးကီဝီ, စတော်ဘယ်ရီသို့မဟုတ်ပန်းသီးနှင့်အတူအနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာကိုစားလိုက်တဲ့အခါအဆီနို့, ဒိန်ချဉ်, မုန့်, အချဉ်မုန့်, ချောကလက်, အုန်းသီးနှင့်အခွံမာသီး contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျနေ့အဘို့ vivacity, စွမ်းအင်နဲ့အာဟာရဓာတ်၏တာဝန်ခံရချင်လျှင်, ငါတို့သည်နံနက်စာများအတွက်နံနက်ယံ၌နို့လှုပ်မသောက်ရရန်သင့်အားအကြံပြုသည်။ အသီး-based နို့ရည်ကနေပျမ်းမျှကယ်လိုရီကော့တေး 500 ကယ်လိုရီဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်ညစာစားဘို့တော်တော်များများရဲ့, ဒါကြောင့်နံနက်ယံ၌ကော့တေးတစ်ခွက်သောက်ခြင်းဟာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောဗီတာမင် A နှင့်ဃတစ်ဦးအဖြစ်ဗီတာမင်ဓာတ်ကော့တေးတွင်ပါရှိသောဒြပ်ထု, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလှုံ့ဆော်နှင့်ဗီတာမင် D ကိုအဆိုပါအစာခြေဘို့အသုံးဝင်သည်။

Milkshake ချက်ပြုတ်နည်း

လူကြိုက်အများဆုံးငှက်ပျောနဲ့ milkshake ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကိုချက်ပြုတ်ရန်, သငျသညျ 1 ငှက်ပျောသီး, ရေခဲမုန့်ကို 100 g နဲ့ 150 ml ကိုလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ နို့။ ဤသည်ငှက်ပျောနဲ့နို့တုန်လှုပ်ရဖို့, သင်သာတစ်ဦး Blender အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေဖို့လိုအပ်သည့်အတွက်တစ်ဦးဂန္စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။

အခြားအရိုးရှင်းသောကော့တေးချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ နို့ထွက်ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်ပုံမှန်ကော့တေးထက်မနည်းလူကြိုက်များကြသည်။ ဖျော်ရည် - ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူသစ်သီးများနှင့်သီး၏အခြေခံပေါ်မှာကြွယ်ဝသောအသီးကော့တေး။ ဒါ့အပြင်ဖျော်ရည်များနှင့်သီးနှံနဲ့ချောကလက်နှင့်အခွံမာသီးမှဆက်ပြောသည်။ ဖျော်ရည်အင်္ဂါရပ်ကသာယာသောအရသာနှင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီနှင့်အတူအလွန်ထူသော milkshake ဖြစ်ပါတယ်။ လွယ်ကူခြင်းနှင့်အတူဖျော်ရည်, သို့သော်, နေ့လယ်စာသို့မဟုတ်မနက်စာကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ဖျော်ရည်ကော့တေးငှက်ပျော အဘယ်သူမျှမနှောင့်ရှက်လည်းမရှိချက်ပြုတ်ရန်နှင့်နို့။

ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်

သငျသညျမလိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• 1 ငှက်ပျော;
• ဒိန်ချဉ် 500 ml ကို (Non-အဆီဖြစ်နိုင်သည်);
• 1 စားပွဲပေါ်မှာ။ l ။ ပျားရည်;
• 1 ဇ။ L. သံပုရာဖျော်ရည်ကို။

အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများမှာအနည်းဆုံး 2 မိနစ်များအတွက် Blender အတွက်ရောနှောလျက်ရှိသည်။

နံနက်စာများအတွက်ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူဖျော်ရည်

ငှက်ပျောနှင့်သီးနှံနှင့်အတူနို့ကော့တေးသငျသညျတပြင်လုံးကိုနေ့အဘို့ vivacity တစ်အသိအာမခံပါသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ငှက်ပျောသီး, 200 ml ကို။ ြိမ်မုန့်, vanilla သကြား, oatmeal, ချောကလက်။ ဖျော်ရည်သီးနှံရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကြောင့်တစ်ဇွန်းရှိသည်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်ပိုမြန်ပြီးပိုအဆင်ပြေမယ့်, ပိုမိုတစ်ဦးရှုပ်ထွေးကဲ့သို့ဖြစ်၏။

ဒါ့အပြင်ချိုမြိန်, လူကြိုက်များကော့တေးအရက်နို့ကိုချစ်ခဲ့သူလူကြီးများအကြားတွင်။ တဦးတည်းသာငှက်ပျော, ရေခဲမုန့်သို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီနည်းနည်းချိုမြိန်ရည်နှင့်ဘရန်ဒီနှင့်အတူဂန္ milkshake မှထည့်သွင်းဖို့နှင့်သိသိသာသာအပြောင်းအလဲများကိုအရသာရှိပါတယ်။ ကော်ဖီ, ချောကလက်နှင့်ကော့ညက်နှင့်အတူအထူးသဖြင့်အရသာရှိတဲ့ကော့တေး။ အဆိုပါအဖျော်ယမကာရည် amaretto ၏အရသာကိုသာယာသောထိတွေ့ပျားရည်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုပေးလေ့ရှိသည်။

သငျသညျကိုချွတ်အအေးနှင့်ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီကာလ၌သူတို့အငတ်ပြေသို့မဟုတ်နံနက်စာမှာဗီတာမင်ဓာတ်ကိုသူတို့အဘို့ကိုရချင်လျှင်, နို့သီးသောအသီးများနှင့်ရေခဲမုန့်နှင့်အတူချောက်ချားကဒီအားဖြင့်သင်တို့ကိုကူညီပေးပါမည်။ Milkshake - လူကြီးများနှင့်ကလေးများ၏အနှစ်သက်ဆုံးအားရစရာ!