စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာပေ: အကောင်းဆုံးစာအုပ်တွေများစာရင်းကို

အဘယ်အရာကိုအခန်းကဏ္ဍလူသားတစ်ဦး၏အသကျစိတ်ပညာသနည်း ဒါဟာပိုကောင်းတဲ့, အတွင်းကမ္ဘာကြီးနားလည်အခြားလူများနှင့်အတူဆက်ဆံရေးကိုခိုင်ခံ့စေဘဝ၌သင်တို့၏ရည်ရွယ်ချက်ရွေးချယ်အရေးကြီးဆုံးမေးခွန်းများအဖြေသင်ယူဖို့ကူညီပေးသည်။ ကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာပေခဲ့ဒါကြောင့်လူကြိုက်များသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ တဦးတည်းထုတ်ဝေချက်ချင်းအရာများစွာကိုဖို့တစ်ဦးချင်းသဘောထားကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်ကိုဖတ်ပါ။ သာတစ်ဆယ်အအောင်မြင်ဆုံးအကျင့်ကိုကျင့်၏ဖော်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။

1. "အတု"

"အတု" - ဒီရုရှားစာပေအတွက်ပထမဦးဆုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝတ္ထု, ရိုက်ကူးခဲ့သော၏ကြံစည်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီထူးခြားတဲ့အလုပ်ရေးသားသူ Nikolas မှေးဖှားဖြစ်လာခဲ့သည်။ စစ်ပွဲတွေရှိခဲ့ရှိရာအများဆုံးကြောက်မက်ဘွယ်သောကာလမှလွှဲပြောင်းသောစာရေးဆရာရဲ့မသိစိတ်၏အလွန်ပထမဦးဆုံးအစာမကျြနှာကနေကျနော်တို့ရိုက်ချက်များကိုကြားနှင့်သူတို့၏ဘဝများအဘို့ရိုင်းကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ပစ္စုပ္ပန်ခဲ့နိုင်ပါတယ်။ ဒါတောင်မှလူတွေကိုမေတ္တာ၌လဲတစ်ဦးချင်းစီကတခြားယုံကြည်စိတ်ချသူမှန်သည်နှင့်သူတစ်ဦးပေးသောအခြေအနေမျိုးတွင်မှားယွင်းနေသည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်နိုင်ပါတယ်။

2. "The Call"

အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့, ဆာကဲန်ရော်ဘင်ဆင်၏အသက်တာကိုကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေကြောင့်လူနှင့်အတူဆက်သွယ်ရေးမှဆက်စပ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ လူတစ်ဦးစီတစ်ဦးချင်းစီသည်နှင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ခွက်ရှိပါတယ်: ဤအတွေ့အကြုံနှင့်အတူသူသည်သမ္မာတရားကိုနားလညျနိုငျခဲ့တယျ။ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှသာလွန်ပါလိမ့်မယ်ဆိုလှုပ်ရှားမှုထဲမှာသူတစ်ဦးရှိပါတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်အတှေးတစ်လူမှုစိတ်ပညာစာပေ high-မြည်ခေါင်းစဉ်အောက်ရှိထုတ်ကုန်ရှိကြွယ်ဝပြည့်စုံခဲ့သည်ဟူသောအချက်ကိုဦးတည်သွားစေ "ဟုခေါ်ပါ။ "

ရေးသားသူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအလုပ်လုပ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူးဥစ္စာစည်းစိမ်အောင်မြင်ရန်စောဒကတက်သည်။ ဒါဟာသူ့ကိုကိုယ်ကျင့်တရားကျေနပ်မှုဆောင်ခဲ့ကြလိမ့်မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုကိုရှာဖွေဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအလုပ်လုပ်သွားပါနှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးအလုပ်အကိုင်သင်ယူဖို့အားလုံးငါ့နှလုံးနှင့်အတူစတင်ပါလိမ့်မည် "၏တနျခိုးမှတဆင့်" မဟုတ်ပါဘူးလျှင်, သူကအလိုအလျှောက်အားလုံးပေါ်လာပါလိမ့်မယ်: အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကြီးထွားမှု, အမြတ်အစွန်းနှင့်ပျော်ရွှင်ဘဝ။

3. "ကျနော်တို့ကမှားနေအဘယ်ကြောင့်နည်း"

အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း, များစွာသောအရေးကြီးသောမေးခွန်းများကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာပေဖြေဆိုကူညီပေးပါမည်။ အဆိုပါလုံလောက်သောစကေး၏ထိုကဲ့သို့သောအကျင့်ကိုကျင့်၏စာရင်း, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးစာဖတ်သူများချစ်မြတ်နိုးကြသည်အနည်းငယ်စာအုပ်တွေရှိပါတယ်။ ထိုသို့သောပါမောက္ခယောသပ်သည် Hallikana ၏ဖန်တီးမှုဖြစ်ပါတယ်။

ထုတ်ကုန်၏အမည်, "ငါတို့သည်အဘယ်ကြောင့်မှားယွင်းတဲ့င်?" သူ့ဟာသူအဘို့တိုက်တွန်း။ လေယာဉ်ပျက်ကျခြင်း, ထီအတွက်ဆုံးရှုံးမှု, အသက်ရှင်ခြင်းအတွက်ဆိုးရွားသောကာလ၏အသွင်အပြင်: အဆိုပါစာရေးဆရာန်းကျင်တွင်ဖြစ်ပျက်သမျှတစ်ခုရှင်းပြချက်ကိုရှာရှာတတ်၏။ ဤစာအုပ်ကတဆင့်, လူတွေမနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေများ၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်တားဆီးဖို့သင်ယူနိုင်ပါတယ်။

4. မကောင်းတဲ့အလေ့အထ

တစ်ဦးကလူတစ်ဦးကဒီနေဖြင့်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဖျက်ဆီးဖို့, စီးကရက်အပေါ်ပိုက်ဆံတွေအများကြီးသုံးဖြုန်းနိုင်ပေမယ့်ငါနေတုန်းပဲဆေးလိပ်ဖြတ်မရခဲ့ပေ။ တစ်ခုကအရက်သူ့မိသားစုကိုဖျက်ဆီးမည်, ဒါပေမယ့်ဗော့ဒ်ကာအခြားပုလင်းဖွင့်မပေးခဲ့ပါဘူး။ တစ်ဦးကမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲနေတဲ့ဆေးထိုးဘို့အဘယ်အရာကိုမျှရောင်းဖို့ဆန္ဒရှိပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်အန္တရာယ်မှာလူသားမျိုးနွယ်အပေါ်သူစီမံခန့်ခွဲသောများစွာသောသွေးဆောင်၏မျက်နှာကို ထောက်. ဖြစ်တယ်, ဘယ်လိုမှီခိုဖယ်ရှားပစ်ရသနည်း နာမည်ကြီးစိတ်ပညာရှင် ရစ်ချတ် O'Connor ကဤအရေးကြီးသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကိုဖော်ထုတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ စာပေသန်းပေါင်းများစွာ၏စွဲလမ်းရာမှကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ရ၏ "မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်၏စိတ်ပညာ," အမည်ရ။

ဤစာအုပ်ပင်ဖြစ်သည် တစ်ဦးနှောက်ကွဲပြားခြားနားစဉ်းစားရန်စာဖတ်သူကိုတွန်းအားပေးလိုပဲ။ ဒါဟာပန်းကန်လေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ ထိုလူနောက်ဆုံးတော့ထင်ပါလိမ့်မယ်သူ့အဘို့ခဏပျော်မွေ့နေအကြိုးခံစားရမယ်လို့နှင့်အချိန်ကိုရပ်တန့်မပါဘူးဆိုရင်သူ, ဆုံးရှုံးမယ်လို့။ ရုံမူဝါဒ tool ကိုမကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များ 50 ကျော်ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုဆွေးနွေးကြသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသိရန်ကူညီပေးပါမည်ဖြစ်သောအဆိုပါသုံးအကောင်းဆုံးအကျင့်ကိုကျင့်,

အသက်တာ၌အောင်မြင်နိုင်ဖို့အတွက်တဦးတည်းကသူ့အတွင်းစိတ်ကမ္ဘာနှင့်ချိန်ခွင်လျှာကိုရှာဖွေရပေမည်။ ဆိုလိုသည်မှာမိမိကိုမိမိသိရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါကသူ့ကိုဆက်သွယ်ပြောဆိုသင့်တယ်ဘယ်သူကိုနှင့်အတူသွားကြဖို့ရာလမ်းကိုဝိညာဉ်, သူရှောင်နှင့်ထို့ထက် ပို. ရပါမည်သည်အဘယ်အရာပိုကောင်းနားလည်ရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပေါ်မှာဤတာဝန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။ အထူးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာပေလမ်းကြောင်းအပေါ်စာဖတ်သူရဲ့အတှေးကိုညွှန်ကြားပါလိမ့်မယ်။ အားလုံးသုံးသတင်းရင်းမြစ်လူတိုင်းတွေ့ဆုံရန်ရှိသည်သော, ဖော်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။

စိတ်ပညာရှင် Eckhart သေဆုံးသူစာအုပ်ဖြန့်ချိပြီးနောက်ကောင်းမွန်စွာထိုက်တန်တဲ့လူကြိုက်များလက်ခံရရှိ "အခုကို The Power of ။ " ဤသည်အလွန်လူ့မသိစိတ်တစ်ပိုင်းသာသက်ရောက်တဲ့အင်အားကြီးထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ စီမံကိန်း၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ - သာပစ္စုပ္ပန်အပေါ်သူတို့အကြံအစည်ကိုကိုညွှန်ကြားရန်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများ, အမှတ်တရများနှင့်စိုးရိမ်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီဖို့ရန်။

နာမည်ကျော်စာရေးဆရာ Liz Burbo 15 နှစ် "သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပူလောင်လို့ချေါတဲ့စာအုပ်မဖန်တီးခင်, တက္ကဗေဒ၏လယ်ပြင်တွင်အတွေ့အကြုံကိုရရှိခဲ့ကြသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ကြတယ်။ " ဒါကြောင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင်ကြားနည်းစာပေအခြားအလုပ်ရရှိခဲ့သည်။ Bourbeau အားလုံးရောဂါများပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည်ကိုယ်တိုင်ဖျောထုတျကွောငျးကိုသကျသပွေနိုင်ခဲ့သည်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကိုတားဆီးနိုင်ရန်အတွက်, သင်တစ်ဦးတည်းသာအရာလိုအပ်တယ် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်အထိအမိန့်ကိုရောက်စေဖို့။

အဲလစ်ဇဘက် Gilbert အမည်ရတစ်ဦးရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ဒီဇိုင်းကိုဖန်တီးထားပါတယ် "စားပါဆုတောင်းပါ, မေတ္တာ။ " အဆိုပါစာအုပ်အပြည့်အဝဟာသူတို့ရဲ့အတွင်းစိတ်ကမ္ဘာကြီးကိုနားလည်ရန်သွန်သင်မည်။ သို့သော်များအတွက်စာဖတ်သူအချို့လက်တွေ့ကျတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ရပါလိမ့်မယ်။

အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ရုရှားလက်ရာ

ဟုတ်ပါတယ်, ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးအကျင့်ကိုကျင့်၏စာရင်း "ရာဇဝတ်မှုနဲ့အပြစ်ဒဏ်။ " ရုရှားစာပေအတွက်ပထမဦးဆုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝတ္ထုခဲ့သည် ခုနစ်နှစ်အဘို့, Mikhail Dostoevsky ဤစာအုပ်ကိုရေးသားခဲ့သည်များနှင့် 1866 အတွက်ကနောက်ဆုံးတော့စာဖတ်သူမှမရရှိနိုင်ပါဖြစ်လာသည်။ ဝတ္ထု၏အဓိကစိတ်ကူးတစ်ဦးအားစစ်မှန်သောနှင့်အပြန်အလှန်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအားလုံးအတားအဆီးအောင်နိုင်နိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်။ Raskolnikov တူသောတောင်မှပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည်သူ၏စိတ်နှလုံးထဲ၌ထိုမြတ်သောသဘောထားရှိပါတယ်သောအခါ, ပိုကောင်းများအတွက်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သငျသညျပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးချစ်ကြလျှင်, ငါတို့သည်သူ့ကိုအကြီးမြတ်ဆုံးအပွစျကိုလှတျတျောမူနိုငျသညျ, နားလည်ကူညီနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။

"အမှောင်လမ်းကြား"

1943 နိုင်ငံအများအပြားများအတွက်အလွယ်ကူဆုံးမဟုတ်ခဲ့ပေ။ ဒါပေမယ့်ပင်ဒီသွေးထွက်သံယိုကာလအတွင်းရုရှားစာပေ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝတ္ထုကိုဖန်တီးခဲ့တယ်။ အိုင်ဗင် Bunin "အမှောင်လမ်းကြား" အမည်ရဒဿနအလုပ်ရေးသားခဲ့သည်။ ဒါဟာသူမေတ္တာ၌နေစဉ်လူတထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်နိုငျသောအရေးအပါဆုံးဖြစ်ရပ်အပေါငျးတို့သဖော်ပြသည်။ စိတ်လှုပ်ရှားမှု, အဓိပ္ပါယ်မဲ့, စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်ထို့ထက် ပို. : ဒါဟာစိတ်ခံစားမှုအမျိုးမျိုးလွှမ်းလေ၏။ တဦးတည်းစာအုပ်ထဲတွင်အနည်းငယ်သေးငယ်တဲ့ပုံပြင်တွေစာဖတ်သူကိုသူ့အဘို့အသစ်တစ်ခုကိုဤလောကသို့ထိုးရန်စေ။

ငယ်ရွယ်မိခင်တွေလည်းများအတွက်

အဘယ်အရာကိုတိုင်းငယ်ရွယ်မိဘများအတွက်အရေးအပါဆုံးဖြစ်သနည်း ၏သင်တန်း, သူတို့ရဲ့ကလေးကျန်းမာပျော်ရွှင်နားထောင်ခဲ့ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဆယ်ကျော်သက်မကြာခဏသူတို့ရဲ့ဘိုးဘေးများ၏နားလည်မှုထက်ကျော်လွန်သွားလုပ်ရပ်များကျူးလွန်။ သူတို့ကမကောင်းတဲ့ကုမ္ပဏီထဲသို့ကျ, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကိုစတင်များနှင့်မိမိတို့အဘို့စဉ်ဆက်မပြတ်စိုးရိမ်ပူပန်ပါစေ။ မည်သို့ကြောင့်ငယ်ရွယ်မိခင်ကသူ့ချဒ်အတွက်စံပြကလေးကမြှင့်ချင်ခဲ့တယ်, ဒါပေမယ့်အစားအဆက်မပြတ်စိတ်ပျက်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အဆိုပါပြဿနာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ပါသည်: ဒါဟာသူ့ရဲ့ပြုစုပျိုးထောင်အတွက်အမှားတွေလုပ်လေ၏။ သူတို့ကိုရှောင်ရှားရန်, သင်ကိုယ်ဝန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာပေကာလအတွင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်လိုကြသည်။

အထူးအာရုံစူးစိုက်မှုကို Olga Vologda ၏ထုတ်ကုန်ဖြစ်သင့် "ကလေးများပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းလွတ်လပ်ရေး။ " ဟုခေါ် အဆိုပါစာအုပ်ကို 2009 ခုနှစ်တွင်ဖြန့်ချိခဲ့သည်။ 8 နှစ်အဘို့, သူမမိဘများ၏သန်းပေါင်းများစွာ၏ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာမေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေကိုရှာဖွေကူညီပေးခဲ့တယ်။ စာရေးဆရာကသင့်ကလေးကိုချစ်ရန်လိုအပ်သောကြောင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုတိုင်းစာဖတ်သူကိုတိုကျတှနျးထားပေမယ့်မြေတပြင်လုံး၌အအချို့သောအတိုင်းအတာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်သင့်ပါသည်။ ကလေးမွေးဖွား မှစ. , ကသူ့အတွက်အရာအားလုံးလုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ Kid - ဤ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အာကာသအခမဲ့အချိန်ရှိသည်သငျ့သညျအရာအတူတူပင်လူတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတာဝန်အောင်မြင်ရန်ကလေးနိုင်စွမ်းဖွဲ့စည်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကျနော်တို့စုစည်းသာလျှင်သူငယ်၏ပညာရေးပျက်စီးကြောင်းသို့မဟုတ်လွန်းရန်လိုကြီးပြင်းဘယ်တော့မှမည်, ကကောင်းတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာသောသူကိုဖြစ်လိမ့်မည်။

ဒါ့အပြင်အများအပြား themes များစိတ်ပူပန်ကလေးများထံအပ်နှံ။ သင်သည်သူတို့၏ထူးဆန်းတဲ့အပြုအမူများအတွက်အကြောင်းပြချက်ရှာသောကာလ၌ကွယ်ပျောက်ရရန်ကြိုးစားနိုင်ပါ။ မိဘနှင့်ကလေး၏ထိုကဲ့သို့သောစာပမြေားနှောင်ကြိုးမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ခိုင်ခံ့ခြင်းရှိလိမ့်မည်, မိသားစုမှာသူတို့လေးစားမှု, နားလည်မှုနှင့်ချစ်ခြင်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာပေလူတိုင်းအတွက်လုံးဝလိုအပ်ပေသည်။ တစ်ဦးကကောင်းကောင်းရှေးခယျြစာပိုဒ်တိုများ, ကောင်းမွန်သောဥပမာ, အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လှုံ့ဆျောမှု - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအနည်းငယ်ပိုကောင်းဖြစ်လာစေသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတွေအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်နှစ်ဘုံဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အလုပ်နှင့်တူကိုဖတ်ရှုဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ သာဤကိစ္စတွင်အတွက်, လူသူဝိညာဉ်ရေးရာစိတ်ကျေနပ်မှုအဘို့အသက်တာ၌လိုလားသောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ တစ်ဦးချင်းစီ၏ပြည်တွင်းရေးပြည်နယ် - အချို့နက်ရှိုင်းခြင်းနှင့်အဓိပ္ပာယ်ပြည့်စာပိုဒ်တိုများအကျိုးသက်ရောက်စေမည်အကြောင်းအရာ, တစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောကိစ္စဖြစ်ပါသည်။