အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး, ပြင်းထန်သောအားကစား
တက်ပြီးမြို့ရိုးအ "လေထု" - အားကစားအဘို့အကောင်းဆုံးနေရာ
တောင်တက်ခြင်း - ဤအထိရောက်ဆုံးနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြည်သူ့မကြာသေးမီကအတုကယ်ဆယ်ရေးအပေါ်တက်ပြီးစတင်ခဲ့ပေမယ့်ဒီလှုပ်ရှားမှုလျှင်မြန်စွာအားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးလူတို့တွင်လူကြိုက်များသည်။
အဘယ်အရာကိုအားကစားရုံတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်
မြို့ရိုးအ "လေထု" တက်ပြီး - လေ့လာဖို့ပဲတဲ့နေရာမဟုတ်ပါဘူး။ 527 မီတာ 2 ရှိပါတယ်တည်ရှိသည် တောင်တက်ကိုဆိုလိုတာပါ။ အမြင့် 9 မီတာပြေး။ ဒါဟာတန်ဖိုးရှိရှိလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်လုံလောက်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားရတဲ့။ လေ့လာမှုဧရိယာနှစ်ခု boldurengovyh ခန်းမ (3-4 မီတာအမြင့်ကမှရှုပ်ထွေးလှုပ်ရှားမှုများကိုထုတ်လုပ်ကိုင်ဖို့နေရာတစ်နေရာ) တို့ပါဝင်သည်နှင့်ဤအရပ်တွင်, အခက်အခဲတက်ပြီးအဘို့တယောက်အခန်းကိုမြင့်မားတဲ့တောင်စောင်းတည်ရှိသည်။ မြို့ရိုးကိုတက်ပြီးတနင်္ဂနွေနှင့်တနင်္လာနေ့ 8-00 ကနေ 23-00 နှင့် 10-00 ကနေ 23-00 မှအင်္ဂါနေ့ကနေသောကြာနေ့မှဖွင့်လှစ်သည်။ ဒီနေရာတွင်အဆက်မပြတ်တက်ပြီးအပေါ်စိတ်အားထက်သန်သောလူတွေ့ဆုံရန်, သူတို့အကြားမိတ်ဆွေများကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဤလူများသည်ထိုအစပြုသူကိုကူညီခြင်းနှင့်ပင်ကိုဘယ်လိုထိရောက်စွာလမ်းကြောင်းသွားလာရန်ကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြလိမ့်မယ်။
ဧည့်သည်များ, post ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကဲ့သို့သောမြို့ရိုး "လေထု" တက်ပြီး။ သူတို့ကလိုအပ်တဲ့အခါမှသာအကွံဉာဏျပေးသူကိုအရည်အချင်းပြည့်နည်းပြသတိပြုပါ။ ထို့အပြင်သူတို့လုံခြုံမှုအတန်းသေချာနိုင်ပါလိမ့်မည်။ အလျားလိုက်ဘားနှင့်နောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းမှထွက်သယ်ဆောင်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများအမျိုးမျိုး, ကျောင်းဝင်းဘုတ်အဖွဲ့ (လေ့ကျင့်ရေးလက်ချောင်းများအဘို့အ projectile), လက်ကျန်ငွေနှင့်ညှိနှိုင်းဘို့ချိန်ခွင်လျှာ-ဘုတ်အဖွဲ့လေ့ကျင့်ရေး: ဒီမှာကျောက်တောင်တက်မြို့ရိုး, အပြင်သင်လေ့ကျင့်ခန်းဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သမျှကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
အဘယ်ကြောင့်တောင်တက်?
လူတိုင်းရဲ့အကောင်းကိုကြည့်ခြင်းနှင့်ကြီးမြတ်ခံစားရတောင်မှအသက်ကြီးဖို့လိုသည်။ ဤပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းပြုပါနှင့်နေ့ရက်ကိုစစ်အစိုးရကစောငျ့ရှောကျရန်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်လူတွေအားကစားရုံသွားစတင်မကြာမီအမျိုးမျိုးသောအကြောင်းပြချက်များအဘို့ဤသိမ်းပိုက်ပစ်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည်အလွန် monotonous ကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းခုန်ကျော်သွားသကဲ့သို့ဖြစ်ရသည်များအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်း, လေ့လာမှုများအတွက်စိတ်ဝင်စားမှုမရှိခြင်းသည်, လေ့ကျင့်ရေးနေစဉ်အတွင်းပြောဆိုမှုများအချိန်ကိုမစွမ်းအင်ကိုမရှိသည်။
သငျသညျကျောက်တောင်တက်ရှေးခယျြလျှင်မူကားဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ ဒါကအားကစားစဉ်ဆက်မပြတ်အမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။ အားကစားရုံ "လေထု" တွင်အပတ်စဉ်အသစ်တခုလေ့ကျင့်ခန်းအရင်တဦးတည်းကိုကြိုက်သည်မဟုတ်အောင်, ကွဲပြားခြားနားသောအခက်အခဲအဆင့်ဆင့်၏အသစ်ကစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့လမ်းကြောင်းများဖန်တီးပါ။ အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောနှင့်အများဆုံးအတွေ့အကြုံရှိတောင်တက်သမားနှင့်အတူအဆုံးသတ်အနေဖြင့်မည်သည့်အားကစားသမား, သင်တန်းပေးခြင်းအပေါ်အလုပ်မလုပ်တံ့သောတခုတခုအပေါ်မှာစိတ်ဝင်စားဖို့လမ်းကြောင်းရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
အားကစားရုံများတွင်လေ့ကျင့်ရေးကနေအကျိုးကျေးဇူး၏အကြိုးကိုလြှော့တှမရနိုင်ပါ။ ဒါကအားကစားတစ်ပုံစံတည်းအပေါငျးတို့သကြွက်သား, အဘယ်သူ၏တည်ရှိမှုကိုလူတွေကများသောအားဖြင့်စဉ်းစားကြဘူးပင်သူတို့အားဖွံ့ဖြိုးဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ခန္ဓာကိုယ်လိုက်ဖက်စွာဖွံ့ဖြိုး, အတန်းအကျိုးရှိသောဖြစ်ကြပြီးကြွက်သားဒါပေမယ့်လည်းလူတစ်ဦး၏ကျန်းမာရေးကိုသာကိုခိုင်ခံ့စေ။ အတုကယ်ဆယ်ရေးအပေါ်လူတန်းစားပြီးနောက်လက်ရှိကျောက်ဆောင်ကိုတက်သွားနိုင်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေ, ကောင်းသောကုမ္ပဏီအသစ်သောနေရာများနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့လမ်းကြောင်းကို: ဒီဟာအကောင်းဆုံးအားလပ်ရက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်အကောင်းဆုံးအားကစားခန်းမမှာ "လေထု" ကိုတက်, ကျောက်တို့ကိုသှားဖို့သင်ယူဖို့အချို့သောအခြေခံလေ့ကျင့်ရေးနှင့်အတူလိုအပ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်စျေးကြီးလား?
Beginners အတန်းချက်ချင်းအဝတ်နှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများအများကြီးမဝယ်ရန်မလိုပါကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။ မြို့ရိုးအ "လေထု" တက်ပြီးတစ်ဦးကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောစျေးနှုန်းအားလုံးလိုအပ်သောပုဂ္ဂိုလ်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများ, ကြိုးနှင့် belay ထုတ်ကုန်နှစ်မျိုးမှာငှားပေးသည်။ သိမ်းပိုက်ဖို့ရုတ်တရက်ဆိုပါကတဦးတည်းကိုသာဦးပျောက်ဆုံးပစ္စည်းကိရိယာများငှားရမ်းထက်တစ်ခုလုံးကို set ကို၏ငှားရမ်းများအတွက်ပေးဆောင်နိုင်ပါတယ်တစ်ခုခုကင်းမဲ့။
အဆိုပါအားကစားရှုပ်ထွေးအတွက်တက်ကြွစွာအားကစားဝါသနာနေသောလူများအတွက်တစ်ဦးဆိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ အဖြစ်မကြာမီတစ်လိုင်း၏ကျမ်းပိုဒ်တစ်ဦးအရည်အသွေးလိုအပ်နှင့်တစ်ဦးချင်းပစ္စည်းကိရိယာများကိုရွေးချယ်ပါလိမ့်မယ်အဖြစ်, သင်လေ့ကျင့်ရေးအတွက်လိုအပ်သမျှကိုဝယ်ခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။ ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏တက်ပြီးဖိနပ်မဝယ်အကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီချိန်ညှိခြင်းနှင့်အနည်းငယ်အစည်းအဝေးများအတွက်ခြေထောက်ပုံစံပြန်လုပ်မှအစပြုတာဖြစ်ပါတယ်, ကျောက်တောင်တက်များအတွက်အထူးဖိနပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, သင်ပထမဦးဆုံးဖိနပ်ကိုဝယ်ယူစဉ်းစားပြီးတော့ကိုအခြားပစ္စည်းကိရိယာများဝယ်ယူသင့်ပါတယ်။
တည်နေရာတောင်တက်မြို့ရိုးကို
အဆိုပါအားကစားရှုပ်ထွေးသော၏အဆောက်အဦးမီထရိုဘူတာရုံ "ဒေသနာ" အနီးတည်ရှိသည်။ အလုပ်များလမ်းများပေါ်တွင်ကားသို့မဟုတ်ဘတ်စ်ကားအားဖြင့်သွားလာရန်မလိုအပ်ကြောင်းလည်းမရှိသောကွောငျ့ကြောင့်မက်ထရိုမှ၎င်း၏နီးကပ်ဖို့ကပင်ပယ်-အထွတ်အထိပ်နာရီအတွင်းသင်တန်းသွားရောက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ "တရားဒေသနာ" ပေါ်တွင်တက်ပြီးမြို့ရိုးအ "လေထု" "ကန့်" ဟုအဆိုပါအားကစားရှုပ်ထွေးတွင်တည်ရှိသည်, ဒီမှာနှင်းလျှောစီးအပန်းဖြေစခန်းနှင့်ကုမ္ပဏီစတိုးဆိုင်ဖြစ်ပါတယ်။
ယင်းတောင်တက်မြို့ရိုးကိုရရန်, သငျသညျဗဟိုကနေနောက်ဆုံးကားထဲတွင်ထိုင်နှင့်ဖန်တံခါးများထွက်ခွာသင့်ကြောင်းချက်ချင်းလက်ဝဲလှည့်။ အဓိကအဆောက်အဦးအားကစားရှုပ်ထွေး "ကန့်" မှာ, အတားအဆီး၏ညာဘက်မှတည်ရှိသည်။ တက်ပြီးမြို့ရိုးအ "လေထု" တတိယကြမ်းပြင်ပေါ်မှာတည်ရှိပါတယ်။
Similar articles
Trending Now