တစ်ဦး thermos အတွက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက်နှင်းဆီတင်ပါးဆုံရိုးအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ?

သငျသညျဆောငျးတှငျး rosehip တက်သည်ကောငျးအလှနျနေတယ်ဆိုရင်တစ်ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်စနစ်တကျနှင့်စတိုးဆိုင်ကအခြောက်လှန်း, အဘယ်သူမျှချမ်းအေးသင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၏မကြောက်ဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ နှင်းဆီတင်ပါးဆုံရိုးအောင်လုပ်နည်း နှင့်အမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးကိုရောက်စေဖို့စပျစ်ရည်သောက်? ဤသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးထဲမှာအသေးစိတ်ဖော်ပြရန်တယျ။

အများစုမှာဗီတာမင်ရိုင်း berry သီး

သီး၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းရှေးပဝေအချိန်ကနေလူတွေသိကြ "ရိုင်းထ" ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးဆောင်းရာသီမှာအဘို့အခြောက်လှန်း, ကမှာစုဝေးပြီးတော့လက်ဖက်ရည်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ပြသနာတွေ။ ယနေ့ပြုလုပ်သိပ္ပံနည်းကျအသုံးဝင်မှုတင်ပါးသက်သေပြနေသည် - ကခန္ဓာကိုယ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုသတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်လိုအပ်ပါတယ်ပါရှိသည်။

rosehip ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ:

1. ဤရွေ့ကားသီးကိုလည်းအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ဟုခေါ်ဝေါ်သောဗီတာမင် C, အလွန်ကြီးမားတဲ့ပမာဏပါဝင်ပါတယ်။ rosehips နှင့်အတူဗီတာမင် C ၏ဒီဂရီအရသာအနက်ရောင် Currant နှင့်ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွခွငျးအားဖွငျ့လိုက်ဖက်နေကြသည် Actinidia Kolomikta ။ ကျွန်တော်အအေးမိများအတွက်ရေပန်းစားသံပုရာနှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်ပါလျှင်, အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏နောက်ဆုံး 50 လောက်ဆရိုင်းထက်မြင့်တက်ထက်လျော့နည်းသည်။
2. အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, ရိုင်းအတွက်အလွန်မြင့်တက်နေသည်, ဿုံထိုကဲ့သို့သောသံကဲ့သို့အရေးကြီးသောသတ္တုဓာတ်, ကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်ရာ။ ဒါပေမယ့်အတိအကျဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါဖွံ့ဖြိုးခန္ဓာကိုယ်အတွက်၎င်း၏မရှိခြင်း၏။
3. အဆိုပါ နှင်းဆီတင်ပါး လုံလောက်သောပမာဏရှိအခြားဗီတာမင်များပါဝင်သည်။ အဆိုပါ P ကို, တစ်ဦးက, K သည်, E နှင့်အချို့သောဗီတာမင် B - ထိုသူတို့တွင်
4. ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှအကျိုးရှိသောသဲလွန်စဒြပ်စင်၏မြင့်အကြောင်းအရာ။ ဤသည်ကယ်လစီယမ်, သံ, မန်းဂနိစ်နဲ့ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကိုဘော့, ကြေးနီ, ခရိုမီယမ်နှင့်အခြားသူများ။

အဘယ်အရာကိုရောဂါကုသ မှစ. ?

ဒါဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများရှိပါတယ်ကတည်းက Rosehip အခါအအေးအကြံပြုနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု, ကျောက်ကပ်ကျောက်များဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သူကအနိမ့်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis အတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ cholagogue သောက်စရာတို့နှင့်ကြီးသောအကူအညီနဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ဦးရိုင်းအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်သောဆိုးဆေး, pectins, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအဖြစ်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်ယင်းအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအချို့ကိုရောဂါများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်ဖြစ်ကြသည်မြင့်တက်လာခဲ့သည်။

rosehip ၏ Tincture ဿုံထောင်နှင့်ယူရစ်အက်ဆစ်ဆား၏ကိုယ်ကိုဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ထိုကဲ့သို့သောဂေါက်ကဲ့သို့သောရောဂါအတွက်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ကောင်းလှ၏။ တိုင်းရင်းဆေးရှည်လျားအောင်မြင်စွာဤရောဂါကုသမှုအတွက် rosehip decoction လျှောက်ထားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများအပိုင်ပေးသောပစ္စည်းများထဲတွင်ကြွယ်ဝတဲ့တင်ပါးထလေ၏။ ထိုအတကယ်တော့ antioxidants အတွက်အဆက်မပြတ်ပေါ်ထွန်းရာအခမဲ့အစွန်းရောက်, excrete ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကကင်ဆာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုလှုံ့ဆော်။ ထို့ကြောင့်, ကင်ဆာရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးအဖြစ်မရှိမဖြစ် rosehips ။

ဒီအသီးအပေါငျးတို့သအနာပျောက်စေနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက်ကအားလုံးကိုအကျိုးကျေးဇူးများ negate ဖို့မသကဲ့သို့စနစ်တကျကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက်နှင်းဆီတင်ပါးဆုံရိုးလုပ်ပုံကိုသိရန်လိုအပ်ပေသည်။

ရုံရေပွက်ပွက်ဆူနေသောပါဘူး

လူအပေါင်းတို့သည်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက်နှင်းဆီတင်ပါးဆုံရိုးအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? မလျော်ကန်သောစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်သိသိသာသာဒီဟင်းရည်၏ utility ကိုလျှော့ချနိုင်သောကြောင့်ဤပြဿနာကို, တာဝန်သိချဉ်းကပ်ရပါမည်။

Rosehips သင်တို့သည်ဤမျှကျွမ်းကျင်စွာသမျှသောအာဟာရကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နိုင်ပါတယ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ သငျသညျဖို့လိုအပ်မယ်ဆိုရင်ဒါကြောင့် , ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန် တဲ့ကုထုံးမူးယစ်ဆေးပြင်ဆင်ထားရန်အောက်ပါအတိုင်းလိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

• ခြောက်သွေ့အရောအနှောများ 2 ဇွန်းရယူသကဲ့သို့အခြောက်လှန်းသီးကို ယူ. တစ်မော်တာအတွက်သူတို့ကိုနှိပ်စက်။ ရိုင်းအတွက်အလွန်လေကြောင်းနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိထသောဗီတာမင် C, လျင်မြန်စွာ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအောက်ဆီဂျင်နှင့်ရှုံးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာရုံစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မတိုင်မီဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
• ထိုအခါပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှစ်ခွက်ယူပြီး 85 ဒီဂရီကအပူ။ ထိုကဲ့သို့သောအပူချိန်မှာဗီတာမင်စီ၏ပျက်စီးခြင်းကိုပူရေအရောအနှောထည့် rosehip, အဖုံးကွန်တိန်နာအဖုံး comminuted နှင့် 15-20 မိနစ်များအတွက်ရေရေချိုးအတွက်ထားပါလိမ့်မယ်ကတည်းကပြုတ်ဖို့ရေကိုရောက်စေဖို့အကြံပြုလိုတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ ထိုအခါသင်ဟင်းရည်ပူနွေးဖို့အချိန်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
• strain တစ်ဦးစစ်အောင်သို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲစကတဆင့်ဟင်းရည် - ကအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင့်ရိုင်းထဆိုတဲ့အချက်ကိုဆူရေနှင့်ပြည့်စုံမခံခဲ့ရမှပြုလုပ်နောက်ထပ်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ဗီတာမင်စီတစ်ဦးမျှမျှတတမြင့်မားသောအကြောင်းအရာထားရှိမည်ဖြစ်ပါတယ်, သင်သည်သင်၏အရသာမှပျားရည်ထည့်နိုင်သည်။

Thermos ကယ်ဆယ်ရေးမှရောက်လာ

သင်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်စာရွက်ရှုပ်ထွေးကြလျှင်, သင်တင်ပါးထနေတဲ့ thermos အတွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နိုင်ပါ။ ဤနည်းလမ်းကိုအများအပြားအသုံးပြု: ဤ device အတွက်ပစ္စုပ္ပန်မူးယစ်ဆေး, ပြည့်နှက်နေသည်။

တစ်ဦး thermos အတွက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက်နှင်းဆီတင်ပါးဆုံရိုးအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? သငျသညျလျင်မြန်စွာတစ်ဦး decoction ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါက, အဲဒါကိုအလုပ်မလုပ်ဆဲ 3 နာရီထက်လျော့နည်းသည်။ ဒီတော့ဒီယာယီကန့်သတ်စဉ်းစားပါနဲ့ကြိုတင်မဲအတွက်ဟင်းရည်ချက်ပြုတ်။

သီးအခြောက်လှန်း 2 ဇွန်းကိုယူ, သူတို့ကိုလျှော်သည့်ဆံပင်နှင့်အရွက်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ တစ်ဦးဓါးနှင့်အတူသီးနှိပ်စက်ပေမယ့်ဘောဇဉ် grinder မှတဆင့်သူတို့ကို run ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ rosehips တပြင်လုံးကိုသီးသောအသီးထက်အများကြီးပိုဗီတာမင်ပေးပါ။ 1 လီတာလေဟာနယ်ဘူးသို့အိပ်ပျော်ဒီအရောအနှော Fall နှင့် (ရေထက်နည်း 90 ဒီဂရီဖြစ်ရမည်) နည်းနည်း ostyvshim ဆူရေဖြည့်ပါ။ အဖုံးပိတ်ပြီး thermos 3 ဇစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ပေးပါ။ ဤအချိန်ပြီးနောက်အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အသောက်လျှင်သင်အရသာမှပျားရည်ထည့်နိုင်သည်။ ကျနော်တို့ဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်နှင်းဆီတင်ပါးတစ် decoction ယူလိုပါက၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံအတွက်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌နေမကောင်းရချင်တယ်ဆိုရင်, ဂရုတစိုက်နှင်းဆီတင်ပါးဆုံရိုးအောင်နှင့်စနစ်တကျသောက်ရန်မည်သို့သင်ယူဖို့သေချာပါစေ။

အဆိုပါပြုတ်ရည်နေ့ကဆီးတားဘူး

တစ်ဦး thermos အတွက်ဘီယာအရက်ချက်တင်ပါးထသင်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများအတွက်အသုံးပြုပါသည်သောအသုံးဝင်သောဆေးဖက်ဝင်သောက်စရာ, get လိုလျှင်အကြံပြုသည်။ ရေတစ်ဝက်လီတာနှုန်း 1 ဇွန်းနှုန်း၏အခြောက်လှန်းသီးကိုယူပါ။ သူတို့ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ တစ်နေ့ - အများဆုံးအကျိုးအတွက်အကြံပြုတွန်းအားပေးခြင်း, thermos ဖွင့်လှစ်ခြင်းမရှိဘဲကအနည်းဆုံး 12 နာရီ, ပင်ပိုကောင်းဆိုလိုသည်။

"ဘာဗီတာမင် C ကော?" - သင်မေးကြည့်ပါ။ သူကထိုကဲ့သို့သောအချိန်ကြာမြင့်စွာအပူကုသမှုဖျက်ဆီးနေသည်။ အမှန်စင်စစ်နီးပါးဘာမျှအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏ဖြစ်နေဆဲပင်။ သို့သော်လက်ရှိဖြတ်သန်း cinnamic နှင့် hydroxycinnamic အက်ဆစ်ပါ။ ဤအာဟာရအတွက်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတိုးတက်စေခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသည်းခြေအရည်အသွေးမြင့်မားထုတ်လုပ်သည့်အချက်ကိုမှအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ပြုတ်ရည်ဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

Excellent ကသောက်အစားလက်ဖက်ရည်

"ဘယ်လိုလုပ်ကလေးကိုမှတင်ပါးဆုံရိုးကိုယ်ခံစွမ်းအားမြင့်တက်?" - ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများနှင့်ပြုစုပျိုးထောင်ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလုပ်ဖို့လိုခငျြတဲ့သူ moms မေးကြည့်ပါ။ ကျွန်တော်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်သို့မဟုတ် 3-5 နာရီများအတွက် thermos အတွက်ဖြစ်စေ, အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့နှစ်ခုနည်းလမ်းများလျှောက်ထားရန်အကြံပြုခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သော decoction ၏ကလေးတစ်ဦးကိုနောက်တဖန်မသုံးထက်ခွက်တစ်ရက်ပေးထားနိုင်ပါတယ်ဆိုတာသတိရပါ။ အောက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရန်သေချာစေပါ: သင်အစာစားပြီးနောက်အစားအစာများသို့မဟုတ်တစ်နာရီမတိုင်မီတစ်နာရီသောက်ရသို့မဟုတ်တဝက်နိုင်ပါတယ်ပြုတ်ရည်တစ်ခွက်။ ဘောဇဉ်ကာလအတွင်းအသုံးပြုရန်အခြားထုတ်ကုန်များက၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများလွှမ်းမိုးမအကြံပြုသည်မဟုတ်။

သငျသညျယဇျပူဇျောနှင့်သားသမီးတို့အဘို့ briar ကိုယ်ခံစွမ်းအားစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုမည်သို့တစ်ပိုမြန်ဗားရှင်းနိုင်ပါတယ်။ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်းသီး, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရေပြုတ်နှင့် 5-7 မိနစ်ကဘီယာအရက်ချက်ပေးနေကြသည်။ အကြောင်း, ရလဒ်မျိုးလက်ဖက်ရည်ပြီးနောက်, သင်ကငါသောက်နိုင်ပါတယ်။

မေ့လျော့မနေပါနဲ့:

• နှင်းဆီတင်ပါး၏ decoction တစ်နှစ်အောက်မှာနေသောကလေးငယ်များအားပေးပြီးမှမရသင့်သည်,
• rosehip gastritis, colitis, အစာအိမ်သို့မဟုတ်အူလမ်းကြောင်းအနာရှိသူများကိုမသောက်ရန်အကြံပြုမဟုတ်;
• မတည့်တုံ့ပြန်မှုရှိသည်သောကလေးငယ်များအတွက် contraindicated ။

မှန်ကန်သောသောက်သုံးသော

နှင်းဆီတင်ပါးတစ် decoction နေ့တိုင်းဂါလန်မသောက်ရနိုင်သည်ကိုမစဉ်းစားပါနဲ့။ အဘယ်သူမျှမ! ဤသည်သာသင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေပါလိမ့်မယ်။ အမှန်စင်စစ်, ဒီသောက်အတွက် - သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကအားပေးစရာကပိုကောင်းတဲ့အလုပ်မလုပ်စေအသုံးဝင်သောတက်ကြွစွာတ္ထုများအများကြီး။ ထို့ကြောင့်ဤအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာ: တစ်နေ့လျှင်ဟင်းရည်ပိုမသုံးခြင်းထက်ခွက်များ, နာရီဝက်အစားအစာများမတိုင်မီသို့မဟုတ်တစ်နာရီအကြာတွင်။ သင့်ရဲ့သွားကြွေကိုပျက်စီးစေနိုင်သော, ဗီတာမင် C တွေအများကြီးအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ထို့ကြောင့်, ဟင်းရည်ကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက်ပါးစပ်လိုင်သုတ်ခြင်း။

နှင်းဆီတင်ပါး၏ပြုတ်ရည်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုသုံးပတ်ပြီးနောက်တစ်ပါတ်တစ်ချိုးယူ, ပြီးတော့သင်ကနောက်တဖန်ယူနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုရောဂါများအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်

ဒီ berry သီးအတွက်အသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများတစ်ဦးကကြီးမားသောအရေအတွက်ကလက်ဖက်ရည်နှင့်တာဟာတင်ပါး၏အသုံးပြုမှုအပေါ်အချို့သောကန့်သတ်ချမှတ်ထားတဲ့။ သူတို့ကအကြံပြုကြသည်မဟုတ်:

• gastritis သို့မဟုတ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ peptic အစာအိမ်နာရောဂါရှိတဲ့သူတွေ။ ဗီတာမင် C ကိုမလိုအပ်ဘဲကြောင်းရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းငှါစိတ်ဆိုးသည်။
• thrombophlebitis, endocarditis, နှလုံးပျက်ကွက်တွေ့ရှိခဲ့ကြသူလူနာများကို။ rosehip decoction ဤရောဂါများအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိတဲ့အရာသွေးခဲစနစ်, တိုးပွားစေပါသည်။
• ထတင်ပါး၏တာဟာ၏အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်းကိုပန်ကရိယ၏နောက်ကျနေခဲ့သည်ယန္တရား၏ဖိနှိပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။
• ဆိုတာသတိရပါ ရိုင်း decoction ထ သွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ, ဒါ gipotonikam က၎င်း၏လျှောက်လွှာအတွက်သတိထားပါရန်လိုအပ်သည်။