တိုးတက်မှုသက်ရှိ - ဖိနပ်အသည်းသံလွင်ဆီ

သင်တစ်ဦးဖြစ်ပါသည်ရေးခင်မှာ သန့်ရှင်းတဲ့အသည်း သံလွင်ဆီနှင့်, ကျွန်တော်တို့ကိုမှတ်မိခြင်းနှင့်အတူတူပင်ခန္ဓာကိုယ်၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးကြကုန်အံ့။ တကယ်တော့အသည်း function ကို၏စင်ကြယ်ခြင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုထိန်းချုပ်ထား။

အဆိုပါပြဿနာကိုဓာတုဗေဒ၏အကူအညီဖြင့်ဖန်တီးဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများကိုစားခြင်း, လူကိုအရက်အလွဲသုံးစားမှုဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏မဟုတ်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အသည်းအရင်းအမြစ်များကိုန့်အသတ်ကိုမဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အထဲတွင်လေးဆယ်၏အသက်အရွယ်အပြီးလူအများစုကျောက်, ရွှံ့နှင့်ရေညှိစုဆောင်းဒါကြောင့်ပါပဲ။ ဆိုလိုသည်ကားပိတ်ဆို့မှုထိုကဲ့သို့သောရေစစ်ထုတ်အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ကံမကောင်းစွာပဲခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစားထိုးသည့် filter ကိုပြောင်းလဲနေတဲ့ကဲ့သို့ရိုးရှင်းမရှိ, တခါတရံတွင်မဖြစ်နိုင်။ ကြောင့်ညစ်ညမ်းမှုမှ အသည်း, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး ရင်ပူခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းအပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒကနေဆငျးရဲဒုက်ခမှစတင်ခဲ့သည်။

အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများရှိပါသည် အသည်းကိုစင်ကြယ်စေ၏။ သူတို့ထဲကတစ်ယောက်ကအသည်းသန့်ရှင်းသော သံလွင်ဆီနှင့်။ ဒါဟာဒီနည်းလမ်းကိုအလွယ်ကူဆုံးတွေထဲကကြောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အဘိတ် - သံလွင်ဆီနှင့်အသည်းပျော်စေ

အလွန်မကြာခဏသင်ပထမဦးဆုံးတစ်ဦး purgation ထွက်သယ်ဆောင်ရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာအရေးကြီးသောကြောင်းစွပ်စွဲချက်ကြားနိုင်, သာထို့နောက်သံလွင်ဆီနှင့်အသည်းသန့်စင်ဖျော်ဖြေသို့မဟုတ်မဟုတ်ရင်။ သင်တန်း၏, ကျနော်တို့မသွားဘူး, ငြင်းခုန်, ဒါပေမယ့်ကိုသာအူမယ့်အသည်းနှင့်အတူသန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှီဆေးခြင်းကိုခံရနိုင်သည်ကိုကဆိုသည်။ ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်ချုပ်၏ပြဿနာမရှိပါဘူးလျှင်, သင်တစ်ဦးပျော့ laxative သုံးပြီးအူလွတ်မြောက်ဖို့လုံလောက်တဲ့ရှိလိမ့်မည်ဟုအတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ချက်ချင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်အသည်းရှင်းလင်းဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့။ သန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်မှအရှိဆုံးပါဝါချွေတာရေး mode မှာသောက်ရေ thawed ခံခဲ့ရပါကရက်ပေါင်းများစွာနှင့်ပူပြင်းတဲ့ရေချိုးယူရန်လိုအပ်ပေသည်။

တစ်ဦးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း - သံလွင်ဆီနှင့်အသည်းပျော်စေ

ဤသည်နေ့ရက်အပေါ်နံနက်စာနှင့်နေ့လည်စာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများ၏အဓိကအားပါဝင်သည်ဟု, အလင်းဖြစ်သင့်ပါတယ်။

• ညစာပြီးနောက်တစ်နှစ်ခွဲနာရီအသည်းဧရိယာပေါ် (ပူ) တစ်အပူပေးစက် primotat ။ အဆိုပါသန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အထိသင်တို့နှင့်အတူအကထားပါ။
• ညနေပိုင်းတွင်သံလွင်ဆီထဲမှာအကြောင်းရှစ်နာရီလောက်မှာ (150 - 300 ဂရမ်) နွေးပြီးဖန်ခွက်ထဲသို့သွန်းလောင်းရပါမည်။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအလိုတော်နောက်ထပ်ဖန်ခွက်ထဲမှာ။ သင်သံပုရာ fit မထားဘူးဆိုရင်, သင်ကျွဲကောသီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ် cranberry ယူနိုင်ပါတယ်။
• ရေနံနှစ်ခုပါးစပ် Making, ဖျော်ရည်၏ sips ၏တူညီသောငွေပမာဏကိုယူပါ။
• အော့ဖ်လိုင်းပျို့လျှင်, တဆယ်ပြီးနောက်မိနစ်ထပ်ခါတလဲလဲရပါမည်။

အဆိုပါအရက်မူးနှစ်ခုမျက်မှန်အပေါငျးတို့သညျအထိပုံမှန်ကြားကာလနှင့်အတူ Continue ။

• ယခုတွင်သင်သည်ထိုင်သို့မဟုတ်အိပ်နိုင်ပါတယ်။ သောအပူပေးပူဖြစ်ပါတယ်။ လိုအပ်သောလျှင်, ရေပူကိုအစားထိုးရန်လိုအပ်ကြောင်း။
• နှစျနာရီခနျ့ပြီးနောက်သင်တို့အဘို့တစ်ဦးအဆင်ပြေအနေအထား၌ထိုင်။ ဂွမ်းနှင့်အတူပလပ်လက်ျာမှတဆင့်အသက်ရှူဖို့နှာခေါငျးထားခဲ့တယ်။ ဒါဟာနှုတ်၌ (ကဓါး၏အစွန်အဖျားတွင်) အနည်းငယ်ပူငရုတ်ကောင်းကိုလည်းထားရပါမည်။ unhurried အသက်ရှုအေးဆေးတည်ငြိမ်။
• တစ်နာရီအကြာမှာပြန်လုပ်ပါ။

အညစ်အကြေးအသည်းလှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းထွက်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကအကြမ်းဖျင်း 23-00 နှင့် 3-00 နာရီအကြားဖြစ်ပါသည်။ နံနက်ယံ၌, နှိုးထပြီးနောက်ပြန်အိမ်သာသွားပါ။ သင်တစ်ဦးသနျ့စငျ enema စေနိုင်သည်။

တစ်နံနက်စာသောက်စရာ beet ဖျော်ရည်အဖြစ်။ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏အဖြစ်အပျက်၌သငျနောက်ပိုင်းတွင်တစ်ဦးသုပ်သို့မဟုတ်ပေါင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ရေပေါ်မှာဂျုံယာဂုကိုစား, အသီး။

အကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲလာသောအခါသံလွင်ဆီနှင့်အသည်းပျော်စေအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရလဒ်များကိုပေးသည်။ တိုတောင်းသောအားလပ်ချိန်နှင့်အတူခုနစ်ကြိမ် - သင်သည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုငါးလုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ အသည်း၏ပြီးပြည့်စုံသောသန့်ရှင်းရေးလိမ့်မည်သည့်အခါသင်ကခံစားရပါလိမ့်မယ်။

၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုများတွင်သံလွင်ဆီနှင့်အသည်းပျော်စေတဲ့အစွမ်းထက် tool ကိုဖွစျဖို့စဉ်းစားသည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကနေအထွက်နှုန်းသင့်လျော်သောဖြစ်သင့်သည်။ အဲဒီကခှနျအားစိုကျထုနှောင့်နှေးစေရန်လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်ဖြစ်ပါသည်။

ဒါဟာတချို့လူတွေကရေနံမစားနိုင်မတွေ့ကြုံတတ်၏။ ထိုအခါက choleretic ဂုဏ်သတ္တိများပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ magnesia အသည်းသန့်ရှင်းရေး, ဥပမာ, ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ Magnesia လည်းသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောဆေးကြောသန့်စင်။