ဖျော်ဖြေ technique ကိုနှင့် ratings ၏အသုံးပြုမှုကို: အနှိပ်ပြန်လျှော့ပေါ့

အနှိပ် - ဤရုံကောင်းတဲ့လျှော့ပေါ့ကုသမှုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဤသည်ကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်စေခြင်းငှါနည်းလမ်းများနှင့်လုပ်ရပ်များ၏ရှုပ်ထွေးပြီးဖြစ်ပါတယ် ကြွက်သားသေံ, သင့်ရဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, အာရုံကြောစနစ်ဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေး, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးတနေ့အလုပ်အပြီးအနားယူရန်။ အပြုသဘောသက်ရောက်မှု၏အကွာအဝေးအလွန်ကျယ်ပြန့်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကိုရောက်ရှိရန်သင် technique ကို၏မှန်ကန်သောအကောင်အထည်ဖော်မှုကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။

အနှိပ်ခံခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမသာဆောင်တတ်၏သာယာသောနှင့်လျှော့ပေါ့ကြွက်သားရောက်သည်။ အနှိပ်ခံ, အရေပြားအတွက်ဖဲရေနုတ်မြောင်းကိုအားပေးအားမြှောက်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးပွါး, ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးပွားစေပါသည်။ ဒါဟာနာကျင်မှုနဲ့ချို့ယွင်းမှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားပပျောက်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်းကိုအတူကအချို့သောပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖို့သွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နဲ့သူတို့ရဲ့ function ကို restore လုပ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဂန္အနှိပ်

ဤပုံစံခြုံငုံသေံတိုးမြှင့်, အပြန်အလှန်, အလုပျထုံးလုပျနညျးမြား၏ရည်ရွယ်ချက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အပန်းဖြေ (သို့မဟုတ်တို့ကိုတစ်ဦးသောအဘို့ကို) အခါအသုံးပြုသောသို့မဟုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနှစ်ဦးစလုံးလွတ်လပ်စွာနှင့် spa ကုသမှုအပြင်ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

တစ်ဦးဂန္အောင်ဘယ်လို ပြန်အနှိပ်? စွမ်းဆောင်ရည်ပစ္စည်းကိရိယာများ, မခွဲခြားဘဲပန်းတိုင်၏, အစဉ်မပြတ် 4 အဆင့်ဆင့်ပါဝင်သည်: stroking ပွတ်နယ်, kneading နှင့်တုန်ခါမှု။ ဤရွေ့ကားအဆင့်ဆင့်ပြုလုပ်နိုင်ရန်အတွက်အမြဲရှိပါတယ်။

လေဖြတ်ခြင်း

ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာပြင်အပူဖြစ်ပါတယ်ကျသောဤသည်ကနဦးဧည့်ခံ။ ဒါဟာအောက်ခြေအထိထံမှ, အရေပြားရွေ့လျားခြင်းမရှိဘဲလုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ လေဖြတ်၏ Direction အဖွဲ့ - ထိုတုံးမှာတက်စေ့ရေယာဉ်များအနေဖြင့် node များဖြစ်သည်။ နောက်ကျောအားဖြင့်ပြုပြင်, လက်မသက်ရောက်မှု၏ဧရိယာတိုးမြှင့်ဖို့, တခြားသူတွေပယ်ချဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လေဖြတ်ခြင်းရှုပ်ထွေးခြင်းမရှိဘဲဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။

လေဖြတ် 2 အဓိကအမျိုးအစားများ - ပြိုခြင်းနှင့်ကိုင်သောလေးများ။ ဒီနည်းပညာဟာဖြီး၏မျက်နှာပြင်အနှံ့ဖျော်ဖြေနေသည်, ထိုသို့ massaged ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အဆက်အသွယ်အပြည့်အဝရှိရပါမည်။ ယင်းကျယ်ပြန့်ပြားချပ်ချပ်ဒေသများပေါ်တွင်အသုံးပြုပြိုလေဖြတ် - နောက်ကျော, ဝမ်းဗိုက်, ရင်ဘတ်။ လပ်ြရြားမြ longitudinal, transverse, helical သို့မဟုတ်မြို့ပတ်ရထားနိုင်ပါတယ်။

အထက်နဲ့အောက် Extreme, ကိုယ်ခန္ဓာ၏နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အစိတ်အပိုင်းများသည်တင်ပါးပေါ်လျှောက်ထား stroking ဦးညွှတ်။ အဆိုပါလက်မသက်ရောက်မှု၏ဧရိယာတိုးမြှင့်ဖို့ဖယ်ကိုယူသည်။

ပှတျတိုကျခွငျး

ဤနည်းလမ်းကိုအရေပြားပြီးသားတက်နွေးဖြစ်ပါတယ်အခါလေဖြတ်ခြင်း, အောက်ပါအတိုင်း။ အဆိုပါအနှိပ်ပြန်ထောက်ခံမှုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းစဉ်အတွင်းဖြီး operate ။ သင်, တခါမှာဖြောင့်, လိမ်သို့မဟုတ်မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုတစ်ဦးနှင့်နှစ်ဦးကိုလက်နှစ်ဘက်ကိုပွတ်သပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအဆင့်မှာသက်ရောက်မှုပြီးသားအရေပြားဒါပေမယ့်လည်းကြွက်သားတွေမသာထိခိုက်, အပေါ်ယံနှင့်နက်ရှိုင်းသောနှစ်ဦးစလုံးဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအလေးနှင့်အတူထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါသည် - တဦးတည်းလက်နှိပ်များ၏ဒီဂရီတိုးမြှင့်, အခြားအပေါ် superimposed ဖြစ်ပါတယ်။ ကြွက်သားတွေ, အရွတ်, အဆစ်, တစ်ဦးထက်ပိုသောပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအဘို့ထိုသူတို့ပြင်ဆင်နေ - ကြိတ်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာတစ်ရှူးတက်နွေးဖြစ်ပါတယ်။

ပြည့်သော

technique ကိုပြန်နှိပ်ဒီ technique ကိုပေါ်သော session တစ်ခုထက်ပိုသောထက်ဝက်ကျော်အချိန်လိုအပ်သည်။ ပွားလက်နက်များ၏အတိုင်းအတာတလက်ကိုဖုံးသောအာကာသမှ tapers သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ တိုးမြှင့်နှိပ်အင်အားစု၏နောက်ကျောအပေါ်ဖိအားကြွက်သားပိုမိုနက်ရှိုင်းအလွှာဆန့်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါဟာအချက်မှာကြွက်သားပြီးသားအပြည့်အဝဖွင့်နှေးခြင်းနှင့်ဖြေလျော့ပေးခြင်းကိုခံရသင့်ကြောင်းပြောနေစရာမလိုဘဲတတ်၏။

ဧည့်ခံခြင်း၏အနှစ်သာရတစ်သျှူးကြွက်သားကိုဖမ်းယူခြင်းနှင့်အရိုးကသူတို့ကိုနှိပ်ဖို့ဖြစ်တယ်။ တဦးတည်းဖြီးပြဿနာများများအတွက်အခြားထိပ်ပေါ်မှာနေရာချစဖြစ်ပါတယ်။ တစ်သျှူးများ၏ဖမ်းယူသောအဘို့ကို, ဆွဲခြင်းနှင့်ချုံ့, ထို့နောက်ရေတိုအပန်းဖြေဖြီး, လှိမ့နှင့်ဆှဲ - ကျနော်တို့သုံးခြေလှမ်းများခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျတစ်ရှူးလိမ်ပါစေလို့မရပါဘူး။ လှုပ်ရှားမှုတွေတဖြည်းဖြည်းပြင်းထန်မှုတိုးမြှင့်, နှေးနှေးဖြစ်သင့်သည်။

ဖျစ်ညှစ်

ဒီနည်းပညာ kneading သူတို့နှင့်အတူပြောင်းမတိုင်မီဖျော်ဖြေနေသည်။ အထူးသဖြင့်အာရုံကိုတစ်ရှူးများ၏ရောင်အောက်မှာအထံတော်သို့ပေးဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ညှစ်မဖြစ်မနေအရေးယူသည်မဟုတ်, အချို့သောအခြေအနေများတွင်သူတို့အခြေခံအနှိပ်ဖြည့်စွတ်။ technique: ကုထုံးဧည့်ခံလှုပ်ရှားမှုသွေးနှင့်တုံးမှာတက်စေ့တန်ဆာများကိုသင်တန်းအတွက်တင်းကြပ်စွာထွက်သယ်ဆောင်လိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသည်။ အဖွဲ့ဝင်များကိုအင်အားသုံးနှိပ်ပေမယ့်နာကျင်အီ massaged ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။

အများအပြားကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေ၌ပြစ်မှားမိကိုနှိပ်။ ပထမဦးစွာ - မိမိလက်၏အစွန်း: အညွှန်းကိန်းဖို့လက်မချပြီးသည်သွေးကြောလေဖြတ်ဖြတ်ပြီးသင်၏လက်ကိုနေရာချခြင်းနှင့်ရှေ့ဆက်သယ်။ ဒုတိယနည်းလမ်း - ညှစ်ဖြီးအခြေစိုက်စခန်းဦးတည်ချက်ချအုန်း - ကြွက်သားမျှင်တစ်လျှောက်ရှိ။ တတိယ - ပြဿနာများအချင်းချင်းအပေါ်ခေါက်နှစ်ခုတို့သည်လက်။

တုန်ခါမှု

SUMMARY လက်ခံလူတယောက်အကြိမ်ရေနှင့်အတူတစ်သျှူးလိုက်နာမှုအပေါ်တုန်ခါမှုအပေါ်သက်ရောက်မှုများအတွက်ပါဝင်သည်။ - Pat, ဂွမ်းစောင်ပြုလုပ်ခြင်း, hack က, effleurage နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ် - လှုပ်တွန်းအားပေး, လှုပ်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်း: တုန်ခါမှုအများအပြားမျိုးရှိပါတယ်။

ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းဧည့်ခံသောစွမ်းဆောင်ရည်အသေးစားလေဖြတ်တဲ့စီးရီး, အခြားအပြီးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ကြွက်သားသေံနှင့်လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်အောင်, အ massaged တစ်ရှူးသွေးစီးဆင်းမှုကိုအားပေးအားမြှောက်။ Effleurage မကြာခဏနှစ်ခုတစ်ကြိမ်, ပေါ့ပေါ့တန်တန်လက်သီးသို့ဆုပ်စုတ်တံဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ Hack - ဆန့်သောလက်, လူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရင်ဆိုင်နေရတဲ့နည်းနည်းလက်ညှိုးကို။ ဒါဟာအဓိကကြွက်သားသင်တန်းတစ်လျှောက်အလုပ်လုပ်ပြီးနှင့်တစ်ရှူးအောက်စီဂျင်ရွှဲအားပေးအားမြှောက်နဲ့သူတို့ရဲ့သေံတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

စဉ်ဆက်မပြတ်တုန်ခါမှုလူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပြတ်တောက်ဖြီးအနှိပ်ကုထုံးမပါဘဲဖျော်ဖြေနေသည်။ ဤလုပျငနျးတှငျတစျခုသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုလက်ချောင်းများ၏ terminal ကို phalanx ။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကြွက်သားအလွန်စိတ်အေးလက်အေး massaged ရပါမည်။ ဤနည်းလမ်းကို, အတုံးမှာတက်စေ့စီးဆင်းမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်ဦးနှောက်အာရုံကြောများအပါအဝင်စိတ်ဖိစီးမှု, သက်သာ။

လိုအပ်သောသို့မဟုတ်ဆန္ဒရှိလျှင်, ဂန္အနှိပ်လေဖြတ်ပြီးဆုံး - လိမ်းဆေးသို့မဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာဆီ၏လျှောက်လွှာ။

အပြည့်အဝကိုယျခန်ဓာအနှိပ်

ဒီမျိုးစိတ်ဟာဂန္နှင့်အတူဘုံ၌များစွာသောရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်နောက်ကျောနှင့်တကိုယ်လုံးမသာထည့်သွင်းစဉ်းစားပါဝငျသညျ။ အထွေထွေသောအရာအများအပြားစနစ်များရှိပါတယ်, အနှိပ်။ ဆွီဒင် ဖင်လန် 35 မိနစ်အဲဒီ session ကြာချိန်, ကိုဆိုလိုသည် - 50 မိနစ်ခန့်အထိရုရှား - အဖြစ်အများအပြား 60 အဖြစ်ပြန်နှိပ်နယ်၏စုစုပေါင်းစွမ်းဆောင်ရည် technique ကိုကိုယ်ခန္ဓာ၏လေ့လာမှုဒေသများ၏တစ်ဦးကွဲပြားခြားနား sequence ကိုနှင့်ကြာချိန်များကိုဖြစ်နိုင်သည်စေသည်သောစနစ်, ပေါ် မူတည်. ။

- 24 မိနစ်နှင့်တုန်ခါမှုများ stroking - 6 မိနစ်မိနစ် 30 ဖျစ်ညှစ်နှင့်အတူပွတ်နယ်, kneading: (60 မိနစ် session တစ်ခုနှင့်အတူ) ကိုအောက်ပါအတိုင်းအသုံးအများဆုံးအစီအစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းတင်ပါး, နိမ့်ခြေလက်အင်္ဂါ, လက်, လည်ပင်း, ရင်ဘတ်, ဝမ်းဗိုက် - ပြီးတော့သင်အထက်ခြေလက်အင်္ဂါ, လည်ပင်း, ထွင်ထားတဲနှင့်ခြေထောက်အလုပ်မလုပ်ဖို့ရှေးခယျြ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားနိုင်ရန်အတွက်နိုငျသညျ, အထွေထွေကျောနှိပ်နယ်နှင့်လည်ပင်းနှင့်အတူစတင်။ client ကို၏ဆန္ဒကိုနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဘို့ဤတွင်ကျယ်ပြန့်အတိုင်းအတာ။

အပန်းဖြေ၏ပြည်နယ်

အနှိပ်လျှော့ပေါ့ - ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာကိုအမျိုးပေါင်းအားဖြင့်အကြိုက်ဆုံးတဦး။ ယင်း၏အခြေခံခုနှစ်တွင် - ကြွက်သားတင်းမာမှုသက်သာရာအဆိုပါညှပ်ဖယ်ရှား, အာရုံကြောစနစ်ဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးကူညီနည်းလမ်းတွေထဲမှာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှု။ အဲဒီ session စဉ်အတွင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုအေးဆေးနှင့်အတူမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူရေနံရေးစပ်သီကုံးများနှင့်လိမ်းဆေး၏အသုံးပြုမှုကိုအားပေးတယ်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာတင်းမာနေကြွက်သားများသေံလျှော့ချဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အမှန်တကယ်လျှောက်လွှာကန့်သတ်သည်မဟုတ်။ အိပ်မပျော်, စိတ်ခံစားမှုယားယံခြင်း, မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ် - ဤအပန်းဖြေပြန်နှိပ်ပြသသောအခွအေနတစ်ခုပြည့်စုံစေ့စပ်စာရင်းမဟုတ်ပါဘူး။ စွမ်းဆောင်ရည် technique ကိုအထွေထွေအတွင်းကဲ့သို့တူညီသောနည်းစနစ်ကပါဝင်ပတ်သက်ပေမယ့်ကြွက်သားသေံမှုအရာတုန်ခါမှုနည်းစနစ်, ရှင်းလင်းစေပါတယ်။ တစ်ဦးအထူးသဖြင့်သိသာကြွက်သားတင်းမာမှုအရပ်၌ကြောင်း - သင်ပိုမိုအချိန် stroking နှင့်ပွတ်နယ်ပီပီကော်လာဇုံသုံးဖြုန်းနိုင်ပါ။

လုပ်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းတော်တော်များများထင်မြင်ချက်များရှိပါတယ် နှိပ်လျှော့ပေါ့ နောက်ကျော၏။ တဦးတည်းဂျအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုရပ်တန့်နှင့်အတူစတင်ကပါဝငျ - အပေါငျးတို့သကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များနှငျ့ဆကျသှယျအများအပြားအာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်ရှိပါတယ်။ ထိုအခါသင်သာထို့နောက်တင်ပါး, ပေါင်ထိပ်မှဖမျက်သို့မှီအနေဖြင့်ခြေထောက်ထုတ်လုပ်ကိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှင့် - နောက်ကျော။ သည်အခြားကိစ္စများတွင်ပါကအောက်ခြေထိပ်မှကိုယ်ခန္ဓာ၏ဒေသများအားဖြင့်ပြုပြင်သည်သားအိမ်ခေါင်းဧရိယာနှင့်အတူစတင်ရန်အကြံပြုသည်။ ပိုကောင်းတဲ့အနှိပ်ခံဦးခေါင်း၏နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်။ အဆိုပါသင်ခန်းစာကိုလေ့လာဆွေးနွေးပြီးနောက်တစ်စောင်နှင့်အတူ client ကိုဖုံးကွယ်နှင့် 15-20 မိနစ်စိမ်ပါစေရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

ပျားရည်အနှိပ်

ဒီအမျိုးအနှိပ်ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုပျားရည်အစွမ်းထက်သည်အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုပူးပေါင်းမည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုထုတ်ဆိုလိုတာပါ။ လူ့သွေးပလာစမာ၏ဆင်တူအစိတ်အပိုင်းများများ၏အကြောင်းအရာနှင့်ချိန်ခွင်လျှာပေါ်တွင်ပျားရည်, နှင့်၎င်း၏ application ကိုအတော်လေးဇီဝကမ္မဖြစ်ပါတယ်။ သူကအရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေးနှင့်သဘာဝဗီတာမင်နှင့်အာဟာရအစားပေးခြင်း, အဆိပ်စုပ်ယူ။ ပျားရည်အနှိပ် အနိမ့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား, စျြလြူရှုမှု, •အ-သွေးကြော dystonia, neurasthenia, အိပ်မပျော်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်း၏ပုံမှန်အစည်းအဝေးများအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုကုသပေးဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါဟာမျက်နှာပြင် Anti-cellulite အကျိုးသက်ရောက်မှုရန်၎င်း၏အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ပျားရည်၏မှန်ကန်သော technique ကိုနောက်ကျော massage များနှင့်နောက်ကျောကိုလျှော့ချခြင်း, အဆစ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကြည့်ရှုလေ့လာတဲ့အခါမှာသူကအများကြီးပိုလွယ်ဖြစ်လာသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့, သင်ကအရည်သို့မဟုတ်အနည်းငယ် candied ပျားရည်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာကနေရှေးခယျြဖို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုထည့်သွင်းဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၏ Citrus အဆီများတဲ့လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှု, လာဗင်ဒါ, ylang-ylang, စန္ဒကူးနှင့် chamomile ပေး - အေးဆေး။ ပျားရည်လျှောက်လွှာမတိုင်မီကတိုတောင်းတဲ့လေဖြတ်ခြင်းနှင့် trituration များအတွက်ဖျော်ဖြေနေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်လိုဖွယ်မဟုတ်ပါဘူးအအေးကြွက်သားအဘို့ပြင်ဆင်ရမည်ဖြစ်သည်။

ပျားရည် massazhiruemym က်ဘ်ဆိုက်များပေါ်တွင်ကြီးမားသောပေါက်ဖြန့်ဝေ။ ထို့နောက်သူကဖြည်းဖြည်းချင်းအနည်းငယ်ထိတွေ့အတူအသားအရေပွတ်သပ်မှစတင်။ (ကုန်ပစ္စည်းအမျိုးအစားနှင့်သိပ်သည်းဆပေါ် မူတည်. ) အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက်က thickens နှင့်အနှိပ်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်လာသည်။

ထိုအခါနောက်တစ်ဆင့်မှဆက်လက်ဆောင်ရွက်: လက်လူနာများ၏ခန္ဓာကိုယ်မှဖိနဲ့တဖြည်းဖြည်း, စွန်ပလွံ၏အခြေစိုက်စခန်းနှင့်အတူစတင်, သူတို့ကို "ချွတ်" ။ လပ်ြရြားမြနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့ massaged အတိုင်ပင်ခံဖြတ်သန်း, အရှိန်နိုင်ပါသည်။ ပျားရည်တစ် grayish ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းသို့တဖြည်းဖြည်းလှည်၎င်း၏လျော့ပြေနှင့်ကနဦး texture ရှုံးသည်။ ဤအဆိပ်နှင့်အသေအရေပြားဆဲလ်တွေကွဲကွာနေကြဖြစ်ကြသည်။

ပျားရည်လုံးဝမယ့်မီးခိုးရောင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်အသွင်ပြောင်းသောအခါ, အနှိပ်ပြီးဆုံးစေနိုင်သည်။ ပူနွေးတဲ့ရေထဲမှာစိမ်သုတ်ပဝါ, ကိုယ်ခန္ဓာကိုမျက်နှာပြင်ကနေ "ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစား" ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အိပ်ဇောပျားရည်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးနွေးထွေးသောရေချိုးခန်းအောက်မှာသုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ် - ကအဆိပ်၏ဖယ်ရှားရေးပါရှိသည်။ ထိုအခါကအသားအရေစိုပြေမုန့်လျှောက်ထားရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

ဒီအကြောင်း reviews နှိပ်နယ်၏ပုံစံကို အလင်း၏ခံစားချက်, ပြုသောသူသည်စေတနာစိတ်, သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့်မှန်သောချိန်ခွင်တစ်ခုအဓိပ္ပာယ်မှသက်သေခံ၏။ အရေပြားလတ်ဆတ်နှင့် updated ဖြစ်လာသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခိုင်မာအောင်ပြုလုပ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်၏ session ကိုသောက်သောခွက်ကိုအပြီးသောက်ရန်အကြံပြုသည်။