ရင်ပူ။ ရင်ပူများအတွက်ကိုးကွယ်ရာရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

များစွာသောလူအဘို့ရင်ပူ၏ခံစားချက် - တစ်ဖြစ်ရပ်ဆန်းအကျွမ်းတဝင်ကိုယ်တွေ့ - ရင်ဘတ်ဧရိယာ (အမည်ရသည် breastbone နောက်ကွယ်မှ) တွင်တစ်ဦးအလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းသို့မဟုတ်နာကျင်မှု။ ဒါဟာအက်ဆစ်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိအစာပြွန်ထရံယားယံ၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ထွန်း အစာအိမ်ဖျော်ရည်။

ရင်ပူခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ။

မကြာခဏ ရင်ပူ၏အကြောင်းတရားများ ထိုကဲ့သို့သောကျော်အဖြစ်အချက်များဖြစ်ကြသည်; မကောင်းတဲ့ဝါးအစားအစာ; စပ်, ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ဖက်တီးအစားအစာများ, ကော်ဖီ, ချောကလက်, ခရမ်းချဉ်သီး, Citrus ၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှု; ကာဗွန်နှင့်အရက်ယမကာများစားသုံးမှု; ဆေးလိပ်သောက်; စိတ်ဖိစီးမှု; မူးယစ်ဆေး (ဥပမာ, Ibuprofen သို့မဟုတ် Aspirin, etc); အဆိုပါအစာပြွန်၏အဖွင့်အဘို့တာဝန်ရှိကြွက်သားများအားနည်း; ချက်ချင်းစားပြီးနောက်အလေးရုတ်သိမ်းရေး; အဝလွန်ခြင်း; ကိုယ်ဝန်။ သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, ဒီဖြစ်စဉ်အများအပြားအကြောင်းရင်းများကြောင့်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်, ရင်ပူဖယ်ရှားပစ်ရန်အဘယ်အရာကို၏မေးခွန်းကိုအလွန်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။

ရင်ပူနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

1. ဆရာဝန်တွေအနေအထားလဲလျောင်းရင်ပူတာကိုအကြံပေးကြဘူးသောအခါ, ပျက်စီးယိုယွင်းစေနိုင်ပါတယ်။
2. မဆို - ရင်ပူ၏ထိရောက်သောနည်းလမ်းများကိုယူ , antacid ဥပမာ "Maalox" "Gaviscon" "Almagel" "Rennie" စသည်တို့ကိုထိုမှတပါး, အရည်ပုံစံကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများတက်ဘလက်ပုံစံထက်အများကြီးပိုမြန်အကျိုးသက်ရောက်မှုယူ ..
3. ထိုသို့နို့ယုံကြည် - ရင်ပူဘို့အကောင်းတစ်ဆေးတစ်လက်ဒါပေမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။ ဟုတ်ပါတယ်, အကျိုးသက်ရောက်မှုဖုံးလွှမ်းပထမဦးဆုံးမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းအစာအိမ်ဖျော်ရည်နို့လျှို့ဝှက်ချက်များကိုတိုးမြှင့်နှင့်အကျိုးဆက်, အက်ဆစ်အဖြစ်နိုင်စွမ်းသကဲ့သို့, သို့သော်, ဇာထိုး၏ထို့နောက်ယိုယွင်းကယ်ဆယ်ရေးဆောင်ခဲ့ရမည်။
4. ဥပမာ, ခါးပတ်တင်းကျပ်စွာ, compression အဝတ်ကိုဖွင့် Give နှင့်မဆိုရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်မပေးနှင့်အစာအိမ်ဖျစ်ညှစ်ရှောင်ရှားရန်ကျော်တင်နိုင်ပါဘူးစမ်းပါ။

ဒါဟာရိုးရာဆေးပညာဖော်ပြရန်လိုအပ်သည်။ ရင်ပူများအတွက်အသုံးအများဆုံးဆေးတစ်လက် - မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏အဖြေတစ်ခု။ ပူနွေးသောအသားပြုတ်ရေဖန်ခွက်အတွက်ဖျက်သိမ်းမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုသည်။ ဒီနည်းလမ်းကိုသာတိုတောင်းတဲ့ကယ်ဆယ်ရေးဖြစ်ထွန်းသောကွောငျ့သို့သော်ဆရာဝန်တွေ, အသုံးပြုအကြံပြုကြပါဘူး။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်ဆော်ဒါနှင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်အလှည့်အတွက်ရင်ပူသာ amplified ဖြစ်ပေါ်စေနှင့် Hydrochloric acid ကိုထပ်မံပမာဏများလွှတ်ပေးရန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဖြစ်သောကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်, ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ထို့ပြင်ထိုသို့သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, အန်အဖြစ်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်နိုင်ပါတယ်ထိုသို့ထပ်ခါတလဲလဲသို့မဟုတ်တာရှညျအသုံးပြုမှုနှင့်အတူရင်ပူများအတွက်ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤခန္ဓာကိုယ်သို့မဟုတ် alkalosis ၏ဒါခေါ် alkaline ၏လက္ခဏာတွေပါပဲ။ ရင်ပူဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်သောများစွာသောအခြားရိုးရာကုစားရှိပါတယ်, သို့သော်, သူတို့သက်ရှိများအတွက်အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်သာသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်လျှောက်ထားခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ရင်ပူ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး။

ရင်ပူ၏အသွင်အပြင်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်, သင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အစားအစာဝါးမှခဏရှိသင့်တယ်။ ဒါဟာစပ်, ကြော်စားခြင်းနှင့်ဖက်တီးအစားအစာများ, အရက်, ဆိုဒါတွေ, ကော်ဖီနှင့်ချောကလက်စားခြင်းငှါမိမိတို့ကန့်သတ်, ကျန်းမာသောအစားအစာများ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဘောဇဉ်ပြီးနောက်, သငျသညျမိုးသည်းထန်စွာလေးရုတ်သိမ်းပေးရန်, အိပ်ရာကိုသွားနှင့်ကျော်တင်နိုင်သင့်ပါဘူး။ ဝမ်းဗိုက်ချုံ့, အဝတ်ကိုရှောင်ပါ။ မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့နဲ့သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အလေးချိန်အတိုင်းလိုက်နာ Get ။

ရင်ပူကိုသင်အတော်လေးပုံမှန်ဖြစ်လာစေရန်နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်နှင့်အစားအစာစားသုံးမှုနှင့်အရည်အသွေးလွတ်လပ်သောများမှာမူလျှင်အမှု၌, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုရှာကြာလော့။ ရင်ပူတဲ့ထိုကဲ့သို့သောနာတာရှည် gastritis နှင့် duodenitis, တိုက်စားမှုနှင့်အစာအိမ်နှင့် duodenum ၏အနာကိုတွေ့ရှိရပါသည်အဖြစ်အများအပြားရောဂါများ၏လက္ခဏာသည် biliary စနစ်အလုပ်လုပ်တဲ့ပုံမမှန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ် နာတာရှည် cholecystitis ။ ဒါဟာ sternum နောက်ကွယ်မှစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းအစာခြေပုံမမှန်တစ်လက္ခဏာ, မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းနှလုံးသွေးကြောစနစ်အားဖြစ်စေခြင်းငှါသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, မီးလောင်ရာ angina pectoris သို့မဟုတ်မြင့်မားသောသွေးဖိအားတစ်ခုလက္ခဏာရှိနိုင်ပါသည်။