သစ်တော်သီးယို - တစ်ဦးကိုမှန်ကန် yummy

သင်ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးကွိုးစားပါက, ကိစ္စအများစုအတွက်အဆုံးစွန်သောချိုပါလိမ့်မယ်။ ထိုအသီးများတွင်သကြား၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကြောင့်မဟုတ်ပါဘူး, ဆန့်ကျင်တွင်, သစ်တော်သီးအသီးအတွက်ပျမ်းမျှအတွက်လျော့နည်းသကြားဖြစ်ပါတယ်။ ပိုများသောချိုမြိန်အရသာရှေးဤမျှပင်ဆရာဝန်များကသူတို့ကိုဘေးဥပဒ်, bilious လူတွေသုံးစွဲဖို့အကြံပြုကြောင့်သူတို့လျော့နည်းအက်ဆစ်ဆံ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှရရှိသောဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါသစ်တော်သီး, ဗီတာမင် B, A, C, pectin, မတည်ငြိမ်သောဆံ့ , ဆိုးဆေး ကုထုံးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သူတို့ထံမှအစာအာဟာရ၏အသုံးပြုမှုကိုခွင့်ပြုပါ။ သင်ကသင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသောကြောင်းသစ်တော်သီး၏အဘယျစေနိုင်သနည်း ပထမဦးစွာအထူးသဖြင့်အသေးစားကလေးများနှင့်အတူအများအပြားမိသားစုများအတွက်အလွန်အသုံးခြောက်သစ်တော်သီးကြလိမ့်မည်။

သူတို့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုအဘို့ပြည်တွင်းအသီးဆောင်းဦးစပါးရိတ်ရာကာလ (မတရုတ်) ယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ သူတို့ကဂရုတစိုက်ဆေးကြောခြင်းနှင့်တစ်ဝက်စင်တီမီတာ၏အချပ်သို့ဖြတ်နေကြသည်။ သစ်တော်သီးနေရောင်မရှိဘဲအိမ်တွင်း podvyalit လိုအပျကွောငျးပြီးနောက်။ 60 ဒီဂရီမှနောက်ထပ်မီးဖိုအပူ, အသီးအပွတစ်ဦးအဆာစက္ကူတိုးချဲ့ခန့် 8 နာရီအဘို့အခြောက်လှန်းရသည်။

ထိုအခါရရှိသောအခြောက်လှန်းအကြောင်းကို 5-6 နာရီ, လေဝင်လေထွက်အတွက်ထိန်းသိမ်းထားကြသည်နှင့်တစ်ဦးလွင်ပြင်အိတ်ပေါ်မှာပြသနေကြပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုချက်ပြုတ်ရန် ရိတ်သိမ်းသစ်တော်သီးကနေ ဒီလမ်းအတွက်? ဟင်းရည် (100 ဂရမ်။ သစ်တော်သီး, ရေ 500 ml ကို 75 ဂရမ်။ ပြင်ဆင်နေသည်ဤအခြောက်လှန်းအသီးအပွ မှစ. Oats, နာရီဝက်အဘို့အပြုတ်), ချောင်းဆိုးခြင်း, ဝမ်းလျှော, အအေးမိခြင်းနှင့် feverish အခြေအနေများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဆိုးဆေးဦးရေအများဆုံးပါရှိသည်သောအင်အားအကောင်းဆုံးကိုပြုပြင်တာတွေနည်းလမ်းများရိုင်း၏အသီးအပွရှိသည်သတိပြုပါ။

အခြောက်လှန်းအသီးအပွအဖြစ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်ဂုဏ်သတ္တိများ, သစ်တော်သီးယိုရှိပါတယ်။ ဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်အအေးခံတစ်ဦးအငတ်တစ် Diuretics ဆီးကာ aseptic အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်။ အများဆုံး utility ကိုယိုသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အတွက်စိုက်ပျိုးသီးသောအသီးအနှံအကောင်းဆုံးထဲကနေပြသနာတွေခဲ့သည်။ ရုရှား၌သူတို့အဘို့အရာသီသြဂုတ်လစက်တင်ဘာလဖြစ်ပြီး, သငျသညျယိုဒီအသီးအပွဝယ်ဖို့လျှင်, သဘာဝသစ်တော်သီးအသီးပျက်စီးသောကွောငျ့သငျသညျ, တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်လိုအပ်ပါတယ်ကချက်ပြုတ်။

သစ်တော်သီးယိုချက်ပြုတ်ဖို့, ဒေတာအသီးအပွ, သကြားနဲ့သံပုရာလိုအပ်ပါတယ်။ အရိုးရှင်းဆုံးအမှု၌အသီးကိုသီး 800 ဂရမ် (စင်ကြယ်), 1.2 ကီလိုဂရမ်သကြားကိုယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ သစ်တော်သီးလင်ပန်း၏အောက်ဆုံးအပေါ်ချပ်သကြားတစ်အလွှာလောင်းဖြတ်ပါကအလွှာသစ်တော်သီး, ရေမှသံပုရာဖျော်ရည်ကိုထပ်ထက်ပိုသောသကြားဓာတ်အလွှာသစ်တော်သီးတစ်အလွှာသံပုရာဖျော်ရည်ကိုထားတော်မူ၏။ ခွင့်နေ့ချင်းညချင်းဖြည့်ပါ။ နံနက်ယံ၌အသီးဖျော်ရည်အနာစိမ်း, scum ဖယ်ရှားပစ်ပါကအသီးအချပ်၌နှစ်ပြီးသောနှင့်ပွင့်လင်းသည်အထိအသီးကိုချက်ပြုတ်။

အမှန်ဆိုသည်ကား, တော်ဝင်အရသာအခွံမာသီးများနှင့်သစ်တော်သီးယိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင်တို့ကို 800 ဂရမ်ကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ , သကြား 600 ဂရမ် (အခွံမပါဘဲ) walnuts ၏တရာဂရမ်, သစ်ကြံပိုးနှင့် cardamom တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (သစ်ကြံပိုးတစ်နှစ်ခွဲသို့မဟုတ်နှစ်နာရီကြာနိုင်ပါသည်။ ဇွန်း) သစ်တော်သီးလက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. ။ ချပ်သစ်တော်သီး, သစ်ကြံပိုး cardamom ဆက်ပြောသည်အားလုံးရော, 5 မိနစ်ပြုတ်နေပါတယ် 3 နာရီမှာသကြားဓာတ်သွန်းလောင်းလေ၏။ ထိုအခါအကြောင်းကို 5 နာရီနှင့်အပူကိုထပ်များအတွက်အစိတ်အပိုင်းများကိုအအေး။ အားလုံးအတူတကွယိုအခွံမာသီးကိုထည့်သွင်းခြင်း, တဖန်နာရီဝက်အဘို့အပြုတ်။ ခဲဖွယ်စားဖွယ်လောင်းသို့ဘဏ်များနှင့်ပူ Rolls ။

သစ်တော်သီးယိုကိုသာဆေးညွှန်းရှည်လျားသောကာလအဘို့ဤအသီးအပွ preform မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက် သစ်တော်သီးယို ပြင်ဆင်မှုကိုသာသကြား (1 ကီလိုဂရမ်), သစ်တော်သီးတစ်ကီလိုနှင့်ပန်းသီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်ဖြစ်လိမ့်မည်များအတွက်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ တစ်ဦးခွံမပါဘဲအသီးများနှင့် core ကိုညအချိန်တွင်သကြားလောင်းကောင်းစွာစိတ်ပျက်ဖြစ်ကြသည်။ နံနက်အလေးချိန်တစ်သံမဏိသို့မဟုတ်ကြွေ၏ဒယ်အိုးထဲသို့ပြောင်းရွှေ့သည်ယိုနှစ်မြှုပ်ခြင်းပြီးနှင့်မျက်နှာပြင်အကြားမြို့သားဇွန်းတစ်ပါးလွှာရည်ချည်မပါသောအခါယခုအချိန်တွင်သည်အထိအနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်, အသီးဖျော်ရည်ကိုထည့်သွင်းထားသည်။ ချက်ချင်းဖန်အိုး prosterelizovannye အတွက်ယူဂိုဆလားဗီးယားဆက်ဆံပါ။ ၎င်း၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အေးပြီးနောက်စက်ဝိုင်းထား ရခေပျြမြားစက္ကူ, တွင်းမှသင့်လျော်သော။ ဘဏ်တစ်ဦးအေးမြမှောင်မိုက်အရပ်၌ချည်ထားများနှင့်သိုလှောင်ထား, စက္ကူများနှင့်ဖုံးလွှမ်း။