ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ကနေဓါတ်ရောင်ခြည်ကိုဖော်ပြပေးသောစံချိန်များအတွက်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ပါသည်

အဆိုပါ XXI ရာစုမှာ။ ဓါတ်ရောင်ခြည်များနှင့်လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်ယခုတစ်ဦးချင်းစီကတခြားတွေနဲ့ဘေးချင်းယှဉ်နေထိုင်နေကြရသည်။ သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာတိုးတက်မှု - ကဆက်ဆက်သည်ကောင်းပေမယ့်သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာဖွံ့ဖြိုးရေးကိုအမြဲတမ်းဦးတည် , လူလုပ်ဘေးအန္တရာယ် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်တည်မှုအဆိပ်သင့်စေ။ ဤဆောင်းပါး၌ကျနော်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေဓါတ်ရောင်ခြည်ပြသသောသင်ကိုပြောပြလိမ့်မယ်။

constant ပျက်ကျခြင်းနှင့်ပေါက်ကွဲသံမှာနျူကလီးယားစွမ်းအင်စက်ရုံများ (ဥပမာ, မတော်တဆမှုအတွက် 2011 ခုနှစ်မှာ "ဖူကူရှီးမား" NPP အတွက်ဂျပန်နှင့်ချာနိုဘိုင်းဘေးအန္တရာယ်အတွက်မြို့သူမြို့သား Pripyat) မျက်လွှတ်ပေးရန်သို့လေကြောင်းကြီးမားတဲ့အရေအတွက်ကိုအမျိုးမျိုးအန္တရာယ်ရှိသောကြှနျတျောတို့၏ကျန်းမာရေး radionuclides နှင့်အခြားအဆိပ်တ္ထုများ။ လျှင်အဖြစ်သိပ္ပံပညာရှင်များ၏စိတ်ထဲတွင်တားဆီးများနှင့်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုခန့်မှန်းလူလုပ်ဘေးအန္တရာယ်အဖြစ်သူတို့ကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းများအမျိုးမျိုးစဉ်းစားရန်, ရှိသမျှ radiological အဆောက်အဦ, အချည်းနှီးသောအပေါငျးတို့သ၏လုပျငနျးကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့နဲ့စုံလင်စေခြင်းငှါငါဖို့ကြိုးစားပါစေ! ဒါဟာအပြစ်မဲ့လူတွေကိုသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ရှာဖွေတွေ့ရှိ၏သားကောင်များဖြစ်လာကြပြီ, ငါတို့ပါ!

ဘယ်ခန္ဓာကိုယ်ကနေဓါတ်ရောင်ခြည်ကိုထည့်လေ့မရှိ: အခွံကြက်ဥ

စိတ်ဝင်စားစရာသိပ္ပံပညာရှင်များစထရွန်တီဟုခေါ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအန္တရာယ်ရှိတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာများဆုတ်ခွာများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နည်းလမ်းတစ် shell ကိုကြက်ဥကြောင်း။ နိဂုံးမှလာကြပြီ ဒါကြောင့်ကယ်လ်စီယမ်၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်စဉ်းစားသည်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ အတူက, မဆိုနှိုင်းယှဉ်မလုပ်ဆောင်သွားလာရင်းဆေးဝါးများနှင့်ဗီတာမင်, ကွန်တိန်နာကယ်လစီယမ်။ သာသူမလူ့ radionuclides စထရွန်တီ၏ရိုးတွင်းခြင်ဆီကနေကောက်ချက်ချနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ 2 မှ 6 ဂရမ်ကနေကိုစား eggshell တစ်နေ့လျှင်။

အဲဒီဓါတ်ရောင်ခြည်၏ကိုယ်ကိုဖော်ပြပေး: ငုံးဥများ

အဆိုပါ eggshell အပြင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ် radionuclides လိမ့်မည်ငုံးဥများထဲကထားတော်မူ၏။ ထို့ပြင်ထိုသူတို့အား၏အကူအညီနှင့်အတူသင်ကနုပျိုသားသမီးများ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေဓါတ်ရောင်ခြည်အလွန်ကြီးမားဆေးများရုပ်သိမ်းပေးရန်လို့မရပါဘူး။ ထိုသို့သောနိဂုံးချုပ်ရုရှားနှင့်ဘီလာရုသိပ္ပံပညာရှင်များအားဖြင့်ဖန်ဆင်းခဲ့သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဒီလိုဖြစ်သနည်း သောကြောင့် display ကိုဓါတ်ရောင်ခြည်ကနေခန္ဓာကိုယ်သည်အစုတခု၏အမိုင်နိုအက်ဆစ်နဲ့ဗီတာမင်, ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နှင့်အတူ ရေဒီယိုသတ္တိကြွပစ္စည်းများ, "တည်မြဲ" အတွင်းကျွန်တော်တို့ကို။

ကျွန်တော်တို့ဟာတခြားဘယ်အရာကိုကူညီသလဲ?

ခန္ဓာကိုယ်ကနေတခြားဘာထုတ်ကုန်ကြောင်း output ကိုဓါတ်ရောင်ခြည်, ရှိပါသလဲ တိုင်းရင်းဆေးသင့်ရဲ့စာရင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါဟာ - အနက်ရောင်မုန့်။ မုန့်မှောင်မိုက်တဲ့မုန့်ညက်ကိုဖန်ဆင်းဆိုတဲ့အချက်ကို phytin ကဲ့သို့သောပစ္စည်းဥစ္စာများပါရှိသည်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့အူသို့လာပြီမှသူတို့ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်ရေဒီယိုသတ္တိကြွအမှုန်ကိုဆက်သွယ်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဤပြဿနာကိုဿုံဖိုင်ဘာပမာဏဆံ့ကြောင်းအစားအစာများကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။ ဒါဟာဿုံအောင်မြင်စွာသူ့ကိုမှသူတို့ကိုဖယ်ရှားရာပြီးနောက်အဆိပ်သင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုဆောင်းကြပြီတ္ထုများ, လျော့နည်းအန္တရာယ်, ပြောင်းပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေဓါတ်ရောင်ခြည်ပြသ:

• ပဲဟင်း,
• ပြောင်းဖူး;
• မုန်လာဥ;
• မုန်လာဥနီ;
• ပန်းသီး;
• ပျားရည်;
• buckwheat;
• ရွှေဖရုံသီး;
• မုယောစပါး;
• အညိုရောင်ဆန်။

အဖြစ်ကောင်းစွာ radionuclides အသီးများအသုံးပြုခြင်းမှတဆင့်ဆင်းသက်လာကြသည်။ နည်းတူဖယ်ရှားပစ်ရန်သေချာစေပါ, သူတို့ရဲ့အပေါ်ဆုံးအလွှာ (တစ်ဝက်တစ်စင်တီမီတာ) ဆိုတာကိုသတိရ မိုးသည်းထန်စွာသတ္တု သူ့ကိုထဲမှာစုပြုံ!

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရ!

သိပ္ပံပညာရှင်များကအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် catechins လို့ခေါ်တဲ့အံ့ဖွယ်ပစ္စည်းဥစ္စာများပါရှိသည်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကအန္တရာယ်တ္ထုများကနေဆောင်ခဲ့လုံးဝကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေး။ ဒီတော့သူငယ်ချင်းကပိုအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အပေါ်အမှီ!