ယောက်ျား၏အသွေး၌လက်စထရောလ်၏စံ။ သွေးထဲတွင်လက်စထရောများညွှန်းကိန်း

အတော်လေးမကြာခဏတစ်မိသားစုဆရာဝန် (သို့မဟုတ်အခြားဆရာဝန်အထူးပြု) လက်စထရောအဘို့သွေးစမ်းသပ်ခန့်အပ်ခဲ့သည်။ အတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုနှင့်အတူဤသည်ညွှန်ပြချက်, ထိုအသွေးကိုသွေးရည်ကြည် 45 နှစ်ကျော်ဟောင်းနေသောလူနာတွေအတွက်အထူးသဖြင့်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးကြှနျုပျတို့အားလုံးဘယ်အရာကိုလက်စထရောတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖြစ်ပါတယ်နားမလည်။ ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့နားလည်သဘောပေါက်ရန်ကြိုးစား: သွေးထဲမှာလက်စထရောများစံဖြစ်သင့်သောကွန်နက်ရှင်ကဘာလဲ။

လက်စထရောဘာလဲ

လက်စထရော, သို့မဟုတ်ပါကဖုန်းခေါ်ပိုပြီးမှန်ကန်သည်အတိုင်း, လက်စထရောတစ် lipid (အဆီ) ဖြစ်ပါသည် သောကိုယ်ခန္ဓာ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်အရေးကြီးသောပါဝင်သည်။ ဆဲလ်အမြှေးပါးသို့ယင်း၏ entry ကိုကြောင့်ထိုသို့သောအရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍ။ ဒါဟာ Steroid တစ်မျိုးနဲ့လိင်ဟော်မုန်းဖန်တီးရာမှအခြေခံဒြပ်ပေါင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, လက်စထရောလ်၏ထိုကဲ့သို့သောအရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ, ဒါပေမယ့်လည်းတိရိစ္ဆာန်များနှင့်အချို့သောအပင်များအတွက်ချုပ်ထားမပေးပါ။

သည်းခြေနှင့်« steros » - - ခဲယဉ်း« chole »: စာသား, ဒီဒြပ်ပေါင်း၏အမည်စကားလုံးနှစ်လုံး၏ပါဝင်ပါသည်။ ဤသည်အမည်သည်းခြေအတွက်ပစ္စည်းဥစ္စာ၏မြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအဖြစ်အလွယ်တကူသွေးကြောများ၏ကနဦးပေါ်ထွန်းခြင်းသောမိုးရွာသွန်းမှု, ဖွဲ့စည်းရန်စွမ်းရည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှလက်စထရောလ်၏တန်ဖိုး

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာပြုလုပ်ဆဲလ်အမြှေးပါးတစ်ခုဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းအဖြစ်လက်စထရောများအရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။ ဒါဟာတည်ငြိမ်မှုနှင့်ရွေးကောက်ပွဲကိုထောက်ပံ့ မတူညီသော, အသုံးဝင်သောနှင့်နှစ်ဦးစလုံးမှဆဲလ်အမြှေးပါးများ၏ permeability အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများ။ လက်စထရောဟာ Steroid တစ်မျိုးနဲ့လိင်ဟော်မုန်းများအတွက်အခြေခံအုတ်မြစ် (cortisol, corticosterone, aldosterone, testosterone ဟော်မုန်း) ဖြစ်ပါသည်။ လက်စထရောသည်းခြေ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး chylomicrons ပါဝင်သည်ဟုအသည်းဖက်တီးအက်ဆစ်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ ဗီတာမင် D ကိုသွေးထဲတွင်နေရောင်ခြည်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအဖြစ်လက်စထရောများတဲ့လုံလောက်သောငွေပမာဏကိုနှိုးဆွ။ အာရုံကြောအမျှင်များနှင့်အထူးသဖြင့်ဒြပ်ပေါင်းများ - sphingomyelin, လက်စထရောများရှိနေခြင်းနှင့်အတူလုံလောက်သောငွေပမာဏအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖန်တီး။

သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပုံစံ

သွေးထဲတွင်လက်စထရောများစောင်ရေလစ်ပိုပရိုတိန်း၏ 3 အမျိုးအစားများရေးစပ်နိုင်ပါတယ်။ လစ်ပိုပရိုတိန်းစာသားအရ "အဆီပရိုတိန်း" အဖြစ်ဘာသာပြန်ထားသောဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အသည်းအတွက်ဖန်တီးသောအထူးသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။

အလွန်နိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်း (VLDL) အားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှဖက်တီးအက်ဆစ်, glycerine, လက်စထရောနှင့် adipose တစ်ရှူးလွှဲပြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤအမည်သည်ရုံရိုးရှင်းသော lipids တစ်အများစုနေထိုင်ပြီးနှင့်အတူလက်စထရောလွှဲပြောင်းပရိုတိန်းဖွဲ့စည်းမှု၏အတော်လေးသေးငယ်တဲ့ရာခိုင်နှုန်းများကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ လစ်ပိုပရိုတိန်းရောက်ရှိပြီးနောက်ပိတ်ထည်ဖက်တီးအက်ဆစ်ဖလှယ်ခြင်း, လေယာဉ်တင်သင်္ဘောများ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်လက်စထရောများဆွေမျိုးအချိုးအစားတိုးမြှင့်နေကြသည်ဟုပြောသည်။ သို့အတွက်ကြောင့်မော်လီကျူးအလေးချိန်ကတည်းကပို "မိုးသည်းထန်စွာ" ဖြစ်ပါတယ်, တစ်ဦးအနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်း (LDL) အမည်ရှိဖြစ်ပါတယ်။ ဤပုံစံအန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်ပါတယ်နှင့် "မကောင်းတဲ့လက်စထရောလ်" ဟုခေါ်သည်။ သွေးထဲတွင်၎င်း၏အရေအတွက်နှင့်စောင်ရေအချိန်တွင်အပေါငျးတို့သလက်ထောက်ပြဿနာများနှင့်အတူသွေးကြောများ၏တိုးတက်မှု၏ပင်မမှုနှုန်းပေါ်မူတည်သည်။ ပိုင်ထိုက်သောပရိုတိန်း Antidote များမှာ မြင့်မားတဲ့သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်း (HDL), သူတို့ကိုလက်စထရောကိုဖမ်းယူဖို့ခွင့်ပြု, တိကျသောဒြပ်ပေါင်းများဆံ့ရာ။ သူတို့ကနောက်ကျောကသည်းခြေ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်နှင်ထုတ်ခံရသည်အဘယ်မှာရှိအသည်းမှလက်စထရောကိုသယ်ဆောင်။

နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်းပြီးသားဖော်ပြခဲ့တဲ့ triglyceride သို့မဟုတ်ဖက်တီးအက်ဆစ်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုရှိသော်လည်းဤမျှလောက်သွေးကြောများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုထိခိုက်စေပေမယ့် lipomatosis (ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ lipid ယိုယွင်း) ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးပါသည်။

သွေးထဲတွင်လက်စထရောနှုန်းကဘာလဲ

အဆိုပါစာမေးပွဲပြီးနောက်လူနာရဲ့ဆရာဝန်ပုံမှန်အားဖြင့် lipid ပရိုဖိုင်း၏ညှနျကွားပေးသည်။ ဤသည်မှာစစ်တမ်းညွှန်းကိန်းများပါဝင်သည်နှင့်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သကဲ့သို့ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်သွေးကြောများ၏တိုးတက်သောဖှံ့ဖွိုးတိုးတဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။

လူနာအစာရှောင်ခြင်းသွေးစစ်ငှားရမ်း။ လက်စထရောအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအဘို့အမှုနှုန်းနှင့် 3.6 6.2 မှ mmol / l ကနေတန်းတူပမာဏ။ ဤအခြေအနေများအောက်တွင်, atherosclerotic plaque ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဖြစ်နိုင်ခြေအနည်းငယ်မျှသာရှိသည်။ သွေးထဲမှာအနိမ့်လက်စထရောများပိုမိုတိကျမှန်ကန်အကဲဖြတ်ဘို့သင့်ကိုအသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်ပြီး, ဒီညွှန်ပြချက်၏သေးငယ်တဲ့အတက်အကျသွားလာခွင့်ပြုစားပွဲတစ်ခုပါရှိသည်။

အဆိုပါအတန်အသင့်မြင့်မားသောလက်စထရောအကြောင်းပြောနေတာနေချိန်မှာသင့်သွေးလက်စထရောအဆင့်ကို, 6.2 mmol / L ကိုထက် သာ. ကြီးမြတ်သည်ဆိုပါက။ ဒီဟာအလွန်မြင့်မားတဲ့အဆင့်ကို - ထိုသွေးစစ် 7.8 mmol / L ကိုနှင့်ပိုပြီးပြသပါ။

နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းခံစားခဲ့ရကြသူလူနာများကိုသွေးလက်စထရောနှုန်းကဘာလဲ? သွေးကြောဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲများအတွက်ဥရောပလူ့အဖွဲ့အစည်း 5.2 mmol / အယ်လ်မှအထက်ကန့်သတ်လျှော့ချရန်အကြံပြုသည်

lipidogram အညွှန်းကိန်းဟာထဲကဓာတုပစ်စညျးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတွင်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်သွေးထဲမှာလက်စထရောအဆင့်ကိုပြ။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောညွှန်ပြစံပါဝင်သောလက်စထရောသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပရိုတိန်း။

အမျိုးသားများတွင်သည် Norma အသွေးအားလက်စထရော - သင်သိနှင့်လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ် myocardial infarction ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ကန့်သတ်အတွင်းထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပျကွောငျးအလွန်အရေးကြီးသောညွှန်ပြချက်။

မြင့်မားသောလက်စထရောလ်၏အကြောင်းတရားများ

အသွေးတော်လက်စထရောအတွက်ဘားပြုစုပျိုးထောင်နိုင်ပါတယ်အများအပြားအချက်များ:

• လက်စထရောကြွယ်ဝသောအစားအစာများကို်သည်ညီမျှမှုအစားအစာ (ဖက်တီးသား, အနီရောင်အသား, ခက်ဒိန်ခဲ, ဘေကွန်, pastries, etc);
• လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်ကန့်သတ် mobility မရှိခြင်းတို့၏အသွေးများနှင့်တစ်ရှူးများတွင်ဆီဥနှင့်လက်စထရောများစုစည်းနေခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်။ တိုးမြှင့်လှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်ဆီဥ "ကိုမီးရှို့" နှင့်လက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်အထောက်အကူဖြစ်စေ,
• အဝလွန်အများအပြားရောဂါများတစ်ဦး provocateur သာဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းသွေးထဲမှာ LDL နှင့် triglyceride ကိုအထောက်အကူပြုရန်,
• စှဲ (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာ) atherosclerotic plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုပိုမိုထိခိုက်မခံသောသွေးကြောနံရံများ၏ပြောင်းလဲမှုကိုအထောက်အကူဖြစ်စေ,
• အချို့သောရောဂါများ။ ဤအုပ်စုများတွင်ဆီးချိုရောဂါ, သွေးတိုးရောဂါ, ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့် hypothyroidism ပါဝင်သည်သင့်သည်,
• မျိုးဗီဇ။ ဆေးပညာ 4 dyslipoproteinemia အမည်ရှိထားတဲ့ lipid ဇီဝြဖစ်၏ပုံစံမျိုးစုံရောဂါဗေဒလူသိများ။ ထိုကဲ့သို့သောမသမာမှုနှင့်အတူ HDL ၏ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်တိုးချဲ့လက်စထရောအဆင့်ကိုပြောခြင်းငှါကြောင့် LDL အလွန်အကျွံဖွဲ့စည်းရေးတစ်မရှိခြင်းသည်ရှိ၏,
• အသက်အရွယ်နှင့်ကျား, မများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ ယောက်ျားတို့၏အသွေးလက်စထရောမွှငျ့တငျဖို့ကပိုများပါတယ်။ သည် Norma အညွှန်းကိန်းအသက်အရွယ်နှင့်အတူအနည်းငယ်တိုးပွားစေပါသည်။

ဘယ်လိုလက်စထရောတိုးမ

ထိုကဲ့သို့သောလူနာအတွက်တိကျတဲ့သို့မဟုတ်အချို့သောပုံမှန်ရောဂါလက္ခဏာတွေလေ့လာတွေ့ရှိသည်မဟုတ်။ သွေးထဲတွင်လက်စထရောများတိုင်းတာခြင်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်သွားရပါတယ် တဲ့သွေးကြောထဲကနေအသှေးကို ပုထဲကဓာတုပစ်စညျးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၌တည်၏။ အသွေးသည်ညွှန်းကိန်းများတွင် elevated လက်စထရော, အရေပြားသတ်သတ်မှတ်မှတ်ဒေသများရှိကြားနေအဆီသိုက်နေသော ischemic ဦးနှောက်မမှန်, xanthomas xanthelasma နှင့်အရွယ်အစား၏အသွင်အပြင်နှင့်တိုး၏ဖြစ်ပျက်မှုသွေးကြောများ၏ဖြစ်ပျက်မှု angina ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုညွှန်ပြလိမ့်မည်။

မြင့်မားသောလက်စထရောလ်၏အန္တရာယ်များ

အကြီးမြတ်ဆုံးစွန့်စားမှုကတော့နှလုံးသွေးကြောစနစ်ဖြင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အမြင့်လက်စထရောအဆင့်ကိုသွေးကြောများ၏အတွင်းစိတ်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် atherosclerotic plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအဲဒီဖွဲ့စည်းမှုအရွယ်အစားကိုတိုးမြှင့်နေကြသည်နှင့်သွေးကြောများ၏ lumen ပိတ်ဆို့နိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်အများဆုံးအောက်ပိုင်းစှနျး, ဦးနှောက်နှင့်နှလုံး၏သွေးလွှတ်ကြော၏မွို့ရိုးကိုထိခိုက်သွေးကြောများ၏လက်တွေ့ရုပ်ပုံရှိ၏။ အောက်ပိုင်းစှနျးဒေသခံနှင့်အတူလိုက်တဲ့အခါ occlusive ရောဂါ, လူနာ, အကွာအဝေး၏အရှည်ကိုလျှော့ချ, trophic အသားအရေအပြောင်းအလဲများကို၏အသွင်အပြင်ခြေအအေးမိခြင်းနှင့်ထုံကဖော်ပြခဲ့သည်။ ယောက်ျားသွေးလက်စထရောများကိုပံ့ပိုးမှုနှုန်းသည်ဤရောဂါ၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်ပေးသည်။ ဘေးဒဏ်သင့်နှလုံးလြှငျ, angina ပထမဦးဆုံးမှာဖွံ့ဖြိုးနှင့်နောက်ပိုင်းတွင် myocardial infarction ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၏ရှုံးနိမ့်မှုနှင့်အတူ ဦးနှောက်ရေယာဉ်များ ဆက်ဆံဖို့အတော်လေးခက်ခဲသည်အရာ, လေဖြတ်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။

ကျနော်တို့လက်စထရောမြင့်မားမှုနှုန်းဆက်ဆံပါ

တိုင်းရင်းဆေးလက်စထရောပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်အစာခြေ၏တားစီးမှာညွှန်ကြားထားသည်ဟုမူးယစ်ဆေးဝါးအများအပြားအုပ်စုများခွဲခြား။ ဒီဆေးတွေအကြီးမြတ်ဆုံးအတိုင်းအတာအထိုင်ဆိုင်တော်မူ၏။ HMG-CoA reductase, လက်စထရောများပေါင်းစပ်အတွက်အဓိကအခန်းကဏ္ဍဖြစ်သော - ဤဓာတုဒြပ်ပေါင်းဟာအထူးသဖြင့်အင်ဇိုင်းပိတ်ဆို့။ မူးယစ်ဆေးဝါးမှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည် ထုတ်လုပ်သူပေါ် မူတည်. မည်သည့်ဆေးဆိုင်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောစျေးနှုန်းများမှာ။ အသုံးအများဆုံး simvastatin နှင့် atorvastatin ဖြစ်ကြသည်။ 75-100 mg ကိုတစ်ဦးထိုးမှာအက်စပရင်ကိုပါးလွှာသောအသွေးကိုမှနိုင်စွမ်းရှိပြီး, အရှင် plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေလျော့နည်းစေသည်။ triglyceride လျှော့ချဘို့ဖော်မြူလာဟာအူထဲမှာအဆီစုပ်ယူမှု၏တားစီးဖို့ညွှန်ကြားထားသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ကနေသူတို့ရဲ့ဖယ်ရှားရေးဖို့အတွက်အထောက်အကူ။ သူတို့ဟာုင်တွေနဲ့နှိုင်းယှဉ်ရင်လျော့နည်းထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အပိုဆောင်းနည်းလမ်းများ (fibrates, guar အက်ဆစ်) အဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ Niacin (သို့မဟုတ်ဗီတာမင် B3 များအတွက်အခြားအမည်) သွေးထဲတွင် LDL ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျှော့ချရန်နှင့်အတန်ငယ်သွေးကြောသေံတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။

သွေးတိုးရောဂါအလယ်တန်းအခန်းကဏ္ဍ၏ကုသမှုများအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများနှင့် plaque ၏ခွဲခြာနှင့်လေးနက်သောပြဿနာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အသုံးပြုကြသည် - လူသားထု၏အားကြီးသောတဝက်အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောအရာနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုနဲ့လေဖြတ်ခြင်း။ အထက်ပါရောဂါများ၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးကူညီဖို့လူတို့သညျအဘို့အလက်စထရောစံ။

အစားအသောက်များတွင်

ထိုသို့သောလူနာဆရာဝန် Pevsner ကအစားအသောက်№10sအကြံပြုသည်။ ဒါဟာစားသုံးမှုကန့်သတ်ရန်အလွယ်တကူစာဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်တိရစ္ဆာန်အဆီများစွာလျှော့ချပေး ဆားနှင့်နိုက်ထရိုဂျင် extract လုပ်ပါ။ ဒါကြောင့် lipotropic ဒြပ်ပေါင်းများနှင့်မရှိမဖြစ်ဖက်တီးအက်ဆစ်, ဖိုင်ဘာ, ပင်လယ်ထုတ်ကုန်ကိုခေါ်ကြွယ်ဝပြည့်စုံအစားအစာအကြံပြုပါသည်။ အစားအစာကို 5-6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူပါ။ ဒါဟာလုံးဝသောက်သည်, စည်သွတ် pastry, ကိတ်မုန့်, ဖက်တီးသား, ဝက်အူချောင်း၏ထုတ်ကုန်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ မလိုလားအပ်သောလည်းဖက်တီးငါး, ကြက်ဥအနှစ်, ဆန်, ပဲနှင့်ဟင်းချိုဖြစ်ကြသည်။ ချိုမြိန်ချစ်သူများသိသိသာသာမုန့်, ရေခဲမုန့်, ချောကလက်လုပ်ထုတ်ကုန်များ၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။

လက်စထရောဆန့်ကျင်တိုက်ထုတ်နိုင်ဖို့အပင်

က "မကောင်းတဲ့လက်စထရောလ်" ဆန့်ကျင်အကြီးကျယ်ဆုံးလှုပ်ရှားမှုရှိပါတယ် Dioscorea ကော့ကေးဆပ်။ ဒါကြောင့်အပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးကမူးယစ်ဆေးဝါး - "Polispanin" ဟုပုံမှန်ကိုအထောက်အကူပြုရန် အတွက် lipid ရောင်စဉ်၏ အစားအစာနှင့်အတူသှေး၏။ ဒါ့အပြင်သွေးထဲမှာလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်: အနက်ရောင် elderberry, ငွေရောင် cinquefoil, စိုက်ထူခြင်းနှင့်ငန်း, နာဒုဆီ, တစ်ဦး hawthorn, motherwort, ချိုမြိန်အလံ။ ကြက်သွန်ဖြူအပေါ်အခြေခံပြီးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုလည်းဆန့်ကျင် atherogenic သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အများစုကတော့သငျသညျ 1 တက်ဘလက် 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူရာဆေးဆိုင်များ "Alistat" တွင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ယောက်ျားအတွက်ပုံမှန်အသှေးကိုလက်စထရောဓာတ်နှင့်တစ်ဦးသို့မဟုတ် antiatherogenic အကျိုးသက်ရောက်မှုပိုင်ဆိုင်နှစ်ခုဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများနှင့်အတူထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသည်။