Popliteal ကြွက်သား: function ကို, ဒဏ်ရာအကြောင်းတရားများအကူအညီ

выполняют важнейшую функцию. အရေးပါသောလုပ်ငန်းဆောင်တာလုပ်ဆောင်အောက်ပိုင်းစှနျး၏ကြွက်သား။ သူတို့ကတကိုယ်လုံး၏ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးသယ်ဆောင်။ ကြွက်သားတစ်ခုချင်းစီဒြပ်စင်တစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်တာဝန်လုပ်ဆောင်တယ်။ обеспечивают сгибание, поднятие, опускание ног, движение стоп, пальцев. အနိမ့်ကိုယ်လက်အင်္ဂါကြွက်သားတွေခြေထောက်, ခြေ၏လှုပျရှားမှု, ခြေချောင်းလျှော့ချ, ရုပ်သိမ်း, ကွေးသည်။ အားလုံး element တွေကိုအနီးကပ်အပြန်အလှန်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ထဲကတဦးတည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုချိုးဖောက်တခြားသူတွေရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင်ပျက်ကွက်စေပါတယ်။ . စနစ်အတွက်အထူးသဖြင့်အရေးပါမှု၏နက်ရှိုင်း posterior နွားသငယ်ကိုကြွက်သားအုပ်စုတစ်စုရှိသည်။ သူတို့ဟာ flexing ခြေထောက်, ခြေခြေချောင်းသည်။ . ဒီဌာန၏အရေးအပါဆုံးဒြပ်စင်တစ်ခုမှာ popliteal ကြွက်သားဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကိုစဉ်းစားပါ။

ရက်ချိန်း

обеспечивает сгибание и разгибание ноги. Popliteal ကြွက်သား flexion နှင့် extension ကိုခြေထောက်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ထို့အပြင်ကဘေးကင်းလုံခြုံမှု function ကိုလုပ်ဆောင်တယ်။ ဒါဟာတဦးတည်းကိုယ်လက်အင်္ဂါများနှင့်ဒူးထောက်ပေါ်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏အပြောင်းအရွှေ့ကာလအတွင်းရွှေ့ပြောင်းခံရထံမှပေါငျရိုးကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ပါကဆွဲထုတ်ဖို့စတင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ခြေထောက်၏ extension ကိုစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုလည်းမရှိ။ ဒူးအဆစ်ကြွက်သားသိသိသာသာန့်အသတ် mobility ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်စုစုပေါင်းကမောက်ကမဖြစ်မှုပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ဒီအခွအေနေယာယီဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းစိတ်ထိခိုက်အချက်လျော်သောကုသမှုမရှိခြင်းအတွက်စဉ်ဆက်မပြတ်ဆောင်ရွက်လိမ့်မည်ဆိုပါကမည်သို့ပင်ဆို, mobility အပြီးတိုင်ပျောက်ဆုံးသွားနိုင်ပါတယ်။

ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု၏အကြောင်းတရားများ

травмируется из-за чрезмерной нагрузки на сустав или при постановке его в положение, не свойственное для человеческой анатомии. Popliteal ကြွက်သားကြောင့်ပူးတွဲအပေါ်အလွန်အကျွံဝန်၏, ဒါမှမဟုတ်လူ့ခန္ဓာဗေဒမှပိုင်ထိုက်သောင်း၏အနေအထားမဟုတ်ဘဲရေးဆွဲရာတွင်ဦးဒဏ်ရာရသည်။ စနစ်၏ဤဒြပ်စင်သည်အခြားတစ်ရှူးဖြင့်ကာကွယ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်သာဒဏ်ရာက၎င်း၏ function ကိုအယှက်ပေးနိုင်သည်။ ဒဏ်ရာအကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်သည်

1. မြင့်မားသောဒေါက်ဖိနပ်ဝတ်ထား။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်, အတံကောက်ကြောဒဏ်ရာရွတ်နောက်ထပ်ဖိအားရှိပါတယ်။
2. အငြိမ်အနေအထားကနေ Sharp ကစတင်။ ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုလွှဲပြောင်းမှုကြောင့်ကြွက်သား overexertion ဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါအန္တရာယ်အုပ်စုတစ်စု skiers, ဘောလုံးကစားသမား, အားကစားသမားများ, ကိတ်စီးပါဝင်သည်။ более-менее адаптирована под такие нагрузки. ဒါဟာလေ့ကျင့်သင်ကြားလူတွေ popliteal ကြွက်သားပိုပြီးသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းထိုကဲ့သို့သောဝန်ဖို့အဆင်ပြေအောင်ဟုကျိုးနပ်သည်။ ထို့ကြောင့်, ဒဏ်ရာအရင်ကဆိုရင်အတွက်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။
3. အယူမှားကြမ်းတမ်းမြေပြင်အနေအထားအပေါ်အပြောင်းအရွေ့, အတားအဆီးကိုကျော်လွှားရန်လိုအပ်ကြောင်း, run ဖို့ခြေလှမ်းကနေခုန်များနှင့်အလားတူအချက်များပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အခြေအနေများဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။

может беспокоить и после перенесенных хирургических вмешательств в сустав или патологий, отражающихся на его структуре. ပေါင်ကြွက်သားများနှင့်ပူးတွဲသို့မဟုတ်ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်သက်ရောက်မှုကြောင့်ရောဂါဗေဒအတွက်ယခင်ခွဲစိတ်လုပျထုံးလုပျနညျးအပြီးနှောက်ယှက်လိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အလေ့အကျင့်အတွက်, မမှန်ဖော်ထုတ်နှင့်မွေးရာပါနေကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပြင်းထန်မှုပူးတွဲကွဲပြားကြွက်သားတစ်သျှူး, အမြဲတမ်း contracture (Motion န့်အသတ်) ၏မလုံလောက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုလည်းမရှိ။

ဒဏ်ရာနှင့်အတူကိုကူညီပါ

ကြွက်သားပျက်စီးမှု၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ချင်နေကြတဲ့နာကျင်မှု, ဒူးဧရိယာထဲမှာအဆင်မပြေဖြစ်ကြသည်။ ခြေထောက်၏ extension ကိုများနှင့် flexion အတွက်ကားမောင်းနေစဉ်အထူးသဖြင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ခံစားမှုထင်ရှား။ သဘာဝသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအပေါ်အခြေခံပြီးကုထုံး dilations ။ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအသေးစားသဘောသဘာဝသူတို့ကိုယ်သူတို့ဖျက်သိမ်း။ ကိုက်ရွတ်နှင့်တစ်ရှူးတစ်ဦးအပိုဆောင်းသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်လျှင်။ အဆိုပါလျှော့ချရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ပျက်စီးခြေထောက်ကြွင်းသောအရာသို့မဟုတ်သေချာသင့်ပါတယ် နူးညံ့သိမ်မွေ့ကုသမှု။ ရှိလျှင်ဒါဟာ NSAIDs ၏အသုံးပြုမှုကိုနာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

နှိပ်နယ်

လှုပ်ရှားမှု၏ရှည်လျားသောကာလပြီးနောက်ကြောင့်ကြွက်သားကျုံ့ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ်စတှငျနူးညံ့သိမ်မွေ့နှိပ် mode ကိုတာဝန်ပေးနေစဉ်။ သူသည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်ကြွက်သားတက်ပူနွေးလာသည်နှင့် load မထားဘူး။ ယင်း၏အကောင်အထည်ဖော်မှုများအတွက်ကုလားထိုင်ပေါ်ထိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်ကဒူးမှာခြေထောက်ကွေးနှင့်ပျမ်းမျှကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်အတူ popliteal ဒေသ massage ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လပ်ြရြားမြသတိထားရပါမည်။ ဒါဟာမလိုအပ်တဲ့ကလစ် နှိပ်. ရှောင်ရှားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီဧရိယာထဲမှာအများအပြားပျက်စီးလွယ်ပစ္စည်းများရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်လက်မှာမဆိုနည်းလမ်းကိုအသုံးအလွန်အမင်းမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ အနှိပ်သည်သူ၏လက်ချောင်းများထွက်သယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

ဒါ့အပြင်

ကျယ်ပြန့်ကွိတျနှငျ့ပတျသကျသောဒဏ်ရာနှင့်အရိုးကျိုးမှုနှင့်အတူချက်ချင်းဆရာဝန်တစ်ဦးကိုဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ စည်းကမ်းအတိုင်း, စိတ်ရှည်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကိုနှင့်ဒဏ်ရာရဧရိယာ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်၏အခြေခံပေါ်တွင်အပျက်အစီး၏လေးနက်မှုအကဲဖြတ်ထားပါသည်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်, ဒီချဉ်းကပ်မှုတရားမျှတဖြစ်ပါတယ်။ ပျက်စီးနေသောဧရိယာဒဏ်ငွေကြည့်လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, အဘယ်သူမျှမခိုင်မာတဲ့နာကျင်မှုလည်းမရှိ, ဒါပေမယ့်အပြည့်အဝကွေး / အချိန်ကြာမြင့်စွာခြေထောက် unbend နိုင်စွမ်းနှင့်အတူဆရာဝန်ကိုသွားစရာမလိုဖြစ်ပါတယ်။