နှမ်းမျိုးစေ့များ - ပွင့်လင်းနှမ်း!

ကျွန်တော်တို့ကိုတို့တွင်အဘယ်သူသည်အလီ Baba နှငျ့ "တစ်ထောင်နှင့်တစ်ည" ကနေ 40 သူခိုးတွေ ပတ်သက်. နတ်သမီးပုံပြင်မအောက်မေ့ရသနည်း ဒါဟာထူးခြားဆန်းပြားအရှေ့, ဥမင်ထဲမှာကြီးမားတဲ့ဘဏ္ဍာကိုအဓိကထားလျက်, မှော်စကားလုံးများ: "Sim-SIM, ထဖွင့်လှစ်!", ပျော်ရွှင်မှုကို, ကျန်းမာရေးနှင့်စည်းစိမ်ကိုလောကီသားတို့သည်အဖို့တံခါးဖွင့်လှစ်ခဲ့။ နှမ်း - အာရဗီတစ်ဦးကမှော်စကားလုံး "Sim-Sim" သို့မဟုတ် "နှမ်း" သေးငယ်တဲ့ရေနံအမြိုးအနှယျကိုဆိုလိုသည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်အီဂျစ်နှင့်တရုတ်, အိန္ဒိယနှင့်အာဖရိကရှိအဖြစ်အတွက်ရှေးခေတ်ကကတည်းကလူသိများခဲ့ပြီး အရှေ့အလယ်ပိုင်း။

နှမ်းမျိုးစေ့များ - အသက်အကြီးဆုံးထုတ်ကုန်: အာရှုရိဒဏ္ဍာရီကမ္ဘာ၏ဖန်တီးမှုကိုစတင်နတ်ဘုရား, နှမ်းစပျစ်ရည်ကိုပါးစပ်နှင့်အတူဖြန်းကပြောပါတယ်။ ယနေ့ပြုလုပ်, ကထဲကတန်ဖိုးအရှိဆုံးနှမ်းရေနံရနေတဲ့အံ့ဖွယ်သည်အနာပျောက်စေသောဆေးဟင်းလျာများနှင့်အရသာ pastries အမျိုးမျိုးမှဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ် tahini halva ။ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်နှမ်းအမျိုးအနွယ်ကိုရေနံအတွက်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြဿနာများသည်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်များ, မီးယပ်, အာရုံကြောရောဂါများကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်နဲ့တခြားဝေဒနာတွေအတူ။

အစေ့နှစ်ဦးစလုံးတှငျရငျ့မှညျ့သောသီးတောင့်, သေတ္တာများ, - နှမ်းစက်ရုံအသေးစား oblong အသီးနှင့်အတူအမျိုးအစားနှစ်ပတ်လည်ပိုငျဆိုငျ။ အဖြူ, အဝါ, အနီနှင့်အညိုရောင်ထဲကနေအနက်ရောင်မှ - နှမ်းအမြိုးအနှယျအရိပ်အမျိုးမျိုးဖြစ်ပါတယ်။

မှည့်သောအသီးအပွကျယ်သောဒင်္၏နည်းနည်းလေးထိစဉ်နှင့် sim sim ကျလိမ့်မည်။ Sesamum indicum - အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာ "ဆေးဝါး" ။

"rejuvenation" သို့မဟုတ်နှမ်းအမြိုးအနှယျခွံမာသီးမွှေးအနံ့, ကြော်စဉ်အတွင်းတိုးရှိပါတယ်။ အိန္ဒိယမှာတော့အများဆုံးမွှေးအများဆုံးမှောင်မိုက်မျိုးစပါးဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။

ထူးခြားတဲ့နှမ်းတခြားကဘာလဲ? ရေနံအပင် (55-60% အဆီ) ၏ဂုဏ်သတ္တိများရှေးဟောင်းတန်ဖိုးရှိသောထုတ်လုပ်မှုကိုစတင်ခွင့်ပြုခဲ့ အစားအသောက်ထုတ်ကုန်။ လူ့ယဉ်ကျေးမှု၏ဤအသက်အရွယ်မှာတော့နှမ်းဆီအသုံးပြုမှု - သွေးထဲတွင်လက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချဖို့ချန်ပီယံ - အလွန်အရေးကြီးသောဖြစ်လာသည်။ ၏တရာဂရမ် elixir မမြင်ဘူး ကယ်လ်ဆီယမ်% 31 - - မဂ္ဂနီစီယမ်ကြေးနီ၏နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ရဲ့ 75% နှင့် 35% အထိပါဝင်သည်။

ကြောင့်နှမ်းရေနံသဘာဝအ antioxidants အတွက်ရှိနေခြင်းကြောင့်ဆဲလ် rejuvenates ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးထဲမှာအောက်ဆီဂျင်ဖလှယ်ထိန်းညှိခြင်းနှင့်သိသိသာသာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ။ ဇင့်, ကယ်လစီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်အရိုး၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်ပေါ်သူတို့ရဲ့အကူအညီတွေနဲ့နောက်ပိုင်း, အရိုးပွရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအထောက်အကူပြု, နှမ်းတွင်ပါရှိသောနေကြသည်။ အကြောင်းကိုး 15-16 မီလီဂရမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ် - - 540 မီလီဂရမ်နှမ်းအပြင်ရှည်လျားသော, သံဟာသူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံအတွက် (100 ဂရမ် SIM ကဒ်က SIM နှုန်းတဆယ်ဂရမ်အထိ) ကယ်လ်စီယမ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏရှိခြင်းထုတ်ကုန်အကြားတစ်ဦးအကြိုက်ဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။

ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, အဆုတ်ရောဂါများနှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ - အဆိုပါကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုနှမ်းအမျိုးအနွယ်နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများရှိပါတယ်။ အမျိုးသမီးမျိုးပွားစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုပုံမှန်နိုင်ရန်အတွက်နေ့စဉ်သုံးစွဲခြင်းနှမ်းမျိုးစေ့များကိုတဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းအကြံပြုပါသည်။ ဤသည် mastopathy နှင့်အခြားမီးယပ်ပြဿနာများပေါ်ပေါက်လာ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။

တရုတ်နှမ်းအမျိုးအနွယ်ကိုစစ်သူရဲတွေရဲ့စိတ်ဓာတ်ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ရေရှည်တည်တံ့မယ့်နည်းလမ်းတွေစဉ်းစားသည်။ Ayurveda ကမ်းလှမ်း နှမ်းရေနံ အရေပြားရောဂါများ၏ကုသမှုများအတွက်ထူးခြားသောထုတ်ကုန်အဖြစ်, နှင့်ချစ်ခြင်းမှော်ထဲမှာ - တစ်အစွမ်းထက် aphrodisiac အဖြစ်။

cosmetology ခုနှစ်တွင်နှမ်း၏ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရေနံမျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်။ ယင်း၏ပျော့နှင့်အစိုဓာတ်ဂုဏ်သတ္တိများကိုကျေးဇူးတင်ပါကအရေပြားအလည်လွှာတွေကိုအာဟာရ, ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ ဒီ "အရည်ကိုရွှေ" ၏စွမ်းရည်ကိုယုံကြည်စိတ်ချရသောဆိုးကျိုးပြင်ပသက်ရောက်မှုအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေကာကွယ်ပေးသည်။ နှမ်းရေနံသန့်စင်သောပုံစံတွင်သို့မဟုတ်အများအပြားအသက်ပေးအလှကုန်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်နှစ်ဦးစလုံးကိုအသုံးပြုသည်။

ချက်ပြုတ်ခုနှစ်, နှမ်းမကြာခဏမုန့်, ဘီစကွတ်, ကိတ်မုန့်နှင့် pies ဖြန်းဆွတ်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဂျပန်နှမ်းမျိုးစေ့များကိုအစဉ်အလာကိတ်မုန့်နှင့်အတူ coated ။ sim-sim ငါး, အမဲသားသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏လှော်အပိုင်းပိုင်းနှင့်အတူ Battery ကိုထည့်သွင်းထားသည်။ ဒါဟာအစတစ်သန့်စင်ပြီးအရသာအမျိုးမျိုးကိုသုပ်ပေးသည်။

သို့သော်စာအာဟာရပညာရှင်တွေနေပါစေဘယ်လိုအသုံးဝင်နှင့်အာဟာရကြောင့်နှမ်းသတိပေးကြောင့်ကယ်လိုရီကယ်လိုရီနို့ချောကလက်နီးပါးနှင့်ညီမျှသည်။ ဒါကြောင့်ကုန်ပစ္စည်း၏ 550 kcal တစ်ဦးအားရစရာ 100 ဂရမ်ရှိပါတယ်ရှိလျှင်, နှမ်း၏တူညီသောငွေပမာဏသက်ရှိများ 560-580 kcal ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ထို့ကြောင့်, ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ထောက်ခံသူတွေမပို, တစ်နေ့လျှင်မျိုးစပါး sim sim တဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းအကျဉ်းချထားရန်လိုလားကြပါတယ်။

နှမ်းရေနံနှင့်မျိုးစပါးအစားအသောက်၏အရသာကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာအကျိုးခံစားခွင့်ကိုဆောင် ခဲ့. မသာ, အစာအာဟာရမှဆက်ပြောသည်။