ဘာရက်နာကူညီပေးသည်: တားဆီးများနှင့်ဆက်ဆံဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ

အရက်နှင့်အတူဆူညံပါတီပြီးနောက်နံနက်အလွန်လေးလံသောနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကရက်နာဦးခေါင်း, ပျို့, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ကြွက်သားနာကျင်မှုများနှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါအတွက်နာကျင်မှုဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ညနေပိုင်းတွင်ပျော်စရာတွင်နှင့်မှတ်မိဖို့မလိုချင်ကြဘူး။ အဘယ်အရာကိုခိုင်ခံ့နေရက်နာကူညီပေးသည်? ကတားဆီးနိုင်သလော

တစ်ရက်နာ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး

အရက်သောက်သုံးပြီးနောက်ပြည်နယ်လွယ်ကူချောမွေ့ပါလိမ့်မယ်အသုံးပြုမှုရာများစွာကိုထုတ်ကုန်ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အမေရိကန်အင်ဒီးယန်း ပျားရည်သုံးပြီးမူးယစ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးနေကြပါတယ်။ အဲဒါကိုပဲခြောက်လကုန်ကြမ်းအခွံမာသီးလုံလောက်သည်ဟုယုံကြည်နေသည်။ နှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းကူညီဖို့ကိုလည်းအလေးအနက်အခွအေနေတားဆီး ညနပေိုငျး primrose ရေနံ, အိပ်ရာမသွားမီရေနှင့်အရက်မူးတဲ့ဖန်ခွက်ထဲမှာရောမိတ်ကိုသစ်တော်သီးဒါမှမဟုတ်ဇွန်းသာမန်ပြင်ဆင်မှု "Bifidumbacterin" ၏တခုထုတ်ယူ။ အစာစားခြင်းမုန်တန်ဖိုးရှိပွဲခံစဉ်ကာလအတွင်း။ ဖက်တီးအစားအစာများများ၏သက်ရောက်မှုအရက်၏ကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုတိုးပွားစေပါသည်။ သင်တစ်ဦးပါတီကိုသွားမီ, သငျသညျအခြို့သောမြေပဲထောပတ်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုပှဲပြီးနောက်ရက်နာကူညီပေးသည်? သငျသညျအိပ်ရာမဝင်ခင်မှာဥပမာ, သင်ကအားကစားသောက်သို့မဟုတ် Electrolyte တွေသောက်ရနိုငျသညျ။ သူဟာခန္ဓာကိုယ်ကြောင့်အရက်၏ဆုံးရှုံးမည်ကိုအရေးကြီးတဲ့ element တွေကိုဖြည့်ပါကကူညီပါလိမ့်မယ်။ အရက်ပြင်းပြင်းထန်ထန် dehydrates ဘာလို့လဲဆိုတော့သင်ရုံ, လွင်ပြင်ရေမျက်မှန်၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုမသောက်နိုင်ပါ။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, သင်သည်အလွန်နက်ဖြန်နေ့၌သူတို့၏ဆင်းရဲဒုက္ခလျော့ပါး။

ရက်နာဆန့်ကျင်ဆေးဝါးများ

သငျသညျကြိုတင်ကာကွယ်မှုများဆင်းရဲသားကိုသောက်သုံးပြီးနောက်အလုပ်လုပ်နှင့်ပြည်နယ်ဘူးကိုယူလျှင်, အကူအညီအထူးဆေးဝါးများထံသို့လာကြ၏။ အဘယ်အရာကိုဆေးပြားထဲကကူညီ ရက်နာ? သင် "Alco-Seltzer" သို့မဟုတ် "Antipohmelin" ၏ရေပန်းစားနည်းလမ်းကိုသုံးနိုင်သည်။ ကျနော်တို့တွင်ပျော်ဝင်နေသောတက်ဘလက်များ "အက်စပရင်" မူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ် "Tsitramon" ကန့်သတ်နိုင်ပါတယ်။ နှစ်ဦးကအစာစားပြီးပြီးတက်ဘလက်များ - နှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းမေ့လျော့စေနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ် recuperate ကိုကူညီပါ, သင်ဗီတာမင် C ကိုသုံးနိုင်သည်, ကအရက် Output ဖြစ်ပါတယ်။ ပျို့ခြင်းဖြင့်နှောငျ့လျှင်, အစာခြေမမှန် retching, activated မီးသွေးခြောက်တက်ဘလက်ယူသင့်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းပြင်ဆင်မှု "အဘယ်သူမျှမ-spa" သို့မဟုတ်သောက်ရနိုင်ပါတယ် "Loperamide Hydrochloride" ။ ဒါဟာအသည်းကူညီပေးပါမည်။ အသက်တော် မှစ. ဗီတာမင် B6 ဟာကူညီပေးသည်။ Pair ကိုဖလားတဦးတည်းမရှင်းပြသည်အတွက်သောက်စရာနှင့်အတူရေထဲသို့သွန်းလောင်းရပါမည်။ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအာရုံစိုက်ဖို့အကြံပြု တက်ဘလက် headache ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်သို့မဟုတ်သကြားနှင့်တက်ဘလက် "Baralgin" ဟုမူးယစ် "Furosemide" ၏ပဒေသာနှင့်အတူပူခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ပေါင်းစပ်။ သငျသညျအိပ်ရာမသွားမီမသောက်လျှင်ဆေး "askofen" သို့မဟုတ် "Kofitsil ပေါင်း", ကူညီပေးပါမည်။

တစ်ရက်နာထံမှထိရောက်သောထုတ်ကုန်

သင်သည်သင်၏အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်အစားအသောက်ကို အသုံးပြု. နိုင်ပါတယ်။ ဘာရက်နာကူညီပေးသည်? ကောင်းပြီတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်စား Apple ကအကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မယ်။ မြင့်မားထိရောက်သောနို့ကော့တေးနှင့်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ငှက်ပျော။ အသီးအစာအိမ် soothes ။ ဒါဟာကြောင့်အရက်၏ဆိုးကျိုးများဖွဲ့စည်းသောမဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ပိုတက်စီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းအတွက်ကြွယ်ဝနေသည်။ နို့ဟာပုံမှန် အစာအိမ်နှင့်တိုက်ပွဲတွေလည်းရေဓါတ်ခန်းခြောက်ထဲမှာအချဉ်ဓာတ်။ ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူပေါင်းစပ်ပျားရည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။ ပှဲနေ့အပြီးနောက်တအာဏာလွယ်ကူသောဖြစ်သင့်သည်။ အအေးမိနှင့်အတူရုန်းကန်နေပေမယ့်ရက်နာအတော်လေးထိရောက်သောဖြစ်ပါသည်သာဖြစ်သောသင့်လျော်သောဥပမာ, ကြက်သားဟင်းရည်။ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကိုကူညီအစာအိမ်အတွက်အဆင်မပြေအတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။ ဒါဟာအစပျားရည်နဲ့ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ အရက်၏ကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုလျော့ပါးစေရန်နှိုးပြီးနောက်အနည်းငယ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ အဆိုပါအရာပျားရည်အရက် neutralizing တ္ထုများပါရှိသည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သင်ကိုယ်တိုင်မွှေးသွားဖြစ်စဉ်းစားပါဘူးလျှင်, သံပုရာထံမှအကူအညီတောင်းခံ။ နို့နှင့်သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီထဲမှာသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်သောက်စရာထည့်ပါ။ အဆငျမပွမှေုထုံးဖျော်ရည်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ထက်မဆိုးရွားသကြားတစ်ဇွန်းနှင့်အတူရေဖန်ခွက်ထည့်သွင်းထားသည်။ ဖြည်းဖြည်းချင်းသောက်မသောက်, သငျသညျအသှေးကိုသကြားအဆင့်ဆင့်တည်ငြိမ်။ တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှ persimmon ကူညီခြင်းနှင့်အူထဲမှာစုဆောင်းဓာတ်ငွေ့ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မည် - ပူစီနံ။ သငျသညျဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်မသောက်ရ, ဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့အရွက်ဝါးနိုင်ပါတယ်။ ထိုပွဲကိုခံပြီးနောက်စံပြထုတ်ကုန်ကိုက်လန်ဖြစ်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်သော form မှာ, တကခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်နှင့်စိမ်အကူအညီနဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကြောင့်အရက်သောက်သုံးခြင်းမှဆုံးရှုံးခဲ့ရကြောင်းအာဟာရမရှိခြင်း restore ။ ဂေါ်ဖီထုပ်အရသာမှခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူရောနှောထားနိုင်ပါတယ် Pickled သာယာသောဖြစ်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ခရမ်းချဉ်သီးသူတို့ကိုယ်သူတို့ဿုံအဆိုပါရက်နာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကစမုန်ဖြူဖော်ပြရကျိုးနပ်သည်, တစ်ဦးရက်နာကူညီပေးသည်ဘယ်အရာကိုစာရင်းပြုစု။ လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်အရွက်ကနေမွှေးကြိုင်လက်ဖက်ရည်အရက်သောက်သုံးပြီးနောက်နံနက်ယံ၌ကောင်းသောခံစားမှုမိုးသည်းထန်စွာ restore ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

တစ်ရက်နာထံမှချက်ပြုတ်နည်း

သင်ပိုမိုဒါမှမဟုတ်ဒီထက်ရှုပ်ထွေးတစ်ခုခုချက်ပြုတ်ဖို့ခွန်အားရှိပါကထိရောက်သောပေါင်းစပ်အတွက်ထိရောက်သောထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုဖို့ကြိုးစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, 250 လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်၏ ml, အရေပြားနှင့်အတူသံပုရာတဝက်, ကုန်ကြမ်းကြက်ဥမှာပရိုတိန်းဖို့ရောနှောအတွက်ရိုက်နှက် ပျားရည်နှစ်ဇွန်း။ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၏ကျွမ်းကျင်သူတပြင်လုံးကိုကြက်ဥအနှစ်ထည့်သွင်းနှင့်သင်၏အကြိုက်ဆုံးသောက်တစ်ဖန်သောက်ရနိုငျသညျ။ ဒါဟာအရည်တက်လှုပ်ဖို့မအရေးကြီးပါတယ်, ဒါပေမယ့်ရိုးရှင်းစွာတဦးတည်းမရှင်းပြသည်အတွက်သောက်ရန်။ Oat သို့မဟုတ်ဂျုံအလွှာလည်းထိရောက်သောနည်းလမ်းရ။ ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ချဉ်မီးဖုတ်ထားသောနို့နှင့်အတူသူတို့ကိုဖြည့်ပါ, စိမ်နှင့်စားရန်ထွက်သွားကြပါသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့အရှိဆုံးပုံမှန်မဟုတ်သောစာရွက်။ ကြက်ဥ, သဘာဝရှာလကာရည်၏တစ်ဝက်တစ်ဇွန်း, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားရောထွေး, တဦးတည်းမရှင်းပြသည်အတွက်ရရှိလာတဲ့ကော့တေးကိုသောက်လော့။

တစ်ရက်နာများအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု

တစ်ရက်နာကူညီပေးသည်အရာအားလုံးကိုစာရင်းမှာ, စဉ်းစားပါနဲ့အလင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဥပမာ, လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်တစ်ဦးအမြန်လမ်းလျှောက်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်မည်ဖြစ်ပြီးပြည်နယ်ချက်ချင်းအတန်ငယ်ပိုမိုလွယ်ကူလာစေအောက်စီဂျင်နှင့်အတူဦးနှောက်ပြည့်နေပါသည်။ သို့သော်သည်အလွန်အလုပ်များတဲ့အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေးပေါ်ပါကထိုက်တန်ဘဲရေကူးကန်သို့မဟုတ်ချွေးပေါင်းအိမ်သွားပါ။ ဒါဟာ 35 နှစ်ကြာယောက်ျားများအတွက်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အသက်အရွယ်အားဖြင့်အားနည်းသည့်ရက်နာနှင့် တွဲဖက်. , နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကရိုးရိုးဝန်ကိုဆီးတားလို့မရပါဘူး။ ဒါနဲ့လမ်းဆင်းလျှောက်လှမ်းနှင့်ထွက်ရှိသောပန်းခြံဒါမှမဟုတ်တောအုပ်ထဲမှာသောက်သုံးပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ် restore လုံလောက်ပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါရက်နာအကြောင်းကိုဒဏ္ဍာရီ

အချို့သော နည်းလမ်းသာစကားထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ တကယ်တော့သူတို့ကိုပြန်လည်ကုမလိုအပ်ပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်, ဆရာဝန်တွေပြင်းထန်စွာ nip အမြင်ကြည်လင်စေရန်ရန်အကြံပြုပါသည်။ အရက်ဆုတ်ခွာ syndrome ရောဂါဆုတ်ခွာထံမှခွဲခြားရပါမည်။ ပှဲအတော်လေးနားလည်ခြင်းကိုမနှစ်သက်စေသင့်ပါတယ်ပြီးနောက်နံနက်, အရက်မှီခိုရာမှအရက်မခံစားဘူးသူတစ်ဦး။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကသွန်းလောင်း၏အခြားသောအဘို့ကိုကုသပါကထိုက်တန်သည်မဟုတ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ အဆိပ်အရက်ထုတ်ကုန်များပြိုကျ ပို. ပင်ခိုင်ခံ့စေ၏လိမ့်မည်ကတည်းက။ အဆိုပါရက်နာကျော်ကအောင်ပွဲများအတွက်အငြင်းပွားစရာသောက်ဘီယာဖြစ်ပါတယ်။ တဖကျတှငျကဗီတာမင်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီအသောက်တစ် Diuretics ဆီးဖြစ်ပြီး, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်တိုးတက်စေလိမ့်မည်ဟုပဿဒ္ဓိ hops ပါရှိသည်။ ဒါပေမယ့်အခြားတစ်ဖက်တွင်, အကျိုးကျေးဇူးများကိုသာလူနေမှုကနေသောက်ကြလိမ့်မည် - သယ်ကြဘူးဆိုကောင်းသော pasteurized ။ ဒါဟာသူတို့ပိုဆိုးသွားနေကြတယ်, ခိုင်ခံ့သောအမျိုးပေါင်းသောက်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ တစ်ရက်နာကူညီပေးသည်သောသူအပေါင်းတို့သည်အနက်ကိုလည်းမကြာခဏ kefir တွေကိုရည်ညွှန်းပါတယ်။ သို့သော်သူ့ကိုရန်သူကသတိထားဖြစ်ရမည်။ ဒါဟာတကယ်ယိုယွင်းထုတ်ကုန်များမှခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများစွမ်းအင်နှင့်အသည်း restore လုပ်ဖို့ကူညီပေးသည်။ သို့သော်အက်ဆစ်-အခြေစိုက်စခန်းချိန်ခွင်လျှာ, ဒါကြောင့်အချဉ်ဓာတ်ဆီသို့ပြီးနောက်အရက်ပြောင်းရွှေ့ခြင်း, ဒိန်ချဉ်မှသာဒီအချိုးမညီမျှမှုပိုမိုဆိုးဝါးလာနိုင်ပါတယ်။ အစာအိမ်အတွက်သဟဇာတထိန်းသိမ်းပါကူညီပေးသည် alkaline များဓာတ်သတ္တုရေ သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ။