လက်ချောင်းများ၏လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်: ဘယ်လိုဆက်ဆံဖို့?

လူတစ်ဦးကလက်သည်း၏စဉ်ဆက်မပြတ်လှုပ်ရှားမှုကြောင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများဖြစ်ပေါ်နိုင်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်သက်တာအတွက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာသူတို့အရောင်ချောမွေ့နဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ကိုပြောင်းလဲ, စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတှကျအမျိုးစုံအကြောင်းပြချက်ကိုပေးတော်မူ၏။ နှိုးဆော်သံများအတွက်အသုံးအများဆုံးညွှန်ပြချက် - က အဆိုပါလက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက် လက်ချောင်းများ၏။ မကြာခဏသင်ဤပေါ်ထွန်းခြင်းအနာရောဂါ၏လက္ခဏာသက်သေတစ်ခုသို့မဟုတ်အားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ဖြစ်ပါတယ်ကွောငျးကိုကွားသိနိုငျသညျ။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့တကယ်ကဤအစက်အပြောက်ဖျောပွသနညျး သင်ကလုံးဝကျန်းမာလက်သည်းကွဲပြားခြားနားသောအချိန်တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခဲ့သည်ပုံစံသို့မဟုတ်အရောင်ဖြစ်ဘယ်တော့မှသည်ကိုသိမှတ်ရပါမည်အပေါင်းတို့၏ပထမ။

ဖေါ်ပြချက်

ယင်း၏အလွှာအကြားသေးငယ်တဲ့ပူဖောင်း၏ထွန်းနှင့်အတူတစ်ဦး actin ပန်းကန်လည်းမရှိသည့်အခါလက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအမှတ်အသားများ, ကြောင့်လက်သည်းများ keratinization ဖွဲ့စည်းသော, ရောဂါဗေဒအခွအေနေစဉ်းစားနေကြသည်။ ဆေးပညာ, ဒီထိခိုက်ပျက်စီးမှု "Leukonychia" ဟုခေါ်သည်။ ဒါဟာမသက်ဆိုင်ကျားမနှင့်အသက်, မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှာတက်ကိုပြသနိုင်ပါတယ်။

အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များဖြစ်ပျက်မှုအတွက်အဓိကအချက်တစ်ချက် endogenous နှင့် exogenous နှစ်ဦးစလုံးဖြစ်ရပ်အားဝတျပွုနိုငျသညျ။ ဒါကြောင့်ရောဂါပြဿနာကိုစဉ်းစားပေမယ့်ဆန့်ကျင်ရက်နေ့တွင်, လက်သည်းပေါ်တွင်အလင်းပုံစံပျော်ရွှင်မှုကို, ကောင်းသောကံများနှင့်ကောင်းသောအတွေ့အကြုံများရောက်စေကြောင်းယုံကြည်ကြဘူးသူတွေကိုရှိပါတယ်။ တစ်ဦးစုစည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်တယ်, ပင်အသေးစားချိုးဖောက်မှုများဖွဲ့စည်းရေးဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့်တစ်ခါတစ်ရံရှုပ်ထွေးပြီးအောင်မြင်မှုများအကြောင်းပြောဆိုနိုင်သည် - လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကြောင့်ခေတ်သစ်ဆေးပညာ, လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအမြင်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုလက်ချောင်းများ၏လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်ပြသပါ။ ဓါတ်ပုံများကိုအောက်တွင်ပြသ။

အဆင့် Leukonychia

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါအချို့ကိုစင်မြင့်ခွဲခြား။

1. အခါရောဂါအသေးစားပုံစံလက်သည်း 1-3 ပေါ်အနည်းငယ်နီးပါး imperceptible အလင်းအစက်အပြောက်လေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
2. pitting ၏ဖြစ်ပျက်မှုတစ်ခုအရိပ်အယောင် Leukonychia သေးငယ်တဲ့အဖြူအစက်၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့မဟုတ်တဦးတည်းကြီးမားသည်။
3. ရောဂါမြှောင်ကဲ့သို့သဘာဝသူ့ဟာသူအဘို့အပြော၏။ လက်သည်းပန်းကန်အလင်းလိုင်းများသိပ်သည်းဆ၏ကွဲပြားဒီဂရီတစ်ခုစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာအရေအတွက်ကိုနှင့်အတူတည်ရှိသည်။ အဆိုပါဆေးသမားသူတို့တည်နေရာ (ဒေါင်လိုက်သို့မဟုတ်အလျားလိုက်) ပေါ် မူတည်. ပြခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဖြစ်နိုင်ချေအီဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။
4. Leukonychia တစ်လောကလုံးပုံစံအရှိဆုံးပြင်းထန်သည်။ ဤအခြေအနေ၌တစ်ခုလုံးကိုလက်သည်းပန်းကန်, နှင့်ကျွမ်းကျင်သူမှကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှအရေးပေါ်လိုအပ်နေထိခိုက်ခဲ့သည်။

လက်ချောင်းများ၏လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်: အကြောင်းရင်း

ကွာရှင်း၏ကြီးမားသောနှင့်အသေးစား point ရဲ့ပုံစံ Leukonychia လက်သည်းချွတ်၏ keratinization ၏လုပ်ငန်းစဉ်၏စိတ်ပျက်ဖော်ပြသည်။ ပိုမိုပေါ့ပါးရိပ်ပန်းကန်၏တစ်ရှူးများတွင်လေထုအလွှာ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်ရရှိခဲ့ကြသည်။ ထိုအစက်အပြောက်၏အဓိကရင်းမြစ်များ:

• အိမ်သူအိမ်သားဓာတုပစ္စည်းများစနစ်တကျသုံးစွဲခြင်း,
• အဆိုပါ cuticle ၏ဖယ်ရှားရေးစဉ်အတွင်းထိခိုက်ပျက်စီးမှု;
• လက်သည်း hit သို့မဟုတ်သင့်လက်ချောင်းများ pinching;
• မျိုးစုံ repositioning အတုလက်သည်း၏ , ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့အဆက်များ။

တစ်ဦး Anomaly ကြောင့်ပြင်ပအကြောင်းတရားများရှိခဲ့လျှင်၎င်းသည်ရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်လွန်သွားပါလိမ့်မယ်။ မရလျှင်, သင်အမည်ရသည်လက်ရုံးလက်သည်းအဖြူရောင်အစက်အပြောက်အပေါ်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်ကြောင့်ဖြစ်သောအခြားအကြောင်းအချက်များ, ရှာဖို့လိုအပ်:

• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင်, သံနှင့်ဇင့်မရှိခြင်း,
• အစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြဿနာများ;
• ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှု;
• ဟေမိုဂလိုဘင်လျော့နည်းသွား;
• နှလုံးသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း,
• သွေးအားနည်းရောဂါ;
• ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်;
• colitis;
• အစားအစာအမြိုးမြိုး,
• anorexia;
• စိတ်ဖိစီးမှု;
• အသည်းရောင်အသားဝါဘီ;
• Enter;
• အသည်းခြောက်။

ကလေးများအတွက်လက်ချောင်းများ၏လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်

အတော်လေးမကြာခဏပေါ်ထွန်းခြင်းကလေးငယ်အတွက်ပေါ်ပေါက်။ အဆိုပါလက်သည်းပေါ်ဤအကြောင်းအချက်များကို၏အကြောင်းတရားများကွဲပြားခြားနားသောရောဂါဖြစ်နိုင်ပါသည်အဖြစ်အများစုမှာမိဘများ, အဲဒါကိုမဆိုအာရုံစိုက်နှင့်သေးသောအချည်းနှီးမဟုတ်ကြဘူး။ ကလေးအများစုဟာဒီရောဂါဗေဒလျင်မြန်စွာတတ်, အချို့, ဆန့်ကျင်ပေါ်, အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလစောင့်ရှောက်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ပါပြီသောအချက်များအပြင်, သူငယ်၏လက်သည်းပေါ်တွင်တောက်ပသောအစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်လုံးဝကိုအခြားဝေဒနာတွေအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဟော်မုန်းကမောက်ကမဖြစ်မှုသို့မဟုတ်ပိုးကောင်များ၏တည်ရှိမှု။ ဒါဟာပြဿနာ၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်ကြောင်းဖြစ်ပျက်:

• အစာအိမ်, နှလုံးနှင့်အတူပြဿနာများ;
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်,
• ပရိုတိန်းချို့တဲ့ခြင်း,
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်;
• အဆုတ်အားနည်းခြင်း,
• ဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါ။

သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, အကြောင်းပြချက်များ၏စာရင်းပြီးသားအတော်လေးကြီးမားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေး၏လက်ချောင်းများ၏လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်တွေ့ပါပြီလျှင်ထိုကွောငျ့,, တကအထူးကုတိုင်ပင်ဖို့မသင်မနေရဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာယေဘုယျစစ်တမ်းထုတ်သယ်ဆောင်နှင့်ကလေး၏အစားအစာပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဖော်ထုတ်

အဆိုပါပြားပေါ်မှာပြောင်းလဲမှုရှိပေမယ့်ဘယ်သူမျှပြင်ပအချက်လည်းမရှိဆိုပါကလက္ခဏာများ၏တရားခံအချို့ပြည်တွင်းရေးအကြောင်းမရှိလုပ်ဆောင်ကြောင်းအတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အများအားဖြင့်ရောဂါအရေပြားအထူးကုဆရာဆုံးဖြတ်သည်။ တစ်ဦးလိုအပ်ကြောင်းလည်းမရှိဆိုပါကတစ်ဦးက endocrinologist ဖြစ်သူ, နှလုံးအထူးကုများနှင့်တစ်ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူသွားရောက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

Leukonychia ကိုရှောင်ရှားဖို့ကိုဘယ်လို

အထက်ပါထံမှကလက်သည်းဖျက်ဆီးသောရောဂါ, ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်လူသားတွေအတွက်ပြည်တွင်းရေးမမှန်၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကြောင်းယခုရှင်းပါတယ်။ ဒီလိုပြဿနာတစ်ခုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်နှင့်အပင်ပိုမိုဆိုးရွား, ရှိပြီးသားရောဂါ run ပါဘူးခံရဖို့ဘဲ, အလက်ချောင်းများ၏လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်ကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်များကတားဆီးနိုင်ပါသည်။

1. ညာဘက်စားရန်စတင်ပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်တတ်နိုင်သမျှသင့်ရဲ့အစားအစာကိုပြောင်းလဲရန်။ မီနူးပစ္စုပ္ပန်အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ကြက်ဘဲ, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ငါးနှင့်အသားဖြစ်ရပါမည်။ အထူးသဖြင့်, ထိုသို့သောပန်းသီး, သလဲသီး, apricots, အသည်းနှင့် buckwheat အဖြစ်သွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းထုတ်ကုန်တွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာသွေးအားနည်းရောဂါ၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးနိုင်ပါတယ်။
2. အဆင်ပြေအစားအစာများ, စည်သွတ်အစားအစာများနှင့်အချိုချဉ်နှင့် ပတ်သက်. မေ့လျော့သင့်ပါတယ်။ နွေဦးနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းအင်သိုက် replenish ရန်, ကျွန်တော်တစ်ဦး multivitamin ယူနိုင်ပါတယ်။ ပစ္စုပ္ပန်မှာဆေးဆိုင်အမျိုးမျိုးသောသည်၏ကျယ်ပြန့်ရွေးချယ်ရေးပေးထားပါတယ်။
3. သင်ပင်ဗီတာမင်-သည်အနာပျောက်စေသောသမားရိုးကျသုတ်ဆေးသို့မဟုတ်အိမ်ထောင်စုဓာတုပစ္စည်းဖြစ်နိုင်သည်အကြောင်းရင်းဖြစ်သော၏လက်ချောင်းများ၏လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်, ပျောက်ကွယ်သွားဖို့ဖျောကိုစတင်သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။
4. ကလက်သည်းပန်းကန်ပေါ်ဤအကြောင်းအလင်းပုံစံများ detect မလျှင်ထွန်းသစ်ရောဂါ run ဖို့မသကဲ့သို့, ဒါကြောင့်, ထိုအရည်အချင်းဆရာဝန်သွားရောက်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးအကြံပြုသည်။ သူကတိကျစွာအဆိုပါစိတ်ပျက်စရာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပြည်နယ်ဆုံးဖြတ်ရန်သိရသည်။

ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရှိရန်မည်သို့

အဆိုပါလက်သည်းဓာတုနည်းလမ်းဖြင့်လုပ်ကြံခံခဲ့ရပါကအိုင်အိုဒင်းနှင့်ပင်လယ်ဆား၏ထို့အပြင်နှင့်အတူအချို့သောရေနွေးအနည်းငယ်အတွင်းသင်၏လက်ချောင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန် 15-20 မိနစ်အကြံပြုသည်။ ထိုသို့သောဖြစ်ရပ်ကိုအဆိုပါအန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများအဆိပ်သင့်လက်သည်းပန်းကန် "ဆွဲထုတ်" နိုငျသညျ။ အိမ်သူအိမ်သားထုတ်ကုန်နှင့်တိုက်ရိုက်အဆက်အသွယ်သုံးစွဲဖို့မလိုအပ် အိမ်ထောင်စုလက်အိတ်။

လက်မလက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်လည်းမရှိဆိုပါက Excellent ကရလဒ်တွေကိုဥပမာ, ကုသမှုရေနံအားဖြင့်အောင်မြင်နိုင်ပါသည်။ လက်သည်းခွံပန်းကန်ကျွမ်းကျင်သူများကသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အနွေးသံလွင်ဆီ (သီးဖျော်ရည်၏ 5 ပေါက်နှင့်အတူရောနှောပေါင်း 100 ml ကိုရေနံ) ၏ပွတ်တိုက်အရောအနှောအကြံပြုသည်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီလိုအပ်သော "ဆေး" ဖြစ်ပါတယ်အိုင်အိုဒင်း 3 ပေါက်နှင့်ဗီတာမင်အေပွတ်သပ်၏ 5 ပေါက်, ဗာဒံဆီ 60 ml (ဖြစ်နိုင်သောသံလွင်): ထူးခြားလက်သည်းနေဆဲအောက်ပါဖြေရှင်းချက်ဝါဒီများကိုစွမ်းအားများ။

အဆိုပါလက်သည်းပေါ်တွင်အလင်းပုံစံနောက်ပြီးတူရိယာပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုသို့မဟုတ်မမှန်ကန်ကြောင်းစစ်ဆင်ရေး၏အကျိုးဆက်မှန်လျှင်, အဘယ်သူမျှမတိကျတဲ့ကုသမှုလိုအပ်ပါသည်။ သင်ရုံလက်သည်း၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 1 tbsp: ဥပမာ, သင်ကလက်ပွော့ရေချိုးစေနိုင်သည်။ l ။ chamomile ပန်းပွင့် 70-80 ဒီဂရီနွေးဘီယာ 200 ဂရမ်လောင်းသင့်ပါတယ်။ ထိုအခါအရောအနှောထားတဲ့အကောင်းဆုံးအပူချိန်အေးမြတစ်ဦးစစ်အောင်မှတဆင့် filtered 15 မိနစ်ပေါင်းစာနယ်ဇင်း, ဖြစ်ခဲ့သည်။ ပြီးတော့သူကဖြေရှင်းချက်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 20-25 မိနစ်ခန့်ခဲ့လက်ချောင်းများချန်လှပ်ဖို့ပြီးသားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရဲ့အဆုံးမှာငါးရေနံနှင့်အတူလက်သည်းပန်းကန်လူးဖို့ပိုဖြစ်။

ကုသမှုရိုးရာနည်းလမ်းများ

လက်ချောင်းများ၏လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်ရှိပါတယ်ရှိလျှင်, ထိုသူတို့ပြုမူဆက်ဆံဖို့ဘယ်လို? သင်တို့သည်လည်းတတ်နိုင်သမျှအခြားနည်းလမ်း:

• ပိတ်ပင်အခေါက်, chamomile နှင့်ရေများ၏ decoction ၏တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေဖို့လိုပါတယ်, သူတို့ရဲ့ apricot သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီလူးဖို့နွေးရေချိုးနှင့်အဖြစ်အပျက်အပြီးသင့်ရဲ့လက်ချောင်းကိုင်;
• ပူနွေးတဲ့အရည် 1 tbsp တစ်ဖန်ထဲတွင်ပျော်ဝင်။ l ။ ပင်လယ်ဆား, ထိပ်ဆုံး 1 နာရီ။ ဌ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုနှင့်ဆား vodichku လက်နှင့်သုတ်ခြင်းနှင့်အာဟာရမုန့်သို့မဟုတ်ရေနံလျှောက်ထားပြီးတော့, 20 မိနစ်လက်သည်းမှချန်လှပ်;
• 5-7 လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပြီ, comminuted ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ဖြစ်သည်ဤပင်ပန်းကြမ်းတမ်းအခြေစိုက်စခန်းလက်ချောင်းပျံ့နှံ့လက်သည်းငွေ့, (ဥပမာ) အလယ်မှာလက်ချောင်းလက်သည်းလက်ပေါ်တွင်အဖြူရောင်အစက်အပြောက်ဖို့တစ်နေရာရာမိနစ် 30 အတွင်းလက်သည်းပန်းကန်ပေါ်အရောအနှောကိုစောင့်ရှောက်နိုင်တယ်,
• နေဆဲရေ 2 tbsp ဆူ 1 ခွက်စေရန်အကြံပြုခဲ့သည်။ l ။ ထို့နောက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်တဦးတည်းအားဖြင့်တဦးတည်းနွေးအရည်အတွက်အပေါငျးတို့သလက်ချောင်းနှစ်ပြီးသော - ငယ်လက်ချောင်းကနေကြီးမား (5-7 မိနစ်အဘို့ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အရှည်) ကို;
• Leukonychia ကုသနိုင်သည့်ငါးဆီ, ထက်ပိုမိုအသုံးဝင်သောအဘယ်အရာမျှမရှိဟူလက်ချောင်းများ၏အကြံပေးချက်များသို့ပွတ်သပ်နှင့် 5 မိနစ်ခန့်အကြာတွင်နွေးအချို့ရေနှင့်သုတ်သင့်သည်,
• revitalizing အနှိပ်လည်းယင်း၏ရလာဒ်များပေးသည်: ကမဆိုရေနံ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်) အတွက်လက်ချောင်းထိပ်ချောဆီနှင့်ညင်ညင်သာသာ 2-3 မိနစ်လက်သည်းပန်းကန် massage ရန်လိုအပ်ပေသည်။

အထက်ပါနည်းလမ်းများအပေါငျးတို့သလက်ချောင်းများ၏လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်မကူညီခဲ့ဘူးလျှင်, သင်အထူးကုဖို့စာရင်းသွင်းသင့်ပါတယ်။

အထွေထွေအကြံပေးချက်များ

Leukonychia တားဆီးကိုကူညီနိုင်ကြောင်းအမျိုးမျိုးသောလမ်းညွှန်ချက်များရှိပါသည်။

1. အဘယ်သူမျှမစိတ်ကျရောဂါနဲ့စိတ်ဖိစီးမှု - အာရုံကြောစနစ်ကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သော!
2. ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူတိုင်ပင်ပြီးနောက်, ဗီတာမင်သောက်ပါ။
3. ဒါဟာထိခိုက်ပျက်စီးမှုကနေလက်ကိုကာကွယ်ပေးရန်နှင့်လက်သည်းဆိုးဆေးနှင့်အတူသတိထားဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါသည်။
4. အစားအသောက်များတွင်အိပ်ပျော်ဖို့ပိုအာရုံစိုက်။
5. လက်အိတ်သုံးပြီးအိမ်ထောင်စုဓာတုပစ္စည်း Apply ။
6. တစ်ဦးမှိုလည်းမရှိလြှငျ, အထူးကု၏အကြံပေးချက်ကိုနားထောင်မှသေချာပါစေ။ ကုထုံးရှည်လျားသော - 6 လအထိ, ထိုသို့ကြားဖြတ်မရနိုင်ပါ။

ယခုကျွန်တော်မျိုးအပေါင်းတို့သည်ထိုလက်ချောင်းများ၏လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်ကြောင်းကိုဤဆောင်းပါးကိုကနေသိခဲ့ရတယ်။ Leukonychia ကဲ့သို့သောရောဂါများကုသတည်ရှိနှင့်အလွန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်။