သူတို့ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်မည်ကဲ့သို့ "အလုပ်" ကိုရှိရာနဲ့အတူ Endorphins, ဘာတွေလဲ

ယနေ့အထိ, လူအမြိုးမြိုးကိုစိတ်ဝင်စားနေကြသည် သောအရာကို နဲ့အတူ Endorphins ။ အဆိုပါကဤအချက်ကို ဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများ အခြားအရာအားလုံးနှင့်လည်းခေါ် "ပျော်ရွှင်မှုကို" ၏ဟော်မုန်း။

အဘယ်မှာထုတ်လုပ်နေကြသနည်း

ယခုပင်လျှင်ဤဟော်မုန်းဆဲလ်များကထုတ်လုပ်နေကြပြီးကြောင်းလူသိများသည် အဆိုပါ limbic စနစ်, ၏ အဆိုပါ pituitary gland နှင့် hypothalamus ။ ဒေတာအဖွဲ့အစည်းများပုံမမှန်၏ဖြစ်ရပ်တွင်ဤအရေးပါတ္ထုများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်လျှော့ချဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဤအဟော်မုန်းဘာတွေလဲ?

အကြောင်းသတင်းအချက်အလက် အဘယ်အရာကို သူတို့အတော်လေးမကြာသေးမီကရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်ပေမယ့်နဲ့အတူ Endorphins ယနေ့အတော်လေးအလွယ်တကူရယူနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု၏တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, များစွာသောသိပ္ပံပညာရှင်များအထူးသဖြင့်ဆေးဝါးများ၏အနာဂတ်အဘို့, အလွန်အရေးကြီးပါသည်ယုံကြည်ပါတယ်။ အဆိုပါအရာနဲ့အတူ Endorphins ဟော်မုန်းကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးအမှန်တကယ်အံ့သြဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုတတ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအရာဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများ၏အရှိဆုံးရိုးရှင်းသောသက်ရောက်မှုနာကျင်မှု၏ပြင်းထန်မှုများလျှော့ချရေးဖော်ပြခဲ့တဲ့နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ Motilal လျော့ချရပါမည်။ အရာ၏ဒုတိယတစ်အတော်လေးသေးငယ်တဲ့တနျဖိုးရှိပါတယျပါကကြီးမား utility ကိုသံသယရန်လိုအပ်သောပထမဦးဆုံးမဟုတ်ပါ။ နဲ့အတူ Endorphins ၏မြင့်မားသောအဆင့်အတော်လေးမကြာခဏသိသိသာသာနာကျင်မှု၏ပြင်းထန်မှုလျော့နည်းစေဆိုတဲ့အချက်ကို။ ထို့အပွငျကလူသားတွေအတွက်ထိုကဲ့သို့သောဟော်မုန်းချို့တဲ့၏အခြေအနေများအောက်တွင်ပါ (optional ကိုမထိခိုက်စေတဲ့အချက်တစ်ချက်လျှင်) နာတာရှည်နာကျင်မှုရောဂါဖွံ့ဖြိုးနိုင်မယုံကြည်ရသည်။

ဒါဟာနောက်ဆုံးဆယ်စုနှစ်အတွင်းကိုအလွန်ကဤဇီဝတက်ကြွပစ္စည်းများထဲတွင်စိတ်ဝင်စားမှုတိုးပွားလာကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ထိုကဲ့သို့သောနဲ့အတူ Endorphins, ပိုပိုပြီးလူတွေသင်ယူဖို့ကြိုးစားနေဆိုတဲ့အချက်ကို။ ပိုပြီးပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်အသုံးဝင်သော - ဤသည်အခြားအတိုင်းအထက်-ဖော်ပြထားသည်၎င်း၏ဆိုးကျိုးများမှဤမျှလောက်မရမှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့နဲ့အတူ Endorphins ၏သာမန်အဆင့်ဆင့်၏အခြေအနေများအတွက်သိသိသာသာကင်ဆာဖြစ်စဉ်များ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဆိုတဲ့အချက်ကိုအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကြောင်းနဲ့အတူ Endorphins ဖြစ်ပါသည်, အဆက်မပြတ်စိတ်ကျရောဂါခံစားနေရ, လူတိုင်းနီးပါးသိရန်လိုသည်။ "ပျော်ရွှင်မှုကို" ဤဟော်မုန်းကယ့်ကိုကောင်းတဲ့စိတ်အားတက်ကြွဖွယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။

ပြီးသားလူသိများသက်ရောက်မှုများမျှမျှတတအမြောက်အများရှိနေသော်လည်းသုတေသီနဲ့အတူ Endorphins ၏အံ့သြဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများအများစုယခုအချိန်အထိလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုဖြစ်နေဆဲကြောင်းသတိပြုပါ။

ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနဲ့အတူ Endorphins ကြောင်းကိစ္စနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်အခါမကြာခဏဆိုသလိုသူသင်တို့အားရှေ့ဦးစွာသောဤဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှု၏အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပုံကိုသိရန်လိုသည်။

တကယ်တော့ဒီဒါခက်ခဲသည်မဟုတ်။ ရုံအပြည့်အဝဘဝကိုဦးတည်သွားစေခြင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေများမှရှောင်ရှားရန်။ ဿုံနဲ့အတူ Endorphins တည်ငြိမ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးများ၏အဆင့်တိုးမြှင့်။

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူတို့အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးရန်လည်းဘာနဲ့အတူ Endorphins, ဒါပေမယ့်အကြောင်းကိုသာသင်ယူဖို့လိုသည်ဆိုပါကမိမိခန္ဓာကိုယ်ကိုနားထောင်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာမိမိပကတိလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်များ၏စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့်သွေးထဲတွင်ထိုအလုံလောက်အောင်အံ့ဖွယ်ဟော်မုန်းများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သည်။

ထို့အပြင်ယနေ့အဲဒီမှာနဲ့အတူ Endorphins တစ်ဒြပ် analogue ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်၎င်း၏အသုံးပြုမှုအလွန်ကန့်သတ်သည်။ ဒီနေ့သူတို့နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်သင်သိရပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောဥစ္စာကဦးနှောက်သို့တိုက်ရိုက်အုပ်ချုပ်ခံရဖို့။