အကျိုးကျေးဇူးများ, အန္တရာယ်နှင့်ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေးချက်ကို: ငါကိုယ်ဝန်ဆောင်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုနိုင်သလား

လူသိများသည်နှင့်အမျှမည်သည့်အရက်ကြောင့်သန္ဓေသားအပေါ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများ၏ပြည်နယ်အတွက်မိန်းမတို့အဘို့ contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်သင်သည်အဘယ်သို့ရုံသောက်ရှိသည်ဖို့လိုတဲ့အခါလုပ်ဖို့? ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှိမရှိဆွေးနွေးရန်နှင့်ဤဘာသာရပ်အပေါ်ကျွမ်းကျင်သူများ၏အမြင်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အရက်

ethyl အရက်သေစာ်အချိုရည်လူသိများတဲ့အလွန်ယေဘုယျစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပါတယ်။

အရက်သောက်သုံးခြင်းကြောင့်ကြုံတွေ့အပန်းဖြေခြင်းနှင့် Euphoria ပီတိ, ကအလွန်လွဲမှားစေသောဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်မူးယစ်ရရှိသွားတဲ့။ အရက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဒါဟာအမိ၏အသွေး၌သာစိမ့်ဝင်သွားတယ်ပေမယ့်မိခင်နှင့်ကလေး။ ပုံမှန်အသုံးပြုနိုင်တဲ့သူအမျိုးသမီးများ, နေမကောင်းကလေးများမွေးဖွားပေးသူမွေးဖွားအတွေ့အကြုံကိုဒါခေါ်ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေ၏ပထမဦးဆုံးအခိုက်အနေဖြင့်။ မိခင်ရဲ့သောက်သုံးရေအတွက်မွေးကင်းစကွာခြား:

• သိရပါ။
• အရေပြား Cyanosis ။
• ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုချိုးဖောက်။
• ကွောကျ။
• Immunocompromised ။
• မျက်နှာများ၏အထူးဖွဲ့စည်းပုံမှာ: ကျဉ်းမြောင်းသောနဖူး, ကျယ်ပြန့်နှာခေါင်းနှင့် cheekbones ။

သို့သော်အရက်အလွဲသုံးစားမပြုကြသူအများအပြားအမျိုးသမီးများ, အံ့သြနေကြသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေသောက်ဘို့ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိ ဥပမာအနီရောင်စပျစ်ရည်ကို။ တစ်ဖန်ပြီးနောက်အချို့သောယုံကြည်အဖြစ်, မည်သည့်ထိခိုက်မှုမဆောင်ခဲ့ပါလိမ့်မယ်။ တချို့ကဘီယာသို့မဟုတ်ရှမ်ပိန်တစ်ခွက်တစ်ဖန်ချင်တယ်။ အလေ့အကျင့်သင်အကြိုက်ဆုံးသောက်စရာတစ်ခုအရသာကိုဘယ်လိုသွားရမလဲ, ကိုယ်ဝန်ဤမျှလောက်အနည်းငယ်မူးယစ်တွေ့ကြုံခံစားရန်မလိုချင်ကြောင်းပြသထားတယ်။ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါကအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖော်ပြရန်။

အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဖြစ်ကောင်းတစ်ဦးချင်းစီကိုဒီသောက်ကနျြးမာရေးအတှကျကောငျးသောယူဆချက်စကားကိုသင်တို့ကြားရပြီ။ ယင်း၏အားသာချက်များဘာတွေလဲ? ပထမဦးစွာပြုလုပ်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ဖို့ကူညီပေးသည်။ စပျစ်သီးဟာ hematopoietic သည့်စနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်အများအပြားအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာ, flavonoids thrombus ဖွဲ့စည်းရေးဟန့်တား, နှလုံး function ကို, သွေးပိုမိုပါးလွှာလျှော့ချနှင့်လည်းလက်စထရောအဆင့်လျှော့ချပေးပါတယ်။

ဒုတိယအ, စပျစ်ရည်အတွက် antioxidants, Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤအရာတစ်ခုမှာ - Resveratrol ။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ကင်ဆာအမျိုးမျိုးကိုတိုက်ကိုကူညီလူသိများသည်။

တတိယအချက်အနီစပျစ်ရည်ကိုများစွာသောမိန်းကလေးငယ်များစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်သူ၏စွမ်းရည်များအတွက်ချစ်ကြတယ်။ ဒါဟာဒုက္ခနှင့်ပြဿနာများအကြောင်းကိုမေ့လျော့စေရန်ကူညီပေးသည်, အပန်းဖြေဖို့ကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

သို့ရာတွင်ထိုသို့ကိုယ်ဝန်ရှိအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုအဘို့အဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိစဉ်းစားရကျိုးနပ်ပါသနည်း ဒါအသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်နည်း ဒါဟာအနေအထားဖြစ်ခြင်း, လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်၏လှပသောတစ်ဝက်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အဘို့ကိုသာတာဝန်ရှိသည်မဟုတ်ပါ။ ကျနော်တို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အခါဒါပေမဲ့အဲဒါကိုဆိတ်ကိုစဉ်းစားရန်အပေါင်းတို့၏လိုအပ်သောပထမဦးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင်တကယ်ကသဘာဝပစ္စည်းများအားလုံးစံချိန်စံညွှန်းများကဖန်ဆင်းသောအရည်အသွေးမြင့်သောစပျစ်ရည်, ကလွယ်ကူသည်မဟုတ်ရှာပါ။ စပျစ်ရည်စျေးအသက်သာဆုံးပုလင်းထိုကဲ့သို့သောဖြစ်တာမျိုးမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ မသမာထုတ်လုပ်သူ Non-ကသဘာဝအရသာနှင့်ကြာရှည်ခံ, င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အရက်ဆိုးဆေးများထည့်ပါ။ သင်ပုလင်းဖွင့်ရှေ့တော်၌ဒါကြောင့်လည်းစဉ်းစားရကျိုးနပ်သည်။

အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုငါကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖန်နိုင်သလား?

အနာဂတ်မှာ mom, ချောကလက်နှင့်အတူသကြား Pickled တစ်နည်းနည်းမရင့်လိုလျှင်အခြေအနေများရှိနေပါသည်။ တချို့လူတွေကသင်အကြိုက်ဆုံးအနည်းငယ် sips သောက်ထားတဲ့တွန်းလှန်တတ်ပြီးရှိ အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို။ ဒါကြောင့်အကျိုးရှိသောသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသောသည်မည်မျှစဉ်းစားပါ။

အတိအကျအန္တရာယ်ကင်းမဟုတ်အဖျော်ယမကာ - စပျစ်ရည်ကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံအရက်ထဲမှာပါရှိသည်။ အများအားဖြင့်, ဖန်ခွက်အဘို့ကို 150-200 ml တစ်အသံအတိုးအကျယ်ကိုဆိုလိုသည်။ စံပုလင်းပုံမှန်အားဖြင့်အဖျော်ယမကာများ 700 ml ကိုပါဝင်သောသတိရပါ။ ထို့ကြောင့်စပျစ်ရည်ကိုတစ်ဖန် - အဲဒါကိုများ၏စတုတ္ထပဉ္စမအကြောင်းကိုပါပဲ။ အထူးသဖြင့်ပြည်နယ်အတွင်းရှိအမျိုးသမီးတစ်ဦးကကြီးမားသောထိုး။

သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, တစ်ခုလုံးကိုကိုယ်ဝန်များအတွက်မျက်မှန်တရံထိခိုက်စေမည်မဟုတ်။ တခါတရံသူကရှေ့ကိုသွားနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတောငျးဆိုခကျြပေးရသော် သာ. ကောင်း၏။ သို့သော်ဆေးထိုးအနည်းငယ်စားရန် သာ. ကောင်း၏။ လုံလောက်အောင်ဖြစ်နှင့်စပျစ်ရည်ကိုတဦးတရာဂရမ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာဆန္ဒရှိလျှင်ယင်း၏အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်လျှော့ချရန်ရေနှင့်ရောလျက်နိုင်ပါသည်။

ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုလျှော့ချခဲ့ကြသူများသည်, ရံဖန်ရံခါအရည်အသွေးသည်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုတစ်ဇွန်းကိုယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါမကြာခဏဤကာလအတွင်းအမှုအရာ, သွေးအားနည်းရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ ကျိန်းသေသငျသညျမတတျနိုငျ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုမသောက်ရခြင်းရှိမရှိဖြေပါ။ တစ်ခုသက်ရှိများ၏အားလုံး features တွေပြီးတဲ့နောက်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ပြဿနာများကိုခံစားရသူများသည်ကြောင့်တင်းကြပ်စွာ contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ စပျစ်ရည်ကိုနာတာရှည်ရောဂါများအမျိုးမျိုး၏ပေါ်ထွန်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သွေးတိုးရောဂါအဘို့လည်းမသုံးသင့်ပါတယ်။ အရက်စားသုံးသည့်အခါထိုမြင့်မားသောသွေးဖိအားမပါဘဲသိသိသာသာမြင့်တက်လာစေနိုင်သည်။

အိမ်မှာချက်ပြုတ်

သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်တို့လက်ဖြင့်လုပ်သော - တောင်ဘက်မှာနေထိုင်သူများသည်, အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောစပျစ်ရည်ကိုငါသိ၏။

လတ်ဆတ်တဲ့စပျစ်သီးကိုစုဆောင်း၎င်း၏အပြောင်းအလဲနဲ့, ကစော်ဖောက်ခြင်း၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာထွက်ယူသွားတတ်၏, ကလုံးဝလုံခြုံဖြစ်လာကြောင်းလူတွေယုံကြည်မှုပေးပါ။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်စပျစ်ရည်ကိုချက်ပြုတ်၏ဤနည်းလမ်းကိုကာလအတွင်းကသူ့ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုအာမခံမပေးပါဘူး။ ဤသည်မှာအရက်ကိုလည်း shoplifter အဖြစ်အီသနောပါရှိသည်။ သင်တန်း၏, အရည်အသွေးအများကြီးပိုမိုမြင့်မားကြလိမ့်မည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကသိမ်းသွားရမပြုလုပ်သင့်။ သငျသညျအနညျးငယျစပျစ်ရည်ကိုမသောက်ရမယ့်အကြီးအလိုဆန္ဒရှိပါကသင်, သင်တန်း၏, အိမ်စာပိုနှစ်သက်သငျ့သညျ။

နောက်တဖန်မေးခွန်းပေါ်ပေါက်: ကကိုယ်ဝန်ဆောင်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုအဘို့နှင့်ဘယ်လောက်ဖြစ်နိုင်? သငျသညျက၎င်း၏အရည်အသွေးသေချာသည့်အခါအနည်းငယ်လောင်နိုင်ပါတယ်။ တရာဂရမ်ကလောက်။ သငျသညျကိုမသောက်မယ့်မီ, ခိုင်ခံ့နှင့်လတ်ဆတ်သောမကသောက်ရရန်သေချာစေပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမအနီကိုမသောက်ရန်အဘို့အဖြစ်နိုင် ခြောက်သွေ့သောစပျစ်ရည်ကို? ကျွမ်းကျင်သူသက်သေအထောက်အထား

သမားရိုးကျအဖျော်ယမကာနှင့်မတူဘဲကလျော့နည်းသကြားပါဝင်သောအတွက်အခြောက်။ ဒါဟာအတော်လေးမရှိကြောင်းမဆိုလိုပါ။ အရက်သို့လုပ်ငန်းများ၌ရုံအားလုံးသကြား။ ထိုကဲ့သို့သောအထူးစပျစ်ရည်ကိုအပြီးခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်နာမကိုအမှီရှင်းပြသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီအစာအိမ်ထရံယားယံစေနိုငျသောပိုအက်ဆစ်ကိုသောက်လော့။

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာ - ကျွမ်းကျင်သူများကခြောက်သွေ့သောစပျစ်ရည်ကဆိုသည်။ ခြောဆိုအရေအတွက်ကိုအသုံးဝင်သောဖြစ်မဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်ခြောက်သွေ့ဖန်၏ပထမကိုးလအတွင်းမှာအရက်မူးအကြိမ်ပေါင်းများစွာမဆိုထိခိုက်မှုမဆောင်ခဲ့ပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျအသီးအသီးမေး၏ကျန်းမာရေး၏ရုပ်ပုံကိုလေ့လာနေ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုဖြစ်စေ, ဖြေကြားမတိုင်မီဆရာဝန်များ။ မိန်းကလေးအဘယ်သူမျှမနာတာရှည်ရောဂါများရှိပါတယ်ဆိုပါကသူမ၏ကိုယ်ဝန်ပြဿနာများမရှိဘဲဆက်လက်အဖြစ်, အနည်းငယ်သောစပျစ်ရည်ကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်, မတည့်တုံ့ပြန်မှုမှကျရောက်နေတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။

အဘယ်အရာကိုသင်အမှန်တကယ်လိုလျှင်ပြုပါသလော

ဆရာဝန်တွေကကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းစဉ်အတွင်းစားမသောက်ရရန်တွန်းလှန်ဆန္ဒတစ်ခုခုခန္ဓာကိုယ်အချို့သောသဲလွန်စဒြပ်စင်၏ရှားပါးမှုကြုံနေရကြောင်းအကြံပြုသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုမသောက်ရမှဆန္ဒမိန်းကလေးအလုံအလောက်ဗီတာမင်ခမရှိပါကကပြောပါတယ်

ထိုသူတို့ကအများကြီးအစားအစာများ၌ရှိကြ၏။ သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှိမရှိမေးမြန်းပါမတိုင်မီဒါကြောင့်အလွယ်တကူစပျစ်သီးဖျော်ရည်ကိုအစားထိုးနိုင်သည်ကိုသိကြသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာတူညီတဲ့အာဟာရနဲ့ဗီတာမင်ပါရှိသည်။ အဘယ်သူမျှမဆိုးရွားများနှင့်စပျစ်ရည်ထက်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်ပိုကောင်းသီးဖျစ်ညှစ်ခြင်းဖြင့်ရရှိသောသဘာဝဖျော်ရည်။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမအရက်သေစာလည်းပါဝင်သည်ကြောင့်န့်အသတ်ပမာဏနိုင်ပါတယ်သောက်လော့။

ရလဒ်

ယင်းဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုပြီးနောက်, သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှိမရှိနှင့်ပတ်သက်ပြီးသိခဲ့ရတယ်။ သို့သော်ထိုသို့သောက်သုံးသောအလွန်အလယ်အလတ်ဖြစ်သင့်ကြောင်းသတိရထိုက်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်တစ်ဖန်လောင်းခင်ကလူအပေါင်းတို့သည်အကောင်းအဆိုး cons ချိန်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သငျသညျယခုကလေးအကြောင်းကိုပထမဦးဆုံးစဉ်းစားရန်လိုအပ်!