အဘယ်အရာသုက်ပိုးဖြစ်သင့်, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အချက်များဆိုးရွားစွာသူမ၏ထိခိုက်နေကြသည်

အဘယ်အရာကိုကျန်းမာသောသူသည်အတွင်းသုက်ပိုးဖြစ်သင့်သလဲ အဲဒီအကြောင်းပြောဆိုရန်ဖရန့်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုပေမယ့်အားကောင်းလိင်များ၏ကိုယ်စားလှယ်များလုံလောက်သောသတင်းအချက်အလက်များရှိသည်, ကျိုးနပ်သည်။ ဒါကြောင့်ဘာသုက်ပိုးဖြစ်သင့်သလဲ

အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုနှင့်သိုလှောင်မှုတည်နေရာ

သုက်ပိုးသာ 5%, သုက်ပိုး၏ဖွင့်ကိုဖန်ဆင်းသည်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများ၏ကျန်ရှိပါသည် - ကြက်ဥဖို့လမ်းပေါ်ရှိဆဲလ်များ၏ရှင်သန်နိုင်စွမ်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီအာဟာရနှင့်အသုံးဝင်သောတ္ထုများဖြစ်ပါသည်။ Ripening နှင့် spermatozoa ၏သိုလှောင်မှု (တစ်ဦးချင်းစီ appendage အတွက်ပျမ်းမျှအားဖြင့် 200 ခန့်သန်းသုက်ပိုးများပါဝင်သည်) အ epididymis ကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သုတ်ရည်လွှတ်ဖြစ်ပေါ်မပါဘူးဆိုရင်, သူတို့က epididymis တစ်ဦးပွိုင့်ပုံအတွက်ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာများအတွက်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ အဘယျသို့အသှငျအပွငျအတွက်သုက်ပိုးဖြစ်သင့်သလဲ ၎င်း၏အစစ်အမှန်အရောင်အဖြူကနေအဖြူနှင့်မီးခိုးရောင်အထိနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာသုက်ပိုးများ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု spermine တစ်ဝိသေသအနံ့နှင့်အတူအထူနှင့်စေးကပ်သည်။ သူက fructose ၏ဖွဲ့စည်းထားသည်ကတည်းကအာခေါင်တွင်, ကအနည်းငယ်ချိုမြိန်ဖြစ်သင့်သည်။

သုက်ပိုးရဲ့အရည်အသွေးကိုထိခိုက်အချက်များ

ယင်းသုက်ပိုးဖြစ်သင့်အဘယ်အရာကိုကျနော်တို့ရဲ့အခုကိုထိခိုက်သောအချက်များဆနျးစစျပါစေ, ထွက်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ယောက်ျားများအတွက်သတင်းဆိုးနီးပါးအရာအားလုံးကြောင်းအပြုသဘောဆောင်တစ်ခုခုနဲ့အနှုတ်လက္ခဏာတစ်ခုခုသုက်ပိုးအပေါ်သက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။

1. ရောဂါပိုးမကူးစက်နှင့်ရောဂါများ urogenital စနစ်၏နှင့်လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ။ ဒါဟာ 33% အားဖြင့်သန္ဓေတည်၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချခြင်း, လိင်ရောဂါကူးစက်ကူးစက်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သမှန်မှန်သူတို့လုနီးပါးမျိုးကို Asymptomatic ဖြစ်ပေါ်အထူးသဖြင့်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤရောဂါများများအတွက် check လုပ်ထားအကြံပြုပါသည်။

2. Bad အလေ့အထများဓာတုဗေဒ။ ၏ရှေ့မှောက်တွင် မကောင်းတဲ့အလေ့အထ, ထိုကဲ့သို့သောအရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းအဖြစ်, ဆေးလိပ်သောက်အဆိုးသုက်ပိုးများ၏အရေအတွက်နှင့်ရေးဆွဲရေးအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဒီအကျိုးဆက်အဖြစ်, မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

3. ဒဏ်ရာနှင့်ဝှေး၏အပူ။ အဆိုပါဝှေးမှမဆိုပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအလှည့်ထဲမှာတွေလို့ကိုဖကျြဆီးသောပဋိများ၏ထုတ်လုပ်မှုမှဦးဆောင်လမ်းပြ။

မိုဘိုင်းဖုန်းများနှင့် laptop ကနေ 4. ရောင်ခြည်။ ယောက်ျားတစ်ဦးရှေ့ဘောင်းဘီအိတ်ကပ်ထဲမှာမိုဘိုင်း device ကိုဝတ်ဆင်နှင့်သူ၏ဒူးထောကျပျေါတှငျ Laptop ကိုသွင်းထားရန်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်။

5. အဆိုပါသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေနှင့်အလုပ်လုပ်အခြေအနေများ။ အဆိုပါညစ်ညမ်းလေထု မြို့အသုက်ပိုးမြန်နှုန်းနှေးကွေး။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်နို့ကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။

6. ထောက်လှမ်းရေးများ၏အဆင့်။ အဆိုပါနယူးမက္ကဆီကိုတက္ကသိုလ်သုတေသနစဉ်အတွင်းကျွန်တော်တစ်ဦးမွငျ့မားအိုင်ကျူသုက်ပိုးယောက်ျားပိုမိုမြင့်မားမှုနှုန်းရှိသည်ထွက်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

7. ပါဝါ။ အစားအသောက်အမြဲဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းခြင်းနှင့်ခိုင်ခံ့သောနှင့်ပုံမှန်အစားအသောက်ရပါမည်။

သုက်ပိုးများ၏အရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

အခုတော့ရဲ့သုက်ပိုးရဲ့အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေလိုကူညီပေးနိုငျသောအရာကိုကြည့်ရှုကြကုန်အံ့။

1. လတ်ဆတ်တဲ့အသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏ထိုအချိန်ကဖက်တီးအစားအစာများ၏ 2. စွန့်လွှတ်။

3. ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်။ သုက်ပိုးများ၏ဖွဲ့စည်းရေးအတွက်အခြေခံအကျဆုံးအခန်းကဏ္ဍသည်မိမိကာလ၌ဗီတာမင်စီအနည်းဆုံး 100 ဦးမီလီဂရမ်စားသုံးရပါမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ဗီတာမင် E ကို, သွပ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်အသုံးဝင်သော။

4. စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get ။

5. အားကစားသို့မဟုတ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ဆွဲဆောင်ပါ။

သုက်ပိုးနဲ့ပတ်သက်ပြီးတချို့ကဖြစ်ရပ်မှန်များ

• Spermatozoa 72 နာရီတှငျရငျ့မှညျ့။

2 ရက်ဖို့အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုပြီးတက်ကြွသုက်ပိုးဝင်ပြီးနောက်•။

•«တစ်ကြိမ်ဘယ်လောက်သုက်ပိုးဖြန့်ချိတာဖြစ်ပါတယ် "- လော 2 မှ 4 ml ကိုမှ။