အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်မှတ်ဥာဏ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လို: အလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း။ မှတ်ဉာဏ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်ကိုခြုံငုံသုံးသပ်

လူအများစုဟာရံဖန်ရံခါသူ၏ "ကညာ" မှတ်ဉာဏ်နှင့် ပတ်သက်. တိုင်ကြား။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှသူတို့နီးပါးဘယ်တော့မှဂရုတစိုက်လာမယ့်နေ့အဘို့အပေါင်းတို့သည်သူ၏အစီအစဉ်များ inscribe ထားတဲ့အတွက်ဒိုင်ယာရီနှင့်အတူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်အခက်အခဲနေရာတိုင်းချောင်းမြောင်းနှင့်အိပ်ကြ၏။ တစ်ခါတစ်ရံသင်တစ်ဦးမဟုတ်ဘဲအဆင်မပြေအခြေအနေမှာထားနိုင်ပါတယ်တစ်စုံတစ်ဦး၏အမည်ကိုမှတ်မိနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သို့မဟုတ်အိမ်စာနှင့်အတူကလေးတစ်ဦးကိုကူညီနေတဲ့အလိုဆန္ဒပြည့်စုံ fiasco ဖြစ်ပေါ်ပါလိမ့်မယ်။

မှတ်ဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လို ဟာအရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်? ဤမေးခွန်းကိုအခါအားလျော်စွာသူတို့ကိုယ်သူတို့မေ့လျော့လူတွေမေးကြည့်ပါ။ ထိုအဖြေကိုရှာနေပေမယ့်လည်းအကြီးအရလဒ်သတိထားမိဖို့အချိန်အတူလက်တွေ့ဘဝထဲသို့အကြံပြုချက်များအပေါငျးတို့သအကောင်အထည်ဖေါ်ရန်စတင်နေကြသည်သာသောသူတို့အား။

ဆင်းရဲသောသူသည်မှတ်ဉာဏ်အဘို့အကြောင်းပြချက်

အသက်အရွယ်နှင့်အတူလူတွေမှတ်မိဖို့အာရုံချို့ယွင်းနိုင်စွမ်းရှိသည်, တစ်အာရုံလည်းမရှိ။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးကိုသူတစ်ခါတစ်ရံအထင်ရှားဆုံးအချက်အလက်များမေ့လျော့အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သောဦးခေါင်းအလွန်အကျွံသတင်းအချက်အလက်, စောင့်ရှောက်ရပေမည်။

သို့သော်ထိုသို့မသာကြောင်းပါပဲ။ အဆိုပါအဟောင်းတွေပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရှင်းလင်းစွာစဉ်းစားရန်, အပိုဆိုးသည်သူ၏စွမ်းရည်ဖြစ်လာသည်။ လူကြီးများအတွက်မကောင်းတဲ့မှတ်ဉာဏ်အသက်-related အပြောင်းအလဲများကို၌၎င်း, မှားလူနေမှုပုံစံစတဲ့, စိတ်ဖိစီးမှု, ဆင်းရဲသားကိုအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပိုပြီး၌ဝှက်ထားလျက်ရှိသော၏ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အာရုံကြောဆဲလ်တွေကိုပိုမိုသေးငယ်ဖြစ်လာနှင့် ပို. ပို. ခက်ခဲဤပုဂ္ဂိုလ်နှင့်အတူသစ်ကိုတစ်ခုခုသို့ delve ရန်။

မကောင်းတဲ့မှတ်ဉာဏ် လူကြီးများအတွက်အချို့ရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအလွတ်ကျက်ဖို့စွမ်းရည်အဖြစ်စဉ်းစားတွေးခေါ်, ဆိုးရွားစွာကြောင့်ထိခိုက်ကြောင်းမှတ်ချက်ပြုသည်:

• မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား;
• သွေးကြော;
• ဆီးချိုရောဂါ;
• ပြည့်စုံခြင်း။

တစ်ခါတစ်ရံချွတ်ယွင်းသတိရအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏ရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

မှတ်ဉာဏ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေနည်းလမ်းများ

အံ့သြစရာစွမ်းရည်ဥပမာ, ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားများအတွက်, လေ့ကျင့်သင်ကြားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကိုသင်မှတ်ဉာဏ်အတွက်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ, သင်တန်း, လေ့ကျင့်ခန်းအချို့အားထုတ်မှုလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အလွယ်ကူဆုံးကငယ်စဉ်ကလေးဘဝကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ကလေးများကသူတို့လမ်းအတွက်လာအရာအားလုံးကိုမှတ်မိဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။

ကျောင်းသားများ၏မှတ်ဉာဏ်အပေါ်ဝန်ပြီးသားအတော်လေးသိသိသာသာဖြစ်ပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလေ့လာမှုပြီးဆုံးနှင့်အလုပ်လုပ်စတင်သောအခါမူကား, သူ့မှတ်ဉာဏ်ကိုပိုမိုစနစ်တကျလေ့ကျင့်ခန်းမဖွစျနိုငျသညျ။ ဘဝကပျင်းစရာများနှင့်သာမန်ဖြစ်လာသည်။ တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲဆက်လက်ဟာမှတ်ဉာဏ်စေရန်, တဦးတည်းထင်မြင်ရသင့်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ, အမျိုးမျိုးသောသာယာသောဖြစ်ရပ်များ, နှင့်လူရှိပါတယ်လျှင်သူတို့ကိုမေ့လျော့လေ့ရှိပါတယ်။

ဆေးရွက်ကြီး၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှု

အရွယ်ရောက်သူများတွင်မှတ်ဥာဏ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးကနီကိုတင်း၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများဖယ်ရှားပစ်ရရန်လိုအပ်သည်။ မြောက်မြားစွာလေ့လာမှုများဆေးရွက်ကြီးအတော်လေးအလေးအနက်ထားမှတ်မိဖို့နိုင်စွမ်းအပေါ်သက်ရောက်မှုကြောင်းအတည်ပြုနိုင်ခဲ့ပါပြီ။

သငျသညျအမှတျဉာဏျလေ့နှင့်အတူတူပင်မီးခိုးမှာသူနှင့်မှတ်မိဖို့နိုင်စွမ်းအပေါ်အလုပ်လုပ်ကိုင်ကြသည်မဟုတ်သူကိုအခြားသူများအား, ဒါပေမယ့်လည်းသူမတစ်ဦးကငျြ့ဆိုးနှိုင်းယှဉ်ပါကပထမဦးဆုံးရလဒ်ပိုကောင်းကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ သူတို့ရဲ့အခွအေနများကိုညီမျှစေရန်လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, ကဆေးရွက်ကြီးနေဆဲမှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။

လေ့လာရေးဆေးလိပ်သောက်သူကျောင်းသားများသည် non-ဆေးလိပ်သောက်သူများထက်တာဝန်များကိုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှပိုဆိုးကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ ပေမယ့်ဆေးရွက်ကြီးချက်ချင်းတိုးတက်လာဖို့လေ့ ကသင်၏အာရုံစူးစိုက်မှု, ဒါပေမယ့်အလျင်အမြန်ဖြတ်သန်းပါတယ်။

အရက်၏ဆိုးကျိုးများ

တစ်ဦးကပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်စိတ်ကိုအရက်ပါဝင်သောအဖျော်ယမကာယူခြင်းအားဖြင့်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ရ၏မရနိုင်ပါ။ ပြီးနောက်သမျှတို့သည်လည်းမှတ်ဉာဏ်အယှက်။

အရက်၏ပင်သေးငယ်တဲ့ဆေးထိုးမှတ်မိဖို့စွမ်းရည်လျော့နည်းစေသည်။ စနစ်တကျတာကြောင့်မှတ်ဉာဏ်အတွက်တစ်ခုခုပြုပြင်ဖို့ရန်ဖြစ်နိုင်ခြေများပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဆုံးရှုံး။ ထို့ကြောင့်, လူကြီးများအတွက်မှတ်ဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားသူမြားကလူ, အရက်ကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။

ဒါဟာသင်မှတ်မိဖို့တစ်ခုခုလိုအပ်ဘယ်မှာအရေးပါသောအဖြစ်အပျက်မတိုင်မီအရက်အမျိုးအစားအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါး

အချို့သောဆေးဝါးများယူပြီးကိုလည်းအလွတ်ကျက်ထိခိုက်စေခြင်းနှင့်ပင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများ။ အဲဒီ anti-စိုးရိမ်စိတ်မူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ်စိတ်ကြွဆေးနှင့်ကိုက်အခဲပျောက်ဆေး, antihistamines နဲ့ anti-inflammatory အေးဂျင့်တစ်ဦးအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။

Key ကိုအကြံပြုချက်များ

တစ်ဦးမှတ်ဉာဏ်အစဉ်အမြဲအခွအေနေအလုပ်လုပ်နေခွင့်ပြုကြောင်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်:

• အောက်စီဂျင်နှင့်အတူထိုအသွေးကိုကြွယ်ဝစေ;
• လုံလောကျအိပျပျြောရရန်သေချာစေပါ,
• အရက်နှင့်ဆေးလိပ်အလွဲသုံးစားမထင်သော်လည်း,
• မှတ်ဉာဏ်ကိုလျော့ချသောဆေးဝါးများကနေ (မရရှိနိုင်လျှင်) ပယ်ရှားလော့။

geniuses ၏လွတ်ကျက်နည်းစနစ်

စိတ်ပညာရှင်ကားလ် Sishor 90% မရှိဘဲဆက်လက်တည်ရှိနေချိန်တွင်ပျမ်းမျှလူတစ်ဦးသည်မိမိမှတ်ဥာဏ်သာ 10% ဖြစ်ပါတယ်တစ်ခုကိုစဉ်းစား။

လူအနည်းငယ်လူကြီးများအတွက်မှတ်ဉာဏ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အားလုံးနီးပါးနည်းလမ်းများမှတ်မိသုံးခုကသဘာဝဥပဒေများအပေါ်အခြေခံပြီးကြောင်းကိုငါသိ၏။ ဒါဟာစိတ်လှုပ်ရှားမှု, အသင်းအဖွဲ့နှင့်အထပ်ထပ်အကြောင်းပါ။ ထိုအစည်းမျဉ်းများအသိပညာနေ့စဉ်အသက်တာ၌နှင့်အရေးပါအခြေအနေများတွင်ကူညီနိုင်သည်။

စိတ်ခံစားမှုဥပဒေပိုကောင်းပေးထားသောဘာသာရပ်တစ်ခုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းစှဲရရန်လုံလောက်မှတ်မိဖို့အလို့ငှာကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဤနည်းဥပဒေသုံးစွဲဖို့အကျော်ကြားဆုံးပုဂ္ဂိုလ် Roosevelt ရုစဗဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ သူကအမြဲအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုထိန်းသိမ်းထားခဲ့သည်။ သူကဖတ်ပါအရာအားလုံးကိုနီးပါးဤနေရာတွင်အလွတ်ကျက်။ လက်ျာသတင်းအချက်အလက်မှအနည်းဆုံးခေတ္တမျှ, အပြည့်အဝအာရုံစိုက်ရန်ဝှက်ထားလိုအပ်ကြောင်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူမှတ်ဉာဏ်၌ဤ technique ကို၏လျှို့ဝှက်ချက်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာစဉ်းစားခြင်းနှင့်အာရုံပြံ့လှငျ့ရဖို့လျှင်ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကထက်ပိုကောင်းတဲ့ကိုအောကျမေ့ပါလိမ့်မည်။

အံ့သြဖွယ် technique ကိုနပိုလီယံထားခဲ့လေ၏။ ဒါဟာကောင်းစွာသည်သူ၏တိုက်လေယာဉ်များနှင့်သူ၏နာမတျော၏အသီးအသီး၏တပ်ကိုခင်းကျင်းတည်နေရာမှာအောကျမေ့နေသည်။ မိမိအကိုသတိရနေတဲ့လူတစ်ဦး၏နာမတျော၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုအထံတော်၌တစ်ဦးထက်ပိုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းစှဲရနျဖွစျသညျ။ ဥပမာအားဖြင့်, သူ၏နာမကိုစာလုံးပေါင်းဖို့ဘယ်လိုတောင်းဆိုနေတာ။

နိုင်ငံတော်သမ္မတလင်ကွန်းသည်သူ၏အလွတ်ကျက် technique ကိုရှိခဲ့တယ်: သူသတိရဖို့အရေးကြီးတယ်ဘာကျယ်လောင်စွာဖတ်ပါ။ အဲဒါကိုတတ်နိုင်သမျှအများအပြားအာရုံပါဝင်ရန်လိုအပ်သောကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ဒါဟာသင်ထိထိရောက်ရောက်သြဇာလွှမ်းမိုးရန်ခွင့်ပြုသည် မှတ်ဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် လူကြီးများအတွက်။ အများဆုံးစိတ်ပညာရှင်တို့ကအကြံပြုမျိုးစုံအာရုံ၏ပါဝင်ပတ်သက်မှုအပေါ်အခြေခံပြီးသောလေ့ကျင့်ခန်း။ ဥပမာ, သတိရဖို့လုံလောက်တဲ့မှတ်တမ်းတင်ဖို့, အဲဒီနောက်အရေးအသားမြင်ယောင်။

မာကု Tven မကြာခဏသင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ရှည်သောစာသားသိမ်းထားဖို့သူတစ်ဦးချင်းစီအပိုဒ်၏အစအဦးအနေဖြင့်အနည်းငယ်စကားများရေးသားခဲ့သည်။ စွမ်းဆောင်ရည်ခင်မှာ Twain ကဒီ cheat sheet ကို အသုံးပြု. တပြင်လုံးကိုဟောပြောပွဲထပ်ခါတလဲလဲ။ သို့သော်ထို့နောက်သူသည်အခြားအယူအဆနှင့်အတူတက် လာ. - သူသတိရဖို့လိုအပျသောအရာကိုဆွဲလာတယ်။

ထို့ကြောင့်အတိတ်ကမလွယ်ပါဘူးသုံးခုစလုံးအလွတ်ကျက်ဥပဒထည့်သွင်းနိုင်ခဲ့ကြတယ်။

အတန်းပြင်ဆင်နေ

လူကြီးများအတွက်မှတ်ဉာဏ်သင်တန်းပေးခြင်းအောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့စတင်ရပါမည်:

1. 5-10 စက္ကန့်လုံးဝအကြံအစည်တို့ကိုစိတ်အခမဲ့သိမ်းဆည်းပါ။ ဒါဟာအာရုံစူးစိုက်မှုလေ့ကျင့်ပေးဖို့လိုအပ်သည်။
2. ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်းမည်သည့်တင်းမာမှုရှိမဖြစ်သင့်: ဦးနှောက်အာရုံကြောသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ။
3. ငါးစက္ကန့်နှင့်အတူကတဖြည်းဖြည်းကြောင်းပြည်နယ်အတွက်စဉ်ဆက်မပြတ်ရှိနေခြင်း၏သုံးဆယ်စက္ကန့်မှမရရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အလွတ်ကျက်ရန်စွမ်းရည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲ

ဒါဟာအမြင်အာရုံသို့မဟုတ်အာရုံ retention ကို, ဒါပေမယ့်လည်းအခြားအမျိုးအစားများမသာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ သင်တို့သည်လည်းရေတိုရေရှည်နှင့်ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ပုဂ္ဂိုလ်အဘို့အညီအမျှလိုအပ်သောကြောင်းမှတ်မိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်မှတ်ဥာဏ်များအတွက်အကြံပြုလေ့ကျင့်ခန်း။ ကျွန်တော်တို့ကိုသူတို့အဆနျးစစျကွပါစို့။

• Visual မှတ်ဉာဏ် ကိုသင်ခြင်းဖြင့်ဖြတ်သန်းလူများ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုမှတ်မိဖို့ကြိုးစားလျှင်မူကား, လေ့ကျင့်သင်ကြားနိုင်ပါတယ်။ ဦးတည်လာမယ့်လူကိုမှာခဏတစ်ချက်လောက်, ပြီးတော့သင်တိုင်းအသေးစိတ်၌သူ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်စိတ်ကူးဖို့ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပါသည်။
• အချိန်ကနေတစ်အကြိုက်ဆုံးသကြားလုံး wrapper တူအဘယ်အရာကိုကိုယျ့ကိုယျကိုမေးရန်အချိန်အလွန်အသုံးဝင်ရှိပုံဖော်နေပါတယ်။ ကျနော်တို့ကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာရှိ၏သောဆိုင်အတိတ်တစ်ချိန်ကနောက်တစ်ကြိမ်ကျင်းပတဲ့အခါသင်ဖူးသောအရာကိုစိတ်ကူးဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်တို့ရှိသမျှသည်ငယ်အသေးစိတ်ကိုမှတ်မိဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။
• မှန်မှန်အလုံအလောက်ကျယ်လောင်စွာကလေးတစ်ဦးကိုဆုံးမသွန်သင်ဖို့ကဗျာကိုဖတ်ရှုဖို့အသံမှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်စေရန်အလို့ငှာ။ သီချင်းဆိုရုံသီချင်းဆိုနားထောင်ကြလော့။ လမ်းပေါ်မှာဆူညံသံ, စာပိုဒ်တိုများ၏လစ်သုတ်ဒေသနာတော်ကိုနားထောင်ခြင်းနှင့်မှတ်ဉာဏ်မှသူတို့ကိုကျူးလွန်ဖို့ကြိုးစားပါ။
• အစားအစာကိုယူခြင်း, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အဆိုပါပန်းကန်၏အရသာကိုမှတ်မိတဲ့သူကိုယ့်ကိုယ် taster, မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဘာမှမနှင့်အတူအသီးအသီးပန်းကန်ဆက်နွယ်ပါ။ မျက်စိတော်နှင့်ဂိမ်းဟင်းလျာများခန့်မှန်းပိတ်လိုက်တယ်။

• တစ်ရေမွှေးဆိုင်အတွက်စမ်းသပ်မှုချွတ်ပေါ်တွင်သင်၏အကြိုက်ဆုံးရေမွှေးကိုလေပေါ်မှာပ။ ထိုအခါသူတို့ဘွဲ့နာမကိုမှတ်မိဖို့ကြိုးစားပါ။ သင်တို့ပတ်လည်အပေါငျးတို့သအနံ့နှင့်အတူလေ့ကျင့်။ သင်ပိုမိုရှုပ်ထွေးဖို့အပေါ်ကိုရွှေ့ပြီးတော့တစ်ဦးရိုးရှင်းသောအရသာနှင့်အတူစတင်နိုင်ပါသည်။
• တစ်ဂဏန်းမှတ်ဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကြိုးစားပါ။ မြေတပြင်လုံး sequence ကိုမှတ်မိဖို့အမိန့်တှငျကြှနျုပျတို့ရုံဂဏန်းတွက်စက်ပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ စတင်အဘို့, သင်အလွယ်တကူတိုင်းဝယ်ယူအတူ store မှာအပြောင်းအလဲကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ထဲမှာတွက်ချက်မှုအလွန်နံပါတ်များနှင့်အတူဆက်စပ်မှတ်ဥာဏ်လေ့ကျင့်။ တစ်ဦးချင်းစီထုတ်ကုန်များအတွက်စျေးနှုန်းဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့ကြိုးစားပါ။ အဝင်ဝကနေတိုက်ခန်းဖို့ဓာတ်လှေကားတံခါးများမှ, ဥပမာ, သင့်ခြေလှမ်းရေတွက်။ သင်ကတင်းကျပ်စွာအလုံအလောက်အပေါ်လွဲချော်သွားတာဖြစ်ပါတယ်ရှေ့မှာမကျည်တောင့်အတွက်ဆီမီးခွက်ကတဆင့် scroll ရန်ရှိသည်မည်မျှကြိမ်မှတ်မိဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါ။

• အားလုံး မှတ်ဉာဏ်အမျိုးအစားများ ဘုတ်အဖွဲ့ဂိမ်းများကိုမဆိုမျိုးကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အောင်မြင်နေကြသည်။ ဒိုမီနို, အတွေးဖြစ်စဉ်များကတ်များကစားခြင်း, ထိုစစ်တုရင်နှင့်မူကြမ်းကိုသုံးနိုင်သည်အရှိန်အဟုန်မြှင်။ Excellent ကမီးရထားမှတ်ဉာဏ်ပဟေဠိများနှင့်ပဟေဠိအမျိုးမျိုးတို့ကို crossword ပါလိမ့်မယ်။ စက္ကူခေါက်ခြင်းဟာစက်မှုမှတ်ဥာဏ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဇာထိုး, ပန်းနှင့်ပုံဆွဲအဖြစ်လက်မှုပညာအမျိုးမျိုး, အသေးစိတ်အတွက်ဒဏ်ငွေမော်တာနဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်လာသည်။

ကောက်ချက်

memory အားလုံးအားဖြင့်ပျော်မွေ့နေသည်။ အချို့လူများကမှတ်မိဖို့ထူးခြားဆန်းပြားတဲ့စွမ်းရည်ကိုမှတ်ချက်ချကြသည်။ အခြားသူများကပိုင်ရှင်တွေ "leaky" ဦးခေါင်းဖြစ်ကြောင်းဝန်ခံ။ စိတ်ပညာရှင်အဆိုအရ, မကောင်းတဲ့မှတ်ဉာဏ်နှင့်အတူလူကအရမ်းသေးငယ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စနစ်တကျအသုံးပြုရန်မည်သို့မသိရပါဘူးသို့မဟုတ်လူကြီးများအတွက်မှတ်ဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လိုသိကြဘူးတဲ့သူတွေကိုအများကြီး။