အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်စဉ်အတွင်းအလေးချိန်နှင့်ကလေးများ၏ကြီးထွားစံချိန်စံညွှန်း

Anthropometric ညွှန်းကိန်းသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်သူငယ်၏တိုးတက်မှု၏နှုန်းမှာ - ဘဝ၏ပထမနှစ်တွင်ယင်း၏သဘာဝကဖှံ့ဖွိုးတိုးတအကဲဖြတ်ဘို့အရေးအပါဆုံးသတ်မှတ်ချက်။ သင်တန်း၏, ဤအကိန်းဂဏန်းများသက်သက်တစ်ဦးချင်းဖြစ်ကြ၏။ အချို့ကလေးများသည်သူတို့ဿုံတဖြည်းဖြည်းအလေးချိန်နှင့်အမြင့်ပေါ်တွင်တင်ကြသည်, မှန်မှန်မပေါက်ပါဘူး။ အခြားသူများက - ရုတ်တရက်။ ဤရွေ့ကားလေးတွေတစ်လအတွက်အလေးချိန်ကိုစောင့်ရှောက်, ဒါပေမယ့်လုံးဝအခြားအတွင်းရှားပါးမှုကိုထေမိနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကတဖြည်းဖြည်းကြီးထွားနိုင်ပါတယ်, ပြီးတော့တစ်လတစ်ကြိမ် 7-9 စင်တီမီတာရရှိပါလိမ့်မယ်။ အဘယ်သူမျှမက "ကလေးက၏တိုးတက်မှုနှင့်အလေးချိန်တစ်ခုတည်းနှုန်းသည်။ " ရှိပါတယ် ဇီဝနာရီကို - တိုင်းသက်ရှိက၎င်း၏ပြည်တွင်းရေးစည်းချက်နှင့်အညီဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ:

1. မိခင်အလုံအလောက်နို့ရှိသည်ပါဘူး, သို့မဟုတ်၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးနိမ့်သည်ဆိုပါကကလေးဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေခြင်းငှါအရာ, load မည်မဟုတ် , ထိုသူငယ်၏ကျန်းမာရေး ကြောင့်ကိန်းဂဏန်းများတွင်တွေ့မြင်ပါလိမ့်မည်။ သူကကြီးထွားမည်မဟုတ်ပေနှင့်အလေးချိန်ရရှိနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ထိုကဲ့သို့သောအမှု၌ကြောင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအားနည်းသွားစေခြင်းငှါ, ထိုသူငယ်နာမကျန်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးအတွက်လေးနက်သောချို့ယွင်းချက်မှဘာသာရပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောခြိမ်းခြောက်မှုများကလေးရဲ့ဘဝကိုရှောင်ရှားရန်, သူ့မိခင်နို့၏ဆီဥကိုအကြောင်းအရာတိုးပွါးသောအစားအသောက်များတွင်တာဝန်ပေးအပ်ပါလိမ့်မည်။ ဒီကကူညီမပါဘူးဆိုရင်, သင့်ကလေးမြှူပေးရပါလိမ့်မယ်။

2. ကလေးလုံးဝပုလင်း-အောင်ကျွေးသည်ဆိုပါကသူသည်လျင်မြန်စွာအလေးချိန်ရရှိမညျဖွစျသညျ။ ဒီအကြောင်းမိခင်နို့ရဲ့အကောင်းဆုံးအရောအနှောမဆိုလိုပေမယ့်သူတို့ကြာကြာကြေညက်ကြသည်နှင့်အမိနို့နို့ကဲ့သို့သောကြွယ်ဝတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုမရှိကြပါဘူး။ , အလေးချိန်နှင့်ထိုသူငယ်၏ကြီးထွားစံချိန်စံညွှန်း အပေါ်ဖြစ်ခြင်း အတုနို့တိုက်ကျွေးရေး, သာမန်ကလေးငယ်ထက်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မား။ တစ်နှစ်နှစ်အောက်ကလေးလစဉ်လတိုင်းဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကလေ့လာရပါမည်။ ဤသည်ဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ဖို့နဲ့ anthropometric ညွှန်းကိန်းဆင်နွှဲဖို့ဖြစ်နိုင်သမျှစေသည်။

3. အဘို့အမြင့်နှင့်အလေးချိန်၏နှုန်းမှာ အချိန်မတန်၏ကလေးများ ပုံမှန်သားသမီးတို့အဘို့ထက်ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည်။ သတ္တမသို့မဟုတ်အဋ္ဌမလတွင်ဘွားမြင်သောမွေးကင်းစ, စဉ်ဆက်မပြတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ရှိပါသည်။ သူတို့ကသာသုံးမှလေးပတ်ကမွေးဖွားပြီးနောက်ပြီးနောက်ဆေးရုံကဆင်းနေကြသည်။

စွမ်းဆောင်ရည်ထိခိုက်အချက်များ

ကလေးရဲ့အလေးချိန်နဲ့အရပ်အမြင့်ကိုထိခိုကျနိုငျသမြှသောအချက်များအနက်အသုံးအများဆုံးကိုမီးမောင်းထိုးပြ။ အကောင့်ထဲသို့စံချိန်စံညွှန်းမယူနိုငျသောအများစုကတော့ဒီအခြေအနေ:

1. ပတ်ဝန်းကျင်။ ဒါဟာနွေရာသီအပူင်ဆိုပါကကလေးအများကြီးစားရန်လိုသည်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ အများစုမှာဖွယ်ရှိ, သူကပိုပြီးအရည်များမသောက်ရရန်ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်အလေးချိန်၏စည်းကမ်းချက်များ၌ထက်နောက်ကျဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ ကလေးတက်ကြွရွှင်လန်းသောပါလျှင်သူကျန်းကျန်းမာမာကိုဆိုလိုသည်ကြောင့်၎င်း, ဤအကြောင်းကိုမစိုးရိမ်ပါနဲ့။ တစ်ဦးကကျန်းမာကလေးသငျသညျအစာကိုစားရန်ဆန္ဒရှိကြဘူးလျှင်ပင်မိဘများစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသင့်ပါဘူး။ သင်ရုံအပူစဲသွားတော့အခါ, ညအချိန်တွင်သူ့ကိုအစာကျွေးရန်ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပါသည်။

2. မျိုးဗီဇ။ အလွန်မကြာခဏလေးတွေအမြင့်နှင့်အလေးချိန်၏သတ်မှတ်ထားသောစံချိန်စံညွှန်းများထက်ပိုကြီးသို့မဟုတ်သေးငယ်ဖြစ်ကြသည်။ ဤသည်၎င်းတို့၏မိဘများပျမ်းမျှအညွှန်းကိန်းအနေဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသောအချက်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ မိဘများအသေးဖြစ်ကြပြီးအစာရှောင်ရာဇီဝြဖစ်ရှိသည်, ဒါကြောင့်ကလေးဂရမ်နှင့်စင်တီမီတာကိုရဖို့ရန်လည်းနှေးကွေးလိမ့်မည်ဟုယူဆရသည်လျှင်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, မိဘများကိုမကြာခဏကိုအလွန်အမြင့်နှင့်အလေးချိန်၏စံထက်ကျော်လွန်သောကြီးမားသောကလေးရှိသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီတစ်ပုံစံမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမသက်ဆိုင်သည့်မိဘများနှင့်တစ်မျိုးဗီဇ၏, ကလေးတစ်ဦးဟာ standard စွမ်းဆောင်ရည်ရှိနိုင်ပါသည်။

3. ကျားကလေး။ ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်, ဒါပေမယ့်ကြမ်းပြင်ကလေးများပေါ် မူတည်. ကွဲပြားခြားနားသောညွှန်းကိန်းရှိသည်။ ကွဲပြားခြားနားသောလများပေါ်တွင်အမျိုးသမီးသူငယ်၏စံအလေးချိန်နှင့်ကြီးထွားမှုနှုန်းယောက်ျားလေးများများအတွက်ကိန်းဂဏန်းများကနေအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ မိန်းကလေးများယောက်ျားလိင်၏အသေးငယ်ဆုံးအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးထက်နိမ့်ပျမ်းမျှရှိသည်။

4. ရောဂါများ။ ကလေးများကသူတို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအားလုံးအပြောင်းအလဲများကိုရန်အလွန်အထိခိုက်မခံဖြစ်ကြ၏။ နည်းနည်းလေးချမ်းအေးသိသိသာသာအစားအစာစားသုံးမှုလျှော့ချခြင်းနှင့်ရလဒ်အဖြစ်, deceleration ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ၏သင်တန်း, ဒီသေချာပေါက်သည်မဟုတ်, မကြာခဏလာသောအခါပင်ကလေးငယ်များအတွက်အံသွားဖြတ်တောက်ဘို့ကြိမ်ရှိပါတယ်အဆိုပါအစာစားချင်စိတ်, အဖျား, နှင့်ကလေးအတိတ်လအတွက်အလုံအလောက်အလေးချိန်ရရှိမှုဖြစ်ပါတယ် spoils ။ ထို့ကြောင့်အလေးချိန်နှင့်ကလေးကြီးထွားနှုန်းကအမြဲတမ်းတစ်ဦးထက်ပိုအဓိပ္ပာယ်ကိုရှိပါတယ်, တွေနဲ့ parameters ကန့်သတ်။