အသက်ရှူ Strelnikova တင်ပြသော: contraindications နှင့်လက္ခဏာများ, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

အလက်ဇန်းဒါး Severovna Strelnikova, သီချင်းဆိုဆရာ, အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း၏သူ့ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းတီထွင်ခဲ့သည်။ ယင်း၏အခြေခံမူ၏အချို့မှာအနည်းဆုံးထူးဆန်းတဲ့ပုံရသည်။ ထိုကြောင့်, လေ့ကျင့်ခန်းအသက်ရှူခြင်း Strelnikova, ဆောင်းပါးထဲမှာဆွေးနွေးကြမည်သည့်လက္ခဏာများနှင့် contraindications အချို့သတင်းရပ်ကွက်များအတွက်ဝိရောဓိတောင်းဆိုခဲ့သည်။

တစ်ဦးနည်းလမ်းကိုရှိခဲ့သည်အဖြစ်

အေအက်စ် Strelnikovoy များစွာသောသည်သူ၏လူငယ်အတွက်ဖျားနာခဲ့သူတစ်ဦး၏သမီးရှိခဲ့ပါတယ်။ သူမသည်မကြာခဏနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်စောင့်ဆိုင်းရန်မရာအရပျရှိစဉ်အခါပြီးတာနဲ့ဒီဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်သူမကသူမ၏မိခင်ဆုံးမဩဝါဒပေးအဖြစ်ရှူလာတယ်။ နံနက်အသုံးပြုပုံနာကျင်မှုတဖြည်းဖြည်းစဲသွားတော့, နှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအတူတူပင်ဖြစ်လာခဲ့သည်။

ထိုအချိန်မှစ. ဤနည်းလမ်းတခုအလေ့အကျင့် AN Strelnikova ဖြစ်လာသည်။ လေ့ကျင့်ခန်း contraindications အသက်ရှူခြင်း, အခြို့ဆရာဝန်များသည်နှင့်အညီ, ကိုလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်သမီး, သူ့လူငယ်အတွက်ရောဂါကြားမှ, ပြန်လည်ကောင်းမွန်နှင့်ပင်အသက်ကြီးနှလုံးရောဂါနှင့် osteochondrosis ထိခိုက်စေပါဘူး။

ထိုကဲ့သို့သော alla Pugacheva, Larisa Golubkina နှင့် Lyudmila Kasatkina အဖြစ်အတော်များများနာမည်ကြီးတွေ, သူမ၏သင်ခန်းစာတွေကိုယူ။ ကျွမ်းဘား Strelnikova contraindications, 1972 ခုနှစ်, အမျိုးသမီးများဆဲမူပိုင်ခွင့်ရရှိရန်စီမံခန့်ခွဲထားပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း။

ထိုကာလတိုင်အောင်, တရားဝင်ဆေးဝါးသူတို့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုနည်းလမ်းအရရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်နှစ်ပေါင်း 70 အတွင်းကအမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုကုသတဲ့နည်းလမ်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်လက်မှတ်ထုတ်ပေးခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

စမ်းသပ်မှုအထဲကယူသွားပေမယ့်ရလဒ်တွေကိုမြင့်မားတဲ့မခဲ့သည်။ သာအနည်းငယ်သောလူထို့နောက် recover နိုင်ခဲ့ကြတယ်။ ထို့ကြောင့်, လေ့ကျင့်ခန်း Strelnikova အသက်ရှူခြင်း, အလေ့အကျင့်အတွက်ကိုလေ့လာခဲ့ကြရာ၏လက္ခဏာများနှင့် contraindications, ထိရောက်မှုဖြစ်ဖို့ကိုတွေ့ခဲ့သည်။

A. အ N. Strelnikovoy နည်းစနစ်သူမ၏မိခင်များ၏လိုအပ်ချက်နှင့်အသုံးဝင်မှုသက်သေပြဖို့နှစ်ပေါင်းများစွာရှိခဲ့ပါတယ်။

ဒါဟာအခြေစိုက်ထားတဲ့အပေါ်အဓိကအခြေခံမူစဉ်းစားပါ။

အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

နည်းလမ်း၏ပိုင်ထိုက်သောအသက်တော်၌တည်ရှိ၏။ ဒါဟာအစှမျးသတ်တိနှငျ့တိုတိုနှင့်အတူမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လုံ့လရှိသူအမှုကိုပြုရမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါလေကြောင်းတက်ကြွစွာဆူညံသံနှင့်အတူနှာခေါင်းမှတဆင့်ရေးဆွဲနေပါတယ်။

ကုတျ, ဆန့်ကျင်ပေါ်တွင်သင်၏ပါးစပ်မှတစ်ဆင့်ချောချောမွေ့မွေ့နဲ့ဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကြိုးစားအားထုတ်မှုမပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်လည်းမရှိ။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုအန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့အတားအဆီးမရှိဘဲလွတ်လပ်စွာ, သဘာဝအရပျကိုကြာပါတယ်။

တစ်ခုချင်းစီကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအကောင့်များနှင့်ထိန်းချုပ်အသက်ရှူနှင့်အတူဖျော်ဖြေနေသည်။ လူအပေါင်းတို့သည်ဒြပ်စင်ဆင့်ကဲကွပ်မျက်ခံရနေကြသည်လျှင်, ရစ်သမ်သင်ခေါက်ကြဘူး။

ကျွမ်းဘားအတွက်အသက်ရှုခြင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုတဝတည်းဖြစ်ကြ၏။

အဆိုပါရစ်သမ်ချီတက်ပွဲနှင့်အတူခြေလှမ်းအတွက်အဖြစ်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအတူတူပင်အချိန်နှင့်တစ်ဦးအခြို့သောတစ်ခုရဲ့ tempo ဘာသာရပ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒြပ်စင်အသီးအသီးတစ်စက္ကန့်ထက်လျော့နည်းကြာပါသည်။

, ရပ်နေထိုင်လျက်သို့မဟုတ်လဲလျောင်းနေစဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလူတစ်ဦး၏အခြေအနေပေါ် မူတည်. ဖျော်ဖြေနိုင်ပါသည်။

ထိုသူအပေါင်းတို့သည်, တစ်ဦးအတန်းလေးတစ်ဦးမျိုးစုံထပ်ခါတလဲလဲနေကြသည်။ ကျွမ်းဘားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် 2 ဆတိုးဂိုးသွင်း, ပြီးတော့တဖြည်းဖြည်း 32 အထိအသက်ရှူ၏အများဆုံးအရေအတွက်ကသင်တန်း၏ 96 ဖြစ်နိုင်သည်ပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးမှာ Unreal ပုံရသည်, ဒါပေမယ့်တဖြည်းဖြည်းဖြစ်နိုင်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

အားလုံးအတန်းအနာအကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးပွါးပေးသောစိတ်ကိုတစ်ဦးစေတနာစိတ်နှင့်ဘောင်ထဲမှာကျင်းပကြသည်။

Strelnikovoj ကျွမ်းဘားပါဝင်သည်ဟု, လေ့ကျင့်ခန်းကိုတိုက်ရိုက်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ Contraindications နောက်မှခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့လေ့လာမှုများမစတင်မီသင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်း 1

ဦးခေါင်းဘယ်ဘက်ညာဘက်ကနေလှည့်ရပါမည်။ က Short နှင့်ဆူညံအသက်ရှုအဆုံး၌ပြုသောအမှု။ နှာခေါင်း၏အတောင်ပံ compressed နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်တကိုယ်လုံးရောင်ဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ ပထမဦးစွာမှန်စမ်းပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း 2 "ears က"

အလားတူဦးခေါင်းတစ်ခုအတိမ်းစောင်းနှင့်အတူပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ အသက်ရှု Sharp ကစားသုံးမှုနောက်ဆုံးအချက်ပေါ်လဲကျသင့်ပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်း 3 "အသေးစားချိန်သီး"

ဦးခေါင်းပထမဦးဆုံးရှေ့ဆက်ပြီးတော့နောက်ပြန်စောင်းရပါမည်။ က Short နှင့်အစာရှောင်ခြင်းအသက်ရှုလှုပ်ရှားမှုရဲ့အဆုံးမှာရောက်လေ၏။

လေ့ကျင့်ခန်း 4 "ပခုံးဖက်"

အဆိုပါလက်နက်ပခုံးအမြင့်မှာတံတောင်ဆစ်ချိုးမှာတငျရပါမည်။ တနည်း, သူတို့ကတဦးတည်း, ပြီးတော့အထက်အခြားလက်မောင်းရုတ်သိမ်းရေး, ထားရှိမည်ရပါမည်။ ဆူညံအသက်ရှုအလင်းချုံ့နေစဉ်အတွင်းကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်း 5 "Pump"

ရှေ့ဆက် springy လှုပ်ရှားမှုများကိုကိုယ်ထည်လုပ်ပါ။ အသက်ရှုနိမ့်ဆုံးအမှတ်မှာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

လေ့ကျင့်ခန်း 6

ဤကိစ္စတွင်အတွက်တောင်စောင်းလွန်ခဲ့တဲ့ထုတ်လုပ်သည်။ လက်စွဲထမြောက်တော်မူခြင်းနှင့်အတူတူဆောင်ခဲ့လေ၏။ တစ်ဦးအဖြစ်တော့မှတ်ပြုကြရှူ။

လေ့ကျင့်ခန်း 7 "ကီထိုင်"

နွေဦးလှုပ်ရှားမှုဆင်းလက်နက်နှင့်ထားရှိမည်အခြိနျမှာ poluvypade အတွက်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ squatting အခါအမှတ်မှာယခုအချိန်တွင်အသက်ရှုလုပ်နေတာ။

လေ့ကျင့်ခန်း 8 "Big ချိန်သီး"

ရှေ့ဆက်အမှီပြန်ထုတ်လုပ်ရန်တစ်ချိန်သီးနဲ့တူဖြစ်လာ။ အသက်ရှူအစွန်းရောက်အချက်များပါစေ။

အထွေထွေ contraindications

ကျွမ်းဘား Strelnikovoj contraindication သည့်အခါ myopia, ရေတိမ်နှင့်သွေးဖိအားရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, တခြားအတူအလေ့အကျင့်ပေါင်းစပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း, ထိုအလေ့အကျင့်များပင်အချို့တူညီရှာတှေ့နိုငျဆိုတဲ့အချက်ကိုရှိနေသော်လည်း, ထိုကဲ့သို့သောယောဂသို့မဟုတ် Qigong system အဖြစ်။

ဒါပေမယ့်ပန်းမှာဿုံလက်ခံနိုင်သောပေါင်းစပ်ရေကူး, အပြေး။

ကျွမ်းဘား Strelnikova ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်

အဆိုပါအသက်ရှူလမ်းကြောင်းအတွင်းဖြစ်ပေါ်အားလုံးရောဂါပိုးအမျိုးမျိုးပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အသက်ရှူ Strelnikova contraindications ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်မလေ့ရှိသည်။ ဆန့်ကျင်တွင်, ကစူးရှခြင်းနှင့်နာတာရှည်ပုံစံများနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အပြောင်းအလဲများကိုအဖြစ်လျင်မြန်စွာကျနော်တို့လိုချင်ပါတယ်အဖြစ်ဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါကြောင့်သည်းခံခြင်းရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

ချောင်းဆိုးခြင်းချွဲများစုစည်းနေခြင်းခံစားခဲ့ရသည်ဆိုပါကချောင်းဆိုးဖို့အင်အားသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အသံကွိုးကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ချောင်းဆိုးချဉ်းကပ်လျှင်, သင်၏လက်နှင့်သင်၏နှုတ်ကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ဘက်မှလွှဲပါဘူး။ ဦးခေါင်းလျှော့ချ, နှင့်ခါးအပေါ်သင်္ချိုင်းတွင်းထဲသို့သင်၏လက်ကြားကကနျြရစျသောကြောင့်မိမိလက်ကိုတင်လျက်, သူတို့အစာအိမ်အပေါ်နှိပ်နင်းရပါမည်။

ကျွမ်းဘား Strelnikova: ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအဘို့အရိပ်လက္ခဏာနှင့် contraindications

ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်အချိန်ပေါ်ကုသမပေးလျှင်, ရောဂါပန်းနာရင်ကြပ်သို့တိုးတက်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေ - ဤအခါအားလျော်စွာဖြစ်ပေါ် အသက်ရှူ၏တိုက်ခိုက်မှု။ ဒါက bronchi တစ်ဦးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤရောဂါခက်ခဲသည်။ ယင်း၏သည်အနာပျောက်စေသော, ဘက်စုံကုစားများအတွက်ဒါပေမဲ့သူတို့အနီးကပ်မကျမည်အကြောင်းအန္တရာယ်ကိုအမြဲရှိပါတယ်။ ထိုအခါကိစ္စတစ်ဦးဆေးရုံ setting ကိုအတွက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်တက်အဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။

ကျွမ်းဘား Strelnikovoj အဘယ်သူမျှမ contraindications ရှိပြီးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၌တည်၏။ သင်လေ့ကျင့်ခန်းကျွမ်းကျင်လျှင်, သူတို့သည်အသက်ရှူ၏တိုက်ခိုက်မှုအချိန်လေးအတွက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းစည်ကွေးနှငျ့အတူ "ဘုံဘိုင်" ကူညီပေးသည်။

အနည်းငယ်ချွန်ထွက်သက်ဝင်သက်ကိုဖြစ်စေ၏ရှေ့ဆက်မြှောင်, ပြီးတော့ razognuvshis, ဒါပေမယ့်လုံးဝဖြောင့်မဟုတ်, နှုတ်တော်ထွက်အမှတဆင့် exhale ။ အဲဒီနောကျတဖနျအနည်းငယ်ရှေ့သို့အမှီ။ နှိမ့်ချခေါင်းဆူညံခြင်းနှင့်သိသိသာသာရှူ။ နောက်တဖန် unbend နှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာ exhale ။ စက္ကန့်အနည်းငယ်တစ်ချိုးပြီးနောက်, လေ့ကျင့်ခန်းထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကယ်ဆယ်ရေးစတင်ခြင်းမပြုမီတစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံအတွင်းအမှုကိုပြုရပါမည်။

ခါးကျယ်ခါးပတ်နှင့်အတူဟောင်းနွမ်းသို့မဟုတ်တင်းကျပ်စွာဆွဲခြင်းမရှိဘဲ, ပဝါကိုတက်လှိမ့်နိုင်ပါသည်။ နောက်ကျောအပေါ်ခံစားထောက်ခံမှုဓာတ်များအခါ။ ထိုအခါကျွမ်းဘား Strelnikova ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါပိုကောင်းနှင့်ပိုပြီးမှန်ကန်ပါလိမ့်မည်။

တိုက်ခိုက်မှုနှင့်အတူကူညီပေးဖို့တခြားလေ့ကျင့်ခန်းတွင် "ဦးခေါင်းလှည့်" နဲ့ "ဟုပခုံးဖက်။ " သူတို့က 10 စက္ကန့်ကြားဖြတ်အတူထိုင်အနေအထားတွင်လည်ပတ်။

သည် "စုပ်စက်" နဲ့စတင်။ "ဦးခေါင်းလှည့်" ရန် - လေ့ကျင့်ခန်းကိုကူညီမပါဘူးဆိုရင်, "ပခုံးဖက်" နှင့်သူ့နောက်မှာသွားပါ။ ပင်မွန်းကျပ်မသွားဘဲနေလျှင်, မစိုးရိမ်ပါ! Next ကိုအချိန်, ထိုကြိုးပမ်းမှုပြန်လုပ်ရန်သေချာစေပါ။ သငျသညျရပြီးတော့လာမယ့်အကျပ်အတည်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ပြီးတာနဲ့ဆေးမရှိတော့လိုအပ်ပါသည်။

ဥပမာအလွန်အပြုသဘောဆောင်တဲ့ရလဒ်တွေကိုအောင်မြင်ရန်။ ထို့ကြောင့်နည်းလမ်းကျင့်သုံးသူတွေကို၏သက်သေခံချက်သည်နှင့်အညီ, ကသူသည်ရောဂါတွေ့ရှိခဲ့ရှိရာလမ်းသို့မဟုတ်ဘယ်နေရာမှာမဆိုတစ်ဦးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှု, ရပ်တန့်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဓိကအရာ - ရှုပ်ထွေး get နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေမစတင်ပါဘူး။ ထိုအဆင်းကိုပြန်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်။

အိမ်သည်ဆိုပါက တစ်ဦးဓာတ်လှေကားမဟုတ် နှငျ့သငျခြေလျင်တောင်တက်ရန်ရှိသည်, တချို့ပြီးသားလမ်းကိုအပေါ်အသက်ရှုမဝြခင်းလည်းမရှိ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျအသက်ပြင်းပြင်းရှူဒါမှမဟုတ်တချို့လေ့ကျင့်ခန်းမယူသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာမိမိလက်ကသူ့ဒူးထောကျအောကျတှငျချိတ်ဆွဲနိုင်အောင်ကြမ်းပြင်ဆင်းတင်နိုင်နှင့် 5-6 စက္ကန့်အဘို့ဤအနေအထားတွင်ဆက်နေရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ခက်နေတုန်းပဲရှိလြှငျ, ဒူးပေါ်တွင်သင်၏လက်၌အမှီနှင့်သူ၏အသက်ရှုခြင်းနှင့်နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူတည်ငြိမ်အောင်ကြိုးစားနေရပ်နိုင်အောင်ဆက်လက်။

ကျွမ်းဘား Strelnikova: အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လက္ခဏာများနှင့် contraindications

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုသူအမျိုးသမီးများ, အလွန်ကံကောင်း။ သူတို့ကမဆိုပင်ပန်းအစားအစာမပါဘဲအကောင်အထည်ဖေါ်ရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်၏သက်သေအလွန် AN Strelnikova ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျသူမ၏ပုံကိုကြည့်ပါက, 77 နှစ်အတွင်းဖမ်းမိ, မိန်းမများလေ့ကျင့်သင်ကြားမျက်စိသူမ၏အဝတ်အစားအရွယ်အစား 48 ကြောင်းစုံစမ်းသိရှိလာပါတယ်။ ထို့အပြင်, ထိုအသက်အရွယ်မှာသူမဒေါက်မြင့်ဖိနပ်ဝတ်ထားခဲ့သည်။ သငျသညျ၏အမှတ်တရများကနေမဆိုအစားအသောက်များတွင် Strel'nikova အသိအမှတ်မပြုသိရကြလိမ့်မည်, ငါမကြာခဏမွှေးနှင့်ညဉ့်အချိန်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုယူကိုချစ်၏။ ထိုအပင်သူမ၏အနေဖြင့်ပြီးပြည့်စုံပါးလွှာပုံကနျြရ! ဖြစ်ကောင်း, များစွာသောမိန်းမသတင်းအချက်အလက်မှုတ်သွင်းခြင်းနှင့်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။

ဒါဟာတပြင်လုံးကိုရှုပ်ထွေးလုပ်ဖို့အကြောင်းကိုတနေ့သုံးကြိမ်ဖြစ်သင့်သည်။ ဖယ်ထုတ်ထားစွမ်းဆောင်ရည်ကျွမ်းဘား "ပျင်းရိ" ။ သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်ပျော်စရာတွေအများကြီးငါပေးမည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကပိုခေတ်ရဲ့သွက်လက်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်, ပင်အံ့သြရလဒ်သတိထားမိသောအခါ, သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

သူတို့ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်ရန်ပုံစံမျိုးရယူမပြုခဲ့လျှင်တောင်မှဆေးလိပ်, "perehotetsya" ဆေးလိပ်သောက်ဖြစ်နိုင်သည်။ အနည်းဆုံးကတစ်နေ့လျှင်စီးကရက်လျော့နည်းစွန့်ခွာလိမ့်မည်ဟုအာမခံချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ကောက်ချက်

AN Strelnikova အပြင်းထန်ဆုံးလူနာနှင့်အတူပါဝင်ပတ်သက်။ ဒါဟာလူနာတင်ကားတောင်အချို့လူနာထံသို့လာရန်ငြင်းဆန်ထားပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကိုရပ်တန့်ဘဲနေ၏။ အရေးကြီးသောကျွမ်းဘား Strelnikova contraindications သူမကခဲ့သော်လည်း, ဒါပေမယ့်အလက်ဇန္ Nikolaevna recover လုပ်ဖို့ယောက်ျား၏အလိုဆန္ဒနှင့်စိတ်အားထက်သန်ခဲ့သည်။ သူမသည်ကိုယ့်ပျင်းရိခြင်းမခံမရပ်နိုင်။

အင်တာနက်ကိုတွင်ကျွမ်းဘား Strelnikova ဖြစ်သောကွဲပြားခြားနားသောထင်မြင်ချက်များ, ရှိပါတယ်။ reviews, သာမန်လူများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူ Contra-လက္ခဏာများနှင့်အမြင်သဘောထား - ဤသူအပေါင်းတို့အတော်လေးမကြာခဏမီဒီယာများတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်များစွာသောကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်သည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။ ယင်းအလေ့အကျင့်နောက်တော်သို့လိုက်ကြပါပြီသောသူတို့အားရပ်တန်ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုနောက်တဖန်မကောင်းတဲ့ဖြစ်လာခဲ့သည်သတိပြုမိနှင့်တခါတရံတွင်ပင်ပိုမိုဆိုးရွား။ ဒီနိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်အဆိုပါသက်ရှိများ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတက်ယူလျှင်, အစဉ်အမြဲဒီလိုလုပ်ဖို့ဆက်လက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအတိအကျဖော်ပြထားနည်းလမ်းကိုသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အဓိကအရာ - မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးနှင့်မိမိတို့အဘို့သုခချမ်းသာတာဝန်ရှိသည်ဖြစ်။ ထိုအခါအဘယ်သူမျှမတိုက်ခိုက်မှုများနှင့်အကျပ်အတည်းများကြောက်မက်ဘွယ်သောမရှိကြပေ။