အိမ်မှာရိုးရာကုစား: autoimmune သိုင်းရွိုက်၏ကုသမှု

Autoimmune သိုင်းရွိုက်တစ်ခု autoimmune ရောဂါ hypothyroidism ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။

ဤရောဂါသိသိသာသာရောင်သိုင်းရွိုက်ခုနှစ်တွင်၎င်း၏ဟော်မုန်း၏အနိမ့်မျိုးဆက်လည်းမရှိ။ ဤသည်တဖြည်းဖြည်း hypothyroidism များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သည်။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကသိုင်းရွိုက်တစ်ရှူးတိုက်ခိုက်ရန်ကြောင့်ပဋိထုတ်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကဒါဟာတစ်ဦးကိုယ်ခံစွမ်းအားရောဂါဖြစ်ပါသည်။ autoimmune သိုင်းရွိုက်ကုသပေးဖို့သမားရိုးကျဆေးဝါးမဖြစ်နိုင်ဘူး, ဒါပေမယ့် autoimmune သိုင်းရွိုက်ရိုးရာကုစား၏ကုသမှုကောင်းတစ်ဦးရလဒ်ပေးသည်။ အခြားသူများလက္ခဏာများသက်သာရာကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်အသက်နှစ်ပေါင်းရှည်စဉ်အချို့လူများကလုံးဝ, ရောဂါပျောက်ကင်းအောင်ကုသနေကြသည်။

ရောဂါ၏အကြောင်းရင်း

Autoimmune သိုင်းရွိုက်အောက်ပါအချက်များကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စေခြင်းငှါ:

- အဆိုပါလူမှာနာတာရှည်ရောဂါကူးစက်မှု၏ရှေ့မှောက်တွင် (sinusitis, ပါးစပ်တွင်းပိုးစား) ။

- ကြိုတင်ဗိုင်းရပ် (ကူးစက်) ရောဂါအတွက်အစောပိုင်း။

- Any psychotrauma (စိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်ပျက်, အရှုံး) ။

- ကြားမှခါကာဘိုရာဇီပတ်ဝန်းကျင်။

- ဆင်းရဲသောသူသည်အစာအာဟာရနှင့်လူနေမှုအခြေအနေများ။

- အမျိုးမျိုးသောမူးယစ်ဆေးဝါးများ (ကိုယ်ပိုင်) ၏ထိန်းအကွပ်မဲ့အသုံးပြုခြင်း။

- ဓါတ်ရောင်ခြည်များနှင့်တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်မှအချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့မှု။

- ဆီးချိုရောဂါ။

- မျိုးရိုးလိုက်ဓာတ်။

ဒီရောဂါအများဆုံးအလယ်တန်းအရွယ် (30-50 နှစ်) ရှိလူများအတွက်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေမှာတော့ဒါကြောင့်ကြောင့်အချို့ကွံအပိုမကြာခဏအကြိမ်ပေါင်းများစွာတွေ့ရပါသည်။ ရောဂါအဘယ်အရာကိုစင်ပေါ်မှာပေါ် မူတည်. နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကွဲပြားသည်။ autoimmune သိုင်းရွိုက်ရိုးရာကုစား၏ကုသမှုကျနော်တို့ကိုအောက်တွင်ဆန်းစစ်ပါလိမ့်မယ်။

ပိုပြီးအသေးစိတ်အတွက်ရောဂါလက္ခဏာတွေစဉ်းစားပါ။

အစောပိုင်းဇာတ်စင်

အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာအစောပိုင်းအဆင့်တစ်ခု autoimmune သိုင်းရွိုက်၏ရောဂါလက္ခဏာများ:

• ဖြူဖပ်ဖြူရောအသားအရေ;
• ကြွပ်ဆတ်လက်သည်း;
• ဖြစ်မယ်;
• ကြွက်သားနာကျင်မှု;
• ကိုယ်အလေးချိန်;
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်;
• ပူးတွဲနာကျင်မှု;
• ချုပ်;
• အအေးမှသည်းမခံ;
• စိတ်ကျရောဂါ။

သိုင်းရွိုက် autoimmune သိုင်းရွိုက်၏အစောပိုင်းအဆင့်ဒီတော့ထင်ရှား။ ရိုးရာကုထုံးထိရောက်မှုအရှိဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။

နှောင်းပိုင်းတွင်ဇာတ်စင်

အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာနောက်ပိုင်းစင်မြင့်မှာ autoimmune သိုင်းရွိုက်၏ရောဂါလက္ခဏာများ:

• အရသာနှင့်အနံ့၏လျှော့ချရေး;
• ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေ;
• မမှန်ရာသီ;
• နှေးကွေးသောမိန့်ခွန်း;
• မျက်နှာ, လက်ခြေရောင်ရမ်းခြင်း,
• လည်ချောင်းနာ;
• မျက်ခုံး၏အရှုံး။

နောက်ပိုင်းစင်ပေါ်မှာ autoimmune သိုင်းရွိုက်မှာဤကိစ္စတွင်။ ရောဂါလက္ခဏာများ, ရိုးရာကုစား၏ကုသမှုမကြာခဏ ခွဲခြား. မရဘဲချိတ်ဆက်နေကြသည်။

မသက်ဆိုင်စင်မြင့်၏ဘုံလက္ခဏာတွေ

ဤအင်္ဂါရပ်ကွဲပြားခြားနားသော autoimmune သိုင်းရွိုက်, မသက်ဆိုင်၏ခြေလှမ်းများ၏:

• အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး;
• အဆစ်များတွင်တောင့်တင်း,
• ကြွက်သားကျုံ့;
• ကြွက်သားနာကျင်မှုသို့မဟုတ်ကြွက်တက်;
• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်;
• ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ရောင်ရမ်းခြင်း,
• အိပ်;
• ဆံပင်ကျွတ်;
• ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုညှိနှိုင်းလျော့နည်းသွားသည်။

ကျနော်တို့ကိုခေါ်ရောဂါ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များကိုပြန်လည်သုံးသပ် "autoimmune သိုင်းရွိုက်သိုင်းရွိုက်။ " ရိုးရာကုစားကုသမှုမကြာသေးမီနှစ်များတွင်အလွန်ရေပန်းစားသည်။

ရောဂါ၏ရောဂါ

Hashimoto ရဲ့သိုင်းရွိုက်ကဆုံးဖြတ်တာဖြစ်ပါတယ်:

- Lymphocytes ၏အဆင့်ဆင့်တစ်ဘုံသွေးစစ်။

- thyroglobulin မှပဋိ၏ရှေ့မှောက်တွင် Immunogram ။

- သိုင်းရွိုက် ultrasound ။

- ရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြရသော Lymphocytes ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်, သိရှိနိုင်ဖို့သိုင်းရွိုက်ခန္ (ဒဏ်ငွေအပ်) ။

ဒါကြောင့် autoimmune သိုင်းရွိုက်, hypothyroidism သိရှိနိုင်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုရိုးရာကုစားရှည်လျားဖြစ်ဖို့ရှိသည်။

အသက်တာ၏ကြွင်းသောအရာများအတွက်ဒြပ်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများဧည့်ခံ - ရိုးရာဆေးပညာအတွက် hypothyroidism ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးဆက်ဆံပါ။ သူတို့ကသိုင်းရွိုက်ဂလင်းအပြည့်အဝဟော်မုန်း (T3 နှင့် T4) ၏ထုတ်လုပ်မှုထုတ်ယူမသွားနိုင်ပြီး, ခန္ဓာကိုယ်မြို့သားလိုအပ်နေကြောင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုဒီ attribute ။

ဒီရောဂါမကြာခဏဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်:

• ပဋိသိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှဆွေမျိုးတိုးမြှင့်။
• ultrasound ကျယ်ဝန်းဆီးကျိတ်ကမတွေ့။
• မူလတန်း hypothyroidism ။

အဆိုပါသတ်မှတ်ချက်အဘယ်သူမျှလည်းမရှိလျှင်, ရောဂါတောင်းဖြစ်နိုင်ခြေ, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။

ရောဂါ၏ရောဂါကအမြဲယုံကြည်စိတ်ချရသောမဟုတ်ပါဘူးအများအပြားစမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်များကိုကွဲပြားနိုင်သည်။ ထိုသို့ဟော်မုန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများသတ်မှတ်ထားသောလူတွေကိုရောဂါ၏သိသိသာသာမရှိခြင်းအတွက်တွေ့ကြုံတတ်၏။ သူတို့က, အရှင်လုံးဝသိုင်းရွိုက်အလုပ်ဖဲ့သူတို့ကိုသောက်လော့။ ဒါကပထမဦးဆုံးရောဂါမဟုတ်ခဲ့, ယခုလည်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေကလည်းဘဝတစ်လျှောက်လုံးဟော်မုန်းယူရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေနေကြသည်။ autoimmune သိုင်းရွိုက်ရိုးရာကုစား၏ကုသမှုထက်ပိုနူးညံ့သိမ်မွေ့လမ်းခန္ဓာကိုယ်သက်ရောက်သည်။

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပြီးသားဟော်မုန်းယူပြီးစတင်ခဲ့ပြီဆိုရင်, ကအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေအများကြီးပိုခက်ပါလိမ့်မည်။ ဆနျ့ကငျြ, ဒီဆေးတွေယူသို့မဟုတ်တိုင်းရင်းဆေးနဲ့ကုသသူတွေကိုမပြုခဲ့သောသူတို့အား။ ပုံမှန်အတိုင်း regimen မူးယစ်ဆေးဝါးများသူတို့ကို cancel ဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကပါဝင်ပတ်သက်ပါကဆီးချို, မြင့်သောလက်စထရော, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းခြင်းနှင့်ကင်ဆာကုသမှုထဲမှာဖြစ်ပျက်။

autoimmune သိုင်းရွိုက်၏ရောဂါလက္ခဏာများသဘာဝကျကျအများအပြားနည်းလမ်းထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ အပြည့်အဝရောဂါမှလူကိုကယျတငျနိုငျသောတိကျသောကုသမှုနည်းလမ်း၏မရှိခြင်းအတွက်, ရိုးရာကုစားရှိပါတယ်။ သူတို့ကတာရှည်ဤရောဂါအားဖြင့်ညှဉ်းဆဲကြသူတွေကိုကူညီပေးဖို့သိပ်ကောင်းပါတယ်။

ဘာရောဂါ autoimmune မှာတစ်ဦး nodules ကုသမှုရိုးရာကုစား thyroiditis စဉ်းစားပါ။

အုန်းသီးရေနံကို အသုံးပြု. autoimmune သိုင်းရွိုက်၏ကုထုံး

အုန်းသီးရေနံ - သဘာအတွက်အာဏာအရှိဆုံးဆရာများ၏တဦးတည်း။ ဒါဟာနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာ autoimmune သိုင်းရွိုက်နှင့် hypothyroidism ခံစားနေရပြီးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အစားအသောက်များတွင်ကြွယ်ဝစေရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဤသည်သုခချမ်းသာတိုးတက်စေခြင်း, ရောဂါလက္ခဏာများစွာကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

အုန်းသီးရေနံတစ်ပြည့်အဆီဖြစ်ပါသည်, ကအဓိကအားဖြင့်အလတ်စား-ကွင်းဆက်ဖက်တီးအက်ဆစ်သို့မဟုတ်အလတ်စားကွင်းဆက် triglyceride ပါရှိသည်။ သူတို့ကကောင်းကောင်းဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ခြင်း, Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုတိုးမြှင့်, အလေးချိန်ကိုလျှော့ချနှင့်စွမ်းအင်တိုးမြှင့်နေကြသည်။

triglyceride တစ်ဝက်ပါဝင်ပါသည် lauric အက်ဆစ်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားကာကွယ်ရေးဖန်တီးနဲ့ထောက်ခံပါတယ်သောမရှိမဖြစ်ဖက်တီးအက်ဆစ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းတခုတခုအပေါ်မှာအလွန်အမင်းအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

အုန်းသီးရေနံလျော့နည်းအသုံးဝင်သောမဟုတ်သည့်ကြွယ်ဝသောနှင့်အခြားဖက်တီးအက်ဆစ်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ကအမြင့်ဆုံးအဆင့်မှာလူ့ကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နိုင်ကြသည်။

Linoleic acid ကိုမကြာခဏအလေးချိန်လျှော့ချရေးတို့အတွက်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်။ တောင့အတွက်တစ်ဦးအစာအာဟာရဖြည့်စွက်အဖြစ်ရောင်းစားဒါက polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ်။ ဒါဟာကိုခေါ် conjugation linoleic acid ကို။ ဒါဟာပိုလျှံအလေးချိန်လျှော့ချဖို့အထောက်အကူပြုလိုအပ်သောခန္ဓာကိုယ်အဆီကိုရည်ညွှန်းသည်။

အဆိုပါ oleic acid အကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ အုန်းသီးနှင့်သံလွင်ဆီ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်ဤသည် Omega-9 ဖက်တီးအက်ဆစ်။ ဒါဟာအစမြင့်မား autoimmune သိုင်းရွိုက်နှင့်အတူလူနာအတွက်အကြံပြုသည်။ oleic acid မြင့်မားတဲ့သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းတိုးပွါး, လစ်ပိုပရိုတိန်းတစ်ဦးအနိမ့်သိပ်သည်းဆထားတဲ့အတွက်လျော့နည်းစေသည်။ ဒါကကောင်းမကောင်းလက်စထရောသည်။

ဒီ autoimmune ရောဂါအတွက်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးအားလေးဇွန်းအုန်းသီးရေနံများအသုံးပြုမှုကိုပြသနေသည်။ ဒီနံပါတ်ကိုလွန်းကြီးတွေပုံရသည်လျှင်, သင်နှစ်ခုဇွန်းနှင့်အတူစတင်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းလိုအပ်သောဆေးထိုးတိုးမြှင့်။

လူ့အစားအစာ, hypothyroidism သို့မဟုတ်သိုင်းရွိုက်နှင့်အတူလူနာဂရုတစိုက်စဉ်းစားရပါမည်။ အတော်များများကအစားအစာများအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားပေမယ့်သင်သာကျန်းမာအစားအစာကိုစားလျှင်, သိသာကောင်းစွာဖြစ်ခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ ဤသည် autoimmune သိုင်းရွိုက်ရိုးရာကုစား၏ကုသမှုပါဝင်သည်။

ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးအသေးစိတ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြစို့, ကစားရန်အသုံးဝင်သည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအသုံးပြုမှု

Autoimmune သိုင်းရွိုက်အောက်ပါမရှိမဖြစ်အဆီများ၏အသုံးပြုမှုကိုပြသထားတယ်:

- မုရန်;

- Peppermint;

- ပူတီနံရောင်;

- ဇော်မွှားပန်း။

သူတို့ကအရေပြားမျက်နှာပြင်မှလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်နှင့်ရေငွေ့ပျံများအတွက်အထူးပြင်ဆင်မှု (ထိုပျံ့) လျှောက်ထားရန်။ ဒါဟာပုံမှန်ရေနံအရသာရှူသုံးပါ။

Bach ပန်းပွင့်များအသုံးပြုမှု

autoimmune သိုင်းရွိုက်နှင့် hypothyroidism ၏ရောဂါလက္ခဏာများကုသမှုပန်းပွင့်အနှစ်သာရအားဖြင့်ထိန်းချုပ်ထားသောနေကြသည်။ သူတို့ကအများဆုံးမကြာခဏသုံးအောက်ပါပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုကြသည်:

• တောရိုင်းနှင်းဆီ၏အနှစ်သာရ။ ဒါဟာရေအနည်းငယ်နှင့်အတူရောနှောများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုသာအနည်းငယ်ကျဆင်းလာလိုအပ်သည်။ ဒါဟာဖွဲ့စည်းမှုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်စားသုံးရပါမည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ autoimmune သိုင်းရွိုက်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသောရာအရပျပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါ, ယူပါလိမ့်မယ်။
• အနှစ်သာရ elm ။ သင်တို့သည်လည်းရေနှင့်ရောအနည်းငယ်ကျဆင်းလာလိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါဤအပိုင်းကိုသောက်လော့။ တစ်ရက်ပြီးတာနဲ့မပိုမကြာခဏအနှစ်သာရကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာဿုံပေးထားသောရောဂါမှာကနျြးမာရေးမျာကိုပြန်လည်။
• ရိုင်းပန်းသီး၏အနှစ်သာရ။ ခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေဘို့ကောင်းပြီတော်ပါတယ်။ တူ၏စာရွက် - ရိုင်းပန်းသီးနှင့်ရေအနှစ်သာရနှစ်ခုပေါက်။ နေ့ကိုတစ်လျှောက်လုံးသောက်ပါ။

ဆူးပင်

သင်တစ်ဦးဆူးပင်ကနေလက်ဖက်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါစက်ရုံကိုလည်းနို့ဆူးပင်ဟုခေါ်သည်။ ဒါဟာမူးယစ်၏ဖယ်ရှားရေးအတွက်အသုံးပြုသည်။ အဆိပ်ကဒီလက်ဖက်ရည်တစ်ဦးခွက်နေ့စဉ်သုံးစွဲခြင်းမှတဆင့်ဖယ်ရှားပစ်နေကြသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးနာတာရှည် autoimmune သိုင်းရွိုက်ရှိတယ်အထူးသဖြင့်ပါ။ ရိုးရာကုစားကုသမှုနေရာလေးကိုအတွက်လာကြလိမ့်မည်။

သိုင်းရွိုက်နှင့်အတူပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီး

အဆိုပါသစ်တော်သီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းအဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်အခါ။ ကျနော်တို့ရှေးခေတ်တရုတ်၌ဤသတိပြုမိသည်။ အထူးသဖြင့်လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်၏အမျိုးသမီးတဝက်အပေါ်သစ်တော်သီးကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ အဆိုပါဟော်မုန်းများနှင့်ပန်းသီးဟန်ချက်ညီ။ ဒါဟာသစ်တော်သီး, ပန်းသီးဆော့စ်ဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်၏ပုံစံအတွက်အတူတကွသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ကျနော်တို့သိုင်းရွိုက် autoimmune သိုင်းရွိုက်ဆန်းစစ်ခဲ့ကြသည်။

ဒီရိုးရာကုစားကုသမှုကန့်သတ်သည်မဟုတ်။ ဤရောဂါအတွက်ကူညီပေးနိုင်အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။