ဦးနှောက်၏ alpha rhythms: ဖော်ပြချက်, ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်လုပ်ငန်းဆောင်တာ

ဦးနှောက်တစ်အချက်မှာပြောင်းလဲနေသောတုံ့ပြန်မှုနဲ့ရှုပ်ထွေးသည့်စနစ်ဖြစ်ပါသည်။ ကြောင့်ပြင်ပအခြေအနေများ, ထိုသူတို့၏အလုပ်၏စည်းချက်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံစနစ်၏အလားအလာစွမ်းအင်ပြောင်းလဲနေတဲ့၏ရသောစစ်ဆင်ရေးပေါ် မူတည်. သဘာဝ elektropolyarizatsiey နှင့်ပြည့်စုံသည်။

ယနေ့ alpha ရစ်သမ်တို့ပါဝင်သည်ရာလေးခုအခြေခံဦးနှောက်ရစ်သမ်, ရှိပါတယ်။ ဒါဟာတူညီတဲ့ရစ်သမ်အတွက်ဖြစ်ဖို့အလှနျအရေးကွီးသောအရာကိုထိုသို့နှင့်အဘယ်ကြောင့်စဉ်းစားပါ။

အဓိကဦးနှောက် rhythms

ယနေ့တွင် elektrokolebany လူ့ဦးနှောက်၏ 4 အဓိကအမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်း ကြိမ်နှုန်းအကွာအဝေး နှင့်ဝိညာဏ်၏ပြည်နယ်။

1. အဆိုပါနှိုးပြည်နယ်အတွက်လျှော့ပေါ့နေချိန်မှာ alpha ရစ်သမ်ပုံပေါ်ပါတယ်။
2. Beta ကိုရစ်သမ် - ထိုနှိုးပြည်နယ်အတွက်ပုံမှန်။
3. မြစ်ဝကျွန်းပေါ်-ရစ်သမ်နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
4. Theta ရစ်သမ်ရေတိမ်ပိုင်းအိပ်ပျော်ခြင်းသို့မဟုတ်နက်ရှိုင်းသောတရားအားထုတ်ခြင်း၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

ဦးနှောက်၏ alpha ရစ်သမ်: အဖွင့်လှစ်

သူက 10 စက္ကန့်နှုန်းခဲ့သည့်တစ်ဦးတုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းသတိပြုမိသည့်အခါ alpha လှိုင်းတံပိုး, ဆယ်စုနှစ်အနည်းငယ်အကြာဂျာမန်စိတ်ရောဂါပညာရှင် Hans Berger ပွင့်လင်းကြသည်။ သူတို့ရဲ့လွှဲခွင်တစ်ဗို့သာသုံးဆယ်ခန့်သန်းကအရမ်းသေးငယ်သည်။

စိတ်ဝင်စားစရာက, alpha ရစ်သမ်သာလူသားများတွင်ကြည့်ရှုလေ့လာသည်။ မရအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်, လေးပုံတစ်ပုံရာစုပြီးနောက်, တစ်ခုလုံး elektrontsefalografiya ကိုခေါ်သိပ္ပံပညာ၏ဌာနခှဲက, ဒါမှမဟုတ် EEG ရှိ၏။

ကမ္ဘာမြေ-ionosphere ၏ alpha စည်းချက်နှင့်အပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှု၏လေ့လာရေး

1968 ခုနှစ်တွင်ဃ Cohen ကိုချိတ်ဆက်ထုံးစံလျှပ်စစ်ဦးနှောက် biopotential လှိုအတူထငျရှားသောဦးခေါင်းပတ်ပတ်လည်သံလိုက်အတက်အကျ, ဖော်ပြခဲ့တယ်။ ကြိမ်နှုန်းရှိသူတို့အသိအမှတ်ပြုခေါ်ဆိုမှုဖြင့်တိုက်ဆိုင် "alpha လှိုင်းတံပိုး ဦးနှောက်၏။ " သူသည်ဤအတက်အကျ magnitoentsefalogrammoy တောင်းဆိုခဲ့သည်။

နောက်ထပ်သိပ္ပံပညာရှင်, Grey က Uolter, ရှေ့တော်၌, 1953 ခုနှစ်တွင်, လျှပ်စစ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရိပ်မိဖို့ဦးနှောက်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုတစ်ဦးစွမ်းအင်ခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကို permeating ခွင့်ပြုပါသောအယူအဆရှေ့ဆက်ထားတော်မူ၏။ ထိုသို့လူသိများသည် အဆိုပါလှိုင်းအလျား ဟာ alpha ရစ်သမ်၏ကြိမ်နှုန်းမှကိုက်ညီသောလျှပ်စစ်သံလိုက်ဇာတ်ကောင်, ဒ၏အရှည်နှင့်နီးစပ်သူဖြစ်ပြီး မြေကြီးတပြင်လုံးပတ် နှင့်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှု "ကမ္ဘာမြေ-ionosphere ။ "

ဒါဟာဘာလဲ, က 1952 ခုနှစ်တွင်ခန့်မှန်းတဲ့သူ Schumann ၏အကျင့်, လေ့လာနေပြီးနောက်ထိုနောကျမှရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်နှင့်စမ်းသပ်မှုတွေအမွကွေီးပျေါမှာ-ionosphere ၏ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှု၏တည်ရှိမှုသက်သေပြခဲ့သည်။ ဤရွေ့ကားကြိမ်နှုန်းဟာအလင်းဆုံ waveguide အတွက်လှိုင်းတံပိုးရပ်နေဟုခေါ်ကြသည် "ကမ္ဘာမြေ-ionosphere ။ " လျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုင်းများ၏အခြေခံပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှု၏အရှည်မွကွေီး၏လုံးပတ်၏အရှည်နှင့်နီးစပ်သူဖြစ်ပါတယ်။ ကုန်းနှင့်အတူ Schumann ထိုနေ့ရက်သည်အဘယ်သူ၏လွှဲခွင်ယေဘုယျအားဖြင့်သုံးစက္ကန့်မှသုံးဩမဲကနေကြာပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သုံးဆယ်စက္ကန့်ထားတဲ့ 9 Hz ၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်အတူ, 100 MV / မီတာအထိရောက်ရှိခဲ့သည်ဒါခေါ် "ရထား" ပိုမိုပြင်းထန်လာမှတ်တမ်းတင်ခဲ့တယ်။ အများဆုံးပြင်းထန်သောရောင်စဉ်တန်း 7 မှ 11 Hz ၏အကွာအဝေးရှိကြ၏။ 0.2 Hz - အများစုကတော့ရက်အတွင်းကြိမ်နှုန်းအပြောင်းအလဲ +/- 0.1 ၏အကွာအဝေးအတွင်းကြည့်ရှုလေ့လာသည်။

ကမ္ဘာမြေ-ionosphere ၏အပြင်းထန်ဆုံးပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုလှိုအားဖြင့် fixed တစ်နေ့တာအတွင်း။ အတက်အကျ၏ 8Hz ရောင်စဉ်တန်းသိပ်သည်းဆတစ်ကြိမ်နှုန်းမှာအေးဆေးတည်ငြိမ်ကာလ၌ - 0.1 MV / မီတာ Hz နဲ့ 15% တို့ကအဆတိုးသံလိုက်မုန်တိုင်းများကာလအတွင်း။

အများစုမှာကျွမ်းကျင်သူများအနေနဲ့လျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုဇာတ်ကောင်များ၏စိတ်လှုပ်ရှားရိနာစွဲနှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းသဘောတူ လေထုလျှပ်စစ်ဓာတ်အား။ ဒါဟာကမ္ဘာလုံးရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာပေါ်ပေါက်လျှပ်စီးတစ်ခုမေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။

SUMMARY alpha rhythms

ခုနှစ်တွင် လူ့ဦးနှောက်ကို ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုသရုပ်အဖြစ် alpha လှိုင်းတံပိုးမျှမျှတတရှုပ်ထွေးဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များကိုကိုယ်စားပြုသည်။ စမ်းသပ်နှင့်စာရင်းအင်းဆိုင်ရာအထောက်အထားများအ alpha ရစ်သမ်မွေးရာပါသို့မဟုတ်ပင်မျိုးရိုးလိုက်နိုင်ပါတယ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များ Warren မက်ကူလော့နဲ့ Walter Grey ကအဆိုပါ alpha စည်းချက်နှင့်အတူပြဿနာအချို့ကိုမျိုးကိုအာရုံစိုက်နေဖြင့် scan ဖတ်ထားတဲ့အတွင်းပိုင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်တွေရှိကွောငျးတွေးဆခဲ့သည်။ ဒါဟာရူပါရုံကိုနှင့် alpha လှိုင်းကြိမ်နှုန်း၏ဇွဲ၏ကာလအကြားစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတိုက်ဆိုင်မှုထင်ရှားခဲ့သည်။

အိပ်စက်ခြင်းမနိုးစဉ်အတွင်း Biorhythms

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသူ့မျက်စိပိတ်သောအခါသူ၏ဦးနှောက်ကို alpha လှိုင်းတံပိုးအားကောင်းဖြစ်လာသည်။ ထိုအခါမျက်စိလူများ၏အများစုအဘို့, ဖွင့်လှစ်ခဲ့ကြသောအခါ, ဤလှိုင်းတံပိုးပျောက်ကွယ်သွား။ ဒီအခြေခံပေါ်မှာ, Grey က Uolter ဟာ alpha ရစ်သမ်ကြောင်းအကြံပြု - ကရသောအခါသူတို့ရှေ့မှာကွယ်ပျောက်ကြောင်းဖြေရှင်းချက်များအတွက်ရှာဖွေရေး scan ဖတ်ပါတယ်။

alpha လှိုင်းတံပိုးတဖြည်းဖြည်းအိပ်၏အသွင်အပြင်နှင့်အတူ theta ရစ်သမ်ဖြင့်အစားထိုးနေကြပါတယ်။ နှင့်ငြိမ်းချမ်းစွာသို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအိပ်ပျော်ခြင်းဗိုင်းလိပ်တံအဖြစ်အိပ်စက်ခြင်းသည်အခြား rhythms, စဉ်အတွင်းဖြည့်ဆည်းနိုင်သည့်မြစ်ဝကျွန်းပေါ်လှိုင်းတံပိုး, ကလွှမ်းမိုးလူကိုအိပ်ပျော်လျက်နေကြသည်။

မီးခိုးရောင် Uolter ကြောင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုသူတက်ကြွစွာအလုပ်ထံမှဆုတ်ခွာခဲ့ရသည်လာသောအခါအတိတ်ကြိမ်အချင်းလူသား, တစ်ဦးအမွေဖြစ်ပါတယ်ယုံကြည်စိတ်ချသွားတယ်။ ဦးနှောက်ကိုစောငျ့လျှင်အဖြစ်တစ်ချိန်တည်းမှာမြစ်ဝကျွန်းပေါ်လှိုင်းတံပိုး။

စိတ္တဇစဉ်းစားတွေးခေါ် နဲ့တုံ့ပြန်မှုမြန်နှုန်း

ဦးနှောက်၏ alpha rhythms အလွန်တစ်ဦးချင်းစီကလူဖြစ်ကြ၏။ လေ့လာရေးသူတို့ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခဲ့ကြသည်ရသောလူပေါင်း၏အခြေခံနံပါတ်တစ်ခု, ပေမဲ့ထင်နိုင်စွမ်းရှိကွောငျးကိုပြသခဲ့ကြသည်။

မဟုတ်ကိုမကြာခဏသော်လည်း, ထိုဘာသာရပ်များအနက်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကသူတို့မျက်စိကိုပိတ်ပင်သည့်အခါလုံးဝပျက်ကွက် alpha လှိုင်းတံပိုးရှိတဲ့သူတွေရှိကြ၏။ ထိုကဲ့သို့သောလူများအတွက်အမြင်ပုံရိပ်တွေကို အသုံးပြု. ပုံမှန်စဉ်းစားတွေးခေါ်ခဲ့တယ်, ဒါပေမယ့်စိတ္တဇမေးခွန်းများကိုဖြေရှင်းပေးရန်သူတို့အဘို့အပြဿနာဖြစ်ခဲ့သည်။

alpha ရစ်သမ်၏အညွှန်းကိန်းသည်သိပ္ပံပညာရှင်သည်နှင့်အညီ, စိတ်ပိုင်းနှင့်အာရုံခံတုံ့ပြန်မှုနှုန်းသာသက်ရောက်သည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချလှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်တစ်ဦးပိုမိုမြန်ဆန်အရှိန်အဟုန်နှင့်ထိရောက်မှုမှာ။

အထက်ပါထံမှက alpha ရစ်သမ်ဦးနှောက်ထဲမှာပေါ်ထွန်းသည်ဟုစဉ်းစားတွေးခေါ်နဲ့ဆက်စပ်ကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။ စိတ်ကူးစိတ်သန်း, အမြော်အမြင်နှင့်တွက်ချက်မှုများ၏စွမ်းရည်ကိုလူမွေးရာပါခဲ့သမိုင်း၏အစောပိုင်းအဆင့်၌ရှိသေး၏။ ဒါပေမယ့်ထိန်းချုပ်မှုများနှင့်စိတ္တဇစဉ်းစားတွေးခေါ်ယန္တရားများနောက်ပိုင်းတွင်ဝယ်ယူခဲ့ကြသည်။ ကျနော်တို့လူ့အလိုတော်၏အရည်အသွေးသည်ဤခေါ်ဆိုပါ။

ရှိသမျှသည်အခြားသောသတ္တဝါများနှင့်မတူဘဲအချင်းလူသား,

alpha ရစ်သမ် - လူသားမြားသများအတွက်စံ။ ဒါကတိရိစ္ဆာန်ဘဝမှငါတို့ကိုခွဲခြားအရာဖြစ်တယ်။ တိရိစ္ဆာန်များ၏ဦးနှောက်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်စဉ်များကသာတစ်ဦးချင်းစီနှင့်မမှန်တစ်ဦးချင်းစီ element တွေကိုမှတ်တမ်းတင်ခဲ့ပါသည်။

Koenig နှင့်သူ၏လက်ထောက်ဒါဟာပထမဦးဆုံး 1960 ခုနှစ်အတွင်းကလူ့ဦးနှောက်ကို alpha စည်းချက်နှင့်ကမ္ဘာမြေ၏အခြေခံအကျဆုံးအချက်မှာကြိမ်နှုန်း၏ဆက်ဆံရေးရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာကြီးမားသောသုတေသန၏ရလဒ်ကြောင့်လယ်ပြင်အစွမ်းသတ္တိ၏ amplification 20 ms ပျမ်းမျှအတွက်လျှော့ချရေးတုံ့ပြန်မှုလေ့လာတွေ့ရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ 15 ms မှတိုးမြှင့်နေစဉ်အခါ, 2 မှ 6 Hz ၏ရံဖန်ရံခါအတက်အကျရှိခဲ့သည်။

အထူးသဖြင့်အရေးပါမှု alpha rhythms ၏

ကလေးများအတွက် alpha ရစ်သမ် 2-4 နှစ်ဖွဲ့စည်းသည်။ သူကသူ့မျက်စိနှင့်ဘာမျှမစဉ်းစားတွေးခေါ်ပိတ်သည့်အခါလူကြီးများအတွက်ကြောင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအချိန်တွင်က 13Hz 8 ထံမှရှိခြင်း bioelectrical တုန်ခါခြင်းနှင့်လှိုင်းလှိုနှေးကွေး, တိုးမြှင့်နေကြသည်။

လေ့လာမှုတွေအရသစ်သတင်းအချက်အလက်သင်ယူဖို့, သင်သည်သင်၏ဦးနှောက် alpha လှိုင်းတံပိုးကိုလှုံ့ဆော်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အပန်းဖြေစဉ်အတွင်းဘာမှအာရုံစိုက်ခြင်းမရှိဘဲ, သည် "alpha ပြည်နယ်" ဟုခေါ်ခဲ့သောငြိမ်းချမ်းရေးတစ်ပြည်နယ်, အဲဒီမှာလာပါတယ်။ ကိုယ်ခံပညာ၏အလေ့အကျင့်၌သခင်၏ပြည်နယ်ဟုခေါ်တွင်သည်။ ပုံမှန်အတိုင်း beta ကိုခုန်နုန်းဆန့်ကျင်အဖြစ်ကကြွက်သားတုံ့ပြန်မှုတိုး၏ထိုကဲ့သို့သောအချိန်လေးမှာဆယျကွိမျသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသည်။

အဆိုပါနှိုးပြည်နယ်အတွက်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ်ဦးအတွက် alpha နဲ့ beta ကို rhythms ကလွှမ်းမိုးနေသည်။ ထိုအခါပထမဦးဆုံးပိုအောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်စိတ်ဖိစီးမှုထိတွေ့သည်ပိုမိုလူတစ်ဦးကိုသင်ယူနှင့်အပြည့်အဝဖြေလျော့နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောတစ်ခါတလေခန္ဓာကိုယ် beta ကို enkephalins နှင့်နဲ့အတူ Endorphins ထုတ်လုပ်သည်။ ဒါဟာအပန်းဖြေခြင်းနှင့်ပျော်မွေ့ခြင်းအဘို့အတာဝန်ရှိဖြစ်ကြောင်းသဘာဝက "မူးယစ်ဆေး", ဆိုလိုသည်မှာတ္ထုများတစ်ခုမျိုးဖြစ်ပါတယ်။

အရက်နှင့်စွဲဟာ alpha ရစ်သမ်တွင်ထည့်သွင်းဖြည့်စွက်စိတ်ကြွဆေးမပါဘဲနိုင်စွမ်းမရှိကြပေ။ သို့သော်မူးယစ်ပါဝါ alpha အကွာအဝေးအလွန်တိုးတက်ပါပြီ။ ဒါကသူတို့ရဲ့စွဲလမ်းရှင်းပြသည်။