Anti-cellulite အစားအသောက်များတွင်

cellulite အထူးအစားအစာကူညီ cellulite ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကိုကူညီပါ။ ဒါဟာအလယ်အလတ်နှင့်အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက် မျှတတဲ့အစားအစာ အဆီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ပရိုတိန်း, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်အရေအတွက်အကြောင်းအရာပေါ်မှာ။

တားမြစ်ထားသောဖြစ်ကြောင်းထုတ်ကုန်:

-kopchonosti, ဝက်အူချောင်း,

- ဖက်တီးအမဲသားကို;

အဆိုပါကင်ပေါ် -zapechonnoe ကြက်သား;

- ကော်ဖီ, လက်ဖက်ရည်, ချောကလက်,

- Semi-ချောထုတ်ကုန်;

- pastries, သကြား, ခေါက်ဆွဲ,

အရသာ enhancers (ထို့အပြင်, ရာသီ) ပါဝင်တဲ့ရတာဟာကုန်ပစ္စည်း;

- မာဂျ;

- Salt;

အထက်ပါထုတ်ကုန်အလွဲသုံးစားမပြုပါနဲ့ - က cellulite ၏အသွင်အပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Authorized ထုတ်ကုန်:

- ငါး, အစားအသောက်အသား,

- အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, စီရီရယ်, အခြောက်လှန်းအသီး - သူတို့ဖိုင်ဘာအများကြီးရှိသည်။

အနိမ့်အဆီပရိုတိန်းရှိပါတယ်ရသောအနိမ့်အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ပင်လယ်စာနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များ။

- ရေကိုခန္ဓာကိုယ်ကနေပိုလျှံအရည်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။

- ဖျော်ရည်, compotes, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တာဟာ - ကန့်သတ်အရေအတွက်ကိုမသောက်ရန်။

- ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ, အခွံမာသီး - ကျန်းမာဆီကန့်သတ်ပမာဏစားသုံးရပါမည်ဆံ့။

များအသုံးပြုမှု တစ်ဦးမျှတသောအစားအစာ အသစ်များကို cellulite ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးသည်။ သူ့ကိုဆန့်ကျင်, အခြား, မျှမျှတတရှိ တင်းကျပ်သောအစားအစာ, 10 ရက်များအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ။

anti-cellulite အစားအသောက်များတွင်။

1, 3, 5, 7 ရက်နေ့ကိုတစ်ဦးခေတ္တနားနှင့်အတူ, 9 ၎င်းတို့၏ကုန်ကြမ်း form မှာသာလတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားပါ။

နံနက်စာမှာ - အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,

နေ့လည်စာအဘို့ - နိမ့်ဆုံးမှဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်။

ညစာမှာ - အသီးတစ် bit နဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်တစ်ပန်းကန်။

အားလုံးနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များအစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်! ဒါဟာပဲပုပ်ပဲအညှောက်ပေါက်သုပ်အတွက်ဂျုံသီးနှံမဆိုပင်ပေါက်ကိုထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုသည်။

2 တစ်နေ့တာအစားအသောက် - ငှက်ပျောသီးမှတစ်ပါး, သာအသီးအပွအစာစားခြင်း။

ထိုကဲ့သို့သောအလွန်ပထမဦးဆုံးကုန်ကြမ်းသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပေမယ့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းချက်ပြုတ်နေကြသည်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်နှင့်ပျော့အစားအသောက်များတွင်စီရီရယ် (buckwheat, oatmeal, ဆန်သို့မဟုတ်ပဲဟင်း) ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏအဖြစ် 4, 6, 8, 10 နေ့ကအစားအစာမီနူး။ ပထမဦးစွာကုန်ကြမ်းအစားအစာများကိုစား, ပြီးတော့ပြုတ်။

ဒီနည်းလမ်းကို anti-cellulite အစားအသောက်များတွင်အသုံးပြုခြင်းဆရာဝန်နှင့်အတူတစ်ဦးမဖြစ်မနေတိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်! အလှဆုံးအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်လျော်သောအစားအစာကနေဖြစ်ပေါ်လာစေမည်။