Kombucha: အပြင်ဆင်မှုနှင့်စောင့်ရှောက်မှု

Kombucha - မျှသာမန်မှို, တော၌ရှိသကဲ့သို့, သူဖြစ်စေကြီးထွားလျက်, သစ်ပင်မထားဘူး။ သူ့နေရာ၏အရပျ - သုံးလီတာအိုးတလုံး။ ဒီပန်းကန်အများဆုံးမကြာခဏင်း၏စိုက်ပျိုးမြေများအတွက်အသုံးပြုကြောင်း, အနည်းဆုံး။ တစ်အံ့သြစရာဆရာဝန် - ဒါဟာမယ့်ပျော်စရာအဘို့ပြုကြောင်းသတိပြုရကျိုးနပ်ပေမယ့် Kombucha ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဖြစ်ပါတယ်။ ပြည်သူ့သူမျြးသာမပေးနိုငျသောအဘယ်သူမျှမကရောဂါလည်းမရှိဟုဆိုသည်။ ကျနော်တို့ဒါတကမ္ဘာလုံးထင်ပေမယ့်နေဆဲ Kombucha ကြီးထွားဖို့ကြိုးစားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ယင်း၏နေရင်းဒေသများများအတွက်နေရာပြင်ဆင်မှု - အရှိဆုံးအရေးပါအခိုက်။ ရှေ့ဦးစွာ မှစ. စတင်ပါရဲ့ကြပါစို့။

Kombucha ပြင်ဆင်ထားရန်ကဘယ်လို

တစ်အိမ်မှာတစ်အံ့သြစရာရောဂါကိုငြိမ်းစေသောကြီးထွားနိုင်ဖို့အတွက်သင် Kombucha ရဖို့ဘယ်မှာစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ အိမ်မှာကဟင်းချက် - ကယခင်ကထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ အနည်းငယ်နေ့ရက်ကာလအဘို့ဖလား၌ပြသနာတွေလက်ဖက်ရည်ကိုမေ့လျော့, ပြီးတော့သူကကနေရရှိလာတဲ့ရုပ်ရှင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လုံလောက်ပေ။ ဒါက Kombucha ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျသူအသက်ရှင်တော်မူသည်သိလျှင်, သင်ကြီးထွားလာအပေါ်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစပေးဖို့တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ များသောအားဖြင့်ဒီရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုမရှိပဲ, ပန်းကန်ကျန်းမာဖယ်ရှားခဲ့သည်။

Kombucha စေရန်မည်သို့သင်သိ, ယခုတွင်ငါတို့သည်၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်အကောင်းဆုံးအခြေအနေများဖန်တီးရန်စတင်ရန်လိုအပ်သည်။

• သုံးလီတာအိုးတလုံးကို ယူ. ကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။
• သီးခြားစီရေ 2 လီတာ (ကအနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အဖြစ်, ဖြစ်နိုင်) ကလက်ဖက်ရည်ဘီယာအရက်ချက်ထဲမှာပြည့်စုံလေ၏ပြုတ်။ လက်ဖက်ရွက်ကိုယူနည်း ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2 ဇွန်း ရေ 2 လီတာအတွက်။
• လက်ဖက်တာဟာနှင့်အေးမြသည့်အခါပင်ဂဟေ၏ဒဏ်ငွေအစေ့မပါဘဲပြုလုပ်ဿုံရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်စေခြင်းငှါ, cheesecloth ကနေတဆင့်စစ်။
• ကျွန်တော်တို့ရဲ့မှိုဖို့ ပိုမိုမြန်ဆန်ကြီးထွားလာ, လက်ဖက်ရည်သကြားထည့်ပါ။ ဒါဟာသိပ်ချိုမြိန်မချိုမြိန်လက်ဖက်ရည်ရဖို့သလောက်ဖြစ်ပေမယ့်, သင်စိတ်ထဲရန်လိုအပ်ပါသည်။
• သကြားကိုလုံးဝဖျက်သိမ်းခဲ့သည်သေချာအောင်လုပ်ပါ။
• အခုတော့အိုးတလုံးထဲသို့လက်ဖက်ရည်သွန်းလောင်းလျက်, အဲဒါကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့မှိုကျဆောင်ခဲ့ရမည်။
• ဘဏ်တွေရဲ့လည်ပင်းတွင်အများအပြားအလွှာအတွက်ခေါက်, cheesecloth ထားတော်မူ၏။
• လက်ဖက်ရည်မှို၏တိုးတက်မှုများအတွက်အောက်စီဂျင်လိုအပ်ပါတယ်အဖြစ်သာ, ဘဏ်ကိုဖုံးလွှမ်းကြပါဘူး။

ဒါကကျနော်တို့က Kombucha ထားအားလုံးပါပဲ။ နေထိုင်ရာအဘိတ်အခြေအနေများတချို့အချိန်ကြာပေမယ့်အဲဒါကိုတန်ဖိုးရှိပါတယ်။ အနည်းငယ်ပု Kombucha ကြီးထွားဖို့ဘယ်လိုသိသင်သည်ထိုသူတို့အဘို့အဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုအတူကိုယ့်ကိုယ်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အဆိုပါ Kombucha ဘို့ဂရုစိုက်ဖို့ကိုဘယ်လို

နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်၏ဘဏ်ဘဝတွေကိုသေးငယ်တဲ့အရွယ်အစားမှို, ဒါပေမယ့်သူကယာယီဖြစ်သကဲ့သို့။ ဒါဟာအချိန်အနည်းငယ်ကြာပါလိမ့်မယ်, အဲဒါကအသစ်သောမှတ်တမ်းများဖွဲ့စည်းခြင်းကြောင့်အရွယ်အစားကိုတိုးမြှင့်ရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ သူ့ကိုအဆက်မပြတ်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အတှကျသို့သော်လည်းသင်တို့မှိုဖို့, အသေမဟုတ်ပါဘူး။ နှင့်အညီ, ကအတော်လေးတောင်းဆိုမှုများကြောင့်များ၏စောင့်ရှောက်မှု, မှတ်သားရပါမည်။ အောက်ပါအကြံပြုချက်များအာရုံစိုက်:

• လက်ဖက်ရည်ဖြေရှင်းချက်အခါအားလျော်စွာသစ်တစ်ခုဖြင့်အစားထိုးရမည်ဖြစ်သည်။ ဒီအတိုင်းငါးရက်အကြောင်းကိုတစ်ချိန်ကပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဘဏ်များနှင့်အတူပေါင်းစည်းနှင့်လောလောလတ်လတ်ကိုပြင်ဆင်ဖြင့်အစားထိုးနေသည်အာဟာရ Saturation ဖြေရှင်းချက်။
• ပြောင်းလဲနေတဲ့တဲ့အခါမှာဖြေရှင်းနည်း "ရေချိုး" မှိုစီစဉ်ပါ။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ပြုတ်ရေအပူချိန်ဖို့အိုးတလုံးထဲကနေနှင့် Pre-လက်ဆေး ostuzhennoy ထဲမှာဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
• အချိန်မီသင့်ရဲ့မှိုကျန်းမာကြီးပြင်းဖို့အဖြေကိုပြောင်းလဲ။
• ပြတင်းပေါက်ပေါ်မှိုနှင့်အတူအိုးတလုံးကိုနေရာချ, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးနွေးထွေးသောအရပ်ဌာန၌စောင့်ရှောက်ရန်သေချာမဖြစ်ပါစေနဲ့။ အနိမ့်သောအပူချိန်အနုတ်လက္ခဏာက၎င်း၏ကြီးထွားအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
• တစ်ဦးမှိုနှင့်အတူဘဏ်သို့တိုက်ရိုက်သကြား sypte ဘယ်တော့မှမ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါဟာပြင်းထန်တဲ့မီးလောင်ဒဏ်ရာတွေရရှိနိုင်သည်။
• သကြားနှင့်အတူအမှုဖြစ်သကဲ့သို့မသွားဘူး, အပူလောင်, ရေနွေးထဲမှာမှိုလောင်းမထားပါနဲ့။

Kombucha သောက်မည်သို့

Kombucha, ပြီးသားကိုသင်အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်သည့်၏ပြင်ဆင်မှု, သင်တစ်ဦးချင်းစီစားပြီးနောက်, ဒါပေမယ့်သာသုံးနာရီအကြာတွင်မသောက်ရသင့်ပါတယ်။ အသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူသင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်အဖြစ်အနည်းဆုံးတနေ့သုံးကြိမ်သောက်ရနျလိုအပျခန္ဓာကိုယ်, kombucha တစ်လျှောက်လုံးအတွက်လျှပ်ခံစားမိစေရန်။

သင့်ရဲ့မှိုကအရမ်းပြင်းပြင်းထန်ထန်ကြီးထွားပါလိမ့်မယ်ဆိုပါကနောက်ဆုံးတွင်, သင်သည်သူတို့၏မိတ်ဆွေများနှင့်ဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့်အတူက၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှဝေနိုင်ပါသည်။ သူတို့အိမ်မှာထိုကဲ့သို့သောပုံမှန်မဟုတ်သောမိတျဆှေရှိသည်ဖို့လိုခငျြဘူးဆိုရငျ, မှိုများဖယ်ရှားရှင်းလင်းရေး, လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံးသင်္ဂြိုဟ်ခြင်းသို့မဟုတ်မီးရှို့ခြင်းမပြုပါ။ အနည်းဆုံးကြောင်းရိုးရာကုထုံးဆရာလုပ်ဖို့အကြံပြုယျ။