(tan အတွက်) အရေပြားပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်အဘယ်ကြောင့်အဲဒီမှာ?

နွေရာသီကျနော်တို့အမြဲတမ်းပင်လယ်, နေရောင်နှင့်သင်တန်း၏လှပသောရွှေ tan နှင့်ဆက်စပ်ပါပြီ။ ပရိတ်သတ်တွေကအကောင်းဆုံးနှင့်အသစ် tanning ကိုသုံးပါခရမ်းလွန်။ ကမ်းခြေပေါ်မှာတည်ရှိပါတယ်, များစွာသောအကျယ်ချဲ့အဝတ်အစားအောက်မှာအရေပြားအဖြူရောင်ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများထွက်ခွာသွားဖို့ခန္ဓာကိုယ်ဖော်ထုတ်ဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်။ ဿုံပင် tan များအတွက်ဖက်ရှင်အရေပြား, ဆွဲဆောင်မှုအသွင်အပြင် tanned ရလိမ့်မယ်ဘယ်မှာပဲမိနစ်အနည်းငယ်အဆိုပါဆိုလာရီယံ, သက်ဆိုင်ပါသည်။

ခရမ်းလွန်အလင်းအောက်မှာအချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်ခြင်း, များစွာသောသူကစိတ်ချနားလည်သဘောပေါက်ကြသည်မဟုတ်လော ထိုကိစ္စ၏အရေးအပါဆုံးသာသဗေဒအခြမ်းသည်။ နေရောင်ထိတွေ့မျှသံသယ, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာနှင့်ဖွဲ့စည်းခဲ့လူသားအလွန်လိုအပ်သောဗီတာမင် D ကို, ကြေညက်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အရာအားလုံးကိုဖြည့်ညှင်းအတွက်ကောင်းသောကြောင်းသတိရသင့်တယ်။

သိပ္ပံပညာရှင်များခရမ်းလွန်အလင်းဝမ်းမြောက်ခြင်းဟော်မုန်းထုတ်လုပ်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား function ကိုခိုင်ခံ့စေကူညီပေးသည်ကတည်းကနေသာနေ့၌စိတ်ကျရောဂါ, မကောင်းတဲ့ခံစားချက်ဖွံ့ဖြိုးဆဲများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ, အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်တယ်ဆိုတာတွေ့ရှိခဲ့ရသောစဉ်အတွင်းလေ့လာမှုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်နေရောင်ခြည်ကုထုံးကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ခရမ်းလွန်အလင်းအောက်မှာထိန်းအကွပ်မဲ့ဖြစ်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် နေလောင်ခြင်း, ကင်ဆာ, အရွယ်မတိုင်မီအိုမင်း, မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်။ နေရောင်ကိုမှအချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့ပြီးနောက်အဖြူရောင်အစက်အပြောက်နှင့်အတူအနီရောင်အသားအရေ၏ဖြစ်ရပ်ဆန်းလေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဘယ်အရာကိုထိုကဲ့သို့သောချွတ်ယွင်းခြင်းနှင့်မည်ကဲ့သို့ရဲ့ဒီနေ့ရဲ့ဆောင်းပါးထဲမှာပြောဆိုကြကုန်အံ့, တစ်မရှိခြင်း troubleshoot မှဖြစ်ပေါ်စေသည်။

tanning ၏အကျိုးဆက်များကို - အရေပြားပေါ်မှာအစက်အပြောက်

တခါတလေနေလောင်ခြင်းလူကိုလိုက်နေတဲ့အဖြူရှိကွောငျးကိုတွေ့ရှိ အရေပြားပေါ်မှာအစက်အပြောက်။ ဒါဟာမဟုတ်ဘဲရီဖိုင်းကြည့်ပင်အခြေခံအုတ်မြစ်၏အကူအညီနှင့်အတူတောက်ပအသားအရေဖုံးကွယ်အမြဲမဖြစ်နိုင်ပါ။ အနာဂတ်မှာအလားတူဒုက္ခ၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကအသားအရေအဖြူရောင်အစက်အပြောက်ပေါ်လာဘယ်လိုချွတ်ယွင်း၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်တားဆီးဖို့အဘယ်ကြောင့်သိရန်လိုအပ်ပေသည်။

အနာ

အများစုကတော့အဖြူရောင်အစက်အပြောက်ဖန်းဂတ်စ်ပိုးကူးစက်မှု၏ခန္ဓာကိုယ်၏အမှု၌အရေပြားပေါ်မှာပေါ်လာ။ လူအတော်များများပင်သူတို့အခါရေယုံရောင်စုံပြီသတိထားမိကြသည်မဟုတ်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်အရေပြားပေါ်မှာအဖြူရောင်အစက်အပြောက်, ရောဂါ၏တစ်ခုတည်းသောလက္ခဏာ။ အစပိုင်းမှာအနည်းငယ်ယားယံခြင်းနှင့်လည်းမရှိ အရေပြားအလွှာ။ ထိုအခါ (tan အတွက်) အရေပြားပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်ရှိပါတယ်။ ဒီအကြောင်းပြချက်သည်းမခံသက်ရှိလည်းမြင့်မားတဲ့အပူချိန်သို့မဟုတ်မြင့်မားသောစိုထိုင်းဆပြုမူနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့အရေပြားဆဲလ်များတွင်နေရောင်ခြည်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ melanin ထုတ်လုပ်ရန်နှင့်ဘေးဒဏ်သင့်ဆဲလ်တွေဆုံးရှုံးအလင်းဖြစ်ကြ၏, ဒါကြောင့်သူတို့ကနေရောင်ခြည်လက်လွတ်မပါဘူး။ ပွေးဆရာဝန်တစ်ဦးမှလက်လှမ်းမီလိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်သည်းမထားဘူး။

အစားခက်ခဲအဖြူရောင်အစက်အပြောက်, ရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့ဟုတ်ပါတယ်, ထုတ်ဖေါ်ရန်။ ထို့ကြောင့်, ထိုကဲ့သို့သောချွတ်ယွင်း၏ထောက်လှမ်းပေါ်မှာတစ်အရေပြားကိုဆက်သွယ်အကြံပြုသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု, အချို့သောဆေးဝါးများရေရှည်သုံးစွဲခြင်း, အရေပြား၏အချဉ်ဓာတ်၏အဆင့်အတွက်အပြောင်းအလဲနှင့်အခြားသော: ဖန်းဂတ်စ်ပိုးကူးစက်မှုကြောင့်အမျိုးမျိုးသောဆိုးရွားသောအချက်များမှဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

vitiligo ရောဂါ လည်းအဖြူရောင်အစက်အပြောက်များပေါ်ပေါက်ရေးကိုတှေ့မွငျဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အများဆုံးမကြာခဏအဖြူအစက်အပြောက်လက်နှင့်မျက်နှာအရေပြားပေါ်မှာပေါ်လာ။ vitiligo - မဟုတ်ဘဲ, တကရောဂါမဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်မဆိုကိုယ်အင်္ဂါ၏လေးနက်သောရောဂါဗေဒ၏သတိပေးလိုက်သည်။ ပင်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏တစ်ဦးရောဂါနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အဆိပ်သင့်အဖြူအစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အထူးကု၏အကြံပေးချက်မပါဘဲထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်မရှိမဖြစ်ပါပဲ။ သတိထားစာမေးပွဲပြီးနောက်, ဆရာဝန်တစ်ဦးတိကျရောဂါတည်ထောင်ရန်နှင့်သင့်လျော်သောကုသမှုသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။

အများဆုံးလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ရောဂါများတစ်ခုမှာယနေ့ပြုလုပ်များအတွက်အကြောင်းပြချက်ကောင်းကောင်းထူထောင်သည်မဟုတ်, psoriasis ဖြစ်ပါတယ်။ ကနျြးမာရေးနာမကျန်းထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကသာအချိန်ကိုမရှိတယ် - ဒါကြောင့်ခိုင်မာတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်မပြေဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ psoriasis ၏ရောဂါလက္ခဏာများ - အရေပြားပေါ်မှာအနီနှင့်အဖြူပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုတိကျစွာထိုသို့ အနီရောင်၏အစက်အပြောက် တစ်ခါတစ်ရံတွင်ယားယံသည့်အဖြူရောင်အကြေးခွံတွေနဲ့အရောင်။ ဤရွေ့ကားအစက်အပြောက်, "psoriatic plaque" ဟုခေါ်သေးငယ်ဖြစ်ကြပြီးခန္ဓာကိုယ်၏မည်သည့်ဧရိယာပေါ်အုပ်စုများအတွက်စီစဉ်ပေးထားပါသည်။ အဆိုပါအစက်အပြောက်အဆက်မပြတ်လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. , သိပ်သည်း, ကြမ်းတမ်းသောမျက်နှာပြင်ရှိသည်။ အဆိုပါနာမကျန်းကူးစက်တတ်သည်မဟုတ်, ကုသအာမင်ခက်ခဲသည်။

မျိုးရိုးဗီဇ

melanin ၏လျှော့ချထုတ်လုပ်မှုနေရောင်မှအချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့မှုမနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့် irreparable အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်, ဗီဇထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်နေလောင်အပြီးအဖြူရောင်အစက်အပြောက်ပြုပြင်ကြရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ Gipomelanoz ကုသမှုထို့ကြောင့် compulsorily လက်အရေပြားမှလျှောက်ထားရပါမည်မရနိုငျသညျ, မျက်နှာ, နောက်ကျောကိုထုတ်သွားမီနေရောင်ကာကွယ်ဆေး။

ဆေးဝါးများ

အခြို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာအသားအရေခရမ်းလွန်အလင်း၏သက်ရောက်မှုမှအားနည်းချက်ဖြစ်လာသည်နှင့်နေလောင်ခြင်းပြီးနောက်အရေပြားအောက်မှာအဖြူအစက်အပြောက်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်, ဆေးဝါးများ၏အသုံးမပြုခင်သေသေချာချာပူးတွဲညွှန်ကြားချက်လေ့လာဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဤရွေ့ကားသက်ရောက်မှုများသောအားဖြင့် contraindications များ၏စာရင်းအတွက်သတ်မှတ်ထားသောနေကြသည်။

ဆိုလာရီယံ

တစ်ဦး tanning အိပ်ရာသွားရောက်ခြင်းလည်းဘေးကင်းလုံခြုံရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အနေအထားပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုလျှင်ဥပမာအားဖြင့်, (tan အတွက်) အရေပြားပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါအလွန်ရှားပါးသည်။ သိသိသာသာလျှော့ချတစ်ဦးပိုမိုအားကောင်း irradiation အကြောင်းမဲ့သောကိုယ်ခန္ဓာ၏ဒေသများ, သွေးစီးဆင်းမှု။ အဆိုပါထွင်ထားတဲနှင့်တံတောင်ဆစ်ချိုး၏ဧရိယာအတွင်းအသားအရေကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်။

ဘေးကင်းလုံခြုံ tanning, ဒါမှမဟုတ်ဘယ်လိုအသားအရေပေါ်မှာအဖြူရောင်အစက်အပြောက်များဖြစ်ပျက်မှုမှကာကွယ်ရန်

အရေပြားပေါ်တွင်အဖြူပေါ်လာမရှိစေရေးအတွက်ကြောင့်အချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။ မွန်းတည့်အချိန်, ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည်ခိုင်ခံ့နှင့်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ 12,00 မှစ. 13,00 မှ - အချိန်နေလောင်ခြင်းမြင့်မားတဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်အတူရယူနိုင်ပါသည်။ ကနေရောင်ထိတွေ့ကန့်သတ်ရန်ရန်အကြံပြုသည်ဤကာလအတွင်းကရန်လိုမှသင်၏အသားအရေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပါလိမ့်မယ် နေရောင်ခြည်။ ပြင်ပတွင်ဖြစ်ကဤအချိန်တွင်လိုအပ်သော အကယ်. တစ်ဦးဦးထုပ်သုံးစွဲဖို့သေချာပါစေ။ 11,00 မှတက်နှင့် 16,00 ပြီးနောက် - sunbathing များအတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်။

ဤကိစ္စတွင်အတွက်အဝတ်အစားလည်းအရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ နေရောင်ခြည်၏သက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချချောမွေ့ထည်နိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ preference မှာသဘာဝပစ္စည်းများ (ဒါပေါ်ဝါဂွမ်း, ဝါဂွမ်းနှင့်) မှဖန်ဆင်းတော်ထုတ်ကုန်ပေးရဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒြပ်ပိတ်ထည်နှင့်ဖန်ဆင်းအဝတ်မသာပူဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းမတည့်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်ရှိသည်။

တိုက်ရိုက်နေရောင်အောက်တွင် Be မိနစ် 20 ထက်မပို, ဒီအချိန်ဟာယူနီဖောင်း tanning ရယူဘို့အတော်လေးလုံလောက်ကြောင်းအကြံပြုသည်။

နေရောင်ကာကွယ်ဆေးမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုအရေပြားများအတွက်အန္တရာယ်အပူလောင်မှကာကွယ်ပေးသည်။

မျက်စိကန်းသောအစက်အပြောက်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ကိုဘယ်လို

ကံမကောင်းစွာပဲသင်အမြဲအဖြူရောင်အစက်အပြောက်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဧည့်ခံဖို့သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကြောင့်လျှင်, မူးယစ်ဆေးဝါးများတစ်ဦးထက်ပိုသောသင့်လျော်သောအားဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ အကြောင်းရင်းရေယုန်သည်ဆိုပါက, အထူး antifungal ကိုသုံးပါ - "Lamisil" "Mifungar", "clotrimazole" ဒီလိုမူးယစ်ဆေးဝါးများသတ်မှတ်မှသာဆရာဝန်အကောင့်ထဲသို့လူနာများ၏တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများကိုယူပြီး, သင့်ပါတယ်။ ကုသမှု Duration: 2 ပတ်ကဖြစ်ပါတယ်။

vitiligo အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ကာပြည့်စုံဆေးစစ်ခံယူသင့်ပါတယ်အခါ။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်အကြောင်းပြချက်ဒါပေါ်မှာအချို့သောဗီတာမင်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများချို့ယွင်း function ကိုနှင့်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

အိမ်မှာလွန်း, ထိုကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်ဆန်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလို့ရပါတယ်။ တစ်ဦးယူနီဖောင်းအဘို့အ အရောင် ပူဗတ်ယူအကြံပြုသည်။ ရေချိုးသည့်အရေပြားအပေါ်ယံ၏အထက်ပိုင်းအလွှာ၏ Peeling နိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်ရာတင်းကျပ် loofah, ကိုအသုံးပြုပါ။ ချောမွေ့အရောင်အောင်မြင်ရန်ပျော့ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့် gels ကိုကူညီပေးပါတယ်။ အဆိုပါ phototherapy သို့မဟုတ်လေဆာရောင်ခြည်သုံးနိုငျမညီမညာဖြစ်နေသော tanning တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get ။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတော်လေးစျေးကြီးတယ်။

antioxidants ကြွယ်ဝဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာကိုကူညီခရမ်းလွန်ထိတွေ့မှု၏သက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချပါ။ သူတို့ရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာကြောင့်ကင်ဆာနှင့်နှောင့်နှေးအိုမင်းမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ။ ဤရွေ့ကားမုန်လာဥ, ခရမ်းချဉ်သီး, စပျစ်သီး, ရွှေဖရုံသီး, အဆီပြန်ငါး, အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ပါဝင်သည်။

ပြဿနာတစ်ခုကလေးတစ်ဦးကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည် အကယ်.

(tan အတွက်) အရေပြားပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်ကလေးသူငယ်အခအတွက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒီအကြောင်းပြချက်ဟာအလွန်အကျွံ tanning, အရောင်ချွတ်၏အသွင်အပြင်, vitiligo နိုင်ပါတယ်။ gipomelanoz နာမကျန်းရှားပါးသည်ဖြစ်ပေါ်အတိုင်းဤဖြစ်စဉ်ကိုလည်းသားသမီးရဲ့ရောဂါများ၏ရလဒ်အဖြစ်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အာရုံကြောစနစ်ထိခိုက်စေခြင်းနှင့်နှောင့်နှေးကလေး၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ precipitating, ပြင်းထန်သောစည်းကမ်း, ကူးစက်ရောဂါကြောင့်အရင်အဦးနေရာ။ ကုထုံးဆေးဝါးနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းလုပျထုံးလုပျနညျးအထဲကတင်ဆောင်၏အသုံးပြုမှုသည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, သားကဲ့သို့ကောင်းစွာအဖြစ်လူကြီးများအတွက် (tan အတွက်) အရေပြားပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်, နေရောင်ထဲမှာနေထိုင်၏စည်းမျဉ်းများ Non-ပှဲမှာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဒီဖြစ်စဉ်အရပွေားနေရောင်ကာကွယ်ဆေးပေါ်မညီမညာဖြစ်နေသောဖြန့်ဖြူးနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်အချို့သောကိစ္စများတွင်, ထိုအစက်အပြောက်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များလွန်းရှိရာအရေပြားအဲဒီဒေသတွေမှာပေါ်တွင်ပေါ်လာပေမည်။

ကောက်ချက်

နေရောင်၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများလျှော့ချရန်နှင့်ရန်လိုခက်ခဲသည်မဟုတ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အထက်ပါအကြံပြုချက်များအတိုင်းလိုက်နာ။ ဤဆောင်းပါးတွင်အတွက်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်း, သင်ကကောင်းတဲ့ tan ရသက်ရှိများအတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များမပါဘဲနိုင်ပါတယ်။