ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအနီရောင်အစက်အပြောက်အဘယ်သို့ပြု

သင့်ရဲ့အသားအရေအနီရောင်အစက်အပြောက်သည်ထင်ရှားလျှင်, ဒီခန္ဓာကိုယ်အမှားတစ်ခုခုကြောင်းကိုညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်ပြည်တွင်းရေးရောဂါများမတည့်တုံ့ပြန်မှုသို့မဟုတ်ဟော်မုန်းမညီမမျှ၏လက္ခဏာ၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အနီရောင် အရေပြားပေါ်မှာအစက်အပြောက်, မကြာခဏလည်းယားယံသည့်သကြားလုံး, ပျားရည်, Citrus, အခွံမာသီးများသည့်အခါအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်အကြောင်းပြချက်ဖက်တီးအစားအစာများနှင့်အကြော်, စပ်အစားအစာ, အရက်အချိုရည်များနှင့်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းဖြစ်နိုင်သည် တောက်ပရေ ဆိုးဆေးများနှင့်အခြားသည်အတူ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျရိုးရှင်းစွာအနည်းငယ်သင့်ရဲ့အစားအစာကိုပြောင်းလဲနိုင်ပြီး, အစက်အပြောက်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

အနီရောင်အစက်အပြောက်လည်းကဲ့သို့သောကူးစက်ရောဂါများ၏ရောဂါလက္ခဏာရှိနိုင်ပါသည် ဂျိုက်သိုး, rubeola, ကတ္တီပါနီအဖျား, နှောက်အမြှေးရောင်, ရေကျောက်, အသည်းရောင်အသားဝါဘီ။ အများစုကတော့ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်, သူတို့ကကုတ်သို့မဟုတ်ခွံနေကြသည်။

အထက်ပါအပြင်, အလောင်းတော်ကိုအပေါ်အနီရောင်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုရောဂါများနံပါတ်ရှိပါသည်။ ကျနော်တို့အဓိကအကြောင်းရင်းများအကြောင်းကိုသာပြောဆိုပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါအစက်အပြောက်ဆန်းစစ်ပြီးနောက်ပင်ဆရာဝန်များက၎င်းတို့၏ဖြစ်ပျက်မှုများအတွက်အကြောင်းပြချက်မေးခွန်းထုတ်စေခြင်းငှါဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သော်လည်းဤအချက်အလက်တစ်ခုပြတ်သားရောဂါအဖြစ်အသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

အဓိကအကြောင်းရင်းများ

ဒီနေ့ကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအနီအစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြသောလေးအသုံးအများဆုံးရောဂါများကိုကြည့်:

•ပွေး။ ဤရောဂါမဆိုအသက်အရွယ်မှာငါတို့အဘို့အချောင်းမြောင်းများနှင့်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးနိုင်ပါတယ်။ ပွေးဖမ်းရန်, သေချာပေါက်သယ်ဆောင်နေသော, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသို့မဟုတ်တစ်ဦးကိုတိရစ္ဆာန်တွေနဲ့တိုက်ရိုက်ထိတွေ့စရာမလို။ ရုံပဝါသို့မဟုတ်ကူးစက်အခြားမည်သည့်အရာယူပါ။ သည်ထင်ရှား ဟာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အစက်အပြောက် အနီရောင်နဲ့ပန်းရောင်နှစ်မျိုးလုံးဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ပထမဦးစွာကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအထီးကျန်အစက်အပြောက်ရှိပါတယ်, အဲဒီနောက်တကိုယ်လုံးသူတို့နှင့်အတူဖုံးလွှမ်းနေပါတယ်, သူတို့လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. နှင့်ကုတ်ခြစ်ကြသည်။ အများစုကတော့, ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ကြီးမားတဲ့အနီရောင်အစက်အပြောက်, ဦးရေပြား, ပေါင်ခြံနှင့်ဂျိုးကြားရက်နေ့တွင်, ခြေချောင်းများအကြားနှင့်ဘဝါးပေါ်တွင်ပေါ်လာ။ ရှားပါးကိစ္စများတွင်လူနာတစ်ဦးအဖျားရှိနိုင်ပါသည်။ လက်ခံကရောဂါကုသမှု antifungal အေးဂျင့်ကိုတိုးချဲ့။ ကုသမှုသင်တန်းများသောအားဖြင့်သုံးပတ်ကြာကြာပါသည်။
•ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်း။ ဒီရောဂါမတည့်သည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတည်းကတိကျတဲ့တာမျိုးတုံ့ပြန်မှု။ ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းနေတဲ့မျိုးဗီဇရှိသည်နှင့်စောစောစီးစီးထင်ရှားစေခြင်းငှါ - ပင်သုံးနှစ်အမီ။ အများစုကတော့ပထမဦးဆုံးအနီအစက်အပြောက်အစွန်းရောက်စိတ်ဖိစီးမှု, ပတျဝနျးကငျြဆိုငျရာအပြောင်းအလဲများနှင့်အစားအစာအတွက်အမှားအယွင်းများ၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါကဖြစ်ပါသည်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘယ်အရာကိုသူအစက်အပြောက်သည်ထင်ရှားဖြစ်ပျက်ပြီးနောက်သေချာဘို့ပြောနိုင်ပါသည်။ ဒီရောဂါကြောင့်ရာသီအလိုက်နိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေဆောင်းဦး-ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရှားနဲ့နွေဦးအတွက်နေရာတစ်နေရာယူရန်စတင်နေကြသည်။ အများစုမှာမကြာခဏဦးရေပြားနဲ့မျက်နှာပေါ်မှာနား၌အစက်အပြောက်, ရှိပါတယ်။ သူတို့ကိုက်ဖြတ်လျှင်အပြင်အလွန်ယားယံအစက်အပြောက်များနှင့်ပြုလုပ်ပိုပြီးနှင့်ပိုဆိုးရွားလာအောင်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ရောဂါ Anti-inflammatory ကုထုံးတစ်ခုသင်တန်းတာဝန်ပေးသောအခါ။
• Seborrheic နှင်းခူ။ ဒါဟာပြင်းထန်တဲ့သို့မဟုတ်နာတာရှည်သောအရေပြားရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကူးစက်တတ်သည်မဟုတ်ခြင်းနှင့်အရေပြားလျော်သောစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ကြောင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုအကြောင်းပိုမိုကပြောပါတယ်။ seborrheic dermatitis ၏အသွင်အပြင်များအတွက်အကြောင်းပြချက်မျိုးရိုးအလိုက်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု, ပါဝင်သည် ဟော်မုန်းပုံမမှန်။ ဤရောဂါကုသထိခိုက်နစ်နာဒေသများ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ကိုင်တွယ်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ အပြိုင်ခုနှစ်တွင်ပြုလုပ်လည်းနှင်းခူမှဦးဆောင်သောရောဂါ, ပြုမူဆက်ဆံသင့်ပါတယ်။
• Psoriasis ။ ဒီရောဂါဟာနာတာရှည် autoimmune နှင့်သဘောသဘာဝကိုရည်ညွှန်းသည်။ psoriasis ပွဲချင်းပြီးခုနှစ်တွင်စုံတွဲတစ်တွဲကိုပိုမိုပြီးတော့, ပထမဦးဆုံးတဦးတည်းခံယူနိုငျသညျ။ ခြောက်သွေ့အရေပြားမျက်နှာပြင်အထက်ထမြောက်တော်မူတစ်ချိန်တည်းမှာအဆင်းအစက်အပြောက်။ ဒါ့အပြင်အပြိုင်အတွက်အဖြူရောင်သို့မဟုတ်အရောင်ဖျော့ပန်းရောင်၏အစက်အပြောက်ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ကအများအားဖြင့်တင်ပါး, ဒူး, တံတောင်ဆစ်ချိုး, ဘဝါးရက်နေ့တွင်, ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဘယ်နေရာမှာမဆိုပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ တကိုယ်လုံးအစက်အပြောက်တစ်ခုတိုး။ လေးစေခြင်းမှာဖုံးလွှမ်းစေနိုင်သည်။ Psoriasis ကုသမှုတစ်ခုရှုပ်ထွေးပြီးထွက်သယ်ဆောင်ပြီးအလွန်စျေးကြီးဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်မကောင်းခြင်းထက်ပိုကောင်းတဲ့အန္တရာယ်ကင်း

သင်သည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုကဲ့ရဲ့ရှုသင့်ပါဘူး။ သင့်မိသားစုပြီးသားအထက်ပါရောဂါများဖြစ်ပွားမှုပါပြီအထူးသဖြင့်ပါ။ ဒါဟာသည် Periodic Self-စာမေးပွဲထွက်သယ်ဆောင်ရန် သာ. ကောင်း၏။ အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ကရေချိုးခန်းပြီးနောက်အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဤအမှု၌အနီအစက်အပြောက်ချက်ချင်းမြင်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုအသုံးပြုပါ: "ကြိုတင်သတိပေးမှုမရှိ - forearmed ဖြစ်ပါတယ်!"