ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက် mummy သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့မူးယစ်ဆေးတစ်ဦးလုပ်သူများနှင့်လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်အဖြစ်ရှေးခေတ်ကကတည်းက mummy အသုံးပြုသည်။ အများအားဖြင့်ကပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုမကြာခဏနေမကောင်းလျှင်အအေးမိခံစားနေရပြီး, ထိုအမှု၌သတ်မှတ်ထားသည့်အဖြစ်ကိုယ်ခံစွမ်းအား, အစွမ်းသတ္တိ၏ဆုံးရှုံးမှုကိုလျှော့ချထားသည်။ သို့သော်ထိုထုတ်ကုန်ထုတ်လုပ်သူကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန် mummy အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ဆိုကြသည်။ active ပစ္စည်းဥစ္စာရေးဆွဲရေးများကို လျင်မြန်စွာဇီဝြဖစ်, နှင့်ဤ, အလှည့်အတွက်ပိုလျှံကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။

မာမီအစားအသောက်များတွင်: လုပ်ဆောင်ချက်နိယာမ

ဤရွေ့ကားအံ့ဖွယ်ဆေးပြားတက်ကြွတိုးမြှင့်ဖို့တစ်ပျက်ပြားဘို့ညွှန်ပြနေကြသည်။ သင်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမှာသူတို့ကိုဝင်တိုက်တဲ့အခါမှာ Self-စည်းမျဉ်းလုပ်ငန်းစဉ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သော။ သို့ရာတွင်ထိုသို့တဦးကိုလက်ပေါ်, ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ထားရမည်, နှင့်အခြားသော - on ပိုပြီးစွမ်းအင်ရှိသည်, သငျသညျအမြော်အမြင်ရှိရှိသုံးဖြုန်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤကာလအတွင်းသိသိသာသာကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့ရှိသည်ပိုပြီးရွှေ့, အချိန်အများကြီးအလုပ်လုပ်နှင့်အပန်းဖြေ၏တက်ကြွမျိုးအဖြစ်ပေးအပ်ခြင်းခံရပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ကသောအဘို့ကိုလျှော့ချသင့်ပါတယ်ထွက်ရှိသော, အစားအစာစားသုံးမှုပမာဏကိုထိန်းညှိရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်သင့်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အဖြစ်ဧည့်ခံ mummy, အရေပြားနှင့်ယေဘုယျယောက်ျား၏သုခချမ်းသာအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ တစ်ဦးကကျန်းကျန်းမာမာနှင့်သင့်လျော်သောအရာကြွင်းသမျှဟော်မုန်းအဆင့်ကိုပုံမှန်ဖို့ကူညီပေးသည်။ ဒါ့အပြင်စာအာဟာရပညာရှင်တွေတစ်နေ့မူးယစ်ဆေးဆင်းလျှော်ကအနည်းဆုံးတစ်လီတာသောက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အကြံပြု , သံပုရာနှင့်အတူရေ ဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေအဆိပ်၏ဖျက်သိမ်းရေးသေချာစေရန်အလို့ငှာ။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် Shilajit: အားလုံးပြင်ဆင်မှု၏ပထမဦးဆုံး

သင်ရုံသင်ကိုမုန်း၏အဝလွန်ဖယ်ရှားပစ်တဲ့မြား၏ရည်မှန်းချက်လိုက်ရှာနေကြတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, ဆေးပြားယူပြီး start ကိုသင်ပြောင်းလဲပစ်ရန်ကြိုတင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန်မလိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ သုံးရက်အတွင်းကအချို့သောအစားအသောက်များတွင်အတိုင်းလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်, အူသန့်စင်သင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လုံးဝကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်, ဆိုဒါနှင့်အခြားချိုမြိန်ရေအချိုရည်အချည်းနှီး၏အသုံးပြုမှုကိုစွန့်ခွာရန်လိုအပ်ပေသည်။ သင်တို့အဘို့အတက်အောင်ရန်လိုအပ်ပါတယ်နေ့တိုင်း ရေကိုချိန်ခွင်လျှာ, ထို့ကွောငျ့, filtered ရေအနည်းဆုံးနှစ်ခုလီတာသောက်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာအရှုံးမပေးဖို့လည်းထိုက်သည်။ အဆိုပါတားမြစ်ချက်အမျိုးအစားအားလုံးအစားအစာများ, နောက်ဆုံးသောအပူကုသမှု, ငရုတ်ကောင်း, အစားအစာကိုဆားမဖွစျနိုငျ, သို့မဟုတ်အခြားဝက်အူချောင်းသုံးစွဲဖို့လည်းပါဝင်သည်သောကွောငျ့, သည်းခံခြင်းရှိသည်။ အသား, ငါး, သကြားလုံးများနှင့်မုန့်ညက်လုံခြုံစွာထိုထုတ်ကုန်လိုအပ်သောလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်မှာသွားရေခဲသေတ္တာထဲကနေပစ်နိုင်ပါတယ်။ သုံးရက်ပတ်လုံးအဘို့, လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသာစားရကြ, အခြို့အခွံမာသီးများနှင့်အခြောက်လှန်းအသီးအပွခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက် mummy ယူနည်း

မဆိုဆရာဝန်တစ်နေ့လျှင်မူးယစ်ဆေးဝါး၏မပို 0.25 ထက်ဂရမ်သတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာထိုးအားလုံးခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်လာဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ သငျသညျလျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်ချင်လျှင်သို့ရာတွင်ထိုသို့တစ်နေ့လျှင် 1 gram ပါရန်စားသုံးမှုကိုရောက်စေဖို့အကြံပြုသည်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့ 0.5 ဂရမ်မှာအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ် Altai အဘိဓါန် mummy နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းလက်ခံပါ။ အဆိုပါသင်တန်းကြာချိန်ရက် 20 ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။ အဲဒီနောကျသို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်သင်ထပ်မံ mummy ယူနိုငျသညျ, တစ်လရဲ့ချိုးလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ Altai အဘိဓါန်ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့သင့်လျော်သည်ထုတ်လုပ်သူများရွေးချယ်မှုနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးအမျိုးအစားကိုမှစေ့စေ့စပ်စပ်ချဉ်းကပ်ထိုက်တန်ဆေးဆိုင်အတွက်အများကြီးပိုပြီးဒါဖြစ်ပါတယ်။ မည်သည့်နည်းလမ်းစဉ်းစားသင့်ကြောင်း contraindications ရှိသည်ကြောင့်ပဲသင်တန်း၏စတင်မှီ, သေးငယ်တဲ့စစ်တမ်းရှိသည်နှင့်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့အကြံပြုခဲ့သည်။