ကီဝီ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး - furry အစိမ်းရောင်အသီးကိုအနီးကပ်စဉ်းစားပါ

တစ်ဦး downy အသားအရေနှင့်အတူတောက်ပအစိမ်းရောင်အသီးအများအပြားချစ်မြတ်နိုးသည်။ Kiwi ၏အကျိုးကျေးဇူးများ နှင့်ဒဏ်ရာ - မကြာခဏပထမနေရာအတွက်စဉ်းစားကြဘူးကြောင်းအရာတစ်ခုခု။ အထဲတွင်အဓိကအရာ - ထိုအရသာ။ ဆီးဖြူ၏ဆင်တူနည်းနည်း, အချဉ်, ကချိုမြိန်ဟင်းလျာများ (အသီးသုပ်အမျိုးမျိုး, ကိတ်မုန့်, ဂျယ်လီ) နှင့်ကြက်, ငါး, ပင်လယ်စာနှင့်အတူပြီးပြည့်စုံသောအညီဖြစ်ပါတယ်။ ရဲ့ကွဲပြားခြားနားသောအနှစ်ချုပ်ကြစို့ သည့်ကီဝီ၏ဂုဏ်သတ္တိများ။ အသီး, အကြိုး နှင့်အန္တရာယ်သည်၎င်း၏မဲဆန္ဒနယ်ဗီတာမင်နှင့်ဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများကဆုံးဖြတ်တာဖြစ်ပါတယ်, ကျနော်တို့အများအပြားကချစ်ကြသည်။ ဒီအသီးကိုသိကျွမ်းခြင်းပညာသင်ဤအစားအသောက်မီနူးထဲမှာထုတ်ကုန်များနှင့်မည်သို့အကောင်းဆုံးထိုသို့ပြုမှထည့်သွင်းရန်ဖြစ်စေမနားလည်ကူညီပေးပါမည်။

ကီဝီ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ဒီအသီးများအသုံးပြုမှုလန်းဆန်းခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာ actinidin ပါရှိသည် - ပရိုတင်းပေါင်းစပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်နှင့်သွေးခဲတိုးတက်ကောင်းမွန်စေတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာ။ စိတ်ကျရောဂါမှကျရောက်နေတဲ့ပြည်သူ့ကြောင့်နဲ့အတူ Endorphins ထုတ်လုပ်ရန်ကူညီပေးသည်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် (ဒီအသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးကောင်းစွာစာအာဟာရပညာရှင်တွေနေဖြင့်လေ့လာခဲ့ကြပြီ) ကကီဝီကိုစားရန်သေချာစေပါ။ ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာ, အလှည့်၌, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အကောင်းတစ်ဦးခံစားချက်အတွက်ခုခံသက်ရောက်သည်။ ကီဝီအလယ်ပိုင်းကိုးရာစုအတွင်းနယူးဇီလန်ကနေယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာအပင်အပျော်တမ်းဥယျာဉ်မှူးအဖြစ်ဖွင့်လှစ်ခဲ့သည်။ ဤတိုင်းပြည်များတွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာအသီးကိုဒီစက်ရုံတာသတိထားရမှာဘဲ, စိုက်ပျိုး။ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာစက်မှုအကျပ်အတည်းကာလအတွင်းကီဝီကပထမဦးဆုံးအကိုခေါ်ရာမြောက်အမေရိကနှင့်ဥရောပ, မှတင်ပို့ဖို့စတင်ခဲ့ "တရုတ်ဆီးဖြူ။ " ယနေ့အထိ, ကီဝီ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးထပ်တလဲလဲသိပ္ပံပညာရှင်များအားဖြင့်လေ့လာဆန်းစစ်။ ဒီအသီးကိုယခု (ယူအက်စ်အေတောင်ပိုင်းပြည်နယ်များအတွင်း, ပြင်သစ်၏တောင်ဘက်၌, အစ္စရေး) အများအပြားနွေးနိုင်ငံများတွင်စိုက်ပျိုးခြင်းဖြစ်သည်။ သူကအနည်းငယ်ပျော့ပျောင်းသောအချိန်တွင်ထိုကဲ့သို့သောစဉ်းစားအားလုံးဟာ Optimum ည့ကီဝီ။ ဒါပေမယ့်အပြည့်အဝ ripened ပြည်နယ်ထဲမှာသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးရန်ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့်, ပိုပြီးမကြာခဏအနည်းငယ် unripe အသီးနှောင့်အယှက်။ အသုံးမပြုခင်ကီဝီနီးပါးအမြဲ peeled (ထို villi အသားအရေကိုကောင်းစွာ peristalsis ထိခိုက်စေသည်ဟုယုံကြည်သူတစ်ဖွဲ့လုံးကအသီးကိုပရိတ်သတ်တွေရှိပါတယ်သော်လည်း) သို့မဟုတ်ဝက်အတွင်းဖြတ်ပြီးဇွန်းနှင့်အတူစားပါ။ ဒီတစ်ခုကိုကိုယ်အလေးချိန်ချင်သောသူတို့အဘို့အလွန်အသုံးဝင်သောကြောင့်ဒီထုတ်ကုန်, အဆီမဆံ့မထားဘူး။ ဗီတာမင်များ၏ကီဝီတွေအများကြီး - ဗီတာမင် C နှင့်ရှားပါး B9 မှ။ ဒီအသီးပိုတက်စီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်၏မြင့်မားသောရာခိုင်နှုန်းပါရှိသည် - ကပိုလျှံလက်စထရော excrete ပုံမှန်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ, အစာခြေပုံမှန်ကူညီပေးသည်။ ကီဝီနိုက်ထရိတ်နှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများလည်းစုပ်ယူထားပါသည်။ လူအတော်များများအချိုပွဲအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောမုန့်ညက်စားအသီးအစာခြေစနစ်ကအလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေမပေးကြောင်းကိုငါသိ၏။ သို့သော်သင်ရုံသကြားလုံးကိုမဆီးတားနိုင်လျှင်, သင်ကီဝီကို select ဖို့လိုအပ်ပါတယ် - ကပင်အများဆုံးသိပ်သည်းညစာသို့မဟုတ်နေ့လည်စာအတွက်အကြီးအကြည့်ဖက်တီးအစားအစာများများ၏အလွဲသုံးစားမှုဆွဲငင်အား၏အဓိပ္ပာယ် neutralizes, ရင်ပူခြင်းနှင့်လေချဉ်တက်ခြင်းကိုတားဆီးလိမ့်မယ်။

ကီဝီ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး - ဘယ်မှာအန္တရာယ်စောင့်?

သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်ငျသညျဤအသီး၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူဟာအလွန်အားကောင်းတဲ့တာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာဓာတ်မတည်မှကျရောက်နေတဲ့နေသောကလေးငယ်များနှင့်လူများကအရမ်းဂရုတစိုက်ပြုလုပ်သင့်ပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, မသာနိုင်အသားအရေနီခြင်း၏ပုံစံအတွက်ပုံမှန်ထက်သရုပ်, ယားယံခြင်း, ရောင်ရမ်းခြင်း။ ကီဝီ anaphylactic ထိတ်လန့်မှတက်ကအရမ်းပြင်းထန်မတည့်တုံ့ပြန်မှုနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။