ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး - ကဘာလဲ? ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး၏ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသရေး

ယနေ့ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးအတိုင်း, musculoskeletal စနစ်၏ဘုံရောဂါဗေဒအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။ ဒါဟာဘာလဲ? အဘယ်အရာကိုရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသည်? အဘယ်အရာကိုကုသမှုနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုခဲ့ကြသလဲ ဤရွေ့ကားနှင့်အခြားမေးခွန်းများကိုဆောင်းပါးထဲမှာဆွေးနွေးတင်ပြထားပါတယ်။

ယေဘုယျအမြင်

ဒီရောဂါအများဆုံးမကြာခဏကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်, သို့သော်ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးလူကြီးများအတွက်ဖြစ်ပေါ်ဘယ်မှာအမှုပေါင်းရှိပါတယ်။ ဤရောဂါတခုကို arc-shaped ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာသည် ကျောရိုး၏အဖြစ်များတတ်သည် တစ်ဦးနှစ်ဦးနှစ်ဖက်လေယာဉ်အတွက်မညီမညာဖြစ်နေသောပခုံးသို့မဟုတ်တင်ပါးအောင်, အအရိုးတချို့၏တစ်ဦးမှတဖန်ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါအာရုံကြောအမျှင် pinched နှင့်အတူ၎င်းတို့၏ဆက်သွယ်ရေးကျိုးသည်, သို့မဟုတ်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ function ကိုပိုမိုဆိုးရွားလာ, ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။

ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး၏အကြောင်းတရားများ

ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းဘာလဲ, ယနေ့အထိ, တိကျစွာဆုံးဖြတ်မဟုတ်ပါဘူး။ ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးနေတဲ့မွေးရာပါသို့မဟုတ်ဝယ်ယူဖြစ်ပါတယ်။

မွေးရာပါကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး - ကဘာလဲ? အဘယ်အရာကိုအချက်များက၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်ပေါ်? Intrauterine သန္ဓေသားဖှံ့ဖွိုးတိုးတမမှန်၏ရလဒ်အရိုး၏မွေးရာပါ hypoplasia ပေါ်လာသည်နှင့်အမျှနောက်ထပ် element တွေကိုဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ ရောဂါဗေဒ, အလှည့်၌, မလျော်ကန်သောမိခင်အာဟာရ, မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်, လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကလေးတစ်ဦး၏မွေးဖွားရက်ဆိုးရွားစွာမိခင်ရဲ့ထွင်ထားတဲများ၏မမှန်ပုံသဏ္ဍာန်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဝယ်ယူကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး၏ရလဒ်အဖြစ်ဖွံ့ဖြိုး:

• အရိုးကျိုးနှင့်အခြားကျောရိုးဒဏ်ရာ;

• အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအရိုး၏ subluxation;

• ကြောင့်ဖြစ်စဉ်မူမမှန် (ဥပမာ, ကွဲပြားခြားနားသောခြေထောက်အရှည်၏အကျိုးဆက်အဖြစ်, flatfoot, strabismus သို့မဟုတ် myopia) ကိုမလျော်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထား;

• တဦးတည်းအနေအထား (ဥပမာ, ကွန်ပျူတာ operating သည့်အခါ) တွင်စဉ်ဆက်မပြတ်နေထိုင်၏ရလဒ်အဖြစ်မမှန်ကန်ကြောင်းကိုယ်ဟန်အနေအထား;

• အာဟာရချို့တဲ့မှု,

• စိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်လွန်းရှားပါးအားကစားလှုပ်ရှားမှုများ;

• ကြွက်သားမလျော်ကန်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ (sciatica, hemiplegia, rickets, ဒူလာ) နှင့်ထိုကဲ့သို့သော pleurisy, ပိုလီယို, တီဘီနှင့်အခြားသူများအဖြစ်ရောဂါများရှိနေခြင်း။

ရောဂါလက္ခဏာ

ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးဆိုင်းဘုတ်များတစ်ဦးကိုအရေအတွက်အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ အပြင်ပန်းကဒီရောဂါကျောရိုး၏ lateral သွေဖည်တငျပွ, ကိုယ်ထည်ကိုမဆိုအနေအထား (ကျရောက်နေတဲ့, ရပ်) တွင်အခြေအနေကပြောင်းလဲသွား။ ရင်ဘတ်၏ပုံသဏ္ဍာန် ထွင်ထားတဲ, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစကွဲပြားခြားနားသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုရောဂါ၏စင်မြင့်များနှင့်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပါသည်။

ရောဂါဗေဒဇာတ်ခုံ

ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး 1 ဒီဂရီ bevelled ထွင်ထားတဲ, ကျိုးပဲ့လျက်, မညီမျှမှုအမြင့်ပခုံး, ခါး asymmetry အဖြစ်ဆိုင်းဘုတ်များအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ထောင့်လှု10ºဖြစ်ပါတယ်။

အကယ်. ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး 2 ဒီဂရီ လည်ပင်းနှင့်ခါး၏အချိုးမညီကောက်ကြောင်းကိုပိုမိုသိသာ asymmetry ဖြစ်ပါတယ်။ အဖြစ်များတတ်သည်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လွတ်လပ်ရေး၏အနေအထားအတွက်သိသာဖြစ်လာသည်။ ဤအမှု၌အဖြစ်များတတ်သည်၏ထောင့်10-20ºဖြစ်ပါတယ်။

2 ကဲ့သို့တူညီသောလမ်းတွင်တွေ့မြင်ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး 3 ဒီဂရီ, အနားရှိကပ်ကြောင်း မှလွဲ. , costal မုတ်ပြူးလာပြီးဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများအားနည်းကိုယ်ထည်ထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။ 20-30ºညီမျှအဖြစ်များတတ်သည်၏ထောင့်။

4 ဒီဂရီမှာဆန့်ကြွက်သားတွေသန်မာကြီးထွားလာနံရိုးဘို့၏အဖြစ်များတတ်သည်၏လယ်ပြင်တွင်ကျောရိုးရောဂါများသည်ပုံပျက်နေသော။ အဖြစ်များတတ်သည်၏ထောင့်30ºထက် သာ. ကြီးမြတ်ပါလိမ့်မယ်။

ရောဂါအမျိုးအစားများ

ရောဂါလက္ခဏာများရောဂါဗေဒ၏ပုံစံပေါ်တွင်မူတည်ကွဲပြား:

• အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ-thoracic ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးစတုတ္ထ, ပဉ္စမအရိုးနှင့်ပခုံးခါးပန်းကို asymmetry များ၏အဖြစ်များတတ်သည်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိ၏။

• Thoracic ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးအဖြစ်များတတ်သည်သတ္တမ-နဝမအရိုးပြသနေသည်။ ဒါဟာအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ function ကိုများနှင့်တစ်ဦးကိုချိုးဖောက်ဖြစ်ပါတယ် ရင်ဘတ်ပုံပျက်သော။

• thoracolumbar ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးအဖြစ်များတတ်သည်အရိုးဒွါဒသမမှဒသမများ၏အဆင့်မှာလေ့လာတွေ့ရှိအခါ။ ဤကိစ္စတွင်အသက်ရှူနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုချိုးဖောက်။

• ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး lumbar အဖြစ်များတတ်သည်ပထမ, ဒုတိယ lumbar အရိုးထင်ရှားနေသည်။ ပြင်ပမှသည်သရုပ်အသံထွက်ကြသည်မဟုတ်ပေမယ့်ရောဂါကဒီအမျိုးအစားများအတွက်နာကျင်မှု၏အစောပိုင်းဖွံ့ဖြိုးမှုကြောင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

• ဘယ်အချိန်မှာပထမဦးဆုံးမှာလေ့လာတွေ့ရှိကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး, ဒုတိယ lumbar အဖြစ်အဋ္ဌ, နဝမ thoracic အရိုးလှု, ပေါင်းစပ်ခြင်းသို့မဟုတ်က S-shaped ။ ရောဂါ၏ဤပုံစံတိုးတက်မှုတဲ့သဘောထားကိုနာကျင်မှု, သွေးလှည့်ပတ်ခြင်းနှင့်အသက်ရှူ၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုထင်ရှားခဲ့သည်။

တဖက်သတ်-လက်ဝဲနှင့်လက်ယာတဖက်သတ်ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး

ပျဉ်းအဖြစ်များတတ်သည်ညွှန်ကြားထားသည်အဘယ်မှာရှိအပေါ် မူတည်. Right-လက်နှင့်လက်ဝဲလက်ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးခွဲခြား။ သူတို့တစ်ဦးစီနောက်ကျောကြွက်သားတစ်ခု asymmetry ဖွံ့ဖြိုးသည့်အခါကျောရိုးတိုး, ကွေးအနား bends ။ အပြင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအမျိုးမျိုးရောဂါများဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ Left-လက်ကို right-လက်ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးလျော့နည်းဘုံတစ်ခုဖြစ်ပြီးများသောအားဖြင့်ရောဂါဗေဒဝယ်ယူနေသည်။ ရောဂါ၏ဤအမျိုးအစားသည်းခံ, များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးတွေ။ အဆိုပါသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော, ပန်ကရိယ, အသည်း, တင်ပါးဆုံတွင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်လိုင်: ဒီရောဂါလက်ျာဘက်မှာပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများချို့ယွင်း function ကိုကြုံတွေ့နေရသည်။

တဖက်သတ်ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး - ကဘာလဲ? ကျောရိုး၏ထိုသို့သောအဖြစ်များတတ်သည်ကိုပိုမိုပြင်းထန်ရောဂါဗေဒဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်လက်တွေ့သရုပ်လျှင်မြန်စွာကြီးထွားနှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုအထူးသဖြင့်တန်း 3-4 ရောဂါအဘို့, သိပ်အခက်အခဲတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပင်စည် asymmetry အသံထွက်, အထွေထွေ asthenia နှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ရှိသေး၏။ နောက်ဆုံးတွင်ရောဂါလူနာရဲ့မသန်စွမ်းမှုနိုင်ပါတယ်။

ရောဂါကုသမှုကို

ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး၏ကုသမှုနည်းလမ်းများလူနာရဲ့အသက်အရွယ်, ရောဂါ၏အမျိုးအစားနှင့်ကျောရိုး၏ပုံပျက်သောများ၏ဒီဂရီပေါ်မူတည်သည်။

1 ဒီဂရီ၏ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး ရောဂါပျောက်ကင်းပိုမိုလွယ်ကူ။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး, ဆေးဝါး, လေ့ကျင့်ခန်း, အနှိပ်, နှင့်ဆရာဝန်-orthopedist နေဖြင့်သတ်မှတ်ထားသည့်အခြားအအရိုးအတိုင်းအတာအမျိုးမျိုးအပါအဝင်ရှေးရိုးစွဲကုသမှုကိုအသုံးပြုပါ။ ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး၏ self-ကုသမှုအခြေအနေကသာပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်။

ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး 2 ဒီဂရီကုသမှုရောဂါများ၏လက်တွေ့ရုပ်ပုံပေါ်တွင်မူတည်သည်ကိုသင်လည်းကျောရိုး၏ရောဂါဗေဒမမှန်ဖွဲ့စည်းခဲ့အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးလွန်ခဲ့တဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ အဆိုပါဆရာဝန်တစ်ဦးအပြည့်အဝစာမေးပွဲကျင်းပနှင့်သာထို့နောက်ဒါပေါ်မှာကျွမ်းဘားရှုပ်ထွေးသော, ထိရောက်သော physiotherapy နှင့်ခန့်အပ်ရပေမည်။

ဆက်ဆံဖို့အများကြီးပိုခက်အဆင့် 3 ရောဂါ။ ကုထုံး 11 နှစ်အောက်ကလေးများအတွက်သာထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ လူကြီးများတွင်သာကျောရိုး၏အဖြစ်များတတ်သည်တည်ငြိမ်နှင့်ကြွက်သား corset ကျောခိုင်ခံ့စေနိုင်ပါတယ်။ လုံးဝထိုသို့သောကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးအဖြစ်ရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ယင်းကို arc များ၏အဖြစ်များတတ်သည်သိသိသာသာထုတ်ဖော်ပြောဆိုလျှင်စစ်ဆင်ရေး, လိုအပ်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ခင်မှာကျောရိုးထဲမှာရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်များတည်ငြိမ်ရန်ကုထုံးကုသမှု၏နံပါတ်လုပ်ဆောင်သွားရန်လိုအပ်ပေသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများ

ကပြသနေသည်ဘယ်လိုကြောင့်သည်အဘယ်အရာသည်အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသဘာတွေလုပ်နေလဲ: ကျနော်တို့ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးအဖြစ်ဤရောဂါအကြောင်းကိုပြောခဲ့တယ်။ အခုတော့ရဲ့ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး၏အခြေခံမူဆွေးနွေးရန်ကြကုန်အံ့။

မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထား ကနျြးမာရေးအတှကျအလှနျအရေးပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပြားချပ်ချပ်နှင့်အတူလူကိုပြန်အသက်ငယ်နှင့်ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှု, ပါးလျကြည့်ရှုပါ။ ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, အောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များလိုက်နာသင့်တယ်:

• အမြဲတမ်းနှစ်ဦးစလုံးခြေထောက်ပေါ်ထောက်ခံ, ဖြောင့်မတ်တပ်ရပ်။ ရေးဆွဲသူ - ပခုံး, ဝမ်းဗိုက်ဖြောင့်ရပါမည်။ အနည်းငယ်မြင့်မားသော - လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ, ဖြောင့်နှင့်ဦးခေါင်းဖြစ်သင့်လည်ပင်းစောင့်ရှောက်လော့။

• လှပသောကိုယ်ဟန်အနေအထားများအတွက်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်း - သူ၏ခေါင်းပေါ်၌စာအုပ်တစ်အုပ်နှင့်အတူလမ်းလျှောက်။ စာအုပ်တစ်အုပ်ကျင်းပရန်ရှိသောကြောင့်အစပိုင်းမှာပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်အတော်လေးခက်ခဲပါလိမ့်မည်, ကနောက်ကျော align ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်း 5-10 မိနစ်ကြာနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာပြုရပါမည်, နှင့်ရလဒ်များကိုအလွန်မကြာမီမြင်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

• သူမ၏ဘက်မှာလဲလျောင်းနေစဉ်တီဗီမကြည့်ပါနဲ့။

• ဖြစ်နိုင်လျှင် high-ဒေါက်ဖိနပ်ကိုဝတ်ဆင်ထားကန့်သတ်။

• အလုပ်ခွင်သင့်ရဲ့ပေါင်ကြမ်းပြင်မှဒူးနဲ့အပြိုင်အတူအဆင့်များမှာနိုင်အောင်, သင်၏ခြေကိုကြမ်းပြင်မထိသင့်ပါတယ်စည်းရုံးရပါမည်။

• ဒါဟာတဦးတည်းအနေအထားတွင်ထိုင်ဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာမဖွစျသငျ့သညျ။ ရာထူးကပိုမကြာခဏပြောင်းလဲသွားရပါမည်။ သငျသညျကျိန်းသေဆန့်ခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်ဖို့တစ်ချိုးယူသင့်ပါတယ်။

• ယောဂလုပ်ပါ။

• ဘားပေါ်တွဲလွဲဆွဲထားနှင့်သင့်ရင်ဘတ်ရန်သင့်ဒူးတို့ကိုဆွဲထုတ်: ဒါဟာအချိန်အစားထိုးလေ့ကျင့်ခန်းပေးရန်အကြံပြုသည်။ အကြိမ်အများဆုံးအရေအတွက်ကလုပ်ပါ။

• အလွန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်း "ကြောင်": နောက်ကျောကိုချ, ရှိသမျှလေးပေါ်တွင်အများဆုံးကွေးရပ်ပြီးတော့အထက်သို့တင်နိုင်ရပါမည်။

• ရေကူး - ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏အခြားထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, လေ့ကျင့်ခန်း၏ဤအမျိုးအစားတစ်သွယ်, Smart ပုံနှင့်အကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များပေးပါသည်။

ကောက်ချက်

၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိ Keep ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေ - ပြီးတော့ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးအပါအဝင်မည်သည့်ရောဂါများ, သင်တို့ကိုထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အဆိုပါဒုက္ခနေဆဲဖြစ်ပွားခဲ့သည်လျှင် - ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာမှာဆရာဝန်တစ်ဦးကိုဆက်သွယ်ပါ။