ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန် Soloviev အညွှန်းကိန်း

တိုင်းတာခြင်း Soloviev အညွှန်းကိန်းအကောင့်သို့လူ့ကောင်အမျိုးအစားသုံးမျိုးယူတိကျစွာမှန်ကန်စွာအလေးချိန်စံချိန်စံညွှန်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဒီအညွှန်းကိန်းတွက်ချက်ရန်, သငျသညျစင်တီမီတာ၌, လက်ကောက်ဝတ်၏အပါးလွှာဆုံးအမှတ်မှာလုံးပတ်တိုင်းတာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီ site ၏ girth အရိုး၏အရွယ်အစားဖော်ပြသည်။ ဒီအညှနျးကိနျးသငျသညျကောင်, ခန္ဓာကိုယ် parameters တွေကို, အချိုးညီမျှမှုနှင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေအမျိုးအစားကိုသတ်မှတ်ထားဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ Soloviev အညွှန်းကိန်းကလူတစ်ဦး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွအေနေကိုခွဲခြားစိတ်ဖြာ, အကောင့်သို့ယူရန်လိုအပ်ပေသည်။

ယင်းအညွှန်းကိန်းတွက်ချက်ဖို့ကိုဘယ်လို

သုံးရှိပါတယ် ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေအမျိုးအစားများ, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံသဏ္ဍာန်ကိုတိုက်ရိုက်မူတည်ရာမှ။ ခန္ဓာကိုယ်စတိုင် - ကလူ့မျိုးရိုးအလိုက်ပေါ်မူတည်သည့်စဉ်ဆက်မပြတ်အင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာအကောင့်သို့ယူရမယ်, ဒါပေမယ့်မပြောင်းနိုင်ပါ။ (ယောက်ျားအတွက်) လက်ကောက်ဝတ်ထက်နည်း 15 (အမျိုးသမီးတွေ) ၏လုံးပတ်နှင့်ထက်နည်း 18 လျှင်, ကောင်၏ဤအမျိုးအစား asthenic ဟုခေါ်သည်။ (အမျိုးသမီး) 15 နှင့် 17 အကြား girth နှင့် 18-20 (ယောက်ျား) ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစား normostenicheskaya ကပြောပါတယ်။ (ယောက်ျားအတွက်) 17 (အမျိုးသမီးတွေ) နှင့် 20 ထက်လက်ကောက်ဝတ်လုံးပတ် သာ. ကွီးမွတျပါက giperstenicheskom ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားကိုတရားစီရင်ခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။

Asthenic ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစား

Soloviev အညွှန်းကိန်းမိန်းမတို့အဘို့ 15 ထက်လျော့နည်းခြင်းနှင့်ယောက်ျား 18 ထက်လျော့နည်းသည်ဆိုပါက, ဒီအမျိုးအစား asthenic ဟုခေါ်သည်။ Astenik ခန္ဓာကိုယ်ကကျဉ်းမြောင်းတဲ့ရင်ဘတ်နဲ့ပခုံးပါးလွှာသောအရိုးနှင့်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်, ပျက်စီးလွယ်များမှာ ရှည်လည်ပင်း။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှ asthenics အရပ်ရှည်ရှည်များမှာသူတို့သဘာဝပါးလွှာဖြစ်ကြသည်။ hypotension, ထဲတွင် Neurosis, ဝမ်းဗိုက်ရောဂါ, အဆုတ်တီဘီတစ်ဦးပြင်းထန်ပုံစံ, peptic အစာအိမ်နာရောဂါအောက်ပါရောဂါများကောင်တိုးမြှင့်စွန့်စားမှုဤအမျိုးအစားသည်။

Normostenichesky ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစား

မိန်းမတို့အဘို့နှင့် 18 မှ 20 ယောက်ျားကနေ 15 ကနေ 17 ပါလျှင် Soloviev အညွှန်းကိန်းက normostenicheskaya အမျိုးအစားကပြောပါတယ်။ အဆိုပါခြေလက်အင်္ဂါနှင့်ခိုင်ခံ့သောအရိုးစု၏အရှည်မှအချိုးကျသောကိုယ်ခန္ဓာ၏ normostenik သဟဇာတဖွဲ့စည်းရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးအတွက်။ Ribcage အတန်အသင့်ကျယ်ပြန့်။ normostenicheskaya အမျိုးအစားအားဖြင့်လူအများစုကပိုင်ဆိုင်သည်။ neuralgia, အ musculoskeletal စနစ်၏ရောဂါများနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်း: သူတို့ကအောက်ပါရောဂါများပျမ်းမျှအမြင့်နှင့်ဘာသာရပ်ရှိသည်။

Hypersthenic ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစား

ကျော်အမျိုးသမီး 17 နှင့်လူ 20 ပါလျှင် Soloviev အညွှန်းကိန်း, ဒီ hypersthenic ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားဖော်ပြသည်။ Hypersthenics အပြင်ပန်း stocky ပုံအပြည့်အဝကိုကြည့်ရှု။ သူတို့ကတိုတောင်းတဲ့လည်ပင်းနှင့်ခြေလက်အင်္ဂါ, ခိုင်မာတဲ့အရိုးစု, အကြမ်းဖျဉ်းအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်း ribcage ။ များသောအားဖြင့်အလယ်အလတ်အမြင့်နှင့် stocky တည်ဆောက်၏ပြည်သူ့ hypersthenic အမျိုးအစား။ အများစုကတော့သူတို့ကနှလုံးသွေးကြောစနစ်, ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါများကျရောက်နေတဲ့များမှာ gallstone ရောဂါ နှင့်အဝလွန်ခြင်း။

Solovyov ဖတ်နေတစ်ဦးအညွှန်းကိန်းအလှည့်ထဲမှာပိုပြီးဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်အချို့သောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်ကြိုတင်ခန့်မှန်းဖို့ခွင့်ပြုထားတဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်, အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပွငျ, ဒီပုံစံခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တွက်ချက်ရန်အသုံးပြုသည်။

Soloviev အညွှန်းကိန်းကိုယ်ဝန်

ကိုယ်ဝန် Soloviev အညွှန်းကိန်းနှင့်အဓိပ္ပါယ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်တို့အရိုး၏အထူဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးသည်အခါ။ အကောင်းဆုံးကတော့, ပုံ 14-16 စင်တီမီတာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါထွင်ထားတဲ၏ကျဉ်း၏ဒီဂရီတည်ထောင်ရန်အလို့ငှာ, သငျသညျသွယ်ဝိုက် size ကိုစစ်ကြောစီရင်တော်မူခွင့်ပြုမယ့်ကြီးမားတဲ့အင်တုံ၏အရွယ်အစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်ရမည်ဖြစ်သည် ငယ်လေးတစ်ဝှမ်း၏။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သောအတိအကျရှုထောင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် 9 စင်တီမီတာ၏ဤတန်ဖိုးကိုထံမှနုတ်။ ထက်ပိုသော 16 စင်တီမီတာ၏အညွှန်းကိန်း Solov'eva အညွှန်းကိန်းလျှင်, မှ ထွင်ထားတဲ ထူအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း, ထို့ကြောင့်ပြင်ပတိုင်းတာခြင်း-စားသုံး 10 စင်တီမီတာကနေ။ ထက်နည်း 16 လျှင်, တင်ပါးဆုံတွင်းသွေ့ခြောက်သောအရိုးပါးလွှာသောကြောင့်စားသုံး 8 စင်တီမီတာ။