စားပြီးနောက်အန်သွေးဆောင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဒါမှအပေါ်ဓါတ်ငွေ့လဲလှယ်, သွေးလှည့်ပတ်, အစာခြေခြင်း, အပါအဝင်အရေးပါသောအဖြစ်စဉ်များ, တွေအများကြီးရှိသေး၏။ သူတို့ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်, တဦးတည်းသော်လည်းတစ်အင်အားစုဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်ထိုသူအချို့တို့သည်တခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါ။ ဤသည်ကိုလည်းအန်နဲ့တူထိုကဲ့သို့သော slozhnoreflektornogo လုပ်ရပ်သက်ဆိုင်သည်။ သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်အရေးတကြီးအစားအစာသို့မဟုတ်အဆိပ်နှင့်အဆိပ်အချို့နဲ့အခြားထုံးစံနှင့်အတူကသို့မထိုးဖောက်ဖယ်ရှားပစ်ရစဉ်အတွင်း။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သူတို့ကိုယ်ပိုင်တပ်ဖွဲ့တွေဟာဇီဝစနစ်, အစာအိမ်ရဲ့ contents regurgitate နိုင်ရန်အတွက်မလုံလောက်သေးပါ။ သူတွေဟာအန်သွေးဆောင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်, ဒီဆောင်းပါးထဲမှာဆွေးနွေးပါ။

အဘယျကွောငျ့မဟုတျလော

ပထမဦးစွာရဲ့အချို့သောအခြေအနေများတွင်အတုတိုက်ခိုက်မှုအန်သွေးဆောင်များအတွက်လိုအပ်ချက်ရှိကွောငျးကိုနားလည်ကြကုန်အံ့။ အများစုကတော့ဒီလိုအပ်ပါသည် အစာအဆိပ်သင့်။ အဖြစ်မကြာမီသငျသညျမူးယစ်၏ပထမဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေခံစားရအဖြစ်လျင်မြန်စွာအဆိပ်ပါဝင်သောအစားအစာ၏ခန္ဓာကိုယ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရပါမည်။ ဒါကြောင့်သူတွေဟာဤကိစ္စတွင်အတွက်အန်သွေးဆောင်ဖို့ဖြစ်နိုင်မလား? ဟုတ်ကဲ့, သင်တန်း!

အစာအိမ်၏အရေးပေါ်အချည်းနှီးသောအဘို့တခါတရံဂရုတစိုက်သူတို့ရဲ့ကိန်းဂဏန်းကိုကြည့်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ကိုကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်ထိတ်လန်သောမိန်းမတို့ကအသုံးပြုသည်။ သူတို့ကသတိထားနေကြသည် အန်သွေးဆောင်ဖို့ဘယ်လို, နှင့်တိုင်းအစာစားပြီးနောက်, အထူးသဖြင့်သိပ်သည်းသေးအစားအစာတွေဟာအစာကြေဖို့အချိန်ခန္ဓာကိုယ် left, ထိုသို့အလွန်အကျွံကယ်လိုရီကိုထည့်သွင်းမထားပါဘူးခဲ့မရှိသေးပါဘူးတဲ့တုံ့ပြန်မှုလုပ်ရပ်နှိုးဆော်ခြင်း။ ၏သင်တန်း, ဒီနည်းလမ်းကိုထိရောက်သောသည်နှင့် လိုက်. ရည်ရွယ်ချက်မှာရရှိပေမယ့်မကြာခဏသူတို့အသုံးပြုသောမရနိုင်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်နည်း ဤသည်ကိုအောက်တွင်ဆွေးနွေးတင်ပြပါလိမ့်မယ်။

အန်သွေးဆောင်ဖို့ဘယ်လိုနည်းများ

သူတွေဟာနှိုးဆော်ခြင်းငှါအစဉ်အလာနည်းလမ်းကို တုံ့ပြန်မှုအန် နက်ရှိုင်းသောလက်ချောင်းနှစ်ချောင်းနှင့်အတူသူ၏နှုတ်သို့ zasovyvaniya အားဖြင့်လျှာယားယံမှစဉ်းစားသည်။ ထိုကဲ့သို့လုပ်ဆောင်မှုကပါဝင်ပတ်သက် အစာအိမ်စွာဝေဒနာကို သူတို့သူ့ရဲ့အကြောင်းအရာတွေကိုထုတ်ညျစျောအရာကိုကြောင့်နှင့်အစာပြွန်။ တစ်ဦးလှုံ့ဆော်မှုအဖြစ်အသုံးပြုမသာနိုင်လက်ချောင်းများ, ဒါပေမယ့်လည်း, ဥပမာ, တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ်ပင်ဆံပင်။ အခြို့သောသူတို့စက်ဆုပ်ရွံရှာခြင်းနှင့်လည်ချောင်းနာတစ်ခုခု (သာအများဆုံးရောင်စုံ fantasize ဖို့လိုအပ်ပါတယ်) အစာစားခြင်းကြောင့်စိတ်ကူးပြီးတုံ့ပြန်မှုလုပ်ရပ်လည်းမရှိ။ ဒါဟာအားနည်း vestibular စနစ်ဖြင့်လူများ, အန်သွေးဆောင်ဖို့ဘယ်လိုနည်းလမ်းရှာနိုင်ဖို့ရှည်လျားမရှိပါ။ , လှည့်လည်အဆိုပါလွှဲအပေါ်တစ်ဦးစီးနင်းယူ, တစ်ဦးလျှင်မြန်အရှိန်အဟုန်မှာကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်အတွက် ponaklonyatsya နှင့်တိုက်ခိုက်မှုကြာပါဘူးဖို့ကလောက်။ ထို့ပြင်ဤနည်းလမ်းကိုမဆိုအသုံးပြုတဲ့အခါအစားအစာများအရည်များများသောက်ရနှင့်အတူမမေ့မလြော့ပါ။ ပထမဦးစွာ, ရေကြောင့်ကိုစားအရည်အဖြစ်ဖို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလွယ်ကူချောမွေ့ပါလိမ့်မယ်, နှင့်ဒုတိယအ, အစာအိမ်အတွက်ပြည့်ဝတဲ့ခံစားချက်ဖန်တီးသည်အန်လုပ်ရပ်၏အပိုဆောင်းဆွပေးလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။

အခြားအမှုအရာတို့ကိုသူများထဲတွင်ကိုသင်အန်စေတဲ့ဆေးဆိုင်ဆေးပြားအတွက်မဝယ်နိုင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့လုပ်ဆောင်မှုရှိခြင်းတစ်ခုမှာလူကြိုက်များမူးယစ်ဆေးဝါးများ "apomorphine" ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဖြင့်သင်သည်အလွန်လျင်မြန်စွာအဆိပ်၏ကိုယ်ကိုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ဒါဟာ expectorant အကျိုးသက်ရောက်မှု, ဥပမာ, "Lycorine Hydrochloride" နဲ့ medicaments သုံးစွဲဖို့လည်းခွင့်ဖြစ်ပါတယ်။

Artificial ၏အကျိုးဆက်များကိုအန်သွေးဆောင်

ကယ်လိုရီဖယ်ရှားပစ်ရအလေ့အကျင့်အတွက်ဆောင်းပါးထဲမှာတင်ပြအကြံပြုချက်များအသုံးမပြုမီနှစ်ကြိမ်စဉ်းစားပါ။ ဒါဟာကျန်းမာရေးကိုအလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အင်အားတစ်ခုလုပ်ရပ်အတွက်ပေးနေရတာကိုထွက်လာပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအကြိမ်အနည်းငယ်, သငျသညျပင်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များဖို့ဘယ်လိုနေသားတကျသတိထားမိမည်မဟုတ်, ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခိုနှင့် bulimia များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သည်။ အစားအစာကိုအသီးအသီးမုန့်ညက်အစာအိမ်ဗလာကောက်ကာငင်ကာပေါ်ပေါက်လိမ့်မယ်ပြီးနောက်, ဤဖြစ်စဉ်ကိုသင်ရပ်တန့်နိုင်ပါလိမ့်ချင်ကြဘူးလျှင်ပင် - နောက်ပိုင်းတွင်, သင်သူတွေဟာအန်သွေးဆောင်ဖို့ရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။