စူပါမားကက်များတွင်ဝယ်ယူအဘယျသို့ထုတ်ကုန်တန်ဖိုးရှိမဟုတ်လော

ရိုးရှင်းစွာအကောင်းတဲ့အထုပ်ထဲမှာထုတ်ကုန်နေရာနှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကိုသေချာဘို့ဝယ်ပါလိမ့်မယ်။ မကြာခဏကျွန်တော်ပင်ကျွန်ုပ်တို့သည်စူပါမားကတ်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းကနေယူသောအရာကိုစဉ်းစားကြဘူး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေပါလိမ့်မယ်တဲ့အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ သငျသညျရမ်းဝယ်ယူမှုလုပ်မနေသင့်နဲ့သူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးဝါးလာစေရန်။ ဤတွင်သင်၏ကျန်းမာရေးများအတွက်ပိုမိုလုံခြုံသောအခြားရွေးချယ်စရာဖြေရှင်းချက်, အတူရှောင်ရှားရပါမည်သည့်ကုန်စည်များစာရင်းကိုဖြစ်ပါသည်။

အဆင်သင့်သုပ်

ခွဲခြင်းနှင့်ထုပ်ပိုးသုပ်ဒါကြောင့်မလိုအပ်ပါဘူးဝယ်ယူအတော်လေးအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ထုပ်ပိုးပေါ်မှာသန့်ရှင်းကြောင်းကဤသို့ဆိုပေမယ့်အရွက်နေဆဲစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းအန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားနိုင်ပါတယ်။ မြေပြင်တွင်သူတို့ကအရွက်ထဲသို့ကျလိမ့်မည်။ သင်တို့သည်နောက်တဖန်သင့်ကိုယ်ပိုင်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့လိုအပ်လိမ့်မည်ဟုလတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင် Tufts fit - သင်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ချင်တယ်ဆိုရင်, အဖြစ်ဂရုတစိုက်တတ်နိုင်သလောက်သင့်ရဲ့အစိမ်းရောင်လျှော်ပြီးသားလိုက်သည်ကိုမဝယ်ကြဘူး။

ဝကျအူခြောငျး

ဒါဟာသိပ္ပံနည်းကျသည့်ဝက်အူချောင်း, ဘေကွန်နှင့်အခြားအသားထုတ်ကုန်ကင်ဆာဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းသက်သေပြနေသည်။ အူထဲမှာအစားအစာများတွင်ပါရှိသောထားတဲ့မူလနိုက်, ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ကင်ဆာဖြစ်လာရသည်။ ဒါဟာရညျအသှေးအသားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းဝယ်ဖို့ကကိုယ့်ကိုကိုယ်ချက်ပြုတ်ပြီးသားညှပ်ပေါင်မုဒါမှမဟုတ်ရေစာအဖြစ်ရှိသည်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်ကျန်းမာနေဖို့ကူညီနှင့်လက်ျာအာဟာရရပါလိမ့်မယ်။ ဝက်အူချောင်းနေပါစေဒါကြောင့်ထင်ရစေခြင်းငှါဘယ်လိုအရသာ, လုံးဝအကျိုးရှိသငျသညျမဆောင်ခဲ့ကြဘူး။ ကနေပိုကောင်းတဲ့လုံးဝငြင်းဆန်ဖို့အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ယူဂိုဆလားဗီးယားအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်

မကြာမီကလေ့လာမှုများပုလင်းလက်ဖက်ရည်နီးပါးမျှမှာသဘာဝလက်ဖက်ရည်ပါဝင်သောပြသခဲ့ကြသည်။ ဒီအသောက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ထက်နှစ်ဆယ်ကြိမ်လျော့နည်း antioxidants ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအရည်ကိုရေနဲ့သကြားတို့ပါဝင်သည်, ကပဲအချည်းနှီးသောကယ်လိုရီပါပဲ။ ဒါဟာအိမ်မှာလက်ဖက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်သို့မဟုတ်ပုံမှန်သောက်သုံးရေယူ သာ. ကောင်း၏။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျိန်းသေထိုကဲ့သို့သောရွေးချယ်မှုများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ပါလိမ့်မယ်။

အသီးများထုတ်ကုန်များ

Berry ဟာ muffins နှင့်ချိုမြိန်ဒိန်ချဉ် appetizing ထင်ရပေမယ့်သူတို့ကိုအတွင်းပိုင်း - ထုတ်ကုန်လုယူခွင့်ပြုမထားတဲ့ကြာရှည်ခံ, အရသာနှင့် thickened နှင့်ပြည့်ဝ၏အတုအသီးဖြည့်ပါ, ။ ရီးရဲလ်အသီးအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ အသီးနှစ်ဆယ်လေးဆယ်ရာခိုင်နှုန်းထက်မပို - ထုတ်လုပ်သူရိုးရိုးသားသားပင်သောဖွဲ့စည်းမှုဖော်ပြသည်။ ဒါဟာသင်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသကြားဓာတ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပေးပို့, လတ်ဆတ်သောအသီးများနှင့်သီးစားရန် သာ. ကောင်း၏။

Mayonnaise

Mayonnaise ဥ, ရှာလကာရည်, ရေနံနှင့်နံ့သာတက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ Magazinny ထုတ်ကုန်လည်းကြာရှည်ခံ, အရောင်နှင့်တည်ငြိမ်ရေးပါရှိသည်။ အလင်း Mayonnaise အတွက်လျော့နည်းဆီဥ, ဒါပေမယ့်ကစီဓါတ်နဲ့သကြားထည့်သွင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ငံပြာရည်အကောင်းဆုံးအိမ်မှာပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, သူနေဆဲအလွန်အာဟာရကိုလက်ခံရရှိကြောင်းသို့သော်အနည်းဆုံးသူတို့ရဲ့နျြးမာရေးအတှကျကိုကွောကျရှံ့ရန်ရှိသည်မည်မဟုတ်, အမြော်အမြင်ရှိရှိအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျထိုငံပြာရည်များအတွက်အသုံးပြုခဲ့ကြသောပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သသိကြပါလိမ့်မယ်။

မြေပြင်နံ့သာမျိုး

စျေးနှုန်းချိုသာသည်နှင့်အတူအလွယ်တကူမြေပြင်အမွှေးအကြိုင်ရောနှော။ ဥပမာအားဖြင့်, မကြာခဏသစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ်ရွှေဝါရောင်အတုလုပ်။ ၎င်းတို့၏နေအိမ်များပုံစံမြေတပြင်လုံးနှင့်မြေ၌နံ့သာမျိုးကိုဝယ်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုအများကြီးပိုကောင်းနှင့်အရသာ enhancers မည်မဟုတ်ရဖို့။ ထို့အပြင်အရသာပိုပြီးလူစည်ကားဖြစ်လိမ့်မည် - လောလောလတ်လတ်မြေနံ့သာမျိုးကိုအစဉ်အမြဲတာရှည်လွန်ခဲ့တဲ့နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရကြပြီသောသူတို့ထက်ပိုကောင်းတဲ့အရသာပုံရသည်။

ပေါင်မုန့်

Shoplifter မုန့်ဓာတုဗေဒအရောင်ချွတ်ထားတဲ့မုန့်ညက်ထံမှဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဤသည်မုန့်ညက်ကြာကြာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်, က bug တွေစတင်ပါ, ဒါပေမယ့်လည်းအရမ်းရှိတယ်အသုံးပြုရန်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်မုန့်က၎င်း၏သက်တမ်းရှည်အောင်အခြားသည်အများကြီး။ သူတို့သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်မှလိုအပ်သောရှိမရှိ? ဒါဟာသင့်ကိုယ်ပိုင်မုန့်လုပ် သာ. ကောင်း၏။ ၏သင်တန်း, ဒီအခြို့သောအားထုတ်မှုလိုအပ်ပါတယ်သို့သော်တစ်ချိန်ကခြားနားချက်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်, အမှန်တကယ်အားမုန့်ကိုမြည်းစမ်းသင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင်, ဒီရွေးချယ်မှုကိုသင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးသည်။