ဆောင်းတွင်းအဘို့အဘလက်ဘယ်ရီအေးခဲနည်း။ အရသာနှင့်ကျန်းမာအိမ်မှာလုပ်

အေး, အေးစိမ့်သောညမကြာခဏအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာတစ်ခုခုမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံချင်တယ်။ နွေကာလကိုသတိပေးပါဗီတာမင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်ရန်နှင့်သီးအမျိုးမျိုးသာယာသောအာရုံကိုနှစ်သက်လိမ့်မယ်။ သို့သော်လတ်ဆတ် Off-ရာသီကသူတို့ကိုတွေ့ရှိရန်အတော်လေးခက်ခဲသည်။ ရဲ့ဆောင်းရာသီတွင် blueberries အေးခဲဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။ ဒါဟာ pastries, ချိုမြိန်သုပ်, သီးသောအသီးဖျော်ရည်များနှင့်လတ်ဆတ်တဲ့စားသုံးမှု၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အဿုံသင့်လျော်သည်။

blueberries ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

တကယ်တော့ဒါဟာဆောင်းကာလ၌ blueberries အေးခဲဖို့ဘယ်လိုသိကြပေမယ့်အဘယ်ကြောင့်ထိုသို့ပြုမှသာအရေးကြီးပါသည်။ တော်တော်ခက်တဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ဒီ berry သီးကိုဝယ်ခြင်းငှါချမ်းရာသီကာလအတွင်းကစျေးကြီးဖြစ်နိုငျသညျ, လိုအပ်သောအာခေါင်ဝင်စားပါဘူး, သာအချို့စတိုးဆိုင်များမှာတွေ့ရှိတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ကိုယ်ပိုင်အပိုင်းအစစေရန်အများကြီးပိုလွယ်သည်။ : blueberries ဒီကဲ့သို့သောယင်း၏အရည်အသွေးတွေကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, ပုံမှန်စားသုံးရပါမည်

• ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲတွင်ရှိနေခြင်း anthocyanin ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်သည်။ ဤရွေ့ကားအစိတ်အပိုင်းများကိုကင်ဆာကဲ့သို့သောကြောက်မက်ဘွယ်သောရောဂါများမှာများစွာသောသဘာဝအလျောက်ကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်ကြသည်။
• အန္တရာယ်ရှိသောအဆိပ်, အဆိပ် excrete နိုင်စွမ်း။
• ဆီးချိုရောဂါအဘို့အ Authorized နှင့်အကြံပြုခဲ့သည်။
• ဗျာဒိတ်ရူပါရုံကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု: အသီး၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူသင်နီးပါးကိုထိခိုက်စေ, သင်၏မျက်စိလျော့နည်းပင်ပန်းဖြစ်ကြောင်းတွေ့လိမ့်မည်, အလှာပိုမြန် updated ဖြစ်ပါတယ်။

ခဲများအတွက်ပထမဦးဆုံးစာရွက်

ဒီတော့ဘယ်လိုအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ blueberries အေးခဲသလော သင့်ရဲ့ workpiece ပဏာမဇာတ်စင်တွေနဲ့ Start: သုတ်ခြင်းနှင့် Collect ကောင်းသောသီး, အသေးငယ်တဲ့အမှိုက်သရိုက်များကိုဖယ်ရှား, ဖွဲ့စည်းပုံကိုချိုးဖောက်မရှိဘဲညင်ညင်သာသာခြောက်။ ထို့နောက်အနားနဲ့ပြားချပ်ချပ်ဗန်းကောက် blueberries များထဲမှအလွှာပေါ်မှာထားပါ။ သင်သည်ထိုသူတို့၏အလွန်များ nasyplete လျှင်, သူတို့ပဲအတူတူ smerznutsya တဲ့ကောင်းသောအခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါသည်, အသီးအချင်းစီကတခြားတွေနဲ့တင်းကျပ်စွာအဆက်အသွယ်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကြောင်းသတိပြုပါ။ စွမ်းဆောင်ရည်ကပုံမှန် packets တွေကိုအတွက် blueberries သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အတူတူပင်ရေရှည်သိုလှောင်မှုမှပို့ပေးရန်ပြီးသားဖြစ်နိုင်သမျှသောအရာသည်နောက်, ပဲတစ်နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်နေရာဖြစ်ပါတယ်။

ဒုတိယစာရွက် - အချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့အဟင်းချို

သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, ဖြစ်စဉ်ကိုအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်အများကြီးအချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုယူမထားဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်တစ်ဆင့် - စင်ကြယ်သော၏ပုံစံအတွက်ဆောင်းတွင်းအဘို့ဘယ်လောက်အေးစက်နေတဲ့ blueberries ဆွေးနွေးရန်။ သီးနှင့်အတူစတင်နေတုန်းပဲ, မရွေးဆေးကြောခြင်းနှင့်အခြောက်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့နောက်တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့သူတို့ကိုငါလှည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ဒီလုပ်ဖို့အလွယ်ဆုံးလမ်းတစ် Blender များ၏အကူအညီဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာထဲတွင်နေရာနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထားရှိခဲ့ပါသည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, သင် mashed သီးသကြားအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများကို preform

blueberries မသာခဲအားဖွငျ့, ဆောင်းရာသီတွင်ရိတ်သိမ်းကြသည်။ သင်တို့သည်လည်းသူကဂျယ်လီချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်တစ်မုန့်စိမ်းမုန့်ဖုတ်ချက်ပြုတ်များအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည့်ကိစ္စများတွင်မီးဖို၌သို့မဟုတ်နေရောင်ထဲမှာသတ္တုပါးပေါ်တွင်သီး, အခြောက်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျခကျြခငျြးလတ်ဆတ် blueberries အလွန်အရသာရှိတဲ့ယိုပွငျဆငျနိုငျသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်သီး၏မူလချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူလိုက်နာမှုအတွက်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်း။ ကျန်းမာရေးလုပ်နိုင်တဲ့နှင့်ဘလူးဘယ်ရီ compote အပေါ်ကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲသက်ရောက်မှု။

အသုံးဝင်သောလျှို့ဝှက်ချက်များ၏စုံတွဲတစ်တွဲ

အားလုံးဗီတာမင်နှင့်အေးခဲ blueberries ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်မရှိမဖြစ်သဲလွန်စဒြပ်စင်။ ချက်ပြုတ်၏ချက်ပြုတ်နည်းများအရှုံးကွဲပြားစေခြင်းငှါ, သင်တို့မူကားအစဉ်အမြဲအကောင့်သို့ရိုးရှင်းတဲ့အကြံပြုချက်နံပါတ်ယူသင့်ပါတယ်:

• ချိုမပါဘဲသာတပြင်လုံးကိုသီးတွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့ရှေးခယျြ, ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု, မမှန်သမာဓိရှိ membrane;
• သင်ချိုမြိန်အရသာကိုခံစားချင်ပေမယ့်သကြားဓာတ်မသုံးပါဘူး, အကြီးဆုံးသစ်သီးတွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့ရှေးခယျြဖို့ကြိုးစားမယ်ဆိုရင်သူတို့အများဆုံးသာယာသောအရသာရှိဆိုရမည်မှာ,
• defrosting ပြီးနောက် blueberries ကိုလျှော်ရန်သေချာစေပါ, သင်သည်ဤရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းကိုမေ့လျော့နေလျှင်, သင် store မှာသူတို့ကိုမဝယ်လျှင်ပင်, အေးခဲနေသောရှေ့တော်၌ထိုသီးဆေးကြောဖို့မေ့လျော့ခြင်းနှင့်တော၌စုဝေးစေကြဘူး;
• သင်ဖန်အိုးထဲမှာတစ်ဦးပြန်လည်ပြင်ဆင်ထားသောပုံစံ၌သင်တို့၏ workpiece သိုလှောင်ထားလျှင်, သန့်ရှင်းသည့်အကြံပေးအဖွဲ့ဂရုစိုက်မဆိုအဆင်ပြေလမ်းထဲမှာပိုးမွှားသတ်။

အိတ် blueberries

ကျွန်တော်တို့ကိုစနစ်တကျ blueberries အေးခဲဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုမှပြန်လာကြကုန်အံ့။ သငျသညျအခြိနျအကနျ့ရှိပါကအောက်ပါအတိုင်းအဖြစ်, ထို့နောက်အရိုးရှင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ တစ်ဦးအသီးဆွတ်, လျှော်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ခြောက်သွေ့တဲ့ (ပိုလျှံအစိုဓာတ်၏သီးပေါ်မဟုတျကွောငျးမှတ်ချက်ကျန်ရစ်သည်အလွန်အရေးပါသည်) ။ Packagi ဟာရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်တစ်ပွင့်လင်း cellophane အိတ်နှင့်စတိုးဆိုင်အပေါ်သီးပြင်ဆင်ကြ၏။ blueberries ၏နှစျနာရီခနျ့ပြီးနောက်ဆွဲထုတ်နှင့်အထုပ်ထဲကနေဖယ်ရှားခြင်းမရှိဘဲ, ညင်ညင်သာသာလှုပ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည်အတူတူကပ်မတဦးတည်းကြီးတွေစိမ်း၏ရလဒ်အဖြစ်ဖြစ်လာကြဘူး blueberries နိုင်ရန်အတွက်လုပ်ဖို့လုံးဝလိုအပ်ပေသည်။

အမြိုးတလိုကျခှဲခွားသော

ထိုကဲ့သို့သော Raspberry, စတော်ဘယ်ရီသို့မဟုတ် Currant အဖြစ်သီးနှင့်အတူကောင်းစွာ blueberries ။ ဒါကြောင့်ကိုယ့်အဖြစ်လွယ်ကူသောပြင်ဆင်နေသည်ပိုမိုကြောင်း, ဖြတ်တောက်မှု၏အအေးနှင့်အနည်းငယ်ပိုပြီးလှပနှစ်ပေါင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံခြင်းနှင့်ဆောင်းရာသီမှပြင်ဆင်လော့။ တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းစင်ကြယ်သို့သူတို့ကိုငါလှည့်တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်ရောနှော အသုံးပြု. သူတို့ကိုသင်အကြိုက်ဆုံးသီးစုဆောင်း, လျှော်ခန်းခြောက်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တချို့ Pre-ဖြတ်အသီးအပွရှိသည်။ ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သကြားထပ်ထည့်မှာ, ပုံမှန်အားဖြင့် 1 အတွက်ထားခြင်းဖြစ်သည်: 1 အချိုး, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့အကြိုက်အတွက်အရေအတွက်ညှိနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ် Pre-ပြင်ဆင်ထားကွန်တိန်နာနှင့်စတိုးဆိုင်၏ Packagi ဌန်။