အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာအဓိကသင်တန်း

တဖန်သင်တို့သိဘယ်လောက်ဆားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသနည်း

အခြို့သောဟင်းလျာများအချိန်ထဲကနေသင်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဂရမ်အလေးချိန်မှတိကျသောတိုင်းတာဖို့လိုအပ်ပါတယ်တဲ့အခြေအနေကိုရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့ရအချိန်တိုင်းအိမ်ရှင်မပြင်ဆင်နေသည်။ ထို့အပြင်ချက်ပြုတ်နည်းများအများစုမပြည့်စုံခွက်တစ်ဦးဓါး၏အစွန်အဖျားပေါ်မှာ citric အက်ဆစ်မုန့်ညက် "သို့မဟုတ်" "", ဆိုဒါတစ်ဦးဖြစ်တော့ "ကဲ့သို့ထုတ်ကုန်များအလွန်စိတ်မကောင်းစရာဝေဝါးအသုံးအနှုန်းအကြောင်းအရာပေးထားပါတယ်။ " သို့သော်ဤအစိတ်အပိုင်းများအတိအကျအလေးချိန်အနည်းငယ်ကလူကိုငါသိ၏။ ဥပမာအားဖြင့်, ဘယ်လောက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းအတွက်ဆား? ဗိုလ်ခြေ 99% ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောမေးခွန်းကိုဖြေနိုင်ပါလိမ့်မည်မဟုတ်။ ထိုအခါဆလိုက်နှင့်အတူတစ်ဇွန်းလျှင်, လျှင်, ဥပမာ, သငျသညျကြီးမားသော crystals သုံးပြီးနေကြသနည်း Plus အားသည်မီးဖိုချောင်အသုံးအဆောင်ကွဲပြားခြားနားကြသည်, ဒါကြောင့် task ကိုအတိအကျအလေးချိန် ပို. ပို. ခက်ခဲဖြစ်လာတွက်ချက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတာကိုသတိရ။ ဒါပေမယ့်ဖွင့်ကြည့်ရအောင်: မည်မျှတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းအတွက်ဆား, ကလျှင် "ဟုဆလိုက်တွေနဲ့" ဟုဆလိုက်ခြင်းမရှိဘဲ, ကြီးမားတဲ့ဆားသို့မဟုတ်ထုမြေပြင်လျှင်, စတာတွေအဘယ်ကြောင့်သိရန်အရေးကြီးပါသည် .. ? ဒီအစိတ်အပိုင်းကျနော်တို့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းကိုသုံးခြင်းနှင့်သင်ပန်းကန်ထဲမှာသင်ဖို့ရှိသည်ထက် ပို. ဆားကိုထည့်သွင်းပါလျှင်, သင်အပြီးအပိုင်ကြောင့်ပျက်စီးစေရန်အန္တာရာယ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အနည်းငယ်ဆားဟင်းချိုသို့မဟုတ်အဓိကဟင်းကိုစားနိုင်ကြပါလိမ့်မည်။

အဆိုပါမေးခွန်းအတွက်အဖြေ: "? တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းအတွက်ဘယ်လောက်ဆား"

ကိုသတိရပါ - ပြီးသားနှင့်ပြည့်စုံနေချိန်မှာကွန်တိန်နာ, ဆိုလိုသည်မှာ, အဖြူ crystals 7 ဂရမ်ပါဝင်သည်ကိုခေါ် "ဟုဆလိုက်နှင့်အတူ။ ။ " - 10 ဂရမ်ဆားကြီးမားသည်မှန်လျှင်, လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှုန်းက၎င်း၏အလေးချိန်သာ 5 ဂရမ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင်မဟုတ်ရင်တူတစ်ခုခုရေးလိုက်, သင်က "အမှိုက်ပုံ" ယူပစ္စည်း, ချက်ပြုတ်နည်းများရေးသားခြင်းသည့်အခါစာရေးသူအများအားဖြင့်အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်ဆိုတာကိုသတိရ "ဆားမပြည့်စုံလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ "

ခိုင်မာတဲ့ငန်စွပ်ပြုတ်ဒါမှမဟုတ်ဟင်းချိုထက်မဆိုအိမ်ရှင်မများအတွက်ပိုမိုဆိုးရွားဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဘာရာ၏အရသာကို fix ဖို့မဖြစ်နိုင်သလောက်ပင်ဖြစ်သည်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်နိုင်အောင်ရိုးရှင်းတဲ့ရဲ့, ဒါပေမယ့်ဒီအချက်အလက်တွေကိုသင်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ညာဘက်ငွေပမာဏထားကူညီပေးမလဲ အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ဖုတ်၏ပြင်ဆင်မှု၌သငျ (ကစမ်းသပ်မှု၏အရသာကိုနှင့်အရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်) ဆားခန့် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းချင်ကြောင်းသတိပြုပါ။ ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ဖော်ပြခဲ့တဲ့လျှင်အခုတော့ "ဆား၏ 10 ဂရမ် add" ရေးသားခြင်း, ဥပမာ, အစားအသံအတိုးအကျယ်ကိုတိုင်းတာ၏ထုတ်ကုန်များ၏အလေးချိန်ရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါဘူး။ ဒါဟာဘယ်လောက်မ - သင်ပြီးသားကိုသိ, ဒါဘယ်တော့မှရှုပ်ထွေးတက်အရသာ pastries ။

ဘယ်နှစ်ယောက်ဂရမ်ဆားတစ်ဦးဇွန်းပါဝင်သည်

ဆားအလေးချိန်
ဇွန်းဆား 25 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
တစ်ဆလိုက်တွေနဲ့ဇွန်းဆား အသက် 30 အောင်စ။
လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား 7 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
တစ်ဆလိုက်တွေနဲ့လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား 10 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
ဇွန်းကြမ်းဆား 20 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြမ်းဆား 5 ဂရမ်။

ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ဟာဘယ်လောက်အလေးချိန်သင်ယူ တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား။ ဘယ်နှစ်ယောက်ဂရမ်ထမင်းစားခန်းအမတ်နေရာ - အောက်တွင်ကြည့်ပါ။ 7 စင်တီမီတာရှည်လျား 4 စင်တီမီတာကျယ်ပြန့်ပုံမှန်တူရိယာ - 25 ဆား၏ဂရမ်နှင့် "အမှိုက်ပုံ" ရဲ့ - နဲ့ 30. သူအပေါင်းတို့ကြီးမားတဲ့ကိုသတိပြုပါ ဆား ကတဦးတည်းဇွန်းပဲ 20 ဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်အတွက်ဒါ, ပိုအလေးချိန်။ တချို့ရိုးရှင်းတဲ့သင်္ချာတွက်ချက်မှုအောင်အသုံးပြုပုံကသမားရိုးကျ crystals ၏ 1 ဇွန်း 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထုတ်ကုန်ဆိုပါတယ်ပြီးရှိကြတယ်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်သငျသညျလကျမှာသာလက်ဖက်ဝန်ဆောင်မှုရှိပါက, ထိုဖြစ်ပါသည်,, 1 st အစားတှနျ့ဆုတျပါဘူး။ l ။ ဆား 3 ဇ။ ဌ sypte ။ - ပစ္စည်းအလေးချိန်တူညီကြလိမ့်မည်။ ထမင်းစားခန်းထဲမှာ - ကျနော်တို့ကဒီဆောင်းပါးကိုသင်အသုံးဝင်သောဖြစ်လာသည်နှင့်သင်တစ်ကြိမ်သာအပေါင်းတို့နှင့်တကွမည်မျှတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းအတွက်ဆား, နှင့်မည်သို့ဘို့သတိရကြောင်းမျှော်လင့်ပါတယ်။ အဆင်ပြေဘို့, ရှိုးများအောက်ကစားပွဲ။ ဒါဟာအထဲက print ထုတ်ခြင်းနှင့်မီးဖိုချောင်ထဲမှာတွဲလွဲဆွဲထားဒါသတင်းအချက်အလက်များလက်မှာအမြဲဖြစ်ပါသည်နိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါသင်သည်အောင်မြင်မည်မဟုတ်သည့်အစားအစာများလုယူကြလော့။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.