အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, အဓိကသင်တန်း
အရိုးထောပတ်သီး: လျှောက်လွှာများနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ထောပတ်သီး - အဘယ်သူ၏ပျော့ဖတ်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များနှင့်အဆီနှင့်ပြည့်ဝ၏အသီး, လူသားများအတွက်အရေးကြီးသော။ တစ်မိကျောင်းများ၏အသားအရေနှင့်အတူ၎င်း၏အစိမ်းရောင် bumpy အရေပြားအထူးတူအဘို့ဤပုံမှန်မဟုတ်သောအသီးလည်း "မိကျောင်းသစ်တော်သီး" ဟုခေါ်သည်။ များသောအားဖြင့်ကျနော်တို့ကျောက်ကိုပစ်, သို့သော်ဤအမှု၌စောင့်ရှောက်စေခြင်းသော် သာ. ကောင်း၏။ အတော်များများကခန္ဓာကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြောင်းအရေးကြီးသောဗီတာမင်များပင်သတိပြုမိကြသည်မဟုတ်။ ယခုသင်သည်အဘယ်အရာကိုအရိုးထောပတ်သီးအကြောင်းအများကြီးသင်ယူနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏လျှောက်လွှာထိုကဲ့သို့သော cosmetology အဖြစ်အမျိုးမျိုးသောဒေသများအတွက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
တ္ထုများအရိုးတွင်ပါရှိသောကြသည်ကဘာလဲ
အဆိုပါထောပတ်သီးအမျိုးအနွယ်အသီးမှာထက်အများကြီးပိုပိုတက်စီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအတ္ထုများအများဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှု unripe အသီးအပွဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးမှည့်သောအသီးရွှဲအတွက်လျော့နည်းဗီတာမင်ဖြစ်လာသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားအပြည့်အဝတစ်ဦးကသင်္ချိုင်းတွင်းထဲသို့။ ဒါ့အပြင်သူကဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျှင်များနှင့်ဓါတ်တိုးတ္ထုများပါရှိသည်။
အရိုးထောပတ်သီး: တစ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု
ဒီအသီး၏အတွင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်၏ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။
- anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှု။ antioxidants ၏အရိုးမြင့်မားသောအကြောင်းအရာ။ သင်ကနေဖန်ဆင်းတော်တစ်ဦးအမှုန့်ယူပါက, မဆိုရောဂါကျင်းပပါလိမ့်မည်။
- တိရစ္ဆာန်များအတွက်ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများအမြိုးအနှယျ၌ပါရှိသောအဆိုပါ flavonol ပစ္စည်းဥစ္စာ, အကျိတ်စစ်တိုက်ခြင်းငှါတတ်နိုင်သည်ကိုပြသနှင့်၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေပါပြီ။
- လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။ အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ၏မြင့်မားသည့်အန္တရာယ်ရှိသောအဆီစုပ်ယူမှအစာခြေလမ်းကြောင်းကာကွယ်ပေးသည်။ ဤအရေယာဉ်များအတွက် plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
- သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အရိုးအမှုန့်တချို့ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုဦးသေဆုံးကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။
- ၎င်း၏ antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရန်, အရိုးထောပတ်သီးတစ်ဦးစိတ်ဆိုးအစာအိမ်, ဝမ်းလျှောကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- လေ့လာရေးအရိုးတွင်ပါရှိသောအာဟာရ, သိုင်းရွိုက်၏ကုသမှုအတွက်ကူညီပြသခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကအစအဝလွန်ခြင်းခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။
- antioxidants အချိန်မတန်မီအိုမင်းရပ်တန့်ကူညီပေးသည်။ အမှုန့်ပုံမှန်စားသုံးမှုအရေးအကြောင်းတွေကနေအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးသည်ပေးသောကော်လာဂျင်, ထုတ်လုပ်ရန်ကူညီပေးသည်။
အရိုးထောပတ်သီး: လျှောက်လွှာ
အမျိုးအနွယ် "မိကျောင်းသစ်တော်သီး" ကိုစားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကသူ့ရဲ့စင် form မှာတစ်ခါးသောအရသာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အရိုးစနစ်တကျပြင်ဆင်ထားရန်တတ်နိုင်ဖြစ်ရမည်။ ဒီအဘို့, အညိုရောင်အသားအရေကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ထိုအခါကရွှေ-နီအရောင်သည်အထိသန့် core နဲ့မုန့်ဖုတ်သို့မဟုတ်ကြော်ကိုဝေရန်လိုအပ်ပေသည်။
အရိုးအအေးပြီးပါက, တက Blender သို့မဟုတ်ကော်ဖီ grinder အတွက်အခြောက်များနှင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်အမှုန့်။ အခုတော့မဆိုပန်းကန်မှ, ဒါပေမယ့်သာသေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်အမွှေးအကြိုင်များ၏နည်းနည်းရှိနိုင်ပါသည်။
အများစုကထောပတ်သီးတွင်းမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်။ ကျနော်တို့ကိုပိုပြီးအသေးစိတ်အတွက်အပေါငျးတို့သနညျးလမျးမြားဆနျးစစျ။
မျိုးစပါးတစ်ဦး decoction နှင့် tincture များအသုံးပြုမှု
အဆိုပါအမှုန့်တစ် decoction စေရန်အလွယ်တကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာဿုံအူလမ်းကြောင်းရောဂါများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးသည်။ အမှုန့်တစ်ခုမှာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းရေတစ်နှစ်ခွဲခွက်ကိုယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို 10 မိနစ်ပြုတ်သည်။ နှစ်နာရီနှင့် strain အဘို့အရန်ပြောကြားခဲ့သည်ပြီးနောက်။ 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် decoction ၏ထက်ဝက်ခွက်အစာစားခြင်းမပြုမီတစ်နှစ်ခွဲနာရီကိုယူပါ။ က sips သငျ့သညျကိုသောက်လော့။ ကုသမှုတစ်ဦးကအပြည့်အဝသင်တန်း 2-3 ပတ်ကြာသည်။
Curative အရေးယူထောပတ်သီးမျိုးစပါးကိုလည်း tincture သိရသည်။ ၎င်း၏လျှောက်လွှာအမျိုးမျိုးသောဝေဒနာမှာထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဆန်အရိုးတစ်ပတ်အတွင်းဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်အရက်အပေါ်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ကြွက်သားသို့မဟုတ်အဆစ်များတွင်နာကျင်မှုများအတွက်အသုံးပြုသောပြီးဆုံး tincture ။ ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသမှာရှိတဲ့ပွတ်နယ်သိသိသာသာနာကျင်မှုနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်။ အဆိုပါဝီစကီ liqueur ဆီထည့်ဖို့ခေါင်းကိုက်။
အရိုးထောပတ်သီး: အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသော
ဤအမျိုးစပါးကနေကိုပြင်ဆင်အမှုန့်, သင့်အသားအရေများအတွက်အလွန်ကောင်းပါတယ်။ သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောအလှကုန်ပစ္စည်းပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်များစွာကွဲပြားခြားနားသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။
- ဒဏ်ငွေမှုန့်တစ်ဦးကငါးပိဝက်ခြံခန်းခြောက်နှင့်သူ၏မျက်နှာပေါ်မှာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်နေ။ ဒါဟာငါးပိဖို့ရေနွေးကြေမွအရိုးရောထွေးဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု, သင်လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ရေနံ add နိုင်ပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှော 4-6 မိနစ်ခန့်သာရောင်ဝက်ခြံနှင့်အကိုင်အပေါ်လျှောက်ထားရပါမည်။
- burdock ဆီနှင့်ရောကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့အရိုး, - ဆံပင်၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်တို့ကိုထွန်းလင်းစေဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အရောအနှောကိုသင်စိတ်ထဲမထားပါဘူး, အနည်းငယ်နှိပ်နယ်, ဦးခေါင်းမှလျှောက်ထားခြင်း, အထည်နှင့်အတူပတ်ရစ်လျက်ရှိသည်။ တစ်နာရီခန့်များအတွက်မျက်နှာဖုံးထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့လြျှောပြီးနောက်။ ဒါဟာအဆီပြန်ဦးရေပြား၏ပိုင်ရှင်များမှတစ်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။
- သငျသညျအလှကုန်ပစ္စည်းဆီနှင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်အမျိုးအနွယ်ကိုရောမွှေထားလျှင်, သင်အသားအရေကိုစင်ကြယ်စေရန်ပဒေသာရ။
- သငျသညျလညျးကိုယျခန်ဓာပွတ်တိုက်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါအမှုန့်မြေပြင်ကော်ဖီ, ပင်လယ်ဆားကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အရေပြားမှလျှောက်ထားအနည်းငယ်နှိပ်နယ်နှင့်အတူရောထွေးဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအသားအရေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ အဖြစ်အရောအနှောလည်း, တစ်ဦးအလင်း tan တင့ပေးသည် အရောင် အရိုးထောပတ်သီးပါဝင်သည်။
- ၎င်း၏လျှောက်လွှာဖြစ်နိုင်သောနှင့်မျက်နှာတစ်ခုမျက်နှာဖုံးကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တစ်ဦးအမှုန့်ကိုရွှံ့နှင့်မြေကိုမျိုးစပါးရောထွေး, အရောအနှော slurry တစ်ပြည်နယ်မှရေနှင့်ရောလျက်နှင့် 15 မိနစ်ခန့်လျှောက်ထားခဲ့သည်။ အဆိုပါလြျှောပြီးနောက်နှင့်တစ်ဦးအသားအရေစိုပြေမုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။
အရိုးထောပတ်သီး: contraindications
ဒီအသီးကိုအစေ့များအရွယ်ရောက်ပြီးသူအသုံးပြုမှုအပေါ်ယင်းသို့ကန့်သတ်ထားသကဲ့သို့ပစ္စုပ္ပန်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ကလေးတွေမပေးရန်ပိုကောင်းအာရုံစူးစိုက်။ ဆိုးဆေး - တစ်ခုမှာအမြဲကအဆိပ်သင့်ပစ္စည်းများပါဝင်သောသတိရသင့်တယ်။ ထို့ကြောင့်အချို့ကိစ္စများတွင်ပါကအရိုးထောပတ်သီးထိခိုက်စေလိမ့်မည်။ ၎င်း၏လျှောက်လွှာသာသေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်လက်ခံနိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, သင်ရင်သို့မဟုတ်ဝမ်းလျှောဝင်ငွေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် Topic အသုံးပြုရန် သာ. ကောင်း၏။
ဒီအရိုးများအသုံးပြုမှုအပေါ် reviews
များစွာသောလူကိုဘယ်လိုအရသာနှင့်ကျန်းမာရေးအသီးကိုသိထောပတ်သီး။ အစားအစာအတွက်၎င်း၏အသုံးပြုမှု, အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ကဆက်ပြောသည်။ သို့သော်လူတိုင်းမရိုးထောပတ်သီးလျှောက်လွှာအတွက်အဘယ်အရာကိုသိတယ်။ အဲဒီအကြောင်းတုံ့ပြန်ချက်တစ်ခါတစ်ရံတစ်ခါးသောအရသာသတိထားမိ။ သို့သော်များစွာသောထိုသို့အရေပြားနှင့်ဆံပင်၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးခဲ့တယ်။ နှင့်အနာကိုငြိမ်းစေအချို့သောရောဂါများ၏အကူအညီနှင့်အတူအခြား။
Similar articles
Trending Now