ဒူးဖို့တင်ပါးကနေထုံခြေထောက် - ဘာလုပ်ဖို့နဲ့ဘယ်လိုဆက်ဆံဖို့?

အဲဒါကိုစတင်လာတဲ့အခါ ခြေထောက်ထုံ ဒူးဖို့တင်ပါးကနေ, ကထိတ်လန့်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အများအားဖြင့်ရှိအလွန်အကျွံခှနျအားစိုကျထုမှုကြောင့်တစ်ဦးအခွအေနေသည်နှင့်သူ့ဟာသူတတ်၏။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ခြေထောက်အတော်လေးမကြာခဏထုံသောဖြစ်ရပ်အတွက်စောင့်ရပါမည်ကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာတွေ့ကြုံတတ်၏။ ဒါဟာဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့် Pass နှင့်စာမေးပွဲရည်ညွှန်းဖို့အခါသမယဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ အဘယ်ကြောင့်ထုံခြေထောက် ဒူးဖို့တင်ပါးကနေ? ရဲ့အကြောင်းပြချက်ထွက်ရှာရန်ကြိုးစားကြပါစို့။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာရင်းဇယား

ပေါင်၏ရှေ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်၏ထုံနှင့်ဆက်စပ်သောလူနာတိုင်ကြားချက်၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 70% ။ အဆိုပါ musculoskeletal စနစ်ဖြင့်ဒဏ်ခတ်သည့်အခါပြင်းထန်ကိစ္စများတွင်, လူနာဒူးဖို့တင်ပါးကနေထုံခြေထောက်မသာကြောင်းသတင်းပို့ပေမယ့်တစ်ဦးလည်းမရှိ သည့်ပျဉ်အတွက်နာကျင်မှု ပေါင်ခြံ, တင်ပါး, ဝမ်းဗိုက်, နှင့် lumbar ဒေသ။ များသောအားဖြင့်ဒီအခွအေနအေတစ် herniated disc ကိုများအတွက်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

အဘယ်အရာကိုထုံပါသလဲ

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝေါဟာရများထုံဝေါဟာရကို "paresthesia" ကိုရည်ညွှန်းသည်။ ထုံနေတဲ့ခံစားမှုဖြင့်လိုက်ပါသွားဒါက sensitivity ကိုရောဂါ, မီးရှို့ Run ကိုဂိမ်းများ tingling ။ Paresthesia များသောအားဖြင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာချုံ့သို့မဟုတ်စက်မှုယားယံအပေါ်ယံအာရုံကြောအစုအဝေး၏ရလဒ်အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်နှင့်လည်းခန္ဓာကိုယ်အချို့ဒေသများတွင်ယာယီသွေးလည်ပတ်မှုမမှန်မှုကြောင့်။ ဤသည်ထုံလျင်မြန်စွာအလုံအလောက်ဖြတ်သန်းအဖြစ်ဖြတ်သန်းဟုခေါ်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးထိုင်လျက်အနေအထားတွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာလျှင်ဥပမာ, ထို့နောက်ခြေထောက်ထုံနှင့်ဉျြးဖဉျြးသှားဖို့စတင်သည်။

နာတာရှည် paresthesia ပြီးသားရောဂါဗေဒသည်နှင့်မကြာခဏအာရုံကြောစနစ်၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုတစ်ဦးပျက်ကွက်ဖော်ပြသည်။

ဘုံအကြောင်းတရားများ

ဒူးဖို့တင်ပါးကနေထုံခြေထောက်လျှင်, အကြောင်းရင်းများအောက်ပါဖြစ်နိုင်သည်:

• Osteochondrosis ခြေထောက်ထုံ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းမရှိစဉ်းစားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအာရုံကြောရောဂါနှင့်အတူကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အပြန်အလှန်သွေးခုန်နှုန်းပို့ချကျိုးသော, compressed ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပွငျ innervation နှောင့်အယှက်အခွအေန aggravating, ကျောရိုးအတွက်တုံ့ပြန်မှုသောအဘို့ကို receptacles pinch မှစတင်။ Osteochondrosis အနိမ့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်မရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာနှင့်မည်သည့်အသက်အရွယ်မှာဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။
• Intervertebral အူကျလည်းဒူးဖို့တင်ပါးကနေခြေထောက် numbs ကြောင်းဘုံအကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါအိုးအိမ်မဲ့လိုက်တဲ့အခါ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျောရိုး၏အမြစ်များကြောင့်ဖြစ်သဖြင့်, articular disc ကိုအကြားရှိပါတယ်သငျ့သညျရှိရာကျောရိုးတူးမြောင်းသို့ကရြောကျပါဘူးအရာကို intervertebral discs တွေကို။ ရလဒ်အနေနဲ့သူတို့အဆက်မပြတ်ထုံစေဒဏ်ရာထိတွေ့လျက်ရှိသည်။
• သွေးကြော - ကြီးမားသောရေယာဉ်များမြို့ရိုးမှပူးတွဲခြင်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းသူတို့ရဲ့ကွာဟမှုပေါင်းကူးဆက်သွယ်ပေးကြောင်းလက်စထရော plaque ၏ဖြစ်ပျက်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရောဂါ။ ဤသည်အောက်စီဂျင်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးစီးတာတွေရပ်စဲဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်, စောင်ရေနှေးကွေး။ ကြွက်သားနဲ့အဆစ်ကိုလည်းအောက်စီဂျင်တစ်ဦးမရှိခြင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်နေကြတယ်, ထုံနှင့်ဉျြးဖဉျြးတစ်ဦးခံစားချက်ရှိသေး၏။ သွေးကြောအပိုအလေးချိန်, မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်, လက်စထရောမြင့်မားသောအသွေးကိုအဆင့်ဆင့်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• အဆစ်အဆစ် - အဆစ်တစ်ခုရောင်ရမ်း autoimmune ရောဂါ။ ပူးတွဲဆေးတောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းထုံစေခြင်း, အာရုံကြောချုံ့စေပါတယ်။
• Neuropathy - အာရုံကြော function ကိုတစ်ဦးပြည့်စုံအရှုံးဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရောဂါ။ အဆိုပါလူနာဉျြးဖဉျြး, နာကျင်မှု, မီးလောင်ရာ, ထုံ, ယားယံတဲ့ခံစားမှုရှိပြီး, ထဖောရောင်ကစတင်ခဲ့သည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမကြာခဏဒူးဖို့တင်ပါးကနေသောထုံခြေထောက်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။ ခြေထောက်အမြဲမလှုပ်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ဆိတ်ကွယ်ရာထုံထံမှ osteochondrosis စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, အဘယ်သူ၏အလုပ်အကိုင်ရွေ့လျားခြင်းမရှိဘဲတစ်နေရာတည်းတွင်နေထိုင်၏အရှည်နှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ပါတယ်လူတွေ, သူတို့ခြေများ၏ကျန်းမာရေးကိုပိုပြီးအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာခြေထောက်မဆိုရောဂါတားဆီးလိမ့်မည်ဟုအားကစားခန်းမမှာ 5-10 မိနစ်တိုင်းနာရီမွှုပျနှံရန်လိုအပ်ပေသည်။
• ကိုယ်ဝန်လည်းအောက်ပိုင်းစှနျးအတွက်ထုံပြောခြင်းငှါ။ ဤအချိန်တွင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပြန်ဆောက်ဖို့စတင်များနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုဟာချက်သွေးလွှတ်ကြောမှစလှေတျတျောဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြား၏အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ထုံတဲ့ခံစားမှုရှိပါသည်။

သည်အခြားအကြောင်းတရားများ

ဤအဘုံအကြောင်းတရားများအပြင်အခြားသူများရှိပါတယ်:

• ရေရှည်အရက်အလွဲသုံးစားမှု။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေနဲ့ပုံမမှန်။
• သွေးကြောများနှင့်အာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်အပေါ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများတဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု။
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါ။
• ကျောရိုး, တင်ပါးနှင့်အနိမ့်စှနျး၏စိတ်ဒဏ်ရာ။
• များတွင်ဆီးချိုရောဂါ။

ထုံ၏လက္ခဏာများ

အရာခံစားချက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရခြေထောက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ် မူတည်. ဆရာဝန်ရောဂါ, ဒီရောဂါဗေဒအခွအေနေများ၏အကြောင်းရင်းဖော်ထုတ်ရန်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။

အကယ်. ထုံခြေထောက်ကျန်ရစ် သည့်တင်ပါးကနေဒူးအဖြစ်ညာဘက်, ထို့နောက် polyneuropathy မှာများသောအားဖြင့်ရှိပါတယ်။ Roth သို့မဟုတ် radiculopathy - ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒပြည်နယ်ပေါင်ခြံသိမ်းဆည်းရမိခဲ့လျှင်, တကလက္ခဏာ Bernhardt ၏ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဤရောဂါများနှစ်ယောက်စလုံးမျိုးရိုးလိုက်ကြသည်။

တဦးတည်းခြေထောက်ထုံပါကကျောရိုးနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုညွှန်ပြနေပြီး, များသောအားဖြင့်အနာကိုခြေဘဝါးမှသည်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုလည်းမရှိ။ သငျသညျကိုလညျး lumbar ဒေသတွင်း၌နာကျင်မှုကိုခံစားစေနိုင်သည်။ ထိုသို့ pinch sciatic အာရုံကြောညွှန်ပြအနည်းငယ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောတစ်ဦးကရောဂါဗေဒဒူးအတွက်အခွအေနေသို့မဟုတ်။

ဒူးဖို့တင်ပါးကနေညာဘက်ခြေထောက်ထုံလျှင်အဖြစ်, အဲဒီနောက်ကြောင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လှုပ်ရှားမှု၏ပိုင်ထိုက်သောမှဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်ကိုလည်းလက်ဝဲခြေထောက်သက်ဆိုင်သည်။

ပေါင်၏အထက်ပိုင်းအတွက်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းထုံနှင့်နာကျင်မှု, carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း syndrome ရောဂါ၏ညွှန်ပြပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ neurovascular ဆော့ဝဲအစုအဝေးဟာအလွန်ကျဉ်းမြောင်းသောရုပ်သံလိုင်းဖြတ်သန်းသောသွင်ပြင်လက္ခဏာနှင့်၎င်း၏ဆှဲဖြစ်ပေါ်သည်။ ပြင်ပတင်ပါးနှင့်ကျောမျက်နှာပြင်များများသောအားဖြင့် radiculopathy နှင့် intervertebral အူကျနေစဉ်အတွင်းထုံဖြစ်လာသည်။ နာကျင်မှုလည်း gluteal ကြွက်သားများတွင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

လမ်းလျှောက်သည့်အခါဒူးဖို့တင်ပါးကနေလျှင်ထုံခြေထောက်, အနှလုံးသွေးကြောစနစ်ဖြင့်ပြဿနာများကိုတစ်ဦးအားလျော့, ချမ်းတုန် running feeling, ထို့နောက်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

အဆိုပါညွှန်ပြသောသိသာလက္ခဏာတွေနေသော်လည်း ခြေထောက်ထုံ၏အကြောင်းရင်း, ရောဂါရှာဖွေတိုင်းတာမှုများအထဲကသယ်ဆောင်ရန်သေချာစေပါ။ သူတို့ကအောက်ပါစစ်တမ်းနည်းလမ်းများပါဝင်သည်:

• X-ray,
• ultrasound;
• ကွန်ပျူတာသို့မဟုတ်သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပုံရိပ်;
• ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အဆင့်ကိုသွေးပလာစမာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။

ကုသမှု

ဘာလုပ်ဖို့ဒူးဖို့တင်ပါးကနေထုံခြေထောက်, အကယ်. ? ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ အချိန်ကုသမှုအပေါ်သာလျှင်စတင်အပြုသဘောရလာဒ်များဆောင်ကြဉ်းနှင့်ဤရောဂါကနေပြီးပြည့်စုံသောလွတ်လပ်ခွင့်ကိုသေချာနိုင်ပါတယ်။ ကြှနျတေျာ့ခြေထောက်အတွက်ထုံနေတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာကလူတစ်ဦးနှောင့်အယှက်လြှငျ, အဆင့်မြင့်ကိစ္စများတွင်အာရုံကြောအမျှင်များနှင့်အမြစ်များကျုံ့ဖွံ့ဖြိုး။ ဒီရောဂါနာတာရှည်ဖြစ်လာများနှင့်ကထုံအခါအားလျော်စွာတစ်သက်တာဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်ဟုယူဆရသည်။

ထို့အပြင်မှာ, အားနည်းခြင်းနှင့်အများ၏ခံစားချက်ကိုတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါ ခြေထောက်မှာနာကျင်ကိုက်ခဲ။ ဖြစ်နိုင်ရင် musculoskeletal စနစ်၏ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးနှင့်ကျောရိုးတစ်အဖြစ်များတတ်သည်မှဦးဆောင်သောဤကောင်းမွန်သောခြေထောက်ပေါ်တွင်ပြီးတော့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်။ ဒါ့အပြင်အာရုံကြောစနစ်၏ချို့ယွင်း၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ, စိတ်ကျရောဂါ၏ပုံစံအတွက်ထင်ရှား။

ထို့ကြောင့်ဒူးဖို့ပေါင်မှထုံခြေထောက်လျှင်, ကုသမှုထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒပြည်နယ်များ၏အကြောင်းရင်းသောအချက်များ၏စွန့်ပစ်ခြင်းနှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။ ကျောရိုး၏ရောဂါများအတွက်ဂရုတစိုက်အပေါငျးတို့သ musculoskeletal စနစ်အားဆန်းစစ်နှင့်အသစ်လက္ခဏာတွေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ဆုံးမပဲ့ပြင်ထွက်သယ်ဆောင်။

ကုသမှုကိုအောက်ပါမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ကြားဝင်၏အသုံးပြုမှုပါဝင်သည်:

• Tablets, ဆီ, ဆေးထိုး၏ပုံစံထုတ်လုပ် nonsteroidal antiinflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ ( "nimesulide" "Diclofenac");
• ပွနျလညျထူထောငျမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အဖွဲ့ကို B ကို၏ဗီတာမင်;
• ကြွက်သားအပန်းဖြေ ( "tizanidine", "Baclofen") ကြွက်သားကနေတင်းမာမှုသက်သာရာနှင့်၎င်းတို့၏သေံ restore;
• nootropics ( "Pyracetam", "Cavinton") သို့လျှော့ချခြင်းနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်လျက်ရှိ၏
• physiotherapy ကြွက်သား၏လုပျငနျးပြင်းထန်လာစေရန်ကူညီပေးသည်နှင့်အဆင်မပြေသက်သာ;
• အာရုံကြော (paraffin ဗတ်, ရွှံ့ဗတ်) restore ကိုကူညီ physiotherapy ။

ထို့အပြင် disc ကို၏အာရုံကြောအမြစ်များအူသို့မဟုတ် protrusion ချုံ့နှင့် osteochondrosis ပြင်ပေးဖို့ဖြစ်နိုင်ခွဲစိတ်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများ

စစ်တမ်းအလေးအနက်ရောဂါထုတ်ဖေါ်ခြင်း, ခြေအတွက်ထုံစေခဲ့ပါဘူးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်ဆိုပါကအချိန်ပိုမိုလမ်းလျှောက်ဖြုန်းဖို့အကြံပြုသည်။ ခြေထောက် overexert ကြဘူးဒါကြောင့်လမ်းလျှောက်အချိန်တဖြည်းဖြည်းတိုးလာရပါမည်။ ဒါဟာအရိုးဖိနပ်, တစ်ပုံစံတည်းခြေထောက်ကြွက်သားတွေပေါ်, ဒါပေမယ့်လည်းတစ်ခုလုံးကိုကျောရိုးအပေါ်မသာဖြန့်ဝေလမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်းဖိအားရှိသည်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

ကောက်ချက်

ထို့ကြောင့်ဒူးဖို့တင်ပါးကနေထုံခြေထောက်လျှင်, ရှိရာသို့အလျင်အမြန်ကုသမှုမဆိုအကျိုးဆက်များမပါဘဲထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒပြည်နယ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့တဲ့အကြီးဖြစ်သောသူဖြစ်နိုင်ခြေထို့နောက်ထွက်ယူသွားတတ်၏။ အဘယ်သူ၏ရောဂါလက္ခဏာတွေအောက်ပိုင်းစှနျးအတွက်ထုံပါဝင်သည်လေးနက်ရောဂါအစောပိုင်းရောဂါ, ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်မမှန်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုရပ်တန့်ကူညီပေးသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးပြုစုနှင့်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့ကြိုတင်ကာကွယ်အစီအမံများပိုမိုကောင်းမွန်အသုံးပြုမှုကိုလုပ်မထားပါနဲ့။