မူလစာမျက်နှာနှင့်မိသားစု, ကလေးများ
နို့တိုက်နေစဉ် complementary အစားအစာများ။ လအားဖြင့်မြှူ - စားပွဲ
မိခင်နို့နှင့်ကြီးထွားလာကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ယင်း၏အကျိုးခံစားခွင့်ရှိသမျှတို့ကိုအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူနေတုန်းပဲတဲ့အားနည်းချက်ရှိပါတယ် - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း၏၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်မရှိခြင်းနှင့်ဖိုင်ဘာလျော်သောတိုးတက်မှုနှင့်သူငယ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဤကိစ်စတှငျကကလေးအချို့အသက်အရွယ်ရောက်ရှိသောအခါ, နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်သောဖြစ်လာသည်။
ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်း
အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစနစ်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သငျ့လျြောသောတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်သောထုတ်ကုန်များ၏အကောင်းဆုံးချိန်ခွင်လျှာကိုရှာဖွေဖြင့်လိုသော, သင့်လျော်သောဖြည့်စွတ်နို့တိုက်ကျွေးရေးအဘို့နှစ်စဉ်အသစ်သောအစီအစဉ်များကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးအထူးကုပင်ထုတ်ကုန်အသစ်တွေမိခင်နို့၏နိဒါန်းပြီးနောက်သားသမီးတို့အဘို့အခြေခံအာဟာရ left သင့်ကြောင်းအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ဤရွေ့ကားအာဟာရ, ပဋိ, နှစ်ဦးစလုံးသည်လူ့နို့ထဲတွင်တဦးတည်းထုတ်ကုန်မရှိ။ ဒါကြောင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကငယ်ရွယ်မိခင်များခိုင်ခံ့စေဆက်လက်နို့တိုက်ဖို့အထူးအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။
ကလေးသူငယ်အခကိုသုံးပါလိမ့်မယ်သမျှသောပစ္စည်းများ, ဆားမဆံ့မသင့်ကြောင်း, အထူးသဖြင့်ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောသက်ဆိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်ကအပူကုသမှုသူတို့ကိုလက်အောက်ခံရန်လိုအပ်ပါသည်
အသစ်သောထုတ်ကုန်များ၏နိဒါန်းများအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများ
ကျန်းမာတဲ့ကလေးတွေဟာကျယ်ပြန့်တဲ့အစားအစာပြည်တွင်းစားပွဲပေါ်မှာဖို့တစ်ခုတည်းထုတ်ကုန် (နို့) အပေါ်တစ်ဝက်တစ်နှစ်လောက်သွားနိုင်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်ထိုသူငယ်ပြီးသားအရွယ်ရောက်ပြီးသူစားပွဲအစာကျွေးနိုင်ပါတယ်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်, ငယ်ရွယ်မိခင်များအန္တရာယ်မှာအသက်ခြောက်လအကြာသူတို့၏ကလေးများကသူတို့ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးသာမိခင်နို့ပေးပါ။ ဒီအာဟာရချို့တဲ့မှု၏အကျိုးဆက်အာဟာရနှင့်သတ္တုဓာတ်၏ကန့်သတ်မှုကြောင့်သားသမီးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ချိုးဖောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေမှာတော့အဘယ်သူမျှမမျိုတုံ့ပြန်မှု 8 လအတွင်းအနာဂတျမှာအစိုင်အခဲအစားအစာထုတ်လုပ်ပြီးနောက်, တစ်ခုတည်းကိုသာနို့တိုက်ပေါ်အခြေခံပြီးသော၏တန်ခိုးကြောင့်ခက်ခဲအစာခြေစနစ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုပြင်ပေးဖို့ကိုမှန်ကန်စေသည်။ ကလေးများသွေးအားနည်းသံကလိုအပ်သောပမာဏကိုသာမရှိရင်။
အသစ်သောထုတ်ကုန်များ၏နိဒါန်းပူရာသီဥတုဖြစ်နိုင်ခြေအစာအဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်ရင်အသစ်သောအစားအစာကြောင့်, အေးရာသီအတွက်လဲကျသင့်ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအစာကျွေးကလေးငယ်တစ်ဦးထုတ်ကုန်အသစ်ပြီးနောက်ကသူမ၏ရင်သားနို့ကိုသောက်ပေးရနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ကလေးထောက်ပံ့ရေးသစ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။
ထို့ကြောင့်, ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းတစ်ဦးဦးဆောင်အခန်းကဏ္ဍယူသင့်ပါတယ်နှင့်လူငယ်မိခင်များ၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်ဖို့။
သင်ပထမဦးဆုံးအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုရိုက်ထည့်လိုက်တဲ့အခါ?
ကလေးနို့တိုက်ကျွေးရေးကလေးအထူးကုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. ကွဲပြားခြားနားသောကာလကိုခေါ် နို့၏။ အတုနို့တိုက်ကျွေးရေးနှင့်အတူပထမဦးဆုံးအစိုင်အခဲအစားအစာများ ကလေးလအရွယ်ရောက်ရှိသည့်အခါမွေးကင်းစရိုက်ထည့်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဤအချိန်အားဖြင့်ကလေးကလုံလောက်အောင်အရောအနှောကိုဖွဲ့စည်းခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်ထက်ပိုမိုခေတ်မီအစားအစာယူဖို့အဆင်သင့်တဲ့အစာခြေစနစ်, ရှိပါတယ်။
အပိုဆောင်းအစားအစာတစ်ခုအစောပိုင်းက entry ကိုများအတွက်နောက်ထပ်စံနှုန်းမွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။
နို့တိုက်နေစဉ်ပထမဦးဆုံးဖြည့်စွတ်အစားအစာများကလေး 6 လအရွယ်မတိုင်မီမပေးရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒီအကြောင်းရင်းတစ်ခုပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏ဖြစ်နိုင်ခြေဖြစ်ပါသည်, မိခင်ရဲ့နို့အပြင်အခြားအစားအစာများကိုပေးစေခြင်းငှါအဘယ်သူမျှမလိုအပ်လည်းမရှိ။
အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏အစောပိုင်းမိတ်ဆက်စကား၏အန်တရာယျအချို့နေသောခေါင်းစဉ်:
- အပိုဆောင်းထုတ်ကုန်များ၏နိဒါန်းပြီးနောက်လျှော့ချမည်အကြောင်း, သို့မဟုတ်ပင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ရင်သားကင်ဆာနို့ထုတ်လုပ်မှုကိုရပ်တန့်။
- အစားအစာသို့မဟုတ်အရည်တွင်ပါရှိသောရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများကကူးစက်မှုအန္တရာယ်မှာဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့ကျက်၏သူငယ်၏အစာခြေစနစ်။
- ဒါဟာအစားအသောက်ဓာတ်မတည်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။
- အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ကျက်အစားအစာနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအာဟာရချို့တဲ့မှု၏အစာခြေတစ်ဦးကိုချိုးဖောက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နောက်ပိုင်းတွင်မိတ်ဆက်စဉ်အတွင်းပေါ်ထွက်လာသောပြဿနာများ:
- စွမ်းအင်နှင့်အာဟာရလက်ခံရရှိမရှိခြင်းတန့်ကြီးထွားမှု, သူငယ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများနှင့်အာဟာရချို့တဲ့ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။
- ရင်သားနို့တစ်ထို့ကြောင့်သံနှင့်ဇင့်မှုအတွက်အစားထိုး, မိမိတို့တတ်နိုင်သမျှရှားပါးမှုမဟုတ်ပါဘူး။
- ဝါးကျွမ်းကျင်မှုမလုံလောက်ဖွံ့ဖြိုးရေး, အစားအစာအရသာအမြင်။
ထို့ကြောင့်နို့တိုက်အချိန်တွင်လိုအပ်နေချိန်မှာဖြည့်စွတ်အစားအစာများပေးခြင်းကိုစတင်။
နို့စဉ်အတွင်းအစာခြေကလေးများ
မွေးကင်းစခုနှစ်တွင်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကို အစာခြေစနစ်က အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်အဖြစ်ဖွံ့ဖြိုးပြီးသည်မဟုတ်။ သဘာဝတရားမူလကသာအစားအစာသင့်လျော်သောအစာခြေဖို့အတွက်အထောက်အကူနှင့်လူကြီးမုန့်ညက်ကိုလက်ခံရရှိရန်သူငယ်၏ကိုယ်ထည်ကိုပွငျဆငျသောဝတ္ထုများပါရှိသည်ထားတဲ့ရင်သားနို့, တွေဟာအစာကြေရည်ရွယ်ပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ် Breaking ပိုပြီးအစောပိုင်းသို့မဟုတ်နှောင်းပိုင်းတွင်အုပ်ချုပ်မှုနို့တိုက်ကျွေးသည့်အစာခြေစနစ်၏သင့်လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်သည်။
ခြောက်လကလေးများ၏အသက်အရွယ်အားဖြင့်မိမိအစာခြေစနစ်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ၏မွေးစား, ကစီဓါတ်, အစားအစာမိသားစုစားပွဲကနေပရိုတိန်းနှင့်အဆီအဘို့အလုံလောက်ပြင်ဆင်ထားသည်။
တချို့ကထုတ်ကုန်တစ်ဦးအနိမ့်စွမ်းအင်သိပ်သည်းဆဆံ့နှင့်သားသမီးရဲ့အစာအိမ်၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကီလိုဂရမ်လျှင်အဘယ်သူမျှမ 30 ကျော် ml ကိုယူနိုင်ပါသည်, ထိုအနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာ၏လုံလောက်သောငွေပမာဏကိုလာပြီဖြစ်ပါသည်, ထိုသူငယ်သည်၎င်း၏စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်ဖြည့်ဆည်းမပေးပါဘူး။ ထို့ကြောင့်ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ရာတွင်မိခင်များစွမ်းအင်သိပ်သည်းဆနှင့်အာဟာရပြည့်များ၏ content တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ထုတ်ကုန်များတွင်တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာစဉ်းစားရန်လိုပါတယ်။
ပထမဦးဆုံးထုတ်ကုန်ကိုရှေးခယျြဖို့ကိုဘယ်လို
breastfed သူကလေးတစ်ဦး 6 လဖျော်ဖြေအခါငါ့အမိရိုက်ထည့်ရန်ပထမဦးဆုံးထုတ်ကုန်၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုစဉ်းစားရန်စတင်သည်။ ကလေးအထူးကုတစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောအတူကလေးတစ်ဦးဆွဲဆောင်ရန်စတင်ရန်အကြံပြုပါသည်။
မကြာသေးမီကအတိတ်မှာတော့ကလေးအထူးကုအသီးသန့်စင်သောရွေးချယ်ဖို့ပထမဦးဆုံးပန်းကန်အကြံပြုပါသည်။ သို့သျောယခုအများဆုံးကလေးအထူးကုဒီထုတ်ကုန်ဝေဖန်ခဲ့ကြသည်။ ဒီအကြောင်းပြချက်ဟာနူးညံ့သိမ်မွေ့သားသမီးရဲ့အစာအိမ် mucosa ယားယံအသီးသန့်စင်သောများတွင်ပါရှိသောဖျော်ရည်အကြောင်းမဲ့အခါ, ရောဂါဖြစ်ပွားမှုမြင့်မားအန္တရာယ်နှင့်ဖြစ်ပွားမှုပြလေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင်များစွာသောလေးတွေအရသာအတွက်ပိုပြီး sugary အစားအစာများကိုမှထို့နောက်ငြင်းဆန်။
နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ မကြာသေးမီနှစ်များတွင်လည်းပထမဦးဆုံးမိတ်ဆက်အဆိုပါမျိုးကွဲအကြားလူကြိုက်များလျက်ရှိသည်။ သို့သော်ဤကွဲပြားခြားနားသောပရိုတိန်း၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့်များစွာသောလေးတွေတည့်မှုသို့မဟုတ်သူတို့ကိုတုံ့ပြန် ရင်။
အတိတ်ကာလဒီတော့ပေါ်ပြူလာ Semolina, နို့အစားအစာများစာရင်းအတွက်နောက်ခံသို့ယနေ့ပိုပိုပြီး။ ယခင်ကကြောင့်အလွယ်တကူကြောင့်၎င်း၏နိမ့်ကုန်ကျစရိတ်နှင့်ရရှိနိုင်မှုမှသိရပါသားသမီးများ၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်ငယ်ရွယ်မိခင်များကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော်လက်ရှိမှာနီးပါးမှုကြောင့်ကလေးသူငယ်အခအတွက်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကို gluten ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံထဲမှာရှိနေခြင်းသူတို့သားသမီးများကို ပြင်ဆင်. မရဖြစ်ပါတယ်။
အချို့တိကျသောထုတ်ကုန်မှဖွင့်အမေကိုအနီးကပ်သူငယ်ကိုသစ်ကိုအစားအစာမှတုံ့ပြန်ပုံကိုကြည့်ရှုရန်စောင့်ကြည့်ရပါမည်။
မြှူချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို
အချိန်ကိုဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းအဘို့အရောက်လာသောအခါ, moms အံ့သြနေကြသည်: စက်မှုထုတ်လုပ်မှုများအတွက်အဆင်သင့်လုပ်ထုတ်ကုန်ဝယ်ဖို့, ဒါမှမဟုတ်အိမ်မှာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများကိုပွငျဆငျ? အများစုမှာဒုတိယဂျနာမယူဘဲနေ။
မိခင်က၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ပြင်ဆင်နေအခါကထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးကိုမြင်ပါကအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လာတစ်ချိန်ကအစားအစာ, အဘယ်သူမျှမကြာရှည်နှင့်အခြားသည်ပါရှိသည်။ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၏ကအမြဲအနီးကပ်သားသမီးရဲ့ထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးကျော်အောက်ပါခဲ့ပြီး, ဒါပေမယ့်အခြေအနေကအသက်တာ၌ကွဲပြားခြားနားသည်။ ပေမယ့်
နို့တိုက်အမေရိုက်ထည့်ဖို့ဆုံးဖြတ်နေချိန်တွင်အောက်တွင်ဆွေးနွေးတင်ပြကြသည်သောအရာကိုပထမဦးဆုံးဖြည့်စွတ်အစားအစာများပေါ် မူတည်. ချက်ပြုတ်၏ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများဖြစ်ကြသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, သငျသညျ (မပရိုပိန်း၌ရှိသမျှသောအကြိုးကြေးဇူးမြားရန်) တစ်ဦးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များအချိန်အနည်းငယ်ပြုတ်ဖို့ပထမဦးဆုံးလိုအပ်ချက်ဟင်းချက်။ ထိုအခါသင်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းပြည်နယ်, ဆိုလိုသည်မှာစင်ကြယ်သောဖို့အားလုံးကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့ Blender လိုအပ်ပါတယ်။
Kefirchik ချဉ်နို့ရည်ကနေကိုဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကအလွယ်တကူအချောဒိန်ချဉ်ကနေပြုမိသည်။
ဂျုံယာဂုအဆိုပါ buckwheat သို့မဟုတ် Oats ချက်ပြုတ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဒါဟာနို့ထည့်သွင်းခြင်းမရှိဘဲ, ရေထဲမှာပြင်ဆင်ထားရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်း၏ပြည်နယ်ချောမွေ့သည်အထိ grit ပြီးနောက် decoction တစ်ဦး Blender နှင့်အတူကြေမွရမည်ဖြစ်သည်။
ပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေးအဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော
ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်အစာခြေ၏နိဒါန်းအဘို့အအများစုမှာအလင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်ကြသည်။ အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကလေးဖရုံသီးသို့မဟုတ် squash များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်အများအပြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်တွေ့ရှိရအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အနိမ့်တာမျိုးရှိသည်။ တချို့ကမိခင်များ 5 လအတွင်းကလေးများတစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆွဲဆောင်ပေးဖို့စတင်။ ဒါဟာကလေးခုနှစ်တွင်အသားအရေကိုစောင့်ရှောက်မည်နှင့်ပထမဦးဆုံးနေ့၏တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထက်မပိုပေးရမှသာလိုအပ်ပေသည်။ နေ့တိုင်းတဖြည်းဖြည်းတစ်နေ့လျှင်ရေ 100 ဂရမ်မှ volume ကိုဆောင်ခဲ့တစ်ဇွန်းတို့ကဆက်ပြောသည်ရပါမည်။
လျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကာလ - စင်ကြယ်သောကလေးတစ်ဦးအဘို့အထိုကဲ့သို့သောအရေးကြီးသည့်ကာလအတွက်လိုအပ်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အများစု၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏လိုအပ်သောနေ့စဉ်လိုအပ်ချက်အစာစားခြင်း, သူတို့နှငျ့အတူကလေးကသင့်ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကအပြည့်အဝရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်စွမ်းအင်တစ်ခုထပ်တိုးရရှိသွားတဲ့ခိုင်မာစေ။
ဂျုံယာဂု - ပထမအစိုင်အခဲအစားအစာများ
ပထမဦးဆုံးအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစီရီရယ်သူငယ်ကိုပေးနှင့်ခြောက်လပတ်လုံးပြီးနောက်ရန်ကြိုးစားခွင့်ပြုထားပါသည်။ ပထမဦးစွာကျနော်တို့သူငယ်ကိုအိမ်လုပ်သို့မဟုတ်စီးပွားဖြစ်ရွေးချယ်ဖို့သီးနှံဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေးအထူးကုသူတို့အကျိုးရှိသောအာဟာရဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များ၏အကောင်းဆုံးချိန်ခွင်လျှာထိန်းသိမ်းကြောင်းနည်းစနစ်နှင့်အညီကိုပြင်ဆင်နေကြသည်ကတည်းကက, အမြှူပထမဦးဆုံးသီးနှံစက်ရုံထုတ်လုပ်မှုပေးရသည် သာ. မြတ်၏သဘောတူသည်။ သင်တစ်ဦးဆိုင်ကောင်တာနှင့်အတူသင်အကြိုက်ဆုံးသီးနှံယူမီ, သငျသညျဂရုတစိုက်အထုပ်ရဲ့ contents ကိုဖတ်ရှုရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအီးဥတုကနေမျှကြာရှည်ခံ, သကြား, vanilla နှင့်စားနပ်ရိက္ခာသည်သင်တို့ကိုလည်းကလေးတစ်ဦးဆွဲဆောင်ဖို့ကမိတ်ဆက်ပေးရန်စတင်နိုငျရာကာလမှ, အာရုံစိုက်သင့်တယ်ဖြစ်သင့်တယ်။
Cook ကဂျုံယာဂုအလွန်အဆင်ပြေဖြစ်ကြသည်။ ကလေးသူငယ်အခအတုနို့တိုက်ကျွေးရေးနှင့်အတူပထမဦးဆုံးအမြှူထဲသို့ဝင်လျှင်, မွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာအတွက်သီးနှံ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုပျော်ဖို့လုံလောက်ပေ။ ကလေး, မိခင်ရဲ့နို့အာဟာရ, အပိုဆောင်းပန်းကန်ပြင်ဆင်နေသဘာဝနို့တိုက်ကျွေးဖို့သာအနည်းငယ်ပြင်ဆင်ချက်နဲ့အတူဆင်တူသည်။ နို့စဉ်ကပထမဦးဆုံးဖြည့်စွတ်အစားအစာများလျှင် ie ဂျုံယာဂု, လူ့နို့ရည်ရော။ ဒီအခကျြခငျြးကလေးအစာကျွေးခြင်းနှင့်ရရှိလာတဲ့သီးနှံနာရီဝက်ကျော်ပါကသိုလှောင်နောက်တော်သို့လိုက်သည်။ ကလေးသူငယ်အခချက်ပြုတ်အစားအစာကိုမစားတတ်လျှင်အမှု၌, သငျသညျသစ်တစ်ခုမြှူဂျုံယာဂုပြင်ဆင်ထားရန်နောက်တစ်ကြိမ်လိုအပ်ပါတယ်။
ဒါဟာအတူတကွစီရီရယ်အတူအသီးသန့်စင်သောပေးအသုံးဝင်သည်။ အသီးသန့်စင်သောတစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းပေးရဂျုံယာဂုတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဇွန်းနိုင်သလား။ သို့သော်သူကငါ့အမိသည်သူငယ်မဆိုကုန်ပစ္စည်း၏ဓာတ်မတည်ရှိကြောင်းကျေနပ်မှုအခါအချိန်တွင်သူတို့ကိုပေါင်းစပ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။
စားပွဲတင်ထုတ်ကုန်များနှင့်ပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေးများအတွက်အချိန်ကိုက်
လွယ်ကူငယ်ရွယ်မိခင်များသစ်ကိုအစားအစာနှင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံ၏နိဒါန်း၏စည်းကမ်းချက်များ၌သွားလာရန်အဘို့အစေရန်အလို့ငှာ, အထူးတိုက်ကျွေးစားပွဲပေါ်မှာတီထွင်ခဲ့သည်။ ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးမိတ်ဆက်ထောက်ခံချက်ဘုံရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်အပြည့်အဝသူ့ရဲ့အကြောင်းအရာတွေကိုနောက်ကိုလိုက်မီ, သင်သည်သင်၏ကလေးအထူးကုနှင့်အတူတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
ဒါဟာအဓိကဦးစားပေးလူ့နို့တိုက်ကျွေးအပေါ်စွန့်ခွာရန်, အရင်ကဲ့သို့အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်လာသောအခါတပြင်လုံးကိုကာလ, စဉ်အတွင်း, သင့်ရဲ့ကလေးလိုအပ်သောကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ Next ကိုအောက်ပါဇယားတွင်ထွက်သတ်မှတ်ထားသောမြှူပေါ်တွင်လှည့်။
| ကုန်ပစ္စည်းအမည် / လ | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| ဂျုံယာဂု | 10-50 | 60-80 | 80-100 | 150 | 150-200 | 200 |
| ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ | 10-150 | 170 | 180 | 200 | 200 | 200 |
| အသီး | 5-60 | 70 | 80 | 90-100 | 90-100 | 90-100 |
| ထောပတ် | 1 | 2-3 | 4 | 4-5 | 5 | 6 |
| နေကြာဆီ | 1 | 2-3 | 3 | 4 | 4-5 | 5 |
| အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ | 10-40 | 40 | 50 | 50 | 50 | |
| အသား | 5-30 | 50 | 60 | 70 | 70 | |
| ကြက်သားကြက်ဥအနှစ် | 0.25 | 0.5 | 0.5 | 0.5 | 0.5 | |
| cookies / ဘီစကွတ် | 3-5 | 5 | 5-10 | 10 | 15 | |
| သစ်သီးဖျော်ရည် | 5-60 | 70 | 80 | 90 | 100 အ | |
| ငါး | 5-30 | 30 ရက် | 40-50 | 60 | ||
| နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ | 100 အ | 150 | 200 | 200 | ||
| ပေါင်မုန့် | 5 | 10 | 10 | 10 | ||
| နေ့အဘို့စုစုပေါင်း | 1000 | 1000 | 1000 | 1000-1200 | 1000-1200 | 1200 |
စားပွဲများတွင်နံပါတ်တစ်ကြက်သားကြက်ဥအနှစ် မှလွဲ. ဂရမ်ထဲမှာညွှန်ပြ။
လက်ျာမြှူမိတ်ဆက်ခြင်းအောက်ပါစဉ်းစားပါ:
- (ထိုကဲ့သို့သောထောပတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကဲ့သို့) ရေနံချက်ပြုတ်အစားအသောက်ကိုတိုက်ရိုက်ထည့်သွင်းလျက်ရှိ၏
- ဒါကြောင့်ကလေးသူငယ်အခအတွက်ဓာတ်မတည်စေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ငါး, တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုကြိမ်တစ်ပါတ်များကိုနှစ်လိုဖွယ်ရှိ၏
- ဖျော်ရည်ရေ, အထူးသဖြင့်လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်နေအိမ်နှင့်အတူရောထားရမည်, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်ကိုချက်ပြုတ်မနိုင်လျှင်, အဲဒါကိုကျယ်ပြန့်အတွက်ကိုယ်စားပြုသည်အဘယ်မှာရှိစတိုးဆိုင်အတွက်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
5 လကြာမှာအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုပေးစေခြင်းငှါဆုံးဖြတ်, မိခင်များလည်းဒီစားပွဲပေါ်မှာကိုသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်တဦးတည်းဂရုတစိုက်သူငယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောငျ့ရှောကျသငျ့သညျ, ဖြစ်ကောင်း, ထိုကဲ့သို့သောကြက်သားကြက်ဥအနှစ်ကဲ့သို့အချို့ထုတ်ကုန်, တကနောက်ပိုင်းမှာယနေ့အထိရွှေ့ဆိုင်း သာ. ကောင်း၏။
သုံးသပ်ချက်နှင့်အကြံပြုချက်များ
ငါ့အမိသည်သားငယ်အားမိန့်တော်မူ၏လိုက်တဲ့အခါ: "ပုဆွဲဆောင်ဖို့ Go!" - အဲဒါကိုသူကအသစ်တစ်ခုထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများနှင့်အတူကဆွဲဆောင်ဖို့အချိန်ကနေနောက်တဖန်ထို့နောက်အရွယ်ရောက်အစားအစာနည်းနည်းကြိုးစား, နှင့်ပေးလိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ လူငယ်တို့မိခင်များဖြည့်စွတ်အစားအစာများကလေးများ၏အစာခြေစနစ်ထိခိုက်စေမစနစ်တကျပေးထားသင့်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ နောက်ကျောအဆင့်သာကလေးအသစ်ကထုတ်ကုန်တုံ့ပြန်မှုများလွန်းအနုတ်ဘယ်မှာအမှုပေါင်း, ဓာတ်မတည်ထံမှသို့မဟုတ်ပင်အန်ဖြစ်စေများတွင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်သင်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးသင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုနှင့်အတူတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
ဂျုံယာဂု၏ပုံစံအတွက်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ခြင်း, သင်တစ်ချိန်တည်းပါနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် menu ကိုမှာမစတင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဓာတ်မတည်၏ဖြစ်ရပ်ထဲတွင်သူငယ် fit မထုတ်ကုန်ပစ္စည်းဆုံးဖြတ်သည်မရနိုင်ပါ။ ဒါကြောင့်ခြေလှမ်းတို့ကအားလုံးခြေလှမ်းအောင်နေချိန်တွင်တဖြည်းဖြည်းလအားဖြင့်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်, ငါ၏မိခင်အရသာသူငယ်၏အကွိုကျမြားနှငျ့သူသည်ဤကာလအတွင်းတက်မလာသောထုတ်ကုန်၌သူ၏ကန့်သတ်ရှာဖွေစူးစမ်း, အစားအစာအရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေဟာအစာကြေဖို့ကလေးငယ်ကိုပြင်ဆင်ကြရသည်။
သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်မြှူပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံနှင့်အတူ familiarized တော်မူပြီးမှ, သင်သည်ဤမျှကြီးမားသောသဘောတူညီချက်ကြောင်းကိုမြင်လျက်အလွန်လွယ်ကူစွာတက်ကြီးထွားလာသင့်ရဲ့ကလေးအသစ်တစ်ခုဇာတ်စင်ပြောင်းရွှေ့နိုင်ပါတယ်။ အဓိကအရာလုပ်ရပ်များနှင့်သူငယ်၏မိခင်-ဖြစ်လျက်ရှိဆီသို့ဦးတည်စေ့စေ့နားထောင်သဘောထားကိုရှင်းလင်း sequence ကိုဖြစ်သင့်သည်။
Similar articles
Trending Now