အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများ

နို့ဟင်းချိုပြင်ဆင်နေသည်။ လျင်မြန်စွာနဲ့အရသာရှိတဲ့။

ဒီနေ့နို့ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံအာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ် အမြိုးသားအဘို့အဟင်းချို။ အမြဲသကဲ့သို့ငါအရှိဆုံး, ရိုးရှင်းသောလွယ်ကူပြီးမဟုတ်အချိန်ကုန်ချက်ပြုတ်နည်းများအကြံပြုအပ်ပါသည်။

ပန်းသီးနှင့်အတူနို့ဟင်းချို "Hercules"

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: နို့တစ်လီတာ, oat အလွှာတစ်ခွက်ကို "Hercules" ချိုမြိန်ပန်းသီးနှစ်ခု, သကြားနှင့် vanilla တစ်ဇွန်း။

အဘိတ်။ ဟင်းလျာများအလွှာ "Hercules" အမြဲကအရမ်းမြန်ဆန်စွာကိုပြင်ဆင်သည်။ စုစုပေါင်းချက်ပြုတ်အချိန်ထက်ပိုဆယ်မိနစ်ကိုယူမထားဘူး။ တစ်ဆူအောင်တည်နို့ကိုယူခဲ့သည်သူ၏သီးနှံနှင့်သကြားအတွက်အိပ်ပျော်ပေါ်တွင်နဲ့ off အခြားမိနစ်နှင့်တစ်နှစ်ခွဲမျှတည်ထားပါပေးခြင်း။ အဆိုပါ vanilla (အနည်းငယ် crystals, ဒါမှမဟုတ် vanilla သကြားတစ်ဦးဖြစ်တော့) ထည့်ပါ။ စင်ကြယ်အဓိကကနေကင်းလွတ်ခွင့်ပန်းသီး, ပွတ်သပ်နှင့်ဟင်းချိုမှထည့်ပါ။

အဟောင်းလေးတွေ, သင်မယ့်အစားသကြားကသဘာဝပျားရည်ထည့်နိုင်သည်။

နို့ဖရုံသီးဟင်းချိုများနှင့်မုန်လာဥနီ (semolina)

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: မုန်လာဥနီနှင့်ရွှေဖရုံသီး (100-120 ဂရမ်) နို့လီတာနှုန်း, သကြား (မြည်းစမ်းဖို့), ထောပတ်နှင့်ဆား၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစ။

အဘိတ်။ ချက်ပြုတ်သည်အထိသူတို့ကအရမ်းပျော့များမှာသည်အထိရွှေဖရုံသီးနှင့်မုန်လာဥနီ (ပြီးသား peeled နှင့်ကုန်တယ်) ကိုပြုတ်။ တစ်ဆန်ခါမှတဆင့်အတင်းအဓမ္မ (သင်တစ်ဦး Blender အတွက်ပေးပို့နိုင်ပါတယ်) နှင့်နို့နှင့်အတူပေါင်းစပ်။ နောက်တဖန်ပြီးဆူအောင်တည်ပေးပါ, သကြားနဲ့အနည်းငယ်ဆားထည့်ပါ။

ဖက်ထုပ်နှင့်အတူနို့ဟင်းချို (ချိုမြိန်)

ဤသည်ပန်းကန်တိုးနီးရနျးအစားအစာကပိုင်ဆိုင်သည်။ မုန့်စိမ်းများအတွက်မုယောစပါးကိုမုန့်ညက် (ဒီသေချာပေါက်မဖြစ်ပေမယ့်, သင်သည်မည်သည့်အခြားအယူနိုင်သည်) လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: နို့နှစ်ခုကြက်ဥ, သကြား (1/2 ခွက်ကို), မျိုးစုံခြောက်အသီးခွက်ကိုမုန့်ညက်, vanilla (သို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုး) ၏တစ်ဝက်တစ်လီတာ။

အဘိတ်။ ဖက်ထုပ်ဟင်းချက်။ ကျနော်တို့လူဖြူများနှင့်အနှစ်မျှဝေပါ။ ပရိုတိန်းအထူအမြှုပ်သည်အထိကြာပွတ်ခဲ့ကြသည်။ နှိုးဆော်သူတို့အား (2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ဖြစ်နိုင်ရင်အမှုန့်), နို့ (ကဖန်) နှင့်မုန့်ညက်သကြားထည့်ပါ။ သငျသညျအထူမုန့်တစ်ခုရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရသည်အထိမုန့်စိမ်းသည်အထိမုန့်ညက်ထည့်ပါ။

ယခုငါတို့ပြီးဆူအောင်တည်နို့ဆောင် ခဲ့. , ဤအခြိနျတှငျ, အနှစ်နှင့်သကြားပွတ်ပေးပါ။ ဘေးထွက်ဖို့ပြုတ်နို့နှင့်အတူအိုးဘေးဖယ်ထားခြင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာကမိတ်ဆက်ပေး, သကြားနှင့် vanilla နှင့်အတူကြက်ဥအနှစ်မွှေပေးပါ။

တစျဖနျသေးငယ်တဲ့မီးပေါ်တွင်တင်နှင့်မုန့်စိမ်း (ဖက်ထုပ်) ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ သင်က dial ရှေ့တော်၌ထိုမုန့်စိမ်း, တစ်ဦးချင်းစီအချိန်ဇွန်း၌ကပ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်နှိုက်က "အထဲကရွေ့လျား" မဟုတ်ပါစေရန်အလို့ငှာခုနှစ်, ကြွက်ကြွက်ဆူသောနို့စဇွန်းနှစ်ပါ။

ယင်းမုန့် (ထားပြီး) Add နှင့်ထု (Pre-လက်ဆေး, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သုတ်) အခြောက်ကုန်တယ်။

ဘီစကွတ်၏နို့ဟင်းချို (ဟင်းချို)

ယနေ့တွင်ရောင်းချမှုအပေါ်လေးတွေများအတွက် cookies တွေကိုအများအပြားအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ cookies တွေကိုနှင့်အသုံးပြုမှုဒါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ဘီစကွတ်ကလေးက (70-100 ဂရမ်), နို့တစ်ဖန်။

အဘိတ်။ အဆိုပါနို့သည်အထိပြုတ် cookies တွေကိုအပေါ်ကော်ဖီ grinder ကြိတ်နှင့်နို့ထဲသို့သွန်းလောင်း။ အပူမှဖယ်ရှားရန်, အနည်းငယ်သကြားနှင့် vanilla add ပါ (cookie ကို vanilla ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိလျှင်, ကမရှိတော့လိုအပ်ပါကပြန်လည်ဖြည့်စွက်) ။

ကလေးများ (တစ်နှစ်နှစ်အောက်ကလေးအားပေးပြီးမှနိုင်ပါသည်) များသောအားဖြင့်ဒီပန်းကန်ကိုချစ်။ ကလေးနှစ်မှမတည့်တော့မဟုတ်ပါဘူးလျှင်သင် (ယခင်စာရွက်နည်းပညာ) တဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးမျိုး, သင် mash ငှက်ပျောသီး (နှင့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အရသာ) ကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ကလေးများအတွက်ငှက်ပျောသီး, သာမှည့်သောရှေးခယျြ: ကြီးမားသောအဝါရောင်အသားအရေနှင့်အတူမရှိအစိမ်း, အညိုညိုနှင့်အတူ။

နို့ထမင်းဟင်းချို

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ခွက်ကိုဆန် (ဆန်သို့မဟုတ်ကျိုးဆန်), နွားနို့တစ်လီတာ, ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့, သကြားနှင့် vanilla သမ္မာသတိ။

အဘိတ်။ ရေထဲမှာမျိုးထွက်ပုံ, လျှော်အနာစိမ်း။ ဆန်လုံးဝချက်ပြုတ်ပြီးနောက်အေးမြပူကိုရေနှင့်ဆေးကြောပိုလျှံရေ, ပေါင်းစည်းနဲ့ (Blender ကိုသုံးနိုင်သည်) တစ်ဆန်ခါတဆင့်သုတ်ပေးပါ။ ရရှိလာတဲ့စင်ကြယ်သော, နို့နှင့်အတူပေါင်းစပ်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းခြင်း, vanilla သကြားနှင့်ဆားထည့်ပါ။

ဒါကဟင်းချို (သာဆားနှင့် vanilla ၏ထို့အပြင်မပါဘဲ) သုံးလထက်အသက်ကြီးတဲ့သားသမီးတို့အဘို့သင့်လျော်သည်။

(ကတစ်နှစ်ပြီးနောက်) အဟောင်းများနေသောသူတို့အဘို့, တစ်ဦးအပြောင်းအလဲအတွက်, သင်ကကော်ဖီ grinder အတွက်ရေ, အခြောက်နှင့်အစေးဆူပွက်သူတို့နှင့်အတူ showering pre, အခွံမာသီးများနှင့်အသီး (အခြောက်လှန်းအသီး) ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

(ထိုမုန့်ခြင်းမရှိဘဲဤကိစ္စတွင်၌) အနိမ့်အဆီအကြောင်းအရာနှင့်နို့ထွက်အစားအစာဓါတ်ဟင်းလျာများအဖြစ်ခွဲခြားထားပါသည်။ သငျသညျကလေးမြားအတှကျဒါပေမယ့်လည်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့မသာ, ဒဏ်ငွေဖြစ်သင့်အဆိုပြုထားချက်ပြုတ်နည်းများ။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.