ဘယ်အချိန်မှာကလေးများသခွားသီးကိုပေးနိုင်ပါသည်နှင့်ကန့်သတ်ဘာတွေလုပ်နေလဲ?

ဆိတ်ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်း၏ menu ကိုတိုးချဲ့နေပါတယ်။ အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ရာသီမှာတော့အစအနဆက်ဆံပါနဲ့ဗီတာမင်နှင့်အတူကပြည့်နေပါသည်မှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ အထူးသဖြင့်သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်၌စိုက်ပျိုးအသီးအပွလျှင်။ ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်း၏ထိုအချိန်ကငယ်ရွယ်မိခင်များကလေးများသခွားသီး, ခရမ်းချဉ်သီး, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်မှပေးထားနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။ ပထမဦးဆုံး၌ကျိန်းဝပ်၌တည်၏။

အကျိုးကျေးဇူးများဘာတွေလဲ?

သခွားသီးသုံးပုံနှစ်ပုံစင်ကြယ်သောစနစ်တကျရေပါဝင်ပါသည်။ အပူ - သင့်ကလေးတစ်ဦးသခွားသီးကိုပေးနိုင်ပါသည်အခါအကောင်းဆုံးအချိန်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေဆားချိန်ခွင်လျှာကို refresh လုပ်ပြီး replenish ။ အဆိုပါ သခွားသီး၏ဖွဲ့စည်းမှု : ထိုကဲ့သို့သောသတ္တုဓာတ်တို့ပါဝင်သည် ပိုတက်စီယမ်, အိုင်အိုဒင်း, ဇင့်, ခရိုမီယမ်, ပိုတက်စီယမ်ဆာလဖာ, phosphorus ကိုဘော့, မဂ္ဂနီဆီယမ်, fructose ။ ဒါဟာအစဖောလစ်များနှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, ဗီတာမင် A, K သည်, PP, B1, B2 ပါရှိသည်။ ငါတို့သည်လည်းသခွားသီးများတွင်အိုင်အိုဒင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်မှတ်သားသင့်တယ်။ crunchy ၎င်း၏ Goodies စားသုံးခြင်းအရေးကြီးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်ချို့တဲ့၏အကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်လိမ့်မည်။

ဤရွေ့ကားအစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစာခြေကူညီပေးသည်သောဖိုင်ဘာတွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ ပန်ကရိယအပေါ်သခွားသီးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ အဆိုပါထုတ်ကုန်တွေဟာအစာကြေဖို့လွယ်ကူသည်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအနားယူပေးခြင်း၎င်း၏ပါဝင်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်လတ်ဆတ်တဲ့သားသမီးတို့အဘို့ကောင်းလှ၏။ အပူကုသမှုလုံးဝနီးပါးဗီတာမင်ဖျက်ဆီးသည်။ သခွားသီး၏အသွင်အပြင်အာရုံစိုက်။ အကျိုးကျေးဇူးသေးငယ်တဲ့မျိုးစပါးနှင့်တောက်ပအစိမ်းရောင်အသားအရေနှင့်အတူအသေးစားနမူနာယူလာပါ။ မှည့်ကြီးမားသောအဝါရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနည်းငယ်အာဟာရဆံ့။ မျိုးစပါးတစ်ဦးက သာ. ကြီးမြတ်အရေအတွက်ကဖောင်းစေနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုအသက်အရွယ်မှာကလေးသခွားသီးပေးနိုင်သလော

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟာ 7-8 လအတွင်းသားသမီးများ၏အစားအသောက်များတွင်သို့မိတ်ဆက်ကြသည်။ zucchini, ပန်းဂေါ်ဖီနဲ့အာလူး: သူတို့ကအလွယ်ကူဆုံးနှင့် Non-တာမျိုးတွေနဲ့စတင်ဖို့။ အစားအသောက်များတွင်သည့်အစအနဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးစင်ကြယ်သော, တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအသားနှင့်ငါးဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်နှစ်ကာလ၏အသက်အရွယ်ဆီသို့အမြိုးသားအသခွားသီးမှပေးထားနိုင်ပါတယ်သည့်အခါကစတင်ခဲ့သည်။ အစအနသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစအကြံပြုရန်နှင့်ထုတ်ကုန်ဖို့တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ရှောက်မည်။

သခွားသီးကနေပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု

တစ်နှစ်အောက်မှာမိခင်များနှင့်ကလေးများ Lactating ဂရုတစိုက်သခွားသီး၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရပါမည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါကြွယ်ဝသောအရာရေနံစိမ်းဖိုင်ဘာ, မွေးကင်းစနှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါအတွက် colic ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ရာသီစဉ်းစားပါ။ နွေရာသီ - ကလေးများသခွားသီးမှပေးထားနိုင်ပါတယ်အခါသာအချိန်။ သာမြေပြင်သာဓကပါဝါလေးတွေများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ ဖန်လုံအိမ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နိုက်ထရိတ်ဆံ့။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်လေးတွေအစောပိုင်းသခွားသီးပူဇော်ကြပါဘူး။ သူတို့ဟာပြင်းထန်စားပုံမမှန်ဖြစ်ပွားစေသည်ဟုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏဆံ့။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ကိုအစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်။ အစအနဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြဿနာများရောက်နေတယ်ဆိုရင်မီ, သငျသညျဆေးသမားကိုတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ် သင်ကနို့တိုက်ကျွေးမှုစတင်ပါ။ သငျသညျကလေးတစ်ဦးဟာသခွားသီးကိုပေးနိုင်ပါသည်အခါ, သာဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။

သခွားသီးပေးရသောအရာကို form မှာ?

အဆိုပါသူငယ်များအဘို့ peeled တစ်ဦးသခွားသီးလိုအပ်ပါတယ်။ ပင်ရာသီထဲမှာနိုက်ထရိတ်င်နိုင်ပါသည်။ ခွံဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ဒီအနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအစာခြေကျေးရွာအုပ်စုကလေးတွေကိုင်တွယ်ရန်ခက်ခဲသည်သောကြမ်းတမ်းသောဖိုင်ဘာဖြစ်ပါသည်။ နှစ်အရွယ်ကမ်းလှမ်းမှုကိုအစအနသံလွင်ဆီသို့မဟုတ်အနိမ့်အဆီအချဉ်မုန့်နှင့်အတူ seasoned သခွားသီး, ပြီးလျှင်။ မြေတပြင်လုံးသို့မဟုတ်လိုက်သည်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက် pipsqueak 1.5-2 နှစ်ပေါင်းစားသောက်နိုင်ပါတယ်။ သင်ထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးသေချာမသိကြပါလျှင်, အသုံးမပြုခင်ပြုလုပ် 2 နာရီများအတွက်ဆားရေထဲမှာစိမ် သာ. ကောင်း၏။ ထိုသို့ရေကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

Pickled - ကလေးတွေ

ယခင်ကအဖွားနဲ့မိခင်ကိုပူဇျောလေးတွေသင်သည်ကလေးတစ်ဦးတစ်ဦးသခွားသီးကိုပေးနိုင်ပါသည်ဘယ်လိုမည်မျှလစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲ, ထုတ်ကုန်၏ဗားရှင်းဆားနယ်။ အဆိုပါအစအနအံသွားဖြစ်ပွားခဲ့သည့်အခါသူကသူကသူတို့ရဲ့သွားဖုံးကုတ်အကြောင်း, ပေးထားခဲ့သည်။ သို့သော်အကျိုးခံစားခွင့်စည်သခွားသီးလျှော့မတွက်ကြဘူး။ ထုတ်ကုန်၏အားသာချက်များများထဲတွင်အောက်ပါအချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

1. အဆိုပါစည်ချဉ်သခွားသီးဗီတာမင်အများစုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။ သူတို့ဆံ့လက်တစ်အက်ဆစ်သည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏အကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားများအတွက်မွေးမြူရေးမြေပြင်သည်။
2. အဆိုပါထုတ်ကုန်စာစားချင်စိတ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
3. ဖိုက်ဘာတစ်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏဟာကုလားထိုင်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဒဏ်ရာနှင့် ပတ်သက်. ပါကအောက်ပါအချက်များအတွက်တည်ရှိသည်:

• ထိုကဲ့သို့သောသခွားသီးမြင့်မားဆားဆံ့။
• သွားကြွေမှမထိခိုက်စေအက်ဆစ်။ မဟုတ်ကိုအကောင်းဆုံးစိတ်ကူး - ထို့ကြောင့်သူ၏သွားများဖြတ်နေသောသွားဖုံး, ခြစ်ရာမှ kiddies ။
• ကုန်ပစ္စည်းအစာအိမ်စိတ်ဆိုး။ ကလေးများဆားပုံစံအတွက်သခွားသီးပေးထားနိုင်ပါတယ်အခါအသက်အရွယ် - အာဟာရနှင့်ကလေးအထူးကု 3 နှစ်ကြောင်းနှင့်မမတိုင်မီသဘောတူသည်။

အရွယ်ရောက်ပစ္စုပ္ပန်အဆငျသငျ့ Pickled ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ဆားများအပြင်၌။ သူတို့ရဲ့အသုံးဝင်မှုမေးခွန်းထုတ်စရာဖြစ်ပါတယ်။ အပူကုသမှုဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ကိုက်ထားတဲ့ဗီတာမင်များ၏ 70% ကိုဆုံးရှုံးသောအခါ။ အဲဒါကိုတွင်ပါရှိသော, အစာစားချင်စိတ်များနှင့်ဖိုင်ဘာလှုံ့ဆော်သာစည်သွတ်သခွားသီးများအသုံးပြုမှု, ချုပ်နှင့်အတူကူညီပေးသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ရှာလကာရည်၏ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်လက်ဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသွားကြွေမှထိခိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် excites နှင့်ပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်။ ထို့အပြင် marinade အတွက်ဆား၏ကြီးမားသောငွေပမာဏသားသမီးရဲ့ကျောက်ကပ်အဘို့ဆိုးရွားသည်။ ချဉ်သခွားသီးကန့်သတ်အရေအတွက် 5-6 နှစ်ကထဲကနေကလေးတွေပေးထားပါတယ်။ သူတို့ကဆင်းရဲသားကိုအစာစားချင်စိတ်နဲ့အတူကလေးတွေအဘို့ကောင်းပါတယ်။ အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌သားသမီးများ၏အစားအသောက်များတွင်ကုန်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုး။

အစားအသောက်များတွင်အစအနအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်

မိဘများလျင်မြန်စွာသည်မိမိကဲ့သို့အငယ်များတစ်အစားအသောက်များတွင်ပါစေချင်ပါတယ်။ ဒီတော့တဖြည်းဖြည်းဆိတ် menus တွေဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်ပေါ်လာပါသည်။ ကလေးသူငယ်အခတစ်သခွားသီး, လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီး, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်တစ်ပန်းကန်အခြားဗီတာမင်-အစားအစာများခွင့်ရှိမည်အကြောင်းကိုသည့်အခါ၏မေးခွန်းကိုတွင်, စာအာဟာရပညာရှင်တွေအဖြေကိုစိတ်မကောင်းစရာဝေဝါးဖြစ်ပါတယ်။ တဖကျတှငျဟင်းသီးဟင်းရွက် crispy သည်နှင့်အဘယ်သူမျှမတာမျိုးအစားအသောက်များတွင်အတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်နိုင်သည်နှစ်အရွယ်ကလေးရှိသည်။ အခြားတွင်အနီ, ခရမ်းချဉ်သီးဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ဦးကပေါင်းစပ်တွေဟာအစာကြေဖို့ခက်ခဲပြီးဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ထိုသို့သောတွဲဖက်နှစ်နှစ်ပြီးနောက်ကလေးပူဇော်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ (1.5-2 နှစ်ပေါင်းထံမှ) ကလေးတွေ၏အပူခုနှစ်တွင်ဒိန်ချဉ်, ကြက်ဥ, အာလူး, နှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ hodgepodge ပူဇော်နိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်, ထိုအိမ်တွင်းသို့မဟုတ်ဥယျာဉ်ကိုလုပ်ကြံမှုမှာအတူတူသီးနှံစုဆောင်းပါ။ ကလေးသူငယ်အခစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုပန်းကန်ကိုစားပျော်ရွှင်ခဲ့ပါတယ်။

အစအနငယ်ရွယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, အနိမ့်အဆီအချဉ်မုန့်, unsweetened ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူ seasoned ပြီးလျှင်သခွားသီး၏သုပ်, ကြက်ဥ, ကိုကမ်းလှမ်းနိုင်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်များ carotene, တွေဟာအစာကြေဖို့, ကမဆိုကောင်ဆီဥနှင့်ဖြစ်သင့်သုံးပါ။ တင်သွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များရောင်းချစူပါမားကက်ထဲတွင်အေးလအတွင်း။ သူတို့ရဲ့မျက်နှာပြင်၏အသွင်အပြင်နှင့်ခံစားတွင်ပလပ်စတစ်ဆင်တူပါသည်။ အဘယ်သူမျှမအမှု၌သားသမီးများဤထုတ်ကုန်မပေးပါဘူး။ သူတို့ကပြင်းထန်အဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ကုသနေကြသည်။ ကလေးတွေသာလတ်ဆတ်တဲ့အော်ဂဲနစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ငှေပါ။