မိန်းမတို့အဘို့ကိုဘယ်လိုအသုံးဝင်ထင်းရှူးအခွံမာသီး, Properties ကို, applications များ, ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် contraindications

ထင်းရှူးအခွံမာသီး - တကယ်တော့တစ်ဦးအစွမ်းထက်အမျိုးအနွယ်ကိုအပင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ဒါသူ့ကိုဖုန်းဆက်ဖို့အသုံးမပါတယ်။ ချက်ပြုတ်၌၎င်း, ကိုယ့်နေ့စဉ်အသက်တာ၌ကအခွံမာသီးမှအထူးရည်ညွှန်းသည်။ ဈေးကွက်ထဲမှာသန့်စင်ပြီးအစေ့၏ကုန်ကျစရိတ်အထင်ကြီးဖြစ်ပါတယ်။ သို့သျောလညျး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအပြည့်အဝအသုံးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများကိုအပြစ်လွတ်။ အဆိုပါသေးငယ်တဲ့အမျိုးအနွယ်မှော်ပါဝါတည်ရှိသည်။ ဒီနေ့အသုံးဝင်သည်အဘယ်သို့သောအကြောင်းပြောမည် ထင်းရှူးအခွံမာသီး အမြိုးသမီးမြားအဘို့အ။ ခန္ဓာကိုယ်လှပသောအမျိုးသမီး - ကချောချောမွေ့မွေ့နဲ့ရှင်းလင်းစွာလည်ပတ်ရမယ်တဲ့ရှုပ်ထွေးသောစနစ်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးအာဟာရမရှိရင်အမျိုးမျိုးသောချိုးဖောက်မှုများရှောင်ရှားဘူး။ နေ့စဉ်စားဆုကြေးဇူးကိုဆိုက်ဘေးရီးယားသစ်တောများ, သင်ကအချိန်ကြာမြင့်စွာများအတွက်အလှအပနှင့်လူငယ်များကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ပါလိမ့်မည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့စိတ်အားထက်သန်ဖြစ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ မြေပဲ၏ 100g စင်ကြယ်သောအဆီ 50 ကျော်ပါ g ဆံ့။

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

စဉ်းစား အသုံးဝင်သောထင်းရှူးအခွံမာသီးသောအရာကို အမျိုးအနွယ်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာမှပေးရနိုင်စွမ်းမည်မျှထင်းရှူးမိန်းမတို့အဘို့မဟုတ်, ရန်ဖော်ပြထားခြင်း။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, လောကီထဲမှာအတူတူပင်ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူအခြားထုတ်ကုန်ကိုရှာဖွေမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးရောဂါပျောက်ကင်း-အားလုံးအဖြစ်ရှုမြင်ခြင်းဖြစ်သည်အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ လုံလောက်သောအာဟာရရယူခြင်း, အပေါငျးတို့သကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုအညီလုပ်ကိုင်ဖို့ကိုစတင်များနှင့်ဤအရပ်မှမမှန်ဖွံ့ဖြိုးဆဲများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။

ငါတို့ရှိသမျှသည်ဗီတာမင်လိုအပ်ပါတယ်ပထမဦးဆုံးအရာ။ ဤအမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောတ္ထုများတစ်ခုအပြည့်အဝထားခြင်းမရှိဘဲအဘယ်သူမျှမခန္ဓာကိုယ်အလုပ်လုပ်လို့မရပါဘူး။ ထင်းရှူးမျိုးစပါးဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုသိပ်ချမ်းသာတယ်ဆို - ကတပြင်လုံးကိုအုပ်စုတစ်စု B, A, C, E နှင့်အခြားသောသူများဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ list ကိုကြည့်ပါ - နှငျ့သငျအမြိုးသမီးမြားအဘို့အအသုံးဝင်သောထင်းရှူးအခွံမာသီးကဘာလဲဆိုတာနားလည်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်ဿုံကိုအလွန်ဆေးဝါးများ၏ဓာတု Analogues ကှာခွားသော assimilated နေကြသည်။

ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှု

တကယ်တော့ကျနော်တို့ပဲလုံခြုံစိတ်ချစွာတစ်ဦးသိပ်သည်းခွံအောက်မှာဝှက်ထား, ငယ် nucleolus တှငျအဘယျစဉ်းစားရန်စတင်ပါပြီ။ သူကထိုကဲ့သို့ပါဝါပေးထားအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ကနေတစ်ဦးအားကြီးသောထင်းရှူးပင်အသီး, ကျောက်ချိုးရာများ၏အမြစ်များဖွံ့ဖြိုးသင့်အရှိဆုံးမြုံဒေသများပေါ်တွင်ရှင်သန်ရပ်တည်။ ထင်းရှူးခွံမာသီး၏သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုဒါနီးပါးလုံးဝ macro- နှင့်အာဟာရပြည့်အဘို့အခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လိုအပ်ချက်ကိုဖုံးသောကွဲပြား။ လုံလောက်သောပဲမျိုးစုံ phosphorus ကိုနှင့်ဆိုဒီယမ်, ကယ်လစီယမ်နဲ့မန်းဂနိစ်, သွပ်, molybdenum, လူမီနီယံနှင့် boron, နီကယ်, ငွေအတွက်အရေအတွက်, ဆာလဖာ, ဗန်နာဒီယမ်, ဘေရီယမ်၌တည်၏။ ဆေးဝါးရှုပ်ထွေးသောကိုမတိုင်းဆဲလ်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောအာဟာရတွေဖြစ်တဲ့မျှမျှတတထားရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

အာဟာရတန်ဖိုး

ဒါကြောင့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အပြင်၌, လူသိများသည်နှင့်အမျှကျနော်တို့တကယ်အဆီ, ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့အမြိုးသမီးမြားအဘို့အအသုံးဝင်သောထင်းရှူးအခွံမာသီးသည်အဘယ်အရာနှင့် ပတ်သက်. ပြောဆိုရန်ဆက်လက်။ နောက်တကြိမ်မျှသည်အခြားထုတ်ကုန်ဒီသေးငယ်တဲ့ဆုကြေးဇူးကိုဆိုက်ဘေးရီးယားသစ်တောများအဖြစ်အများအပြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောတ္ထုများ, မဆံ့မပါဘူး။ ဒါဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်မူထူးခြားတဲ့ပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်။ ဤသည် lysine, methionine, tryptophan, မိုင်နိုအက်စစ်။ ထို့အပြင်အကောင်းဆုံးအချိုးအစားနှစ်သက်တော်မူ၏။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ဒြပ်ထု၏ 17% သည် - တမူထူးခြားတဲ့အမြိုးအနှယျပရိုတိန်းအဘို့အခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လိုအပ်ချက်အပေါငျးတို့သကိုဖုံးလွှမ်းနိုင်။

ထင်းရှူးအခွံမာသီးများအသုံးပြုမှု အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အဆီ (ပြည့်နှက် monounsaturated နှင့် polyunsaturated) ၏သုံးအမျိုးအစားများတွင်ပါဝင်သောအကြောင်းအရာဖြစ်ပါတယ်။ 70% ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်။ အားလုံးဖက်တီးအက်ဆစ်၏တန်ဖိုးအရှိဆုံး Omega-3 ဖြစ်ပါတယ်။

များစွာသောမိန်းမအခွံမာသီးများစားသုံးမှုကိုယ်အလေးချိန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစိုးရိမ်။ တကယ်တော့တစ်ဦးအလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အချက်ရှိပါတယ်။ ကုန်ကြမ်းအခွံမာသီးကိုစားခြင်း, တောင်န့်အသတ်ပမာဏ, သငျသညျအဆီသိုက်နှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တူညီသောထင်းရှူးစေ့အပူအပြောင်းအလဲနဲ့လွန်လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သငျသညျအပိုအလေးချိန်အစုတခုဖြင့်ကာကွယ်ထားကြသည်မဟုတ်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ယန္တရားကဒီမှာအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ ကုန်ကြမ်းအစားအစာတစ်ခုသတ်မှတ်မော်လီကျူးအရွယ်အစားရှိပြီးဒါရိုးရှင်းစွာအူတန်တိုင်းရိုး၌စုပ်ယူမရပါ။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်ခန္ဓာကိုယ်အရည်ဖြိုဖျက်ရမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျကျေနပ်မှုရှိပါသလဲလျှင်, ကိုယ့်ထုတ်လုပ်မည်မဟုတ်ပါတွေဟာအစာကြေဖို့လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းတွေဖြစ်ပါတယ်။ Unsplit အစားအစာမဆိုထိခိုက်နစ်နာမှုမရှိစေဘဲသင့်ခန္ဓာကိုယ်စွန့်ခွာမည်ဖြစ်သည်။ အပူကုသထုတ်ကုန်ဤအရပ်မှတစ်အသေးစိတ်တည်ဆောက်ပုံဆည်းပူးခြင်း, အခါ, မည်သည့်ပြဿနာမရှိဘဲစုပ်ယူပါလိမ့်မယ်။ အများဆုံးအသုံးဝင်အလွန်ကုန်ကြမ်းမျိုးစပါးဖြစ်ကြသည်။

ထင်းရှူးအခွံမာသီးများနှင့်မိခင်

မိမိအပြေးပြိုင်ပွဲကိုဆက်လက်ပထမဦးဆုံးဌာန၌ရှိသမျှသောအမြိုးသမီး၏ရည်ရွယ်ချက်။ ထွက်ရှာကြပါစို့ အသုံးဝင်သောထင်းရှူးအခွံမာသီးသည်အဘယ်အရာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်။ ကြီးထွားလာသက်ရှိများအတွက်အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပစ္စုပ္ပန်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်, များထဲတွင်မိုင်နိုအက်စစ်ဖြစ်ပါတယ်။ နေ့တိုင်းကုန်ကြမ်းအခွံမာသီး၏လက်တဆုပ်စာယူပြီး, သင်အစအနမဆိုအာဟာရလုံလောက်အောင်မရှိကြပါဘူးကြောင်းနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်လို့မရပါဘူး။

၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသဖြစ်သောရှုပ်ထွေးဗီတာမင် B က, retinol ဖြူ, လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကြီးထွားမှုအတွက်လည်းလိုအပ်ပေသည်။ ထို့အပြင်ထင်းရှူးခွံမာသီးဿုံအာရုံကြော soothes ။ ဤသည်ကိုပင်မျိုးစေ့များကွာ၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်မှန်သည်။

ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်

ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ညှိနှိုင်းအလုပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သာအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ယခုပင်လျှင်ဗီတာမင် B ကတစ်ဦးကိုသာအမြင့်ဆုံးအကြောင်းအရာထင်းရှူးအခွံမာသီးတွေဟာဘယ်လိုအသုံးဝင်ယူဆနိုင်ပါတယ်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့နှင့်သဘာဝနည်းလမ်းများအသုံးပြုမှုအကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးတည်ထောင်ရန်ဖြစ်နိုင်စေသည်။ ဗီတာမင် B, အပြင်, က၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်ကယ်လစီယမ်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ဤသည်မှာနှစ်လုံးကိုခံစားချက်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်စိတ်ကျရောဂါဆန့်ကျင်ကူညီပေးသည်။ သငျသညျလတ်ဆတ်နှင့်ပျော်စရာခံစားရလိုလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, အရသာမျိုးစပါးအစားအသောက်များတွင်အတွက်ထည့်သွင်းရန်သေချာစေပါ။

မီးယပ်အတွက်လျှောက်လွှာ

ဒါဟာခွံမာသီးအခွံဟာအရေးပါနဲ့တန်းတူဆေးပညာတန်ဖိုးထားကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ဒါကြောင့်အရသာရှိတဲ့မျိုးစပါးခံစား, အခွံပစ်ပါဘူး။ tincture အတွက်ထင်းရှူးခွံမာသီးအခွံ၏ကုထုံးကိုအသုံးပြုခြင်းမြေတပြင်လုံး nucleoli ထံမှရရှိသောကြောင့်မှအလားတူတစ်ဦးအရက်ဖွဲ့စည်းရန်။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်များသောအားဖြင့်ပစ်ဆိုတဲ့အချက်ကို, ကုသနိုင်ပါတယ်။

urogenital အမျိုးသမီးတွေ tincture system ပေါ်တွင်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုလူသိများရောဂါအထူးကု။ ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ဖောသွားပါ, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားတုံ့ပြန်မှုပိုကောင်းစေပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကျန်းမာရေးပြည်နယ်နေ့တိုင်းပွနျလညျထူထောငျသောကွောငျ့။ သို့သော်ရှိသမျှသောမဟုတ်ဘူး။ shell ကို၏ဗိုင်းရပ်စ် Activity ကိုအောင်မြင်စွာရေယုန်၏ရှုပ်ထွေးသောကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။

အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်အကျိုးကျေးဇူးများ

တစ်ဦးကအလွန်အရေးကြီးသောအချက်။ အလွန်မကြာခဏဤအ nucleoli ဒီအတွက်ကြောင့်နှလုံးအထူးကုယူပြီးအကြံပြုပါသည်။ အများဆုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများထက်ပိုကောင်းတဲ့စိတျနှလုံး၏အလုပ်ထင်းရှူးအခွံမာသီးဖြစ်ပါတယ်စုစည်းဖို့ကူညီပေးသည်။ မိန်းမတို့အဘို့အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးတစ်ဦးချင်းအကဲဖြတ်, ဒါပေမယ့် contraindications အဲဒီမှာကလက်ခံရရှိရန်။ ဒါကြောင့်သင်ကမကြောက်နှင့်အရသာမျိုးစပါးစားရန်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမစတင်နိုင်ပါတယ်။

ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်ကာကွယ်တားဆီးဖို့သာယူ, ဒါပေမယ့်လည်းနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကုသမှုအတွက်နိုင်ပါတယ်:

• ဗီတာမင် E ကိုသွေးကြောကာကွယ်ပေးသည်;
• ပိုတက်စီယမ်နှလုံးခုန်နှုန်းပုံမှန်;
• ကယ်လစီယမ်နှင့်ဗီတာမင် B ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်။

အခြားဘယ်အရာကိုပေးသည် ထင်းရှူးအခွံမာသီး, အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး အသွေးတော်ဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်သက်ရောက်မှုကြောင့်မိန်းမတို့အဘို့။ တခါတရံဆရာဝန်တွေ reinsured နှင့် thrombosis တဲ့သဘောထားကိုနှင့်အတူဒီထုတ်ကုန်လူနာများ၏အသုံးပြုမှုဆန့်ကျင်အကြံပေးနေကြသည်။ သို့သော်ဤအတော်လေးမှားယွင်းနေသည်။ ထင်းရှူးအခွံမာသီးရောဂါပျောက်ကင်းသွေးအားနည်းကူညီရန်နှင့်သွေးဖွဲ့စည်းမှုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ပုံမှန်စားသုံးမှုဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုများတွင်လေးနက်သောနှောင့်အယှက်မှဦးဆောင်ရသော B-ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း, တားဆီးကူညီပေးသည်။

Contraindications

ဒါကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ထင်းရှူးအခွံမာသီးကိုမစားနိုင်မဖြစ်နိုင်မလား? ရက်စွဲကိုဤလက်ဆောင်များဆိုက်ဘေးရီးယား၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications ကောင်းစွာလေ့လာခဲ့ကြပြီ, နှင့်သိပ္ပံပညာရှင်များကလူတစ်ဦးအထူးသဖြင့်အမျိုးအစားတားမြစ်အချက်များအသက်ရှင်စေတတ်သောမျိုးစေ့များရှိဖော်ထုတ်ကြပြီမဟုတ်။ တကယ်တော့သူတို့တစ်လျှောက်လုံးသုံးနိုင်တယ်။ တစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက်ထုတ်ကုန်၏တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံနှင့်အတူနိုင်ငံသားများဖြစ်ကြသည်။ လှော်မြေပဲအဆင်းလှသောလိင်အဘို့အစဉ်အမြဲနှစ်လိုဖွယ်မဟုတ်သောအရာကိုယ်အလေးချိန်, ဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ အစေ့ဟာအသက်ရှူလမ်းကြောင်းသို့ရနိုငျသောကြောင့်, ငါတို့သည်ငယ်ရွယ်ကလေးများကသူတို့ကိုပေးကမ်းအကြံပြုကြပါဘူး။ သငျသညျမွငျနိုငျကြောင့်လုံခြုံထုတ်ကုန်ထင်းရူးအခွံမာသီးဖြစ်ပါတယ်။ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications အရသာရှိတဲ့ရယူထားသောကောင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်ဆေးသမားမှလူသိများကြသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဒါဟာဘယ်လောက်အသုံးဝင်သည်ဤထူးခြားသောထုတ်ကုန်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာထင်းရှူးအခွံမာသီးကိုသုံးပါဖို့ဘယ်လိုနားလည်ရန်ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းကျနော်တို့တိုင်းရင်းဆေးဆရာများ၏ပိုက်ဆံသေတ္တာများချေးယူပြီ။ Siberian walnut shell ကိုစုဆောင်းဖို့အကြံပေးကြသည်နှင့်မည်သည့်ကိစ္စတွင်ထဲမှာပစ်မထားပါ။ ဒါဟာအရက်, ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်ကော့ညက်အပေါ်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုခြင်းနှင့်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ disc ကိုရောဂါနှင့်လိပ်ခေါင်းဆက်ဆံဖို့ယူနိုင်ပါတယ်။

kernel အခွံမာသီးကိုလငျးစပျစ်ရည်ကိုအတွက်ထုံမွှန်း။ ဤသည်မှာဘုရားသခငျ့သောက်သည့်သန့်ရှင်းရေးရေယာဉ်များ, တစ်ဦးနည်းလမ်းများအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ ပျားရည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ထည့်သွင်းထားသည်။ ဒါဟာတူညီတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုဆီးနှင့်သည်းခြေအိတ်အတွင်းကျောက်ခဲနှင့်စစ်တိုက်ခြင်းငှါကူညီပေးသည်။

အလွန်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများအတွက်ထင်းရှူးအခွံမာသီးကိုသုံးပါပေးသည်။ ဤကိစ္စတွင်၌ပျားရည် (တန်းတူအချိုး) နှင့်အတူနျူကလိယကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်ရောမွှေဖို့အကြံပြုသည်။ ရရှိလာတဲ့ slurry အဓိကမုန့်ညက်မတိုင်မီအကြောင်းကိုမိနစ် 30 တနေ့သုံးကြိမ်စားရသင့်ပါတယ်။ ထို့နောက် 10 ရက်များအတွက်ချိုးအောက်ပါအတိုင်းထို့နောက်သင်တန်းပြန်လုပ်ရန်ရှိသည်။

ဒီဂရီနှင့်အတူဆေးပညာ

ပစ္စုပ္ပန်ထင်းရှူးခွံမာသီးဗော့ဒ်ကာနှငျ့ပတျသကျသောရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကုသသည်။ ဒီသောက်များအသုံးပြုမှုအထူးအာရုံစိုက်ထိုက်တန်ပါတယ်။ ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်ကောင်းမွန် beriberi နှင့်သွေးအားနည်းရောဂါကနေသက်သာ, ဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါနှင့်အဆုတ်ရောဂါများနှင့်အတူဿုံအလုပ်လုပ်ပါတယ်။

အဆိုပါစာရွက်ရှုပ်ထွေးမဟုတ်ပါဘူး။ ထင်းရှူးအခွံမာသီး၏မူးယစ်ဆေးဝါးလိုအပ်ကီလိုဂရမ်, ပြုတ်ရေနှင့်ဗော့ဒ်ကာတစ်လီတာ၏ပြင်ဆင်မှုသည်။ တစ်လထက် ပို. ၏ tincture ပြင်ဆင်နေသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကောင်းတစ်ခုကီလိုကိုဝယ် ပျားရည်။ ထင်းရှူး အခွံမာသီးတစ်ရိုက်နှက်သောသံတူသည်ကိုချိုးဖျက်နှင့်သုံးလီတာအိုးတလုံးထဲမှာသွန်းလောင်းရန်ရှိသည်။ အခုတော့ရေကိုထည့်သွင်းပါကယ့်အလွှာကိုအခွံမာသီးကိုဖုံးလွှမ်းသင့်ပါတယ်။ အိုးတလုံးပိတ်ပြီး 4 ရက်မှောင်မိုက်အရပ်၌စွန့်ခွာ။ ထိုအခြိနျမှထွက်ကြွလာသောအခါ, ထိုဗော့ဒ်ကာ add နှိုးဆော်နှင့် 30 ရက်များအတွက်စွန့်ခွာ။

တစ်ဦးကတစ်လလျှင်လွန်။ Tincture လှပသောနီ-အညိုရောင်အရောင်ဝယ်ယူခဲ့သည်။ ယခုငါတို့ပျားရည်နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား add ရပါမည်။ နှစ်ရက်အကြာတွင် အာရဇ်ပင် tincture filtered ဖြစ်ပါတယ်နှင့်ကိတ်မုန့်ကောင်းကောင်းညှစ်နေသည်။ ဒါဟာပုလင်းသွပ်ပြီးတင်းကျပ်စွာနီးစပ်ဖို့နေဆဲဖြစ်သည်။ 50 ဂရမ်အစားအစာများမတိုင်မီအနာရောဂါငြိမ်းစရာ tincture သောက်ပါ။