လည်ချောင်းနာများအတွက်ရိုးရာဆေးတစ်လက်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်ဆိုတာဘာလဲ?

အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်နှစ်နှင့်တခါတရံပိုပြီးမကြာခဏဖျားနာ, သငျသညျကိုအံ့ဩနေကြတယ် "ဟုအဘယျသို့လည်ချောင်းနာလျှင်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်?" ဤမေးခွန်းကိုမှ Reply အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ချစ်ရသူ၏သုခချမ်းသာအန္တာရာယ်မရှိစေရေးအတွက်သင်ချက်ချင်းကုသမှု၏လူကြိုက်များနည်းလမ်းများ၏အားသာချက်ယူနိုင်ပါသည်တဲ့အခါလည်ချောင်းနာသည်အလွန်ထိရောက်သောနေကြပြီး, ချောင်းဆိုးအိပ်စက်ခြင်းမထားဘူး။

ပညာရှိလက်ဖက်ရည်

sage - လည်ချောင်းနာတိုင်းသုံးနာရီနှင့်အတူဆေးကြောသင့်သည်သောနည်းလမ်းများထဲကတစ်ခု။ sage လက်ဖက်ရည်လည်ချောင်းထဲမှာရောင်ရမ်းနေစဉ်အတွင်းအကောင်းဆုံးပိုးသတ်ဆေးများ၏တဦးတည်းစဉ်းစားသည်ကတုပ်ကွေးနဲ့လည်ချောင်းနာ၏နာကျင်မှုနှင့်အတူပါးစပ်လက်မဆေးများအတွက်အသုံးပြုသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions

အကြီးကယ်ဆယ်ရေးစခန်းဆောင်ကြဉ်းပေးသောပိတ်ပင်အခေါက်တစ်လြျှော decoction, chamomile, - တစ်ဦးကရိုးရာလည်ချောင်းနာများအတွက်ကိုးကွယ်ရာ။ အဖြစ်ကောင်းစွာပူစီနံ၏အရွက်၏ပြုတ်ရည်, chamomile နှင့် calendula ပန်းပွင့်ရန်။ မြက်တန်းတူပမာဏသာရှိရောထွေးနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံအကြောင်းကိုရပ်ကြကုန်အံ့, ပြီးတော့မှန်မှန် gargle ။

မုံလာဉနီ

ရှေးခေတ်က မှစ. , လတ်ဆတ်သော beet ဖျော်ရည်လည်ချောင်းထဲမှာနာကျင်မှုတစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နည်းလမ်းအဖြစ်ရေပန်းစားသည်။ တစ်ဖန်မှ beet ဖျော်ရည် ပန်းသီး cider သို့မဟုတ်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်၏တဦးတည်းဇွန်းထည့်ပါ။ ကအနည်းဆုံးသုံးလေးကြိမ်နေ့အဘို့လည်ချောင်းလြျှော။ သင်တို့မူကား, စတိုးဆိုင်များတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်သောအာရုံ, ကိုသုံးလက်လတ်ဆတ် beets အပေါ်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါလျှင်။ ဒါဟာလုတ်ကျင်းအဖြစ်ထုပ်ပိုးနှင့်အသုံးပြုမှုအပေါ်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းရောလျက်ရှိပါသည်။

ရေနှင့်ဆား

တောင်မှ တစ်လည်ချောင်းနာကူညီပေးမလဲ ရေနှင့်ဆားနဲ့ဆေးလိုက်ပါ။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားငန်ရေဖလား၌ပျော်။

သက်တံ့ပေါ်အခြေခံပြီး Tools များ

ကြက်သွန်ဖျော်ရည်

ကြက်သွန်နီဖျော်ရည် - ဒီရိုးရာ ဟာလည်ချောင်းနာများအတွက်ကိုးကွယ်ရာ သင်တစ်ဦး grater အပေါ်ကြက်သွန်ခြစ်ခြင်းနှင့်ဂရုတစိုက်ဖျော်ရည်ညှစ်ဖို့လိုအပ်သည့်အဘို့။ ဒါဟာသံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ပျားရည်ထည့်နိုင်သည်။ ဤသည်ရည်တနေ့လုံးမသောက်ရသင့်ပါတယ် - 4-6 ကြိမ်နှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

ကြက်သွန်ရည်

အများအပြားက follicles ဖြတ်အချင်းချင်းတစ်ခုချင်းစီမှအမျှင်ဓာတ်ခွဲထုတ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုသကြားဖြန်းဆွတ်, အိုးတလုံးထဲမှာအလွှာအတွက်ကြက်သွန်ချပ်ထားပါ။ Premix အခန်းအပူချိန်မှာနေ့ချင်းညချင်းမသွားအောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ရည်တစ်ခုမှာဇွန်းတနေ့သုံးကြိမ်စားသုံးရပါမည်။

ကြက်သွန်များနှင့်ပန်းသီး၏ဖျော်ရည်

တဦးတည်းပန်းသီးတကြက်သွန်ဆန်ခါ, ကောင်းစွာရောနှောနှင့်ဖျော်ရည်ညှစ်။ ဤသည်လည်ချောင်းနာများအတွက်ရိုးရာဆေးတစ်လက် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတနေ့သုံးကြိမ်ရန်အသုံးပြုသည်။

အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း

လည်ချောင်းနာအရည်သုံးလီတာအထိသောက်တစ်နေ့လျှင်အကြံပြုသည်လျှင်။ ဒီ Raspberry အရွက်, elderberry ၏ပြုတ်ရည်, linden tincture, ဂျင်း compote နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်လျှင်လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ဝက်ထို့အပြင်နှင့်ပျားရည်နှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူဗီတာမင် C (လိမ္မော်ရောင်, ကျွဲကောသီး) တွင်ကြွယ်ဝသောဖျော်ရည်အဖြစ်ရေလျစ်လျူရှုခံရဖို့မဟုတ်ပါဘူး။

နို့

ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း - နွေးနို့ unheated ဖန်ခုနှစ်, ပျားရည်နှင့်ထောပတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။

ဂျင်း

လည်ချောင်းနာအတွက်ရိုးရာဆေးတစ်လက် - တစ်ဂျင်း compote ။ ဂျင်းရေဖန်ခွက်လောင်းပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်ထို့နောက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့်ပျားရည်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း add အကြောင်းကိုမိနစ် 20 အဘို့အနိမ့်အပူပေါ်မျှတည်ထားပါ။ တစ်ဦးက compote သောက်တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်နွေး။

လေထုစိုထိုင်းဆ

အခန်းထဲမှာလည်ချောင်းနာအကောင်းဆုံးစိုထိုင်းဆကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပ်ပါ။ အဘယ်သူမျှမကအထူး humidifier လည်းမရှိဆိုပါက, သင်သည်ဤထိရောက်သောနည်းလမ်းသုံးနိုငျ: စိုစွတ်သောမျက်နှာသုတ်ပုဝါတစ်ပူနွေးရေတိုင်ကီပေါ်ထွက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။